تاثیرات یوگا بر بیماران مبتلا به سرطان چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز که غافلگیرتان می کند
که رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل ممکن است با کاهش خطر افسردگی مرتبط باشد. و یک بررسی در سال 2022 از مطالعات نشان داد که ورزش علائم افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، مطالعات کمی در مورد میزان ورزش مورد نیاز برای تأثیر مثبت بر افسردگی بررسی شده است. در حال حاضر، یک مطالعه 10 ساله توسط محققان دانشگاه لیمریک، ایرلند نشان داده است که حتی مقدار کمی ورزش می ...
غذاهایی که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند
بدون شک مصرف مقدار زیاد آن در رژیم غذایی میتواند بدن شما را در مقابل سرطان مقاوم سازی کند. استفاده از روغن زیتون برای آشپزی یکی از بهترین راه های استفاده ز این روغن معجزه آسا میباشد. کلام آخر بعد از مطالعه این مطلب اهمیت رژیم غذایی و سبک زندگی را متوجه شدید که مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند تاثیرهای بسیاری بر سلامت بدن شما بگذارد و از بدن شما در برابر بیماری ها و سرطان ها محافظت کند. این مقاله یک راهنمای کامل در مورد مواد غذایی که احتمال مبتلا شدن به سرطان را کاهش می دهد، می باشد که می تواند کمک بزرگی به سلامت شما کند. ...
عود، رفیق روزهای جنگ و صلح + تصاویر
سرطان پروستات مبتلا شد و سه سال درمان تا بهبودی کامل ادامه یافت. او سپس تصمیم گرفت در سال 2019 به الباب بازگردد، یک سال پس از آن که این منطقه در عملیاتی توسط ارتش ترکیه و گروه موسوم ارتش ملی سوریه ورد حمایت آنکارا از دست داعش آزاد شد. حمزه گفت: با انرژی بیشتر از قبل به شهرم بازگشتم و به سرعت کارگاهم را دوباره راه اندازی کردم تا کارم را از سر بگیرم. میل به بازگشت به هنرم به دلیل افراد زیادی بود که با ...
پیشگیری از سرطان با یوگا
. بیشتر افراد در هفته برای بهبودی یا دیدن اثرات آن نیاز به تمرین مضاعف دارند. به طور کل یوگا، یک فعالیت آرام و بی ضرر است. افرادی که دارای شرایط خاص مانند سرطان، فشار خون بالا، سیاتیک و ... هستند. با نظارت مربی های مربوطه برخی از حرکات که برای بیماران خطر دارد ، نباید انجام صورت گیرد. فعالیت درمانی یوگا می تواند مکملی برای اقدمات ضد سرطانی ، بهبودی ذهن ، بدن و آمادگی روحی باشد. تحقیقات ...
درمان اعتیاد به الکل با داروی فشارخون
اسپیرونولاکتون به عنوان یک گزینه درمانی برای اختلال مصرف الکل ارائه می دهد. به علاوه بر مطالعات حیوانی، یک مطالعه موازی با استفاده از سوابق بهداشتی از نمونه بزرگی از افراد در سیستم مراقبت های بهداشتی امور کهنه سربازان ایالات متحده انجام شد. در این مطالعه سوابق شرکت کنندگان برای ارزیابی تغییرات در مصرف الکل پس از تجویز اسپیرونولاکتون بررسی شده و افراد فوق از نظر وجود نشانه های مانند ...
تازه های علم و فناوری
استفاده کرد. این فناوری، قابل حمل و استفاده آسان است و امکان نظارت بر بافت پستان را در لحظه فراهم می کند. داگدویرن برای این پروژه، از سرنوشت خاله فقید خود الهام گرفت که با وجود انجام دادن منظم غربال گری سرطان، در 49 سالگی مبتلا به مراحل آخر سرطان پستان تشخیص داده شد و شش ماه بعد درگذشت. داگدویرن که در آن زمان دانشجوی مقطع فوق دکتری دانشگاه ام آی تی بود، طرح واره ای از یک دستگاه تشخیصی را ...
آنچه قبل از ثبت نام پیاده روی اربعین باید بدانیم
(بالاخص بیماری های تنفسی، گوارشی و پوستی)، افرادی که دارای بیماری حاد تب دار هستند تا حداقل 48 تا 72 ساعت پس از قطع تب بدون استفاده از داروهای تب بر، بالاخص بیماری های تنفسی و گوارشی و پوستی با انجام معاینه مجدد از تشرف به عتبات در این ایام منع شده اند و تأکید می شود از ثبت نام خودداری کنند. همچنین توصیه می شود زنان باردار، سالمندان بالای 65 سال، افراد دارای بیماری های زمینه ای صعب ...
ریواس را خام بخوریم یا پخته؟
. خواص آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد . کاهش التهاب ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در ریواس به مبارزه با التهاب کمک می کند. این خواص ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم واکنش التهابی سیستمیک مفید باشد. مطالعه دیگری نشان داد که خواص ضد التهابی عصاره ریواس می تواند به بهبود زخم کمک کند . خواص ...
با این دو تمرین فشار خون تان را کاهش دهید
سمت بالا فشار دهید. بنیاد آرتریت توصیه می کند که 10 حرکت اسکات روی دیوار را سه بار در هفته انجام دهید. طبق نتایج مطالعه تازه برنامه های تمرین ایزومتریک معمولا شامل چهار انقباض دو دقیقه ای است که با فواصل استراحت یک تا چهار دقیقه ای از هم جدا می شوند و سه بار در هفته صورت می گیرند. ویتمور می گوید: "اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید با پزشک خود در مورد بهترین ورزش صحبت نمایید ...
خواص معجزه آسای ریواس برای سلامت بدن
انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد . ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در ریواس به مبارزه با التهاب کمک می کند. این خواص ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم واکنش التهابی سیستمیک مفید باشد. مطالعه دیگری نشان داد که خواص ضد التهابی عصاره ریواس می تواند به بهبود زخم کمک کند . همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: در عین ...
بهترین روش برای کاهش فشار خون
توصیه می شود دو جلسه در هفته به طور ویژه به تمرین های قدرتی با وزنه اختصاص پیدا کند. درمان فشار خون اغلب با دارو است، اما به بیماران توصیه می شود که تغذیه سالم، کاهش مصرف الکل، ترک سیگار و ورزش منظم داشته باشند.به افراد بالای 40 سال توصیه می شود که هر پنج سال یک بار فشار خون خود را چک کنند. طبق این مطالعه، فشار خون زیر 130/85 میلی متر جیوه سالم است در حالی که بیش از 140/ ...
درد مزمن عضلانی را با این حرکت کاهش دهید
، حیواناتی که مسدود کننده آندروژن را دریافت کرده بودند، درد عضلانی را تجربه کردند. با این حال، هنگامی که اثر محافظتی ناشی از ورزش وجود داشت، موش ها از درد ناشی از مسدود کننده آندروژن آزار نمی دیدند. یافته ها نشان می دهد که گیرنده های آندروژن برای محافظت در برابر درد عضلانی مورد نیاز هستند. در حالی که این مطالعه بر روی موش ها انجام شد می تواند به توصیه های بیشتری برای تمرینات قدرتی یا مقاومتی در افراد مبتلا به درد مزمن منجر شود. شرح کامل این پژوهش و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله تخصصی International Association for the Study of Pain منتشر شده است. منبع: سینا پرس ...
رابطه سکته قلبی با میزان درآمد افراد برملا شد!
مطالعات متعدد نشان داده شده است، کارهای بسیار بیشتری باید انجام شود. نوع حمله قلبی که تیم او مورد مطالعه قرار داد، انفارکتوس میوکارد با ارتفاع ST است که به نام STEMI نیز شناخته می شود. STEMI، که عمدتاً حفره های تحتانی قلب را تحت تأثیر قرار می دهد، می تواند شدیدتر و خطرناک تر از سایر انواع حملات قلبی باشد. برای این مطالعه، محققان پایگاه داده ای از بزرگسالان آمریکایی را ...
چرا حتی بعد از خواب کافی احساس خستگی می کنم؟
... گاهی اوقات خواب غیر ترمیمی یکی از اجزای بی خوابی است . بی خوابی می تواند شامل انواع مختلفی از مسائل خواب باشد که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به بی خوابی احتمالاً در نتیجه وضعیت خود خواب غیر ترمیمی را تجربه می کنند . نداشتن خواب ترمیمی کافی: عواقب آن چیست؟ خواب با کیفیت بالا برای سلامت کلی ضروری است. به طور مداوم نداشتن خواب ترمیمی کافی می تواند از بسیاری ...
بدون باشگاه رفتن از سرطان و فشار خون جلوگیری کنید!
می گوید: ما می دانیم که اکثر افراد میانسال به طور منظم ورزش نمی کنند که آنها را در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد، اما تنها از طریق ظهور فناوری های پوشیدنی مانند ردیاب های فعالیت است که می توانیم تأثیر دوره های کوتاه فعالیت بدنی اتفاقی را که به عنوان بخشی از زندگی روزمره انجام می شود، بررسی کنیم. این نتایج از بیش از 22 هزار شرکت کننده به دست آمده است که همگی غیر ورزشکار ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
جهانی در انجمن آلزایمر گفت: می دانیم که دفع منظم مواد زائد از بدن برای سلامت ضروری است. اگر دفع به صورت منظم انجام نشود، ممکن است سموم در بدن بماند و به شکل های مختلفی بر سلامت تاثیر بگذارد. در یکی از این مطالعات که یبوست و زوال شناختی را بررسی می کند، داده های مربوط به حرکات روده و سلامت شناختی 110 هزار نفر طی بیش از شش سال تجزیه و تحلیل شد. این پژوهش نشان داد که افراد مبتلا به یبوست مزمن ...
آلودگی هوا چه بر سر انسان و جامعه می آورد؟
برخی مطالعات در جهان بر بحث ناباروری بررسی و تاثیر آن مشخص شده است. در کشور ما نیز به تازگی مطالعه ای با همکاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در منطقه 13 تهران انجام شده، اما همچنان موضوع تاثیر آلودگی هوا بر ناباروری نیازمند بررسی بیشتر است. جمع بندی بی توجهی به آلودگی هوا اتفاق تازه ای نیست و در طول سال ها ادامه داشته و گریبان خودمان را گرفته است. آلودگی هوا دیگر زمستان و ...
با چند روش ساده اما موثر، چاقی شکمی رو از بین ببر
ها در کاهش وزن و چربی شکمی اختصاص داده شده است. آنچه در بین همه این مطالعات مشترک است، توصیه به استفاده حداقل 6 هفته ای از این فرآورده های ارزشمند است. چای سبز با دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان های متفاوت می تواند نقش به سزایی در کمک به کاهش وزن داشته باشد و چربی سوزی شکم برای شما اتفاق می افتد. نتایج مطالعه ای که بر روی 10030 نفر انجام گرفت نشان می دهد که مصرف چای سبز می ...
این دو تمرین ورزشی فشار خون را پایین می آورد
...، پس از تمرین ورزشی ایزومتریک بود که نشان دهنده اهمیت این تمرین بدنی است. البته برخی متخصصان معتقدند همه افراد قادر نیستنند این تمرینات ورزشی ثابت مانند حالت نیمه نشسته کنار دیوار را انجام دهند. برخی دیگر هم از انجام این تمرین هیچ لذتی نمی برند. به باور آن ها، باید راه حل هایی پیدا شود تا همه افراد مبتلا به فشار خون بالا بتوانند آن را انجام دهند. ...
کشف راهی برای حذف فلزهای سنگین از پساب
مانند α-Fe2O3، CuO و ZnO که به علت ویژگی های ساختاری، اپتیکی و کاتالیستی معروفند، تمرکز داشته اند. نانوذرات سنتز شده با روش های مختلفی مثل اسپکتروسکوپی، UV-Vis، پراش اشعه ایکس و میکروسکوپ های الکترونی روبشی مورد مطالعه قرار گرفتند. این مطالعات برای مشخص کردن مورفولوژی و ترکیبات نانوذرات انجام گرفت تا تایید شود که آیا این مواد پایداری و قدرت جذب و از بین بردن فلزات سنگین را دارند یا خیر. این فلزات ...
آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می کند؟
سرطان مرتبط می دانند. برای مثال، نتیجه یک بررسی جامع از مطالعات منتشر شده در سال 2018 میلادی به چندین مورد اشاره کرد که مصرف قند اضافه شده و نوشیدنی های شیرین را با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط می کند. شاوان می گوید مشخص شده که مصرف بیش از حد قند باعث ایجاد التهاب مزمن در برخی افراد می شود که می تواند به سلول هایی آسیب برساند که ممکن است سرطانی شوند. هم چنین نشان داده شده مصرف بیش از حد ...
آرایشگرهای زنانه و ریسک بالای سرطان تخمدان
گرفتن در معرض شغلی خاص ممکن است با افزایش خطر ابتلاء به سرطان تخمدان مرتبط باشد. برای این مطالعه، تیم تحقیق حدود 490 زن مبتلا به سرطان تخمدان را در مونترال بین سال های 2010 تا 2016 شناسایی کرده و آنها را با حدود 900 زن که سرطان تخمدان نداشتند مقایسه کردند. این زنان باید جزئیات هر شغلی را که حداقل به مدت شش ماه انجام می دادند، گزارش می دادند. محققان از یک ماتریس قرار گرفتن در ...
این هشت عادت زندگی می تواند تا 24 سال به عمر شما اضافه کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا می خواهید 24 سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعه ای که روی داده های مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما می توانید در 40 سالگی با 8 مدل سبک زندگی، عمر خود را 24 سال بیشتر کنید. در 50 سالگی چطور؟ مشکلی نیست. اگر این 8 روش را انتخاب کنید می تواند 21 سال به عمر خود اضافه کنید. اگر در 60 سالگی شروع کنیم چه؟ اگر این هشت عادت سالم را در این سن آغاز کنید هنوز می توانید 18 سال به عمر خود بیفزایید. ژوان مای نگوین، نویسنده این مطالعه و مت ...
رایحه درمانی تا چه اندازه پشتوانه علمی دارد؟
خواص متفاوتی دارند. مثلا انواع اسطوخودوس طیف اثربخشی متفاوتی دارند. برای برخی آرام بخش هستند و برای دیگر افراد خاصیت پاکسازی سینوس دارند. البته خبر خوب این است که پژوهشگران برای بهبود کیفیت این پژوهش ها تلاش می کنند و آینده این روش درمانی امیدبخش است. مطالعاتی که تاکنون روی تاثیر رایحه درمانی انجام گرفته است بنابر اعلام موسسه ملی سرطان در آمریکا، مجموعه ای از مطالعات ...
داروهای HIV خطر انتقال ایدز را تقریباً به صفر می رسانند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :براساس یک بررسی تحقیقاتی جدید، افرادی که از درمان ضد ویروسی برای درمان HIV استفاده می کنند سطح ویروس کمی دارند که تقریباً انتقال آن به دیگران صفر است. به نقل از هلث دی نیوز، محققان هشت مطالعه شامل بیش از 7700 زوج را بررسی کردند که در آن یکی از طرفین HIV مثبت و دیگری نبود. این مطالعات در 25 کشور انجام شده و توسط تیم های گروه جهانی ...
روشی مطمئن برای ترمیم ریه های سیگاری
سلول های ریه در بدن بیماران می شود. بررسی های ما در این مطالعات حاکی از سودمندی این داروی تأییدشده توسط اداره داروی مواد غذایی ایالات متحده به عنوان یک درمان بالقوه برای آمفیزم بوده و از تجویز این دارو برای این گروه از بیماری های ریوی پشتیبانی می کند. در این مطالعه، اعضای تیم پژوهشی مرکز ملی سلامت در ایالات متحده آمریکا به مدت 22 هفته گروهی از حیوانات را در معرض دود سیگار ...
یک عدد هلو 8 درصد از فیبر بدن را تأمین می کند
هُلو یا شفتالو میوه آبدار درخت هلو (نام علمی: Prunus Persica) و دارای هستهٔ سخت، گوشتِ زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته، این میوه به دو دسته هستهٔ جدا و هستهٔ چسب تقسیم می شود. خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلاء به بیماری ...
ماش منبع کلسیم
هورمون های گرسنگی مانند گرلین را سرکوب کنند. علاوه بر این، مطالعات بیشتر نشان داده اند که هر دو ماده مغذی می توانند ترشح هورمون هایی مانند پپتید YY، GLP-1 و کولسیستوکینین که باعث می شوند احساس سیری کنید را ترغیب کنند. بررسی 9 مطالعه نشان داد که افراد بعد از خوردن حبوباتی مانند لوبیا 31 درصد احساس سیری بیشتری نسبت به بعد از خوردن سایر غذاهای اصلی مانند ماکارونی و نان دارند. ...