سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف بیش از حد بادام؛ از یبوست تا ایجاد سنگ کلیه
...، فشار خون پایین، گیجی، سبکی سر، کهیر و اختلال صدا مشخص می شود. اگر تا به حال بادام نخورده اید، با خوردن 3 تا 5 عدد بادام شروع کنید تا ببینید آیا بادام برای شما مناسب است یا خیر. البته در صورتی که سابقه خانوادگی آلرژی غذایی دارید بهتر است قبل از گنجاندن بادام در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. 5. مصرف زیاد بادام می تواند منجر به سنگ کلیه شود: بادام حاوی اگزالات است که ...
خبر جدید درباره تعطیلی شنبه و یکشنبه هفته آینده | تصمیم دولت برای تعطیلی روزهای چهاردهم و پانزدهم مرداد
...، استفراغ، تنگی نفس، فشار خون پایین، گیجی، سبکی سر، کهیر و اختلال صدا مشخص می شود.اگر تا به حال بادام نخورده اید، با خوردن 3 تا 5 عدد بادام شروع کنید تا ببینید آیا بادام برای شما مناسب است یا خیر. یا ممکن است قبل از گنجاندن بادام در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید، در صورتی که سابقه خانوادگی آلرژی غذایی دارید. 6. مصرف زیاد بادام می تواند منجر به سنگ کلیه شود بادام حاوی ...
حتما گوشت بلدرچین مصرف کنید
به گزارش بولتن نیوز ، ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین است که برای سلامت مغز مفید است. گوشت بلدرچین جزو مواد غذایی سالم و با ارزش است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می کنند. گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب ...
نوشیدنی های سنتی راهی برای رفع عطش و گرمازدگی در روزهای تابستان
باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می شود. کاویانی گفت: برخی دیگر از شربت های گیاهی مانند بیدمشک و گلاب نیز خاصیت خنک کنندگی دارد اما تامین کننده املاح از دست رفته بدن نیستند. این کارشناس گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: علاوه بر شربت ها، برای تامین املاح بدن در افراد گرمازده، دوغ فرآورده مناسبی به شمار می رود. وی یادآوری کرد: برخی از دمنوش ها برای افراد دارای بیماری های قلبی، فشار خون، قند خون، مشکلات کلیوی و گوارشی هستند، مناسب نیستند پس حتماً قبل از مصرف به فواید و مضرات آن ها حتماُ توجه و یا با پزشک معالج خود مشورت کنند. ...
ترکیب تخم مرغ و تن ماهی در معده تولید کرم می کند
بعضی موارد مصرف این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند که در نتیجه منجر به ایجاد انواع سوداها و اگزماها می شود. در طب سنتی تن ماهی همراه تخم مرغ منع شده زیرا خوردن تن ماهی و تخم مرغ اثرات و خواص هردوی آنها را خنثی کرده و در نتیجه بدن نمی تواند مواد مغذی این دو ماده را جذب کرده و دچار کمبود مواد معدنی و ویتامینی می شود. ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه؛ 5 داروی ضد فراموشی
روغن ماهی، از بهترین مواد غذایی که در بدن معجزه می کند اسید چرب امگا 3 روغنی است که در ماهی به فراوانی یافت می شود. این اسید چرب در غشای سلول های مغزی وجود دارد و به همین دلیل مصرف آن برای مغز مفید خواهد بود. زیرا با افزایش سن سلول های مغزی توانایی جذب اسید چرب امگا 3 را از دست می دهند و میزان این ماده در بدن کاهش می یابد. اسید چرب امگا 3 در بدن التهاب را کاهش و جریان خون در ...
دوبلر پیشکسوت ایران درگذشت | مرگ تلخ حمید منوچهری +جزئیات
های طب سنتی، بهترین زمان برای مصرف خربزه در فاصله های زمانی بین وعده های غذایی است. مصرف آن با معده خالی و یا بلافاصله پس از صرف غذا توصیه نمی شود. خربزه، منبع غنی از ویتامین C، ویتامین B6، اسید پانتوتنیک و پتاسیم است. این مواد مغذی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و خون رسانی به بدن نقش موثری ایفا می کنند. بنابراین، اگر نمی خواهید در فصل تابستان با ضعف ایمنی ناشی از گرما مواجه شوید، ما در ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بادرنجبویه چه زمانی است؟ + خواص
رویداد24 نوشت: به طور خاص، بادرنجبویه می تواند به بهبود سلامت ریه، پوست، کبد و معده کمک کند. همچنین، خواص بادرنجبویه برای افرادی که دچار قاعدگی هستند، بسیار مفید است. در طب سنتی، از این گیاه برای کاهش میگرن و لاغری نیز استفاده می شود. با این حال، قبل از استفاده از بادرنجبویه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از افراد ممکن است به دلیل حساسیت به این گیاه، به آن حساسیت نشان دهند. ...
گرمازدگی به دلیل کمبود آب و نمک بدن رخ می دهد
داشتن بدن، تجویز مایعات و سرم از جمله راهکارهای درمانی برای بیماران است؛ اظهار کرد: برای جلوگیری از گرما زدگی بخصوص کودکان و سالمندان در ساعات اولیه روز در معرض گرمای هوا قرار نگیرند و با پوشش نخی و گشاد بیرون از منزل بروند، علاوه براین همراه داشتن آب و مایعات در جلوگیری از گرمازدگی افراد موثر است . ریحانی بیان کرد: گرمازدگی برای بیماران قلبی، فشار خون بالا و دیابت بیشتر از سایرین خطرآفرین است از همین رو این افراد باید مراقبت بیشتری در فصول گرم سال از خود داشته باشند . ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
آفتاب نیوز : با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش کنید تحرک و ورزش از راهکار های موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در واقع 30 درصد افرادی که تحت درمان دیالیزی قرار می گیرند دچار دیابت هستند. مراقبت از قند خون ...
قرص هماتینیک برای چیست ؟
مانند رژیم غذایی ناکافی آهن، خونریزی روزانه، بارداری یا شرایط دیگری باشد. آهن مورد نیاز برای سلامتی بدن را تامین کرده و نقص احتمالی آهن را جبران می کند. ترکیب قرص هماتینیک قرص هماتینیک معمولاً شامل مواد فعالی است که به خوبی جذب می شوند و در تولید خون و عملکرد مناسب سلول های خونی نقش دارند. این مواد فعال شامل موارد زیر می شود: آهن: آهن موجود در قرص هماتینیک به عنوان منبع غذایی ...
تنفس هولوتروپیک چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟
استفاده از تنفس تسریع شده به منظور افزایش آگاهی درونی و همچنین مقابله با آسیب های گذشته است. تنفس هولوتروپیک به ما این امکان را می دهد تا به بخش هایی از روان خود دسترسی یابیم که در شرایط عادی قابل دسترسی نیستند. این متد تنفس درمانی در مشکلات زیر بسیار راهگشا محسوب می شود: – افسردگی – اختلال مصرف مواد – اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) – اضطراب ...
درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟
به گزارش جهان نیوز به نقل ازبهداشت نیوز، حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها افزایش می یابد، میوه ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها نیز می شوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوه های تابستانی به ...
10 میوه تابستانی با فواید اعجاب انگیز
به گزارش اینتیتر به نقل از کاماپرس، میوه های تابستانی علاوه بر دارا بودن خواص مفید برای سلامت بدن بهترین منبع تامین کننده آب، املاح و ویتامین برای بدن هستند. این مواد به خصوص در فصل تابستان به دلیل تعریق بالای بدن یک ضرورت مهم و قابل توجه است. خواص میوه های تابستانی به شرح زیر است: 1-گلابی تامین 20 درصد نیاز روزانه به فیبر کاهش چربی خون و کلسترل تنظیم ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
تسکین سردرد های میگرنی، رفع بوی بد دهان، بهبود سرماخوردگی و سیاه سرفه و طراوت و شادابی پوست و مو دارد. شربت نعنا نقشی موثر در بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، جلوگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، کنترل قند، فشار و چربی خون، دفع سنگ کیسه صفرا و رفع خشکی دهان و بی اشتهایی عصبی دارد؛ این شربت به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
: تعریق شدید، نمک و مواد معدنی را از بدن خارج می کند که باید جایگزین شوند. 4- از نوشیدن مایعات و غذا های حاوی کافئین خودداری کنید: این غذا ها و نوشیدنی ها باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. 5- میوه زیاد مصرف کنید: مصرف میوه ها و بویژه سبزی ها می توانند به تامین آب بدن کمک زیادی کنند. 6- استفاده کمتر از پروتئین های حیوانی: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی باعث کم ...
داستان های پر طرفدار و کوتاه از شاهنامه که مورد تحسین دنیا بوده است!
لواشک آلو برای درمان کم خونی نیز یک گزینه درمانی مناسب است. در رابطه با خواص لواشک برای سنگ کلیه باید گفت که لواشک لیمو حاوی خواص اسیدی و ضدعفونی کننده قوی و می تواند برای دفع سنگ کلیه مفید باشد. مصرف لواشک زغال اخته می تواند یک گزینه درمانی مفید و موثر برای درمان عفونت مجاری ادراری باشد. برای کبد و درمان و بهبود بیماری های کبدی مصرف لواشک سیب توصیه می شود. ...
پیشگیری از گرمازدگی سالمندان
ضمن توصیه به مصرف روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب، گفت: مصرف برخی دارو ها در سالمندان، مدر بوده و سبب از دست دادن مقدار زیادی آب از طریق ادرار از بدن می شوند، بنابراین سالمندانی که از دارو های فشار خون یا دارو های کاهنده ضربان قلب استفاده می کنند، باید آب کافی مصرف کنند. منبع: وبدا
خطرات کمبود آهن در بدن
آفتاب نیوز : مهم ترین عارضه کمبود آهن کم خونی ناشی از فقر آهن است. البته اگر در رژیم غذایی مقادیر کافی آهن وجود نداشته باشد، در کوتاه مدت کم خونی ناشی از فقر آهن اتفاقی نمی افتد و این مشکل زمانی رخ می دهد که بدن مصرف کردن آهن ذخیرۀ موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع کند. با ادامۀ کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول های قرمز خون کوچک تر شده و میزان هموگلوبین آن ها نیز کاهش می یابد ...
آب جوشیده برای این افراد حکم سم را دارد
...، دوری از استرس و چاقی و پرهیز از مصرف دخانیات و پرهیز از استفاده بی جا از داروهای مختلف و کنترل فشار خون بالا می تواند از آسیب های کلیوی و قلبی ناشی از دیابت جلوگیری کند. خواص معجزه آسای این گیاه برای سلامت بدن ارگانی در توضیح عوامل ایجادکننده سنگ کلیه گفت: تا به امروز مشخص نشده آب معدنی بهتر از آب های تصفیه شده شهری است و حتی می تواند به دلیل املاح و سدیم بالا باعث ...
لاغری/ مصرف لوبیا چیتی سبب کاهش وزن می شود؟
نیز قدرت بالاتری برای هضم غذا پیدا می کند. یکی از خواص لوبیا چیتی برای لاغری تأمین سایر مواد مغذی و مورد نیاز بدن است. شما وقتی در حال کاهش وزن هستید، به مواد مفیدی از جمله ویتامین B، آهن، پتاسیم، کلسیم و فسفر نیاز دارید. این در حالیست که لوبیا چیتی حاوی تمامی این مواد است. کالری موجود در لوبیاچیتی نیاز بدن را تأمین می کند. از سوی دیگر این نوع لوبیا حاوی مقادیر زیادی از آهن، مس و ...
به این دلایل مهم هل بخورید
های مختلف در بدن مفید باشد. کنترل قند خون برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف هل می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد. تقویت سیستم ایمنی مواد آنتی اکسیدانی موجود در هل می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال های آزاد کمک کنند. کاهش التهاب های مفصلی خواص ضد التهابی هل می توانند به کاهش ...
با این روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
، E ، B2 می باشد و خواص زیر را داراست: محافظت از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا ...
ویژگی مهم یک رژیم غذایی سالم چیست؟
فیبردار به عنوان بهترین نوع نان مصرفی، نام برد. وی خاطر نشان کرد: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل 4 واحد میوه( هر واحد 100 گرم) باشد تا املاح و ویتامین های لازم بدن تامین شوند. وی همچنین افزود:کره بادام زمینی به دلیل نداشتن مقادیر بالای نمک و داشتن اسیدهای چرب مهم ، جایگزین بسیار مناسبی به جای پنیر در وعده صبحانه محسوب می شود. به ویژه اگر همراه با نان سبوس دار مصرف شود ...
10 میوه تابستانی با فواید اعجاب انگیز
میوه های تابستانی علاوه بر دارا بودن خواص مفید برای سلامت بدن بهترین منبع تامین کننده آب، املاح و ویتامین برای بدن هستند. این مواد به خصوص در فصل تابستان به دلیل تعریق بالای بدن یک ضرورت مهم و قابل توجه است. به گزارش کاماپرس، خواص میوه های تابستانی به شرح زیر است: بیشتر بخوانید: به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهد بهشتی، شایان ذکر است که خوردن میوه های تابستانی در طراوت و شادابی پوست و پیشگیری از بیماری ها نیز نقش تعیین کننده ای دارند. انتهای پیام ...
اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بنوشید
ملاتونین را افزایش و غنی از منیزیم، فسفر و پتاسیم است. کاهو وحشی: مسکن و خواص آرام بخشی عالی دارد. همچنین دارای خواص ضد درد مسکن نیز هست که می تواند به شما در صورتی که از درد مزمن ، بی خوابی رنج می برید کمک کند. هویج و بادام : این عصاره خوش مزه علاوه بر مبارزه با بی خوابی نیز برای بینایی، پوست و استخوان عالی است. هویج : درست مثل اسفناج، هویج غنی از ...
خواص باور نکردنی گیلاس | خوردن گیلاس را فراموش نکنید
هم چنین کسانی که املاح معدنی بدن آنها کم شده و یا بچه هایی که دیر رشد می کنند باید گیلاس بخورند و رژیم گیلاس بگیرند چون قند میوه گیلاس از نوع قند لوولوز می باشد.ترکیباتی که در گیلاس وجود دارد تعدیل کننده پ هاش خون است زیرا خون باید به مقدار 4/7 قلیایی باشد.مصرف گوشت و مواد گوشتی خون را اسیدی می کند و بهترین تعدیل کننده آن میوه ها از جمله گیلاس است . برای دفع سموم بدن برای رژیم دفع سموم ...