خانه
این خوراکی ها از پوستتان در برابر خورشید مراقبت می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه این سرطان نورخورشید است
، بهتر است فعالیت های بیرون را در ساعاتی از روز که شدت تابش خورشید کمتر است، انجام داد. کودکان و افرادی که پوست حساس تری دارند، نیاز به مراقبت بیشتری در برابر آفتاب دارند. شفیق اظهار داشت: در این روزهای تابستان، تابش اشعه ماورا بنفش خورشید در بالاترین حد خود است و می تواند برای پوست و چشم ها بسیار خطرناک باشد. وی با تاکید بر اینکه اشعه UV یکی از مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوست ...
چند بار در روز باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روی پوست صورت و بدن خود به خوبی بزنید. همچنین در نظر داشته باشید که استفاده مجدد از ضد آفتاب برای اطمینان از عملکرد محافظتی آن در برابر نور خورشید، امری بسیار مهم است. اما در مورد اینکه هر فرد در طول روز چندبار باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند، هیچ قطعیتی وجود ندارد. در واقع، تعداد دفعات مصرف ضد آفتاب با توجه به فعالیت روزانه هر فرد متفاوت است. اما به ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
شبانه روزی، سطح انرژی و جذب ویتامین دی حیاتی است. بااین حال، زیاده روی در هر چیزی مضر است و پیامدهای مواجهه ی بیش ازحد با نور خورشید می تواند مرگبار باشد. یکی از شایع ترین علت های سرطان سلول سنگفرشی و ملانوم (از انواع سرطان پوست) مواجهه ی بیش از اندازه با اشعه UV خورشید است. فقط در کانادا، سالانه حدود 80 هزار نفر مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می شوند و هشتاد تا نود درصد از این موارد ...
مصرف هندوانه چه مزایایی برای بدن دارد؟
به بهبود سلام قلب کمک می کند، به طوری که لیکوپن می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد، همچنین می تواند مانع آسیب اکسیداتیو شود. مقابله با سرطان هندوانه سرشار از لیکوپن است که از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی و رنگ دانه ای است که به هندوانه رنگ قرمز می بخشد و قادر است خطر بروز بعضی سرطان ها مانند سرطان پروستات و سرطان رحم را کاهش دهد. ...
بهترین مرکز لیزر جای جوش در تهران
نور خورشید حساس تر کند، بنابراین مهم است که از ناحیه تحت درمان با لباس یا یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر محافظت کنید. به یاد داشته باشید که واکنش پوست هر فرد به لیزر درمانی متفاوت است، بنابراین دستورالعملهای مراقبتی خاص ممکن است بسته به نوع لیزر مورد استفاده، شدت زخمها و سایر عوامل فردی متفاوت باشد. نوع لیزر درمانی در بهترین مرکز لیزر جای جوش ...
خطر جدی اشعه فرابنفش در تهران/ مناسب ترین عینک محافظ
این روزها کارشناسان ضمن هشدار نسبت به خطرات ناشی از افزایش سطح اشعه فرابنفش خورشید به بالاترین حد خود، در خصوص استفاده از عینک های آفتابی مناسب و عدم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید تاکید دارند. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، تلگرام کاماپرس را دنبال کنید. از اینجا وارد شوید. به گزارش کاماپرس، بهترین راه محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید (UV ...
خواص و مضرات مصرف کاهو
پوست باعث می شود پوستی شاداب و سالم داشته باشید. ویتامین C آن از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند . و آکنه پوست را درمان می کند . شستن صورت با آب کاهو باعث تنظیم چربی پوست می شود. قراردادن کاهوی پخته شده روی پوست آفتاب سوخته به درمان آن کمک می کند. کاهو و سلامت مو مصرف کاهو برای سلامتی مو بسیار مفید است. ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
در برابر تاثیرات شدید گرمازدگی محافظت کند عبارت است از: 1) در طول انجام فعالیت های شدید در خارج از منزل بویژه در روزهای گرم مقادیر زیادی مایعات بنوشید. آب و نوشیدنی های ورزشی بهترین انتخاب هستند. از نوشیدن چای، قهوه، سودا و الکل خودداری کنید چرا که این مایعات می توانند به از دست رفتن آب بدن کمک کنند. 2) برای پیشگیری از گرما زدگی در هوای گرم لباس های گشاد، نازک و ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
کاهش خشکی و التهاب پوست کمک کند. کاهش عوارض پیش رونده از سرطان برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف روغن گل مغربی می تواند به کاهش عوارض پیش رونده از سرطان کمک کند. بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی به دلیل خواص آن، در طول روز می باشد، اما مصرف آن در برخی موارد می تواند بهتر باشد. به عنوان مثال: 1. بهتر است روغن گل ...
خبر جدید درباره تعطیلی شنبه و یکشنبه هفته آینده | تصمیم دولت برای تعطیلی روزهای چهاردهم و پانزدهم مرداد
تامین آب مورد نیاز بدن شود. اگر به دنبال مراقبت از پوست و زیبایی هستید از خیار غافل نشوید! خیار برای پوست بسیار مفید است زیرا به میزان کافی در آن، ویتامین C وجود دارد. اگر بخواهیم توضیح مختصری از ویتامین C بدهیم می توان به نوعی آنتی اکسیدان که از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت می کند، اشاره کرد. پس مصرف روازنه خیار را در وعده غذایی خود به خصوص در فصل تابستان فراموش نکنید. ...
امروز هندوانه بخورید
...، ارزش غذایی بالا و خواص بهداشتی منحصر به فرد خود، به عنوان یکی از بهترین انتخاب ها برای مصرف در فصل تابستان شناخته می شود. از آنجایی که هندوانه به صورت طبیعی آب زیادی دارد، می تواند به هیدراتاسیون بدن کمک کند و فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. به علاوه، مصرف هندوانه در رژیم غذایی می تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند. ...
راز داشتن پوست عروسکی مثل بازیگران باربی
های کبدی از جمله سیروز کبدی به شمار می رود. همچنین خار مریم می تواند از بیماری ها و اختلالات کبد از جمله کبد چرب، یرقان، هپاتیت و حتی سرطان کبد پیشگیری و جلوگیری کند . گیاه گلدار خار مریم می تواند از کبد در برابر سمومی مانند آماتوکسین محافظت می کند. مصرف خار مریم از التهاب و تخریب کبد جلوگیری می کند. خواص خار مریم برای دیابت عصاره خار مریم حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و ...
اگر به اچ پی وی مبتلا هستید باید بدانید
...> کاهش یا قطع مصرف سیگار و دخانیات پرهیز از رابطه جنسی با شرکای متعدد استفاده از پروب های یکبار مصرف یا ضدعفونی شده در معاینات زنان واکسن HPV واکسن گارداسیل به محافظت در برابر نوعی ویروس کمک می کند که باعث ایجاد چندین سرطان در انسان می شود. همانطور که گفته شد این ویروس عمدتاً از طریق رابطه جنسی منتقل می گردد و باعث بروز زگیل تناسلی می شود. سرطان هایی که می تواند در اثر ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
کدو تنبل یک نکته مهم دیگر را به همراه دارد: کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، مانند سرطان ریه یا پروستات. مطالعات نشان می دهند که این مزیت تنها زمانی حاصل می شود که غذاهای حاوی ویتامین A مصرف کنید. شما به تنهایی از مکمل های ویتامین A محافظت نمی کنید. خواص کدو تنبل برای چشم کدو تنبل در تولید آنتی بادی هایی نقش دارد که با عفونت مبارزه می کنند. کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن ...
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید ...
اُمگا 3 در حفظ قوه شنوایی موثر است
DHA برای محافظت در برابر کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن در انواع عملکردهای بدن نشان می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی، آجیل و دانه ها و در مکمل های غذایی مانند روغن ماهی یافت می شود. مشخص نیست DHA چگونه می تواند از شنوایی محافظت کند. اما محققان حدس می زنند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به محافظت از سلول های گوش داخلی یا کاهش پاسخ های التهابی به صداهای بلند، مواد شیمیایی یا ...
افزایش 20 درصدی آلاینده ازون | افزایش خطر سرطان پوست و آب مروارید
از چه راهکار هایی می توانند استفاده کنند؟ توضیح داد: شهروندان بهتر است که بین ساعات 10 تا 16 که اوج پرتو های فرابنفش است در محیط های باز قرار نگیرند و از کرم های ضد آفتابی استفاده کنند که شاخص محافظت در برابر خورشید (SPF) آن ها دست کم 15 است. رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: علاوه بر این شهروندان بهتر است از لباس های مناسب و کلاه های لبه دار استفاده کنند. ...
ضد آفتاب میلیونی شد
50 هزار تومان یعنی به قیمت 32 هزار تومان برای فروش قیمت خورده است. این کرم ضد آفتاب ساخت شرکت ایرانی و تولید داخل است اما این که فرق این ضد آفتاب با مدل گران وارداتی آن چیست و آیا مصرف آن برای پوست چقدر موثر است و چقدر قادر است در برابر اشعه های مضر آفتاب، محافظت کند و سودمند باشد، جای بحث است و می توان از مصرف کنندگان آن در این مورد پرس و جو کرد. هر چند هر پوست شاید کرم ضد آفتاب مخصوص به خود را ...
آقایان ریش بگذارید!
تنها از جلوگیری می کند، بلکه از پوست شما در برابر بیماری هایی مثل سرطان نیز محافظت خواهد کرد. 2- یک فیلتر طبیعی مردانی که ریش و سبیل دارند، از شر آلرژن های محیطی تا حد زیادی راحت هستند. ها گاهی اوقات به شدت قوی می شوند که افراد را آزار می دهند اما معمولا ریش مانند یک فیلتر عمل می کند که از پوست شما محافظت می کند. موهای بلند بینی هم که روی ریش و سبیل شما قرار می گیرند، عاملی ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
کاملاً بدون درد بوده و تقریباً بلافاصله اثر می کند. در این نوع کربن تراپی لایه ای از کربن (زغال) مایع (کربن طبی یا کربن فعال) بر روی پوست مالیده می شود. این لایه کربنی به عمق منافذ پوست نفوذ می کند. نور لیزر به شدت جذب ذرات کربن می شود و وقتی اشعه لیزر از روی منطقه ای کربنی عبور داده می شود، کربن را تخریب می کند و همراه با از بین بردن آن سلول های مرده پوست، مواد زائد و چربی پوست را هم نابود می کند. ...
میوه های آبرسان پوست را بشناسید
و تنظیم دمای درونی بدن را تنظیم می کند. این میوه حاوی مقدار فراوان بتاکاروتن به عنوان آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب پرتوهای خورشید محافظت می کند. بتاکاروتن همچنین تاثیر محافظ در برابر آرتریت التهابی نیز دارد. مصرف طالبی به دفع آب اضافی بدن کمک می کند و مانع از احتباس آب در اندام ها می شود. خیار خیار نیز با حدود 95 درصد آب جزء بهترین خوراکی های تابستانی است ...
اُمگا 3 در حفظ قوه شنوایی موثر است
برای محافظت در برابر کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن در انواع عملکردهای بدن نشان می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی، آجیل و دانه ها و در مکمل های غذایی مانند روغن ماهی یافت می شود. مشخص نیست DHA چگونه می تواند از شنوایی محافظت کند. اما محققان حدس می زنند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به محافظت از سلول های گوش داخلی یا کاهش پاسخ های التهابی به صداهای بلند، مواد شیمیایی یا عفونت ...
راهکارهای موثر برای درمان و پیشگیری از گرمازدگی
صورت ضرورت برای حضور در خارج از منزل از لباس های سبک، روشن و گشاد، کلاه لبه دار، عینک آفتابی مرغوب با قابلیت محافظت چشم در برابر نور یو.وی خورشید و کرم ضدآفتاب استفاده کنند. مسگری ابراز کرد: مصرف مایعات و همراه داشتن قُمقُمه یا فلاکس آب با ترکیب مقداری یخ، آبلیمو و خیار توصیه می شود. مصرف غذاها و ادویه جات تند در روزهای گرم تابستان ممنوع! وی با طرح این سوال که اگر ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
هشدار جدی اشعه فرا بنفش برای تهرانی ها
میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از 0 (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. هنگامی که سطح اشعه ماوراء بنفش 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. خطر بالای آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت نشده وجود دارد. اگر بیرون هستید از لباس محافظ، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید. هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. از ساعت 10 صبح و 4 ...
این توصیه های حیاتی؛ خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست
ممکن است منجر به بروز سرطان پوست شود. میزان اشعه ماوراء بنفش تحت تأثیر عوامل متعددی ازجمله زمان روز، زمان سال، پوشش ابر، ارتفاع، موقعیت و سطوح اطراف است. سازمان بهداشت جهانی میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از صِفر (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. زمانی که سطح اشعه ماوراء بنفش روی عدد 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. قرار گرفتن طولانی مدت و ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن می شود. همچنین لوبیا قرمز حاوی ویتامین K است و که برای محافظت از سلول های بدن از استرس اکسیداتیو که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان حیاتی هستند، محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان کولون را تا حد زیادی کاهش می دهد. لوبیا قرمز برای درمان سندروم روده تحریک پذیر کمک به درمان (IBS) از جمله خواص و فواید لوبیا قرمز است. فیبر موجود در لوبیا قرمز می تواند موجب کاهش مشکل سندروم روده تحریک پذیر شود. کدخبر: 914951 1402/05/10 11:44:27 لینک کپی شد ...
ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است
پسوریازیس فرد وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس بسیاری از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، زیرا اشعه ماورا بنفش آن می تواند باعث سرطان پوست شود. به گفته برخی محققان، اگرچه ممکن است فرد بتواند از طریق رژیم غذایی مواد مغذی ...
آشنایی با فواید انبه
نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. 6. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد. 4- کمتر جلوی نور خورشید بایستید. 5- وقتی زیر اشعه مستقیم آفتاب کار می کنید، روی سرتان کلاه بگذارید که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورتتان سایه ایجاد کند . سر انسان نسبت به گرما حساس است. 6- در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشید. لباس کتان از همه بهتر است ، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و ...
