خانه
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان ریه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه
مرتبط دانست. سیگارکشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان 25.7 برابر افزایش می دهد. در مردان این میزان 25 برابر است. * در معرض دود قرار نگیرید هنگامی که دود دست دوم را استنشاق می کنید، بسیاری از مواد شیمیایی سیگار را تنفس می کنید. حدود 70 ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که به عنوان عامل سرطان شناخته شده است حتی قرارگرفتن کوتاه مدت در معرض دود دست دوم می تواند مضر باشد ...
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان ریه
مواد شیمیایی سیگار را تنفس می کنید. حدود 70 ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که به عنوان عامل سرطان شناخته شده است حتی قرارگرفتن کوتاه مدت در معرض دود دست دوم می تواند مضر باشد. * سطح گاز رادون را در خانه بررسی کنید رادون یک گاز رادیواکتیو است که شما نمی توانید آن را ببینید یا استشمام کنید اما دومین عامل سرطان ریه بعد از سیگارکشیدن و در میان افراد غیرسیگاری، مهم ترین علت سرطان ...
انجام این کار ها شما را از سرطان روده نجات می دهد
.... دوز دو برابر آسپرین را در نظر بگیرید با شواهد رو به رشدی مبنی بر اینکه آسپرین می تواند از سرطان جلوگیری کند و احتمالاً از گسترش آن جلوگیری می کند، برخی از پزشکان توصیه می کنند که افراد در معرض خطر بالای سرطان روده نباید فقط یک دوز در روز بلکه دو دوز آسپرین مصرف کنند. برنج قهوه ای مصرف کنید پس از بررسی بزرگی که نزدیک به دو میلیون نفر را شامل شد ...
سبزیجاتی که باعث سرطان معده می شوند
سرطان معده می شود. شواهدی دال بر این موضوع وجود دارد که مصرف غذاهایی که با نمک ماندگاری بالایی پیدا می کنند شامل سبزیجات غیرنشاسته ای، خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. سبزیجات براساس محتوای نشاسته ای که دارند، به دو دسته نشاسته ای و غیرنشاسته ای تقسیم می شوند. هویج، چغندر، ازگیل، شلغم و نیز سبزیجات سبز و برگ دار مانند اسفناج و کاهو؛ سبزیجات چلیپایی شامل خانواده کلم به ...
از عوارض سیگارهای الکترونیک بر سلامت آگاهی دارید؟
می گذارند. مادران باردار سیگاری یا مادرانی که در معرض دود سیگار هستند، ممکن است جنین آنها به درستی رشد نکند و جنین در معرض خطر سایر ناهنجاری ها باشد. تولد زودرس و مرگ ناگهانی نوزاد از دیگر عوارض سیگار است. این فلوشیپ بیماری های ریوی افزود: رفتار نادرست دیگر این است که افراد حتی در سفرهای تفریحی وسایل استعمال دخانیات از جمله قلیان را به عنوان اولین وسیله ثابت همراه خود می برند تا اوقات ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
یائسگی که رژیم های غذایی غنی از سویا مصرف می کنند، ممکن است 27 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان باشند. کمک به کاهش خطر ابتلا به سایر انواع سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد ایزوفلاون های سویا ممکن است خطر ابتلا به سرطان اندومتر را تا حدود 19 درصد کاهش دهد. علاوه بر این، برخی از مطالعات رژیم های غذایی غنی از سویا را با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش ...
آلودگی هوا در کمین کدام اعضای بدن است؟
نفر به رهبری یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست دریافته است که قرار گرفتن مزمن در معرض ذرات ریز آلاینده هوا (PM2.5) و دی اکسید نیتروژن (NO2) ممکن است خطر ابتلا به سرطان های غیر ریه مانند سرطان روده بزرگ و پروستات را در افراد مسن افزایش دهد. با این حال، آنها ارتباطی با خطر سرطان آندومتر نداشتند. محققان اظهار کردند حتی جوامعی که هوای به ظاهر تمیز دارند نیز از خطر ابتلا به سرطان مصون ...
40 درصد سرطان ها با اقدام زودهنگام قابل پیشگیری است
با شناسایی علائم در مرحله ابتدایی اتفاق می افتد. دکتر رجبی نایینی با بیان اینکه حدود 40 درصد سرطان ها با اقدام زودهنگام قابل پیشگیری است، گفت: برخی از زنان یکسری ریسک فاکتورهایی دارند که باعث می شود بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه باشند که با قرار گرفتن در پروسه پیشگیری و تشخیص زودهنگام می توان قبل از پیشرفت و یا در مراحل اولیه به آنها کمک کرد. وی افزود: در مورد سرطان سینه ...
تغذیه با شیر مادر ممکن است کودکان را باهوش تر کند
. شیر مادر، وزن نوزاد را در محدوده سالم نگه می دارد: تغذیه با شیر مادر باعث افزایش وزن سالم و جلوگیری از چاقی کودکان می شود. مطالعات نشان می دهد که نرخ ابتلا به چاقی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، 15 تا 30 درصد پایین تر از سایر نوزادان است. مدت زمان شیردهی هم مهم است، زیرا هرماه شیردهی، خطر چاقی فرزندتان در آینده را 4 درصد کاهش می دهد. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند ...
ضرورت انجام واکسیناسیون اچ پی وی
دکتر نرگس تاج دینی ، کلیک کنید. واکسن HPV چیست؟ واکسن گارداسیل به محافظت در برابر نوعی ویروس کمک می کند که باعث ایجاد چندین سرطان در انسان می شود. همان طور که گفته شد این ویروس عمدتا از طریق رابطه جنسی منتقل می گردد و باعث بروز زگیل تناسلی می شود. سرطان هایی که می تواند در اثر ابتلا به این ویروس ایجاد شود شامل سرطان دهانه رحم، واژن و مقعد در زنان، سرطان مقعد و آلت تناسلی در ...
از پنجاه سالگی حتما ویتامین دی مصرف کنید
منتشرشده در مجله BMJ نشان داده اند که بالا بودن سطح ویتامین D در بدن با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان های مختلف در میان زنان و مردان مرتبط است. 4. فشار خون را در محدوده سالم حفظ می کنید محققان در سال های اخیر دریافته اند که کاهش سطح ویتامین D در بدن با بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا ارتباط دارد. ضمن این که خطر ابتلا به بیماری پُرفشاری خون یا فشار ...
افزایش دوبرابری خطر زوال عقل در افسرده ها
اعلام کردند، بزرگسالانی که در هر سنی مبتلا به افسردگی تشخیص داده می شوند، نسبت به کسانی که افسردگی ندارند، بیش از دوبرابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در آینده هستند. این مطالعه که به تازگی در مجله JAMA Neurology منتشر شد، همچنین نشان داد که این خطر در مردان بیشتر از زنان و همچنین در افرادی که به دلیل افسردگی چندین بار بستری شده اند، بیشتر از سایر افراد است. محققان ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
بیشتر در هفته) داشتند، که نشان می دهد ممکن است در چند وقت یک بار مشغول شدن، نقطه ای شیرین وجود داشته باشد. 2. بهبود سلامت قلب رابطه جنسی و سلامت قلب با هم مرتبط هستند. مردانی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با مردانی که یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند. و مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که ...
12 سرنخ که نشان می دهد بیماری قلبی دارید
در معرض خطر بیماری قلبی و سکته نیز قرار می دهد. ضعیف شدن بدن قدرت بدنی شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. اگر درک یک شی برای شما سخت است، احتمال اینکه مشکل داشته باشید، بیشتر می شود. (اما بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند.) ...
چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟
می یابد. خوردن وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های ناسالم در این بازه می تواند به سیستم گوارش شما فشار وارد کند و منجر به مشکلاتی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل و ناراحتی شود. عادات غذایی ناسالم مصرف منظم فست فود می تواند باعث استفاده از یک رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی شود و این می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
راهکارهای محافظت از خود در هوای آلوده
کنید زیرا قرار گرفتن در معرض طولانی مدت این مواد ممکن است منجر به بیماری هایی مانند سرطان شود. هوای خانه را مناسب نگه دارید هوای خانه خود را سالم نگه دارید تا از رطوبت بیش از حد و رشد کپک جلوگیری کنید. تهویه کافی برای اطمینان از اینکه خانه شما هوای تازه دریافت می کند ضروری است با این حال، زمانی که هوا خیلی سرد نیست و تعداد گرده ها نیز زیاد نیستند، درها و پنجره ها را باز کنید ...
هشدارها و توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان پوست/ فیلم
برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، تا حد امکان از ساعت 8 صبح تا 6 بعد از ظهر از حضور در فضای باز و در معرض تابش نور خورشید خودداری کنید . پیمان صابریان؛ معاون آموزش، پژوهش و فناوری هلال احمر: با توجه به افزایش شاخص و شرایط بحرانی تابش اشعه ماوراءبنفش در روزهای جاری در تهران، از شهروندان درخواست می شود برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، تا ...
آیا استفاده از روغن زیتون سالم تر است؟
زیادی است و می تواند با کنترل التهاب در بدن، خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را کاهش دهد. آیا روغن زیتون برای پخت وپز هم مناسب است؟ با این که روغن زیتون جزو سالم ترین چربی های جهان محسوب می شود، اما نقطه دود بسیار پایینی دارد. به عبارت ساده تر، شما نمی توانید از روغن زیتون فرابکر برای آشپزی با دمای بالا استفاده کنید. با این حال، بعضی از کمپانی ها در سال های اخیر اقدام به ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود می بخشند. التهاب و اکسیداتیو، که بر اثر استرس به وجود می آیند، دو عاملی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهند اما اینها تنها فواید ترکیب آب هویج و زنجبیل نیستند، موارد جالب تری از خواص این نوشیدنی طبیعی را خواهیم گفت که نوشیدن این نوشیدنی باعث تقویت ...
اگر به اندازه نخوابید به این بیماری ها مبتلا می شوید/ شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
: برای اکثر مردم، حداقل هفت ساعت خواب شبانه سالم لازم است. تیم او سپس بررسی کرد که کدام شرکت کنندگان به طور معمول بیش از پنج ساعت در شب نمی خوابند، زیرا وارد دهه 60 و 70 سالگی شده بودند. محققان مشاهده کردند خواب منظم کمتر از 7 ساعت، با 30 تا 40 درصد بیشتر خطر ابتلاء به بیماری های متعدد در مقایسه با خواب هفت ساعتی منظم در شب مرتبط بود. در میان لیست بیماری های احتمالی ...
رابطه جنسی دهانی چیست و چه خطراتی دارد؟
هم از بین بروند ولی ویروس همچنان داخل بدن وجود داشته باشد. گاهی اوقات HPV اصلاً هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد. خطر ابتلا به HPV هر چه تعداد رابطه های خطرناک بیشتری داشته باشید بیشتر می شود. ابتلا به HPV حتما موجب سرطان نمی شود، اما مطالعات ایالات متحده نشان داده است که بیش از 50 درصد موارد سرطان دهان را می توان به عنوان مثال با HPV مرتبط کرد و مردان بیشتر از زنان ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
کدو تنبل یک نکته مهم دیگر را به همراه دارد: کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، مانند سرطان ریه یا پروستات. مطالعات نشان می دهند که این مزیت تنها زمانی حاصل می شود که غذاهای حاوی ویتامین A مصرف کنید. شما به تنهایی از مکمل های ویتامین A محافظت نمی کنید. خواص کدو تنبل برای چشم کدو تنبل در تولید آنتی بادی هایی نقش دارد که با عفونت مبارزه می کنند. کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
کلیه ی شما را افزایش می دهد شامل: سابقه شخصی یا خانوادگی. اگر کسی در خانواده شما دارای سنگ کلیه میباشد، شما بیشتر از افراد معمولی احتمال دارد مبتلا به سنگ کلیه شوید و اگر شما در حال حاضر یک یا چند سنگ در کلیه دارید، شما در معرض سنگ های دیگر هستید. کم شدن آب بدن. نوشیدن روزانه ی آب می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. افرادی که در آب و هوای گرم ...
