خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پوست این میوه سلامت ریه ها را تامین کنید
می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به ...
باید و نبایدهای تغذیه تابستانی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز گفت: در روزهای گرم سال توصیه بر خوردن بیشتر میوه داریم، زیرا انجام این کار موجب بالارفتن ذخایر آب بدن می شود و بهتر است آب همراه با مواد فیبری نگه دارنده مصرف شود تا به تدریج وارد دستگاه گوارش شده و سریع دفع نشده و موجب یبوست نشود که مصرف هویج، هندوانه، طالبی، خربزه، هلو و یا خاکشیر می تواند در این زمینه بسیار مفید باشد. دکتر اباصلتی ادامه داد: در فصل گرما نوع ...
ده دارویی که هرگز نباید با قهوه مصرف کرد
خون مانند وراپامیل یا پروپرانولول استفاده می کنند که با کاهش ضربان قلب شما کار می کنند. این بدان معناست که قلب شما مجبور نیست برای پمپاژ خون به تمام سلول های بدن تان به سختی کار کند. با این وجود، نوشیدن قهوه همزمان با مصرف دارو های فشار خون مانند فلودیپین می تواند باعث جذب کمتر دارو توسط بدن شما شود. ممکن است از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی ...
علائم بسیار جدی که تشخیص دهیم آب بدنمان کم شده
...> 7. عفونت های دستگاه ادراری آبی که مصرف می کنید توسط بدن برای دفع سموم و مواد زائد به شکل ادرار استفاده می شود. مصرف کم آب باعث می شود ادرار شما غلیظ تر و تیره تر از حد معمول شود و در عین حال خروجی کلی ادرار شما را نیز کاهش می دهد. جریان مناسب ادرار همچنین به حذف باکتری ها از دستگاه ادراری برای جلوگیری از عفونت کمک می کند. کم آبی جریان ادرار را کاهش می دهد که به باکتری ها در داخل ...
مداوای خانگی؛ اولین قدم در درمان اسهال
و کته ماست از جمله روش های خانگی درمان اسهال است. این متخصص بیماری های عفونی ضمن توصیه بر مصرف ماست پروبیوتیک در هنگام ابتلا به اسهال، خاطرنشان کرد: لبنیات پروبیوتیک از جمله شیر، پنیر و ماست پروبیوتیک، حاوی نوعی باکتری مفید برای بدن خصوصا دستگاه گوارش هستند و رشد باکتری های خطرناک را کنترل می کنند. مبین با بیان اینکه اسهال باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود، اظهار کرد: میوه ...
خاصیت های کاهو برای کودکان
| کاهو حاوی فیبرهای مهمی است که به تنظیم گوارش کودکان کمک می کند. مصرف منظم فیبر باعث جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست می شود و به بهبود سلامت روده های کودک کمک می کند. 3- آنتی اکسیدان ها| کاهو دارای مواد آنتی اکسیدانی قوی مانند بتاکاروتنوئیدهاست که به حفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند. این ویژگی می تواند به پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت کلی کودکان کمک کند. ...
فواید باورنکردنی موز
همچنین نشاسته موجود در موز کال می توانند در متعادل کردن قند خون بدن موثر باشند. و همچنین به دلیل هضم دیرتر و کند شدن فرآیند تخلیه معده باعث کاهش اشتها شوند. البته این موضوع می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بی اثر باشد. می بینید که موز می تواند به حفظ تعادل قند خون بعد از غذا و کاهش اشتها کمک کند. بهبود سلامت گوارش و پیشگیری از سرطان روده بزرگ فیبر موجود در موز برای ...
10 روش خانگی عالی برای درمان فوری سرگیجه
تحت تأثیر قرار می دهد و باعث زمین خوردن شما می شود. هر دو نوع سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. علت سرگیجه اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار ...
گرما زدگی و روش های درمان خانگی آن
آشنایی با بهترین روش های درمان گرما زدگی در خانه گاهی اوقات گرما زدگی بسیار شدید نیست و شما می توانید با درمان های خانگی آن را درمان کنید؛ اما در صورت شدیدبودن این عارضه حتما باید با یک پزشک متخصص عمومی تماس بگیرید یا به اورژانس 115 زنگ بزنید. در ادامه با بهترین راهکارهای خانگی برای درمان این مشکل آشنا می شوید. مصرف ماست و دوغ ماست و دوغ از مهم ترین مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؛ به همین دلیل، نه تنها با خنک کردن بدن شما باعث کاهش گرمازدگی می شوند؛ بلکه با داشتن انواع ویتامین، کسالت و بی حالی شما را تا حد زیادی کاهش می دهند. فقط باید د ...
شایع ترین علت های احساس ضعف در پا ها
عضلات ضعیف می توانید روزی حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید.یوگا، شنا، دوی آرام و ... نیز فعالیت های دیگر تقویت کننده عضلات است. در صورتی که برای ورزش کردن مشکل دارید هر چه زودتر به متخصص فیزیو تراپی مراجعه کنید. فشرده شدن ستون فقرات عصب: در این مواقع مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپی لازم است. این متخصصان ماساژ آرام را که با ایجاد جریان خون باعث پخش شدن ماده مغذی به طور مساوی در بدن ...
فال عشق فردا 28 مرداد 1402 | فردا این حس و حال عاشقانه رو تجربه میکنی! + تفسیر دقیق
خانگی سردرد پیشانی محسوب می شود. این کار باعث کاهش سریع علائم مرتبط با سردرد می شود. برای این کار کافیست کمپرس سرد را در ناحیه سر یا گردن قرار دهید تا التهاب کاهش پیدا کند. کمپرس سرد باعث کند شدن هدایت عصبی و انقباض رگ های خونی می شود. به این ترتیب سردرد در مدت زمان کوتاهی سردرد بهبود پیدا می کند. این ماده که به طور طبیعی در بدن وجود دارد، باعث تسهیل تبدیل غذا به انرژی می شود ...
درمان طبیعی برای استرس
دستگاه عصبی به شدت فعال می شود، مردمک چشم منبسط می شود، فرایند گوارش کند و آهسته می شود، ماهیچه ها دچار گرفتگی می شود، قلب سریع تر و سخت تر خون را پمپاژ می کند، فشار خون افزایش پیدا می کند، تنفس سریع تر می شود، هورمون هایی همچون آدرنالین به همراه گلوکز از کبد به درون بدن آزاد شده و تعریق شروع می شود. همه این تغییرها در عرض چند لحظه، با رهبری دستگاه عصبی در بدن رخ می دهد. اگر عوامل استرس ...
چرا سرمان در سرما درد می گیرد؟
شود و معمولا در عرض 10 دقیقه از قطع مصرف رو به بهبودی می گذارد. این نوع سردرد در افراد میگرنی شایع تر است، در افراد میگرنی در سمتی از سر که به طور معمول بیشتر درد می گیرد بیشتر حس شود. عضو هیئت مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران بیان کرد: درمان دارویی خاصی برای این نوع سردرد وجود ندارد و درمان همان پیشگیری از تماس با سرما است و در صورت ایجاد این نوع سردرد، گرم کردن سر و گرم کردن هوای مورد ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
برای بدن عمل کرده و تنظیم حرکات روده را تسهیل می کند. این گیاه برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است. بهترین روش استفاده از آن، مخلوط کردن تخم شربتی با یک لیوان آب و مصرف آن قبل از خواب عنوان شده است. تخم شربتی به تمیزکردن معده کمک می کند، گاز ها و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش داده و برای هضم مواد غذایی مفید است. با توجه به خواص تخم شربتی، متوجه می شویم که این ماده می تواند به عنوان یک روش طبیعی و ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
IU mg در هر 100 گرم) منحصر به فرد بودن گاما لینولئیک اسید در شاهدانه: خواص شاهدانه گاما لینولئیک اسید در سایر مواد نیز یافت می شود و یکی از ترکیبات ضد سرطانی است که امروزه مورد توجه افراد قرار گرفته است. از آنجایی که گاما لینولئیک اسید یک اسید چرب امگا 6 است، مردم از مصرف آن واهمه دارند. بیشتر افراد بر این باورند که اسید چرب امگا6 اضافی برای بدن ما بد است و عدم تعادل ...
این سردردها خطرناک نیستند
آفتاب نیوز : درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین درد های دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. برخی سردرد ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟ _مهم ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم تر از حد مجاز شده است _سردرد می تواد نشانه افت قند خون شما باشد ...
عادت های غلط که به معده آسیب می زند
کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسید های چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی ...
7 فایده شلیل برای گوارش و قلب
1- به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند 1- به پیشگیری از سرطان کمک می کند 3- در تنظیم سطح فشار خون نقش دارد 4- درمان خوبی برای بی خوابی است 5- به رفع یبوست هم کمک می کند 6- شلیل خاصیت های بسیار زیادی برای سلامت قلب دارد 7 – باعث کاهش کلسترول خون می شود ...
اگر کفشات تنگه و هر سری پاهاتو میزنه حتما این روش رو امتحان کن | یطوری معجزه میکنه که اصلا نمیفهمی! + ...
باردار از مصرف پاپایا خام خودداری کنند. دلیل این موضوع حضور مقادیر بالایی از لاتکس در پاپایاهای نارس و کال است که می تواند باعث انقباض های رحمی شده و خطر سقط جنین را افزایش دهد. پاپایا، میوه ای است با ویژگی ها و خواص متنوع سلامتی. از تقویت جریان خون و کنترل فشار خون تا خواص پوستی و موارد احتیاطی مخصوص برخی گروه ها مانند زنان باردار. اما همچون بسیاری از مواد غذایی، استفاده بهینه و درست از آن نیاز به آگاهی و توجه به مقدار مصرف دارد. ...
متهمان اصلی نفخ شکم را بشناسید!
از عادت های بدی که بسیاری از افراد در زمان غذا خوردن دارند، صحبت کردن همراه با غذاست. نداشتن آرامش، صحبت کردن و تمرکز روی کارهای دیگر در زمان غذا خوردن می تواند باعث انقباض عضلات دستگاه گوارش شود در نتیجه غذا به خوبی وارد دستگاه گوارش نمی شود و فرد دچار نفخ می شود. حتی برخی از افراد با وجود اینکه پرخوری نمی کنند به مشکل نفخ دچار می شوند که دلیلش هم به همین عادت های نادرست در زمان غذا خوردن برمی ...
انبه قاتل دوست داشتنی!
اگر با مشکل روبرو هستید و دوست دارید خیلی سریع به وزن دلخواه برسید می توانید از انبه استفاده کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر است هر روز صبح شیر انبه مصرف کنید، این کار باعث می شود در کمترین زمان وزن اضافه کنید. کاهش فشار خون یکی از دلایلی که باعث می شود فشار خون بالا کاهش یابد، مصرف مواد غذایی است که دارای پتاسیم و منیزیم است. انبه به دلیل اینکه حاوی مقادیری غنی ...
باور های غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
افراد سردمزاج نه تنها هیچ سودی برای حفظ سلامتی ندارد بلکه می تواند موجب تشدید پوکی استخوان و دردهای مفصلی نیز شود. 2. باور غلط: روغن حیوانی باعث ابتلا به بیماریهای قلبی و عرقی و انسداد شرایین است! صحیح: مصرف متعارف روغن های حیوانی اصل از جمله روغن های تهیه شده از کره دوغی (روغن زرد اصل) می تواند باعث تضمین سلامت قلب و عروق باشد (البته باید از مصرف دنبه گوسفندی و روغن شحم گاوی ...
اگر نمی توانید قهوه بخورید این نوشیدنی ها را جایگزین کنید
به گزارش اقتصادآنلاین، ریشه کاسنی مثل دانه های قهوه می تواند برشته شده، آسیاب شده و تبدیل به یک نوشیدنی داغ و خوشمزه شود. این نوشیدنی مزه ای بسیار شبیه قهوه دارد؛ اما بدون کافئین است. ریشه کاسنی منبع غنی اینولین است. این فیبر محلول می تواند به گوارش کمک کرده و با تقویت و افزایش باکتری های مفید روده به سلامت روده ها نیز کمک کند. به علاوه چیکوری کافی می تواند کبد را تحریک به تولید صفرای ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 28 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این بکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
گرم در 24 ساعت مصرف کرد. اگر به زخم معده یا اختلالات معده دچار هستید، باید از مصرف ایبوپروفن دوری کنید، زیرا این قرص می تواند پوشش معده را تحریک کرده، باعث سوء هاضمه و حالت تهوع شود و حتی در دراز مدت به زخم معده منجر شود. استفاده منظم از ایبوپروفن همچنین می تواند منجر به آسیب کلیه و کبد و همچنین افزایش فشار خون شود. ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 28 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این بکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
خواهد کرد و گاز اضافی آن را می گیرد و باعث هضم راحت تر آن ها می شود آرام غذا خوردندر کنار تمام موارد بالا، آرام غذا خوردن اهمیت بسیار زیادی دارد. حبوبات سرشار از فیبر است. بنابراین هنگامی که به یک باره آن را مصرف می کنید، ممکن است به بدن تان فشار وارد شود. پس سعی کنید غذای حاوی حبوبات را تدریجی و آرام آرام مصرف کنید و در خوردن آن عجله نداشته باشید تا معده بتواند به آرامی آن را گوارش کند. همچنین هنگامی که غذای پرفیبر مصرف می کنید، آب زیادی بنوشید. ...
افت ناگهانی فشار خون + از علل تا راه درمان
شود مشکلات لوزالمعده که باعث نشت آب می شود کاهش خروجی خون از قلب حتی اگر حجم خون در حالت طبیعی و نرمال باشد، وضعیت هایی هستند که توانایی بدن را برای پمپاژ خون کاهش می دهند و باعث کم خونی می شوند که یکی از آنها کاهش خروجی خون از قلب می باشد. برخی علل رایج آن شامل موارد زیر است: نارسایی قلب حمله قلبی مشکلات ضربان قلب که ...
عوارض خطرناک سیگار که درباره آن چیزی نمی دانید
، این است که دریافت رطوبت اضافه باعث ایجاد اخلاط و تشدید برخی بیماری ها می شود، بنابراین باید تعادل در همه موارد را رعایت کنیم. وی در عین حال، عدم تعادل مایعات بدن را تهدیدی برای بهداشت صوتی عنوان کرد و آبرسانی خارجی نظیر بخور گرم، استنشاق بخور گرم از طریق بینی، به میزان حداکثر روزی سه بار به مدت پنج دقیقه و استفاده از دستگاه بخور در اتاق را توصیه کرد. وی در ادامه، مصرف ...
اولین مورد ابتلا به سویه جدید کرونا در این کشور شناسایی شد
سکسکه یک انقباض غیرارادی در دیافراگم است برای اطلاع از روش های درمان سکسکه در ادامه باما همراه باشید. سکسکه زمانی اتفاق می افتد که ورود هوا به ریه افراد به طور لحظه ای مسدود شده و به نوعی یک انقباض غیرارادی در دیافراگم ایجاد شود. برخی از دلایل رایج این انقباض عبارتند از: نوشیدن نوشابه های گازدار، خوردن یک وعده غذایی سنگین، خوردن غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم، بلعیدن هوا، استرس و... . ...
