خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گیاه معجزه گر برای درمان کم خونی
کنیم که می توانند این کم خونی را جبران کند. با 10 راهکار خانگی سرگیجه را ضربه فنی کنید ترشک یکی از رایج ترین گیاهانی است که برای جبران کمبود آهن در بدن استفاده می شود. هم برگ و هم ریشه آن در داروهای گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما ریشه اش آهن بیشتری دارد. همچنین باعث بهبود وضعیت گوارشی و کبد می شود و برای پاکسازی خون مناسب است. به خاطر اینکه این گیاه مخصوصاً در قسمت ریشه ...
افسردگی را در خانه درمان کنیم!
است و نیاز به درمان دارد. چرا افسرده می شویم؟ ابتلا به افسردگی دلایل مختلفی دارد که شامل: 1- ژنتیک: برخی از پزشکان، بیماری افسردگی را یک بیماری ژنتیکی می دانند. در واقع وجود افسردگی در خانواده می تواند دلیلی برای افسرده بودن افراد دیگر خانواده باشد. 2-از دست دادن عزیزان : مرگ یک عزیز یا از دست دادن یک دوست می تواند فرد را متحمل غم بسیار بزرگی فرد کند که ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
آفتاب نیوز : سنگ های کلیوی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده می شود و بروز آن در مردان بیشتر از زنان است. فشار خون بالا، نقرس و عفونت مجاری ادراری، احتمال ابتلا را به سنگ های کلیوی افزایش می دهند. البته در صورت درمان این مشکلات، خطری وجود نخواهد داشت. به علاوه، سنگ های کلیوی با چاقی، دیابت، سندروم متابولیک و بیماری های قلبی- عروقی در ارتباط هستند. چاقی یکی از عوامل خطر مهم بروز سنگ های کلیه است و مصرف رژیم غذایی بالا ...
15 جوشانده عالی برای درمان خانگی عفونت رحم
مواد محرک دوری کنید: از استفاده از صابون های خشن، دوش ها و سایر محصولاتی که می توانند ناحیه تناسلی را تحریک کرده و تعادل طبیعی باکتری های واژن را مختل کنند، خودداری کنید. رژیم غذایی سالم را حفظ کنید: رژیم غذایی غنی از غذاها، میوه ها و سبزیجات را برای ارتقا سلامت و تندرستی کلی مصرف کنید. کاهش استرس: تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا یا تمرینات تنفس عمیق را برای کاهش استرس ...
دلایل بروز اسهال در تابستان
مواجه می شود ، در ذیل مهم ترین علائم اسهال خونی را را بیان می کنیم : درد شکم تب استفراغ در برخی از مواقع انگل ها و ویروس ها باعث بروز اسهال خونی می شود . بهتر است بدانید اگر بدن دچار اسهال شد نباید بلافاصله با مصرف داروهای خود سرانه جلوی آن راگرفت ، زیرا در برخی از مواقع اسهال بیان گر دفع عامل میکروبی بیمار زا در بدن باشد ، اما اگر شخصی که دچار اسهال شده است در ...
خواص انار برای کبد چرب/ چه مقدار آب انار برای درمان کبد چرب بخوریم؟
بالای کربوهیدرات ها و قند و چربی از عوامل اصلی بروز کبد چرب در بدن هستند. کنار پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با وزن بدن و داشتن فعالیت بدنی کافی می توان خطر بروز کبد چرب را کاهش و شانس درمان آن را افزایش داد. انار یکی از میوه هایی است که به درمان این بیماری کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف انار به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدانی آن، باعث جلوگیری از بروز و کمک به درمان ک ...
موادغذایی که برای درمان سنگ کلیه معجزه می کند
، خونریزی از کلیه، خارج نشدن مواد سمی از بدن توسط ادرار و تجمع سم در بدن و حتی مرگ شود. به همین دلیل باید فرد مبتلا به سنگ کلیه اقدامات درمانی لازم را انجام داده و تحت نظر متخصص قرار داشته باشد. دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است اما خوشبختانه می توان با خوردن مواد غذایی مناسب به دفع سنگ کلیه کمک کرد. در این بخش از نمناک به روش دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و دیگر روش های ...
7 عادتی که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
مشکلات متابولیک ایفا می کند. خوردن گلوتن: گلوتن شامل پروتئینی به نام گلیادین است که یک پروتئین خارجی برای بدن انسان محسوب می شود. تیروئید نیز آنزیمی شبیه به این پروتئین دارد. وقتی گلوتن توسط افراد با کم کاری تیروئید مصرف می شود سیستم ایمنی بدن این فرد به این پروتئین خارجی و آنزیم حمله می کند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود. اگر مبتلا ...
6 عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می شود
می کند. نوشیدن قهوه شیرین: قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در هنگام صبح است و به شما در رفع حالت خواب آلودگی کمک می کند. به رغم این مزایا، می تواند متابولیسم را تحت تاثیر منفی قرار دهد به خصوص زمانی که با شیر پرچرب، خامه و یا شکر مصرف شود. بهترین راه، نوشیدن قهوه ساده بدون هیچ گونه افزودنی است. استرس هنگام رفتن به محل کار: تحمل استرس، باعث افزایش هورمون کورتیزول و کاهش متابولیسم می شود. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا به اضافه وزن است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
اولین قدم در درمان اسهال چیست؟
محلول های ORS، آب کمپوت های خانگی مثل کمپوت سیب که با مقدار کمی شکر تهیه شده باشد، سیب زمینی پخته، گوجه فرنگی پخته یا کبابی شده و کته ماست از جمله روش های خانگی درمان اسهال است. این متخصص بیماری های عفونی ضمن توصیه بر مصرف ماست پروبیوتیک در هنگام ابتلا به اسهال، خاطرنشان کرد: لبنیات پروبیوتیک از جمله شیر، پنیر و ماست پروبیوتیک، حاوی نوعی باکتری مفید برای بدن خصوصا دستگاه گوارش هستند و رشد ...
این مواد غذایی دوست دیابتی ها هستند
به گزارش مشرق ، دیابت یا به اصطلاح عامیانه مرض قند، یکی از بیماری های مزمن و طولانی مدت است که افراد درگیر با آن سالها با این بیماری زندگی می کنند؛ البته زندگی کردن با این بیماری تابع شرایط خاص مانند پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی همچون شیرینی جات است. دیابتی بودن به این معنا نیست که باید غذاهای خسته کننده یا ساده بخورید. بسیاری از غذاهای سالم و خوش طعم وجود دارند که کمتر باعث افزایش ...
با شب زنده داری و نخوابیدن مرحله مرگ رو یک شبه طی میکنید! | افزایش ریسک سکته قلبی با بی خوابی
مصرف مواد غذایی حاوی آب در طول روز است. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی است که وجود آن در بدن، باعث کنترل قند خون و انتقال پیام های عصبی می شود. تحقیقات زیادی در مورد رابطه این ماده با سردرد انجام گرفته اند که همگی تاثیر آن بر کاهش سردرد را تایید می کنند. درواقع منیزیم همچون یک داروی ایمن در برابر سردرد عمل می کند. این تحقیقات نشان می دهند، سردرد در افرادی که کمبود منیزیم دارند، بسیار ...
خستگی را با این خوراکی ها رفع کنید
خستگی باعث کاهش عملکرد شما در طول روز می شود. هر کسی ممکن است از خستگی رنج ببرد اما احساس خستگی بدون هیچ دلیل ظاهری و علت مشخصی می تواند زندگی شخصی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و حتی می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. رژیم غذایی برای کاهش خستگی می تواند در فرد حس نشاط و انرژی ایجاد کند و عملکرد شغلی فرد را بهبود ببخشد. زمینه های بروز خستگی مصرف زیاد کافئین، فعالیت ...
خوردن کدام مواد غذایی از تشدید بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند
افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مناسب است زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد ...
چند توصیه برای پیشگیری از دیابت
بروکلی و گل کلم حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس غلات کامل مانند ماکارونی و نان گندم کامل، برنج سبوس دار، جو سبوس دار و ... - مصرف چربی های سالم رژیم غذایی شما باید شامل انواع غذاهای حاوی چربی های غیراشباع باشد که به آن ها چربی خوب می گویند. این چربی ها باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون و سلامت قلب و عروق می شوند. منابع چربی های خوب عبارتند از: روغن زیتون آجیل و دانه ها ...
نوشیدن شیر در این زمان از روز سم است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است جنجال تازه بازیگر زیبای ترکیه/ خانم بازیگر شیر مادر می خورد! انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند ک ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
IU mg در هر 100 گرم) منحصر به فرد بودن گاما لینولئیک اسید در شاهدانه: خواص شاهدانه گاما لینولئیک اسید در سایر مواد نیز یافت می شود و یکی از ترکیبات ضد سرطانی است که امروزه مورد توجه افراد قرار گرفته است. از آنجایی که گاما لینولئیک اسید یک اسید چرب امگا 6 است، مردم از مصرف آن واهمه دارند. بیشتر افراد بر این باورند که اسید چرب امگا6 اضافی برای بدن ما بد است و عدم تعادل ...
غذایی که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود! | اگر اعتماد به نفس نداری از خوردن این غذا غافل نشو!!
آنتی اکسیدان بوده که به مبارزه با آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و سرشار از فیبر است. دانه کتان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است که قلب شما را سالم نگه می دارد. گنجاندن بخشی از آجیل و دانه ها در رژیم غذایی به افزایش سروتونین (هورمون کاهنده استرس) در بدن شما کمک می کند و نتیجه اثراتش برای کسانی که اعتماد به نفس ندارند، عالی خواهد بود. ثابت شده است که ...
کمبود این ویتامین ها باعث پف زیر چشم می شود
فعالیت می کند. فقدان ویتامین b12؛ علت سیاهی زیر چشم در سنین بزرگسالی ویتامین ب 12 یکی از اصلی ترین ویتامین ها برای سلامت بدن محسوب می شود که کوچک ترین آسیب حاصل از کمبود آن، پف زیر چشم است. کمبود ویتامین B12 باعث بروز مشکلاتی در قدرت تفکر می شود که پزشکان از آن به عنوان اختلال شناختی یاد می کنند. به همین خاطر این ویتامین در ترکیبات مولتی ویتامین های کودکان یا بزرگسالان وجود ...
خواص دانه چیا
افراد است که توسط دانه چیا می توان آن را برآورده کرد. دانه های چیا منجر به ترشح هورمون های سروتونین و ملاتونین می شوند که بی خوابی را درمان می کنند. بیماری وجود دارد که روده کوچک را تحت تاثیر قرار داده که منجر به بروز مشکلات گوارشی و غیر گوارشی می شود. نام این بیماری سلیاک بوده که در آن نباید از مواد غذایی حاوی گلوتن استفاده کرد. مصرف دانه چیا برای افراد مبتلا به سلیاک مفید بوده و ...
خواص هندوانه برای پروستات
میزان زیاد آب باعث می شود مصرف هندوانه موجب تکرار ادرار در افراد شود. دفع مقدار بیشتری آب از بدن بسیار مفید است، چرا که باعث می شود توکسین های موجود در بدن نیز به همراه آن دفع شوند. 2. پیش گیری از سرطان پروستات با هندوانه یکی از خواص مهم هندوانه مربوط به میزان بالای آنتی اکسیدان ها در آن است که می تواند در جلوگیری از بروز بیماری های مختلف، از جمله سرطان، مؤثر باشد. آنتی ...
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
خرفه همره با سکنجبین و همچنین تخم شربتی و خاک شیر از جانب متخصصین طب سنتی سفارش شده است. انواع سوپ ها و آش هایی که در مواد اولیه آنها از سبزیجات با طبیعت سرد استفاده می شود نیز مفید هستند. می توان به وفور از آب لیمو ترش برای مزه دار کردن سوپ و آش استفاده نمود. لیمو ترش نیز طبع سرد دارد و سرشار از ویتامین C می باشد. مصرف گوشت گاو، انواع ماهی، مرغ و تخم مرغ برای بیماران مبتلا به آبله مرغان بسیار ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
مصرف بیش از اندازه این دانه برای افرادی که مزاج گرم و تر (دموی) دارند، ممکن است منجر به افزایش گرمای بدن و نتایج غیرمطلوبی شود. سؤالات متداول *تخم شربتی چه فوایدی برای سلامتی ما دارد؟ این دانه ها می توانند به کاهش التهابات، بهبود هضم، کنترل قند خون، حفظ وزن سالم، افزایش انرژی و دریافت تغذیه مناسب کمک کنند. *چگونه می توانیم از تخم شربتی استفاده کنیم؟ تخم شربتی ...
آیا بیش تعریقی درمان دارد؟
بیش تعریقی به طور معمول از دوران کودکی آغاز می شود، بر اساس گزارش منابع معتبر حدود 30 تا 50 درصد افراد مبتلا به این نوع تعریق دارای سابقه خانوادگی مثبت هستند. بیش تعریقی سراسری ثانویه به تعریق بیش از حد ناشی از عامل زمینه ای خاص یا مصرف برخی داروها گفته می شود، این نوع بیش تعریقی به طور معمول در بزرگسالی آغاز می شود و فرد در یک بخش از بدن یا تمام آن دچار تعریق شدید می شود، همچنین ممکن ...
راهکارهای زیبایی؛ چطور پوست مان را چند سال جوان تر کنیم؟
می تواند باعث افزایش قد استخوان گونه، بهبود خط فک، کاهش آکنه یا زخم های جراحی، بازگرداندن پری گونه ها، پر کردن خطوط عمودی، بازسازی لب ها و پر کردن خطوط خنده شود. برخی از پرکننده ها مانند اسید هیالورونیک و پلی ال لاکتیک اسید در نهایت توسط بدن جذب می شوند. برخی دیگر حاوی دانه های ریزی از مواد جامد معلق در ژل هستند. ژل با گذشت زمان جذب می شود و دانه ها داربستی برای رشد کلاژن تشکیل می دهند. کلاژن ...
اگر کفشات تنگه و هر سری پاهاتو میزنه حتما این روش رو امتحان کن | یطوری معجزه میکنه که اصلا نمیفهمی! + ...
باردار از مصرف پاپایا خام خودداری کنند. دلیل این موضوع حضور مقادیر بالایی از لاتکس در پاپایاهای نارس و کال است که می تواند باعث انقباض های رحمی شده و خطر سقط جنین را افزایش دهد. پاپایا، میوه ای است با ویژگی ها و خواص متنوع سلامتی. از تقویت جریان خون و کنترل فشار خون تا خواص پوستی و موارد احتیاطی مخصوص برخی گروه ها مانند زنان باردار. اما همچون بسیاری از مواد غذایی، استفاده بهینه و درست از آن نیاز به آگاهی و توجه به مقدار مصرف دارد. ...
آسیب های روانی ماده مخدر گُل/ توصیه به خانواده ها
...، TFC نام دارد که درصد های مختلفی از آن، در این موادمخدر وجود دارد که باعث بروز اثرات مختلفی از مصرف آن ها می شود. اقطار در خصوص عوارض حاصل از مصرف این مواد گفت: تمامی محصولات خانواده حشیش دارای عوارض روانی مانند تحریک پذیری، توهم، هیجان زدگی و استرس شدید است که به دنبال مصرف، فرد وابستگی روانی به این محصول پیدا می کند. وی متذکر شد: مصرف این مواد در افرادی که زمینه اختلالات ...
همه چیز در مورد ریزش مو و درمان آن با روغن های گیاهی
همه چیز در مورد ریزش مو و درمان آن با روغن های گیاهی ریزش مو یک مشکل شایع است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، سن، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، استرس، عفونت ها، اختلالات تیروئید و هورمونی، برخی بیماری ها و مصرف برخی داروها رخ دهد. درمان ریزش مو با استفاده از روغن های گیاهی می تواند بهبودی قابل توجهی در کاهش ریزش مو و تقویت آنها داشته باشد. درمان ...
