خانه
خواص فوق العاده سرکه سیب برای مردان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناخت انواع مشکلات جنسی و درمان آن
حالی که اختلال نعوظ می تواند شرایط دشواری برای زندگی باشد، گزینه های درمانی زیادی وجود دارد که شامل داروهایی مانند سیلدنافیل (ویاگرا)، پمپ های خلاء، تزریق آلت تناسلی و جراحی می شود. علاوه بر این، ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و ورزش منظم می تواند به بهبود علائم کمک کند. انزال زودرس انزال زودرس یک نگرانی رایج در بین مردان است و میتواند تأثیر قابل ...
لاغری و کاهش وزن با سرکه سیب | دیگر نگران اضافه وزن نباشید
قاشق غذاخوری سرکه سیب را در حجم مشخصی از مایعات همچون آب و یا سایر نوشیدنی ها حل کنید و میل نمایید. همچنین می توان از سرکه سیب در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید تا خاصیت چربی سوزی آن اثر بگذارد. بسیاری از افراد خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری را موثر می دانند؛ اما در حقیقت با خوردن سرکه سیب قبل از خواب، قند خون کاهش پیدا می کند و درنتیجه چنانچه صبح آزمایش قند بدهید، 4 درصد قند ناشتای شما کمتر خواهد بود؛ اما نمی توان گفت خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری تاثیر دارد. برای اینکه لاغری با سرکه سیب نتیجه دهد، باید توصیه های زیر را در نظر بگیرید: ...
خواص میخک برای مردان/کمک به مردان در مقابله با مشکلات جنسی با میخک
سطح تستسترون یا هورمون مردانه ایفا می کند، که عدم تعادل آن عامل اصلی کمبود میل جنسی و مشکلات نعوظ است. همچنین میخک با تقویت اسپرم ها، نقش مهمی در سلامت جنسی مردان ایفا می کند. چوب میخک: راهنمایی به سمت افزایش میل جنسی چوب میخک یک بوستر طبیعی برای افزایش میل جنسی است. این ادویه مفید با تقویت جریان خون به آلت تناسلی، می تواند عملکرد جنسی را افزایش دهد. برای کسانی که تحت فشار ...
سرگیجه چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم، درمان فوری در خانه
شدن دید و کم شدن تمرکز را تجربه می کنند و عواملی مانند استفاده از برخی داروها، بیماری قلبی، کمبود ویتامین و جراحت می تواند باعث افت فشار خون در افراد شود. سرگیجه به دلیل افت قند خون سرگیجه به دلیل افت قند خون زمانی اتفاق می افتد که مقدار قند به پایین تر از میزان نیاز بدن برسد و علت آن می تواند مصرف انسولین در بیماران دیابتی، غذا نخوردن به مدت طولانی، مصرف بیش از حد الکل و کم ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
مصرفی خود نگاهی بیندازید. برای تقویت سریع، میان وعده ای با کربوهیدرات و پروتئین بخورید، مانند یک موز با مقداری کره بادام، یک مشت توت و آجیل، یا سبزیجات با مقداری هوموس. این ترکیب کربوهیدرات و پروتئین به افزایش و تثبیت سطح قند خون کمک می کند تا انرژی شما را افزایش دهد. با این حال، اگر پس از ایجاد این تغییرات در تغذیه و سبک زندگی، سرگیجه ادامه پیدا کرد، با پزشک خود صحبت کنید. ...
درمان فوری قند خون با این مواد غذایی / دیابتی ها حتما بخوانند
تلاش کنید. در این بخش از سلامت نمناک چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون شما وجود دارد و احتمالا خطر ابتلا به دیابت کامل را کاهش می دهد. برای کاهش قند خون 1. سعی کنید سرکه سیب بخورید : سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام ...
6 روش خانگی برای کاهش قند خون را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، حفظ قند خون در محدوده نرمال به بهبود خلق و خو و سطح انرژی کلی شما کمک می کند. علاوه بر این، سطوح بالای قند خون مزمن می تواند به افزایش خطرات سلامتی مانند بیماری قلبی، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی منجر شود. هرچند کاهش مصرف قندهای مصنوعی و خوراکی های شیرین، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2 است، اما این تنها راه نیست. عادات و راهکارهای بسیاری ...
فوائد گوجه فرنگی | خواص گوجه فرنگی بر روی سلامت
فرنگی کالری کمی دارد و در مقابل فیبر زیادی را شامل می شود. این بدان معناست که گنجاندن آن در رژیم غذایی می تواند بدون اضافه کردن کالری زیادی به غذا، شما را سیر کند. ترکیب گوجه فرنگی با کاهو و خیار و هویج یک سالاد عالی برای کسانی است که در حال کاهش وزن هستند. با این وجود، در نظر بگیرید که بر خلاف بسیاری از ادعاها، خود گوجه فرنگی لاغر کننده نیست، اما نسبت به کالری که دارد سیر کنندگی زیادی را ...
خوراکی هایی که برای کاهش قند خون معجزه می کنند
کاهش قند خون ناشتا، به اضافه کاهش کلسترول تام، تری گلیسرید و کلسترول بد خون می شود در حالیکه که کلسترول خوب خون را بالا می برد. البته که دارچین یکی از گیاهان دارویی کاهش قند خون است اما مصرف دوز بالای آن می تواند مضرات خطرناکی برایتان داشته باشد. پس در مصرف این پایین آورنده قند خون افراط نکنید و حتما از پزشک خود نظر بخواهید. پایین آورنده سریع قند خون؛ بامیه اگر می ...
آیا رژیم کتونیک (کتو دایت) برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است؟
کتونیک ممکن است برای افت وزن مزایایی داشته باشد، اما معایبی نیز دارد – به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2. یک مقاله علمی در سال 2022 نشان می دهد که رژیم کتونیک ممکن است باعث کاهش قند خون شود. این به ویژه برای افرادی که دیابت دارند و از انسولین یا داروهای خوراکی استفاده می کنند که می تواند به هیپوگلیسمیا (کاهش شدید قند خون) منجر شود. هیپوگلیسمیا، به طور عمومی به عنوان “قند خون ...
تسکین فوری سردرد با این 4 خوراکی
غذاهای خاص به عنوان محرک های قطعی میگرن دشوار باشد، غذاهای خاصی وجود دارند که ممکن است در تحریک سردردهای میگرنی نقش داشته باشند. برخی از غذاهایی که این لیست را تشکیل می دهند عبارتند از: شکلات محصولات لبنی پنیرهای کهنه گوشت به دلیل غلظت تیرامین لوبیا پخته مانند باقلا، نیترات ها و نیتریت های موجود در برخی از گوشت های فرآوری شده آسپارتام با این حال، ارتباط مطلقی بین این غذاها و سردرد وجود ندارد. با پزشک خود در مورد تجربه خود در مورد سردرد از جمله میگرن صحبت کنید تا بفهمید که آیا غذاهای خاص در رژیم غذایی شما ممکن است مقصر باشد یا خیر. ...
روش های عالی برای کاهش وزن در خواب
به گزارش راهبرد معاصر؛ خواب کافی به شما کمک می کند تا در طول روز تصمیمات بهتری در مورد مصرف مواد غذایی بگیرید همچنین از مصرف میان وعده ها در آخر شب خودداری کنید. کاهش خواب می تواند سطح کورتیزول شما را که با چاقی و افزایش وزن مرتبط است، افزایش دهد. کورتیزول با استرس مرتبط است و سطوح بالای کورتیزول در عصر می تواند بر خواب افراد تاثیر منفی بگذارد، بنابراین، مهم است که با کاهش سطح کورتیزول ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
آفتاب نیوز : سنگ های کلیوی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده می شود و بروز آن در مردان بیشتر از زنان است. فشار خون بالا، نقرس و عفونت مجاری ادراری، احتمال ابتلا را به سنگ های کلیوی افزایش می دهند. البته در صورت درمان این مشکلات، خطری وجود نخواهد داشت. به علاوه، سنگ های کلیوی با چاقی، دیابت، سندروم متابولیک و بیماری های قلبی- عروقی در ارتباط هستند. چاقی یکی از عوامل خطر مهم بروز سنگ های کلیه است و مصرف رژیم غذایی بالا ...
بیماری هایی که میل جنسی را می کشند
هوش مصنوعی بیماری های جسمانی زیر بیشترین تاثیر منفی را بر میل جنسی مردان و زنان دارند: دیابت: دیابت کنترل نشده می تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند و منجر به اختلال نعوظ در مردان و کاهش برانگیختگی جنسی در زنان شود. بیماری های قلبی عروقی: شرایطی مانند فشار خون بالا، تصلب شرایین و بیماری قلبی می تواند بر جریان خون در اندام تناسلی تأثیر بگذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در ...
بهترین شام برای فشارخون بالا
کاهش فشارخون و بهبود سلامت کلی قلب کمک کند. سیب زمینی شیرین همچنین منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده است که می تواند برای تنظیم سطح قند خون و تأمین انرژی پایدار مؤثر باشد. هنگام پخت سیب زمینی شیرین، مهم است که از اضافه کردن نمک یا کره اضافی خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث افزایش مصرف سدیم و چربی اشباع شود. سالاد کینوا یک گزینه شام سالم و مغذی ...
فال بینی | فال ابجد 1 شهریور 1402 | خبرهای خوشی در راهه! +تفسیر دقیق
برای تهیه این سالاد سیب زمینی را بیش از اندازه نپزید بلکه تنها 15 تا 20 دقیقه پخت آن در آب جوش به طول خواهد انجامید. چرا که شما می خواهید سالاد سیب زمینی درست کنید نه پوره سیب زمینی. می توانید سالاد سیب زمینی را از قبل تهیه کرده و تا 4 روز در یخچال قرار دهید. 1.3 کیلوگرم سیب زمینی پوست کنده و به صورت مکعب های 2.5 سانتی متری نمک و فلفل سیاه 1 فنجان سس مایونز ...
کدام بیماران باید رژیم غذایی کم نمک داشته باشند
به افزایش فشار خون و افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی کمک کند. یک رژیم غذایی کم نمک می تواند به مدیریت این خطرات کمک کند. مرض قند و دیابت افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر بیماری قلبی و فشار خون هستند. یک رژیم غذایی کم نمک می تواند به مدیریت این خطرات کمک کند. چاقی و اضافه وزن مصرف بیش از حد نمک می تواند به احتباس مایعات کمک کند و ممکن است بر تلاش های ...
علائم از کار افتادن کلیه
...، داشتن فشار خون بالا، مصرف دارو های خاص و تغییر در ادرار مهمترین سوالات متخصص است. پزشک شما را معاینه فیزیکی کرده و علائم مرتبط با مشکلات قلبی-عروقی را بررسی خواهد کرد. علاوه بر این، احتمالا آزمایش های خاصی نیز برای شما تجویز خواهد شد: آزمایش خون: میزان کراتینین و اوره خون بررسی خواهد شد. آزمایش ادرار: با تجزیه و تحلیل نمونه ادرار، می توان ناهنجاری ها و علت بروز بیماری ...
ده دارویی که هرگز نباید با قهوه مصرف کرد
و ناتوانی در خوابیدن را افزایش دهد. برخی از دارو های آلرژی مانند فکسوفنادین را نباید با قهوه مصرف کرد، زیرا می تواند سیستم عصبی مرکزی شما را بیش از حد تحریک کند و علائم بی قراری را افزایش دهد. داروی دیابت اگر قهوه خود را با شکر یا شیر مخلوط کنید می تواند منجر به افزایش قند خون شود و بر عملکرد دارو های دیابت تان تاثیر بگذارد. علاوه بر آن، مطالعات نشان می دهند که کافئین ممکن ...
سکته چشمی چست و چقدر خطرناک است؟
به گزارش تابناک ، به عنوان مثال از علل سکته چشم میتوان به فشار خون بالا و چربی خون بالا اشاره کرد. طی این مشکل، در خونرسانی به عصب بینایی اختلال ایجاده شده و ممکنست بینایی دچار مشکل شود. شما اگر علایم مشکوکی در چشم دیدید سریعا باید به بیمارستان مراجعه کنید. سکته چشمی ناشی از اختلال در خون رسانی به عصب بینایی بوده و باعث کاهش ناگهانی حدت بینایی یا دید محیطی خواهد شد. عصب ...
می خواهید مغزتان را دوپینگ کنید؟ / مصرف این خوراکی ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید
. نظر گروه اول عملی نیست؛ چرا که مغز انرژی مورد نیاز برای فعالیت خود را مستقیما از هیدرات کربن یا دقیق بگوییم گلوکز به دست می آورد. بنابراین اگر به عقیده نظر اول احترام بگذاریم، کلا فعالیت مغز تعطیل یا حداقل مختل می شود. گروه دوم هم انگار به اضافه وزن ناشی از مصرف هیدرات های کربن توجه ندارند! یکی از عوامل بروز اضافه وزن، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی هیدرات کربن است. اما ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در پیاده روی اربعین
کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب، آب بسته بندی شده، به همراه داشته و مصرف کنید. از مصرف یخ هایی که در شرایط غیربهداشتی قرار دارند؛ روی زمین نگهداری و یا خرد می شوند، خودداری کنید. برای مسواک زدن باید از آب سالم مانند آب بسته بندی شده و یا آب شبکه استفاده کنید. از آب چشمه، نهر یا رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. آب باقیمانده در بطری ها را در پشت شیشه و زیر تابش نور ...
با این میوه ها پوستتو زیبا کن
...، فولات، مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، منیزیم و آنزیم هایی مانند پاپائین و کیموپاپین از آسیب پوست ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. پاپایا بطور طبیعی پوست را تمیز و نرم می کند. با مصرف پاپایه می توان یبوست که یکی از دلایل مشکلات پوستی است را درمان کرد. همچنین می تواند به درمان زگیل، اگزما، میخچه وزخم های مزمن کمک کند. برای استفاده از پاپایا باید: به پاپایا مقداری عسل اضافه ...
نوشابه چه بلایی سر کلیه های شما می آورد!
.... نوشابه به کلیه های شما آسیب می رساند یکی از مضرات مصرف نوشابه، آسیبی است که به کلیه ها وارد می کند. در یک مطالعه که توسط تیم تحقیقاتی در دانشکده ی پزشکی هاروارد انجام شد، 3318 زن که به مصرف نوشابه عادت داشتند، مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد عملکرد کلیه های این بانوان در اثر مصرف نوشابه تا حد زیادی ضعیف شده است. خطر ابتلا به دیابت بیماری ...
توصیه هایی مفید برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین
مصرف کنید. از خوردن سالاد و سبزیجات خام بدون این که سالم سازی شده باشد، خودداری کنید. توجه داشته باشید که میوه ها را قبل از مصرف، خوب بشویید و سالم سازی کنید. از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی غیر پاستوریزه خودداری کنید. قبل از مصرف مواد غذایی کنسرو شده، 20 دقیقه آنها را بجوشانید. اگر کنسروی که استفاده می کنید، باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و ...
مواد غذایی ضد چربی خون
...، رژیم غذایی سالم و مناسب است. زمانی که تغییرات رژیم غذایی در جهت سالم خوری باشد، خود به خود این چربی ها در بدن کمتر می شود. به تعدادی از مواد غذایی مناسب و ضرچربی خون الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان داریی اشاره می کند: سبزیجات بیشتری بخورید در هر وعده غذایی، میزان مصرف سبزیجات را زیاد کنید، از سبزی خوردن تا سالاد های مختلف برای پر کردن بشقاب خود استفاده کنید ...
برای پیشگیری از دیابت به این نکات توجه کنید
قند خون کمک کند. - مصرف کافی فیبر غذاهای غنی از فیبر باعث کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت می شوند. انواع غذاهای سالم و سرشار از فیبر بخورید که عبارتند از: میوه هایی مانند گوجه فرنگی و فلفل سبزیجات غیرنشاسته ای مانند سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی و گل کلم حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس غلات کامل مانند ماکارونی و نان گندم کامل، برنج ...
این مواد غذایی دوست دیابتی ها هستند
خون می شوند. تعیین بهترین غذاها برای زمانی که مبتلا به دیابت هستید می تواند کار سختی باشد؛ چراکه هدف اصلی شما باید کنترل سطح قند خون تان باشد. با این حال، خوردن غذاهایی که از عوارض دیابت مانند بیماری های قلبی جلوگیری می کند نیز مهم است. اگر شما هم به عنوان یک فرد دیابتی نگران افزایش قند خون تان و عوارض این بیماری هستید پیشنهاد می کنیم با لیست غذای دیابتی ها آشنا شوید. لوبیا ...
