خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه ایی که میگویند نباید پنیر بخورید
این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در محصولات لبنی شکسته و هضم کند. طبق مطالعات انجام شده، هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تحریک تولید سبوم شوند که پوست چرب، کثیفی منافذ پوست و آکنه را به وجود می آورد؛ بنابراین اگر احساس کردید که این مشکلات پوستی به خاطر رژیم غذایی است، سعی کنید مصرف پنیرتان را کم کنید تا ببینید وضعیت تان بهبود پیدا می کند یا خیر. بسیار مهم ...
با این ترفند ساده دیگر ناخن های خود را نجوید
...: یک مطالعه جدید نشان داده است که لمس آرام بازوها، ساعد و نوک انگشتان می تواند به شما کمک کند تا عادت جویدن ناخن، کندن پوست و رفتارهای مشابه را کنار بگذارید. الهه جعفرزاده: بر اساس مطالعات اخیر، یک تکنیک ساده می تواند به افرادی که رفتارهای تکراری مانند جویدن ناخن، کندن پوست و کشیدن مو دارند، کمک کند. این تحقیق نشان داد که انجام حرکات دایره وار و ملایم بر روی برخی از قسمت های ...
نشانه های مخفی حمله قلبی
دهان شما قرار ندارد اما با احساس خفگی مواجه هستید، به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد. البته این علائم دردناک چندان شایع نیستند. در همان مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه JAMA منتشر شد، تنها 11 درصد مردان و 10 درصد زنان به تجربه احساس خفگی حین حمله قلبی اشاره داشتند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان با جراحی چاقی شدید
گوارش و کبد در انستیتوی سرطان سنت جان می گوید: جراحی چاقی بادوام ترین نوع کاهش وزن است، به ویژه در افرادی که به چاقی شدید مبتلا هستند. بیلچیک می افزاید: این مطالعه نشان می دهد که جراحی چاقی ممکن است چندین نوع سرطان مرتبط با هورمون ها مانند سرطان سینه را کاهش دهد، اما همچنین دارای اثر ضد التهابی است که نشان داده شده در ایجاد چندین سرطان مهم است. برای درک بهتر ارتباط بین کاهش وزن و سرطان ...
چرا مردان زن قد کوتاه بیشتر دوست دارند؟ | چرا زنان از مردان قد بلند بیشتر خوششون میاد؟
مطالعه نشان می دهد که مصرف متوسط شیر می تواند به کاهش کلسترول LDL در بدن و بهبود سلامت قلب کمک کند. اما افزودن شکر سفید دقیقا برعکس عمل می کند، این به دلیل کالری و چربی بالای این ترکیب است که منجر به رسوب چربی در رگ ها و گرفتگی آنها می شود. با این حال، گرفتگی عروق تنها به دلیل نوشیدن شیر هنگام خواب نیست، بلکه به دلیل سبک زندگی کم تحرک و سبک زندگی ناسالم است. بنابراین، اگر برای سلامت قلب خود شیر می نوشید، از افزودن شکر یا هر ماده شیرینی بپرهیزید و شیر گیاهی مانند جو، بادام یا شیر بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
چرا زنان زودتر از مردان پیر می شوند؟
سرعت می بخشد. پوست مردان حدود 25 درصد ضخیم تر از پوست خانم ها است. به همین دلیل چین و چروک کم تر روی صورت آن ها ایجاد می شود و همین باعث می شود که خانم ها پیر تر به نظر برسند. استروژن مسئول جوان نگه داشتن صورت زنان است و همین مسئولیت در مردان بر عهده تستوسترون است. سطح بالای تستوسترون با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. استروژن یک هورمون ضد پیری است و تولید آن سریع تر از تولید ...
نشانه های ضعیف بودن روده چیست؟
چاق پیدا کرده است. یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از چربی و کربوهیدرات های تصفیه شده ممکن است باعث ترویج باکتری های روده شود که با چاقی مرتبط هستند. تحقیقات تحریک پوست همچنین ارتباطی بین روده ناسالم و مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما وجود دارد. براساس یک مطالعه، میکروبیوم روده از طریق مکانیسم های پیچیده ایمنی بر پوست تأثیر می گذارد و پروبیوتیک ...
مهم ترین علت پوکی استخوان در ایرانیان چیست؟
بنیاد بین المللی پوکی استخوان (IOF-CSA) سیگار را یک عامل خطر مهم در پوکی استخوان خواند و افزود: قرار گرفتن در معرض کادمیوم ناشی از دود تنباکو نقش مهمی در ایجاد پوکی استخوان دارد. در ایران، یافته های یک مطالعه بزرگ مبتنی بر جمعیت در بوشهر ارتباط معنی داری بین سیگار کشیدن و نمره استخوان ترابکولار (TBS)در مردان مسن نشان داد. لاریجانی همچینن به تاثیر استفاده از گلوکوکورتیکوئیدها در از دست ...
آیا مصرف شکر باعث بروز آکنه می شود؟
تستوسترون و ترکیب جانبی آن، دی هیدروتستوسترون، از محرک های اولیه آکنه در زنان و مردان است. سطوح بالای هورمون های مردانه باعث ترشح بیشتر چربی در غدد تولیدکننده سبوم در پوست می شود. وقتی منافذ فولیکول های مو با مقدار زیاد این ماده روغنی مسدود شود، جوش ظاهر می شود. رطوبت و چربی، این محیط را برای رشد باکتری های مولد آکنه مساعد می کند که برخی سویه های آن باعث ایجاد التهاب می شوند که ظاهر قرمز و متورمی برای ...
فواید سرکه سیب برای مردان
، واشنگتن می گوید: هیچ مطالعه شناخته شده ای در مورد چگونگی تأثیر سرکه سیب بر نعوظ وجود ندارد . او می افزاید که بسیاری از درمان های طبیعی موثرتر برای ED وجود دارد ، مانند اجتناب از الکل، ورزش بیشتر و خواب بهتر، زیرا سلامت جنسی به شدت تحت تاثیر سلامت کلی قرار دارد. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب می تواند برخی از شرایطی که باعث اختلال نعوظ می شوند، از جمله چاقی و ...
کسانی که صبح ها خسته از خواب بیدار می شوند، بخوانند
کار شما را از ابتدای روز وارد زندگی و خلق و خوی دیگران می کند. ممکن است اخبار بدی را ببینید که بی جهت روی شما تأثیر بگذارد. پس در صبح تمرکز را بر خودتان قرار دهید تا روحیه خوبی داشته باشید که تمام روز ادامه داشته باشد. زود بیدار شدن را به راهی برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران تبدیل نکنید. این روشی است که به شما خواب لذت بخش و یک روز پر نشاط می دهد و باعث شود از نظر ذهنی، جسمی و عاطفی احساس موفقیت کنید. بنابراین روی تغییر برنامه خود تمرکز کنید تا برنامه خوابتان را تغییر دهید و یک خواب خوب و صبحی شاد و پرانرژی داشته باشید. پ ...
از این 5 غذای ضعیف کننده حافظه و تمرکز اجتناب کنید!
سال 2018، محققان به دنبال ارزیابی این بودند که کدام کربوهیدرات های خاص، با افسردگی ارتباط دارند. آنها تحقیق پرسشنامه ای خود را به نام شاخص کیفیت کربوهیدرات روی 15546 شرکت کننده اجرا کردند. کربوهیدرات های باکیفیت تر مثل غذاهای سرشار از فیبر و آن هایی که از نظر شاخص گلیسمی (GI) در رتبه بندی پایین قرار دارند، به عنوان غلات کامل تعریف می شوند. GI اندازه گیری سرعت تبدیل غذاها به گلوکز در ...
آجیل بخورید تا افسرده نشوید
آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. به گزارش مهر، مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، خواب کافی و ورزش منظم است. محققان داده های پایگاه داده از ...
زنان متولد شهریور چگونه اند؟
چندان مناسب اما امکان فراهم آوردن خانه و کاشانه را برای زنان دیمیتر داشته باشند مردان مناسب این زنان هستند. 4. تعریف کهن الگوی زن شهریور چیست؟ کهن الگوی دیمیتر یا همان کهن الگوی مادر که تمام توان خود را برای فرزند زایی و همچنین پس از آن برای بزرگ کردن کودکان خود و مهرورزیدن با تمام وجود به کودکان به کار میبندد. منبع: injamax بیشتر بخوانید بهترین زنان و مردان متولد چه ماهی هستند؟ اگر قصد ازدواج دارید، حتما بخوانید! بهترین مردان برای ازدواج متولد کدام ماه هستند؟ متولدین کدام ماه های سال زیباترند؟ ...
در خانه ماسک سفید کننده پوست آماده کنید + طرز تهیه
اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید بسیار مهم است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا اشعه های یو وی به سلول های پوستی آسیب نرسانند. سفید کننده پوست و کرم شفاف کننده پوست صورت و بدن بهتر است گیاهی و با مواد اولیه طبیعی که در این بخش گفته ایم تهیه شود تا بدون نگرانی از پیری و چروک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. اجازه دهید ببینیم که چگونه میتوان در خانه کرم های روشن کننده را ...
مواد غذایی برای افزایش اعتماد بنفس
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید. وقتی پوست شما خوب به نظر می رسد و احساس خوبی دارید، زمانی که یک روز موی خوبی دارید، وقتی درست غذا می خورید و خوش فرم می شوید، همه این چیزهای کوچک در واقع اعتماد به نفس پایین و کم شما را به سمت افزایش و رشد می کشاند. غذایی که می خوریم تفاوت زیادی در بدن و ذهن ما ایجاد می ...
بهترین زمان خوردن آب انار و بدترین موقع آن
پیری پوست (پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور) و سرطان پوست کمک کند. برخی شواهد نشان می دهد که آب انار به دلیل محتوای پلی فنول موجود در آن ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) و سایر بیماری های روده مفید باشد. در بسیاری از موارد، آب انار به دلیل ماهیت ضد التهابی که دارد می تواند به بهبود هضم کمک کند. می تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند و هضم خوب را ...
توصیه هایی برای داشتن موهای بلند از کودکی تا سالمندی
. اگر دچار این مشکل شدید،به پزشک مراجعه نمایید. در دوران بارداری، با افزایش سطح هورمون استروژن در بدن موها در فاز رشد قرار گرفته و ریزش مو متوقف می شود بنابراین موهای خانم باردار پرحجم تر به نظر می رسد و ضخامت تار مو هم بیشتر می شود. بعد از زایمان با کاهش سطح استروژن، موهایی که در دوران بارداری در فاز رشد بوده اند، وارد مرحله ریزش می شوند پس اگر می خواهید از اثر روانی ریزش موی بلند خود ...
مراقب باشید خورشید شما را افسرده نکند!
روزهای گرم در مقایسه با روزهای خنک تر در تابستان 8 درصد بیشتر و از جمله آنها تشدید اختلالات روانی از جمله استرس، اضطراب، اسکیزوفرنی، اختلال مصرف مواد، اختلالات خلقی، آسیب به خود و... بوده است . البته این تحقیق تاکید کرده که گرما ممکن است تنها یک عامل کمک کننده باشد و فاکتورهای انسانی زیادی وجود دارد که باید مورد تحقیق قرار بگیرند تا اثبات شود که گرمای شدید عامل اصلی در ایجاد SAD است . ...
یک ادویه آتشین برای کنترل فشار خون
در آن است. این ترکیب گرمای اضافی در بدن تولید کرده و به سوزاندن چربی و کالری بیشتر کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی غنی از کپسایسین می تواند سرعت سوخت وساز بدن را تا 20 درصد افزایش دهد. مطالعه ی انجام شده در سال 2014 به این نتیجه رسید کسانی که با هر وعده ی غذایی خود فلفل قرمز خوردند، افزایش احساس سیری و در نتیجه کاهش میل به غذا خوردن را تجربه کردند. این یعنی اضافه ...
خوردن غذا قبل از خواب ، بدترین کاری است که انجام می دهید ! (فیلم)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:پارسینه کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: افزایش بحرانی تابش اشعه فرابنفش در تهران/ هشدارها و توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان پوست (فیلم) تماشاخانه چرا عربستان خوشبخت؟ یک سو تفاهم و نامی که برای یمن بود (فیلم) رفاه عجیب سگ ها در چین/ از لباس عروس 13700 دلاری، تا داشتن دوستان رباتیک (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران نظرات کاربران ...
معضل کاهش وزن برای زنان میانسال
سطح استروژن هم چنین با کاهش حساسیت به انسولین و سطح کلسترول بالاتر همراه است که می تواند حفظ یا دستیابی به وزن سالم را برای زنان دشوارتر سازد و آنان را بیش تر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دهد. مطالعات به اهمیت استروژن در مدیریت وزن اشاره کرده اند. یک مطالعه صورت گرفته با تمرکز بر روی زنان بالای 40 سال نشان داد زنانی که دارو هایی برای جلوگیری از تولید استروژن در تخمدان های خود به ...
عادت هایی که باعث پیرتر نشان دادن انسان می شود
کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ...
علل گرسنگی شدید اول صبح
به گزارش بولتن نیوز به نقل از طبینجا، گرسنگی یک نیاز طبیعی و قوی است اما بدن انسان معمولاً نمی داند چه زمانی وقت غذا خوردن است و چه زمانی نیاز دارد که بخوابد اغلب افراد احساس گرسنگی و اشتها که یک بعد از ظهر به اوج می رسد و هنگام شب و اوایل صبح کمتر است. اگر اگر در نیمه های شب با گرسنگی از خواب بیدار می شوید نشانه این است که بدن شما به میزان کافی مواد مورد نیاز را دریافت نکرده است ایجاد تغییرات ...
10 نشانه روی صورت که نشانه بیماری است
آفتاب نیوز : 1- پوست یا لب های خشک و پوسته پوسته این مسأله شایع ترین نشانه ی هشدار دهنده ی کم شدن آب بدن است. به علاوه ممکن است از بیماری جدی تری حکایت داشته باشد که روی عملکرد غدد تعریق تأثیر می گذارد، مثل کم کاری تیروئید (کم شدن سطح هورمون تیروئید در بدن) یا دیابت. دیگر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از: احساس سرما، افزایش وزن و احساس خستگی. علائم دیگر بیماری دیابت هم ...
6 عادت روزمره که خانم هایی که پوست زیبایی دارند انجام می دهند
سلولی پوست و تسریع روند پیری می شوند مقابله می کنند. 5. آنها عرق می ریزند... یک بار در روز ضربان قلب خود را افزایش دهید تا پوستتان را درخشان کنید. از آنجا که ورزش قابلیت گردش خون و اکسیژن را ارتقاء می دهد، تاثیر آن روی صورت شما نیز نمایان خواهد شد.”پوست دریافت کننده های ایندورفین دارد که می تواند توضیحی برای تاثیر مثبت ورزش های اروبیک باشد.” 6. آنها شب ها حداقل 7 ساعت می خوابند هورمون استرس به نام کورتیسول ، منجر به آکنه روی پوست می شود. خواب سطح کورتیسول را در بدن کنترل می کند. بنابراین معادله ساده ای وجود دارد: خواب= پوست جوان تر و شفاف تر ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
یک پارچه عرق چین و یک ماسک برای پیاده روی لازم است، یک چفیه و یک کلاه آفتابی به همراه داشته باشید تا همه این کار ها را انجام بدهند و تنها کافیست تا آن ها را با تغییر جو به کار برید. در صورت تعریق مواظب باشید در معرض باد سرد قرار نگیرید. در صورت گرمی شدید هوا می توان پارچه یا چفیه را خیس کرد و بر سر گذاشت. با توجه به اقلیم خشک عراق و فصل پاییز و تعریق، احتمال خشکی پوست بالاست ...
تشخیص زود هنگام سرطان پروستات با ام آر ای
از حد غیرقابل اعتماد در نظر گرفته می شود، اگرچه مردان بالای 50 سال می توانند آزمایش PSA را درخواست کنند. تشخیص زود هنگام سرطان پروستات با ام آر ای نویسندگان این تحقیق جدید گفته اند که می توان از ام آر آی پروستات برای غربالگری استفاده کرد، اگرچه تحقیقات جامع تری برای ارزیابی این مورد نیاز است. برای مطالعه، که در نشریه بی ام جی اونکولوژی (BMJ Oncology) منتشر شده است، از مردان ...
