سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته درباره شل شدن پوست بعد از لاغری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هر چند کاهش وزن تدریجی و درست اثر چندانی بر پوست شما نمی گذارد؛ اما کاهش وزن سریع قطعاً باعث افتادگی پوستتان خواهد شد، و همین مسئله برای خیلی از افرادی که روند کاهش وزن را شروع می کنند باعث اضطراب و نگرانی می شود. احتمال دارد بعد از یک کاهش وزن قابل توجه دچار افتادگی و آویزان شدن پوست شوید که مطمئناً بسیار ناخوشایند و ناراحت کننده است. این افتادگی و شل ...
با زگیل ها چه کنیم؟
... علت زگیل چیست؟ شما ممکن است با تماس مستقیم پوست از شخص دیگری که ویروس پاپیلمومای انسانی دارد یا غیرمستقیم و از طریق سطوح آلوده مثل استخر یا سالن ژیمناستیک به ویروس HPV مبتلا شوید. این ویروس، سلول های لایه بیرونی پوست را آلوده کرده و باعث می شود این سلول ها رشد کنند و زگیل تشکیل دهند. ممکن است سال ها طول بکشد تا زگیل برای اولین بار ظاهر شود. زگیل های تناسلی نوع دیگری از HPV هستند. این ...
5 کاربرد اصلی طب سوزنی که باید بشناسید!
تاثیر عوامل مختلف هم چون شیردهی، چاقی و لاغری، پیر شدن، ژنتیک و...، سینه ها ممکن است شکل خود را از دست داده و شل و افتاده شوند. جراحی لیفت سینه یک روش پرطرفدار است که با بریدن و دوختن پوست اضافی، باعث بهبود شکل سینه می شود. اما این روش علاوه بر هزینه بالا، خطرات و عوارض زیادی دارد. در این حالت می توانید از یک روش که عارضه خاصی ندارد و غیر تهاجمی است، در این خصوص استفاده کنید. لیفت سینه با ...
برای کوچک شدن سینه چه بخوریم؟ این روش های معجزه آسا را امتحان کنید
می برد. نمک باعث می شود بدن آب بیشتری مصرف کند و برای مدت طولانی آن را در خود نگه دارد و در نتیجه، وزن فرد بالا رود. قند هم کالری بی اثر دارد که باعث می شود زود به زود احساس گرسنگی کنید و زیاد غذا بخورید که این کار، باعث چاقی شما می شود. همه ما از مضرات چربی آگاه هستیم و می دانیم چگونه هرکس را چاق می کند؛ پس باید از مصرف این موارد خودداری کنید تا چاق نشوید و سایز سینه هایتان بیشتر شود ...
روش های خانگی موثر برای تقویت ناخن های شکننده
...، بگذارید دو سه دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.. اجازه دهید ناخن هایتان نفس بکشند. درست همان طور که مدام رنگ کردن مو ها یا همیشه آرایش روی صورت داشتن خوب نیست و باید به مو ها و پوستتان فرصت تنفس بدهید، لاک ناخن نیز می تواند باعث زرد و ضعیف شدن ناخن بشود. ناخن های شما بدون لاک هم زیبا هستند! افرادی که ماه های متوالی از لاک ناخن استفاده می کنند بیشتر دچار شکنندگی ناخن می شوند. ناخن هر 6 تا 9 ماه خودش را جایگزین می کند، بنابراین هر چه مدت طولانی تری بدون لاک باشید بهتر است. منبع: برنا ...
5 مزیت روغن خردل که باید با آن آشنا شوید
ما اغلب از روغن خردل برای پختن غذاهای لذیذ مختلف استفاده کرده ایم و اغلب از آن نیز اجتناب می کنیم، زیرا می گویند ممکن است باعث افزایش وزن شما شود. اما حتی اگر از آن برای مصارف پخت و پز استفاده نکنید، روغن خردل فواید زیادی برای پوست، مو، درد مفاصل و غیره دارد. به خصوص اینکه استفاده از روغن خردل برای سلامتی ما بسیار مفید است. 5 مزیت شگفت انگیز روغن خردل 1. روغن خردل درد مفاصل ...
این 9 هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
خوبی نداشته باشید، اما پس از آن، علایم گوارشی از بین می روند. تا زمانی که این مشکل برای مدت طولانی ادامه نیابد، می توان آن را نادیده گرفت. با این حال نفخی که برای چند روز یا چند هفته طول می کشد یا با علایم دیگری مثل درد شکم، اسهال، استفراغ، تب یا تغییر رنگ مدفوع همراه است، به مراقبت پزشکی نیاز دارد. خروپف می کنید | به گفته پزشکان، خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه می ...
جراحی بینی در خانم های مسن
افراد نسبت به جوانان خواهد شد. در ادامه بیشتر به نحوه این جراحی در خانم های مسن خواهیم پرداخت. علل جراحی بینی در افراد مسن معمولا در اثر افزایش سن تغییراتی در پوست و بافت رخ می دهد که منجر به بد فرمی بینی می گردد؛ این تغییرات در قسمت غضروفی بینی برجسته ترند. همچنین میزان چربی زیر پوست کاهش یافته و زاویه میان لب و بینی کاهش پیدا می کند. بنابراین در افراد مسن بیشتر شاهد شل شدگی و ...
از خواص بی نظیر روغن سبوس برنج غافل نشوید
استفاده کنید که مزایای التیام بخش و تقویت پوست دارد. لازم به ذکر است ارزش غذایی و میزان کالری روغن سبوس برنج 884 کالری انرژی می باشد. روغن سبوس برنج خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به سادگی جذب پوست و مو می شود. بنابراین برای مرطوب کردن پوست و مو به خصوص بعد از حمام بسیار مناسب است و میتواند جایگزین طبیعی برای لوسیون بدن شما باشد. رقیق بودن این روغن باعث می شود که به راحتی بتوانید ...
پیاده روی برای کاهش وزن چقدر موثر است؟
...، مصرف کنید تا بدن دچار کمبود کالری شود. سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی می تواند شما را به این هدف برساند. تاثیر کالری ای که می سوزانید بر کاهش وزن برای از دست دادن نیم کیلو وزن باید کمبود کالری ای به اندازه 3500 داشته باشید. بنابراین اگر می خواهید هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید باید روزانه 500 کالری بیشتر بسوزانید. مقدار کالری ای که در پیاده روی می سوزانید با وزن بدن، مسافت ...
راهکارهای ساده برای درمان ترک لب
؛ اما بدن شما باید خودش هم تا حدودی چربی تولید کند. وقتی از بالم لب استفاده می کنید، ترکیبات آن را چک کنید، مثلاً شی باتر و وازلین ترکیبات خوبی هستند، اما بالم لب اسانس دار مناسب نیست. از وازلین استفاده کنید وازلین مانند سدی در برابر عوامل محیطی که باعث ترک خوردن لب ها می شوند عمل می کند. شما چه مستقیماً از خود وازلین استفاده کنید و چه از پماد حاوی وازلین فرقی نمی کند و بستگی ...
سرکه سیب برای مردان چه خواصی دارد؟
سرکه سیب می تواند به از بین بردن E. coli و Candida albicans، قارچ مسئول عفونت های مخمری کمک کند. 6. بهبود سلامت پوست بیشترین فواید سرکه سیب برای مردان از مصرف آن با سالاد و مواد غذایی ناشی می شود. با این حال، استفاده از سرکه سیب رقیق شده روی پوست شما نیز ممکن است فوایدی داشته باشد. بررسی نشان می دهد که سرکه دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است و استفاده از آن بر ...
لاک ژل و بلایی که سر پوستتان می آورد
؛ اما به این فکر کرده اید از دست هایتان چقدر استفاده می کنید و چقدر کم از آنها مراقبت می کنید؟ شما در حال حاضر حتی اگر ژلیش ناخن هم انجام ندهید، مکرراً در معرض پرتوهای UV هستید، مثلاً وقتی حین رانندگی فرمان اتومبیل را در دستانتان می گیرید. حالا اگر هر دو سه هفته به خاطر لاک ژل و طی فرایند خشک کردن آن در معرض یو وی باشید، پوستتان بسیار آسیب می بیند و ریسک ابتلا به سرطان پوست خیلی بیشتر می شود. به ...
روایت وضعیت شما و فرزندتان در هفته 22تا 23 بارداری
پوشاننده استفاده نمایید. در این هفته، تنگی نفس ناشی از اضافه وزن، فشار آوردن رحم به ریه ها و تغییر قفسه سینه که به موجب فشار وارده از سوی شکم به آن حاصل شده است و همچنین کمر درد بیشتر به سراغ تان می آید. رحم تا 2 سانتی متر بالاتر از ناف قرار می گیرد و با بزرگ تر شدن شکم، بیرون زدگی ناف تان نیز مشهودتر می گردد و انقباضات نامنظم (بر خلاف انقباضات قابل پیش بینی زایمان که با خونریزی و کمردرد ...
آیا سونا میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
...> کاهش استرس، التهاب و سموم به بهبود سرعت متابولیسم شما کمک می کند. بعد از چند ساعت خارج شدن از حمام، متابولیسم شما با سرعت بیشتری فعال می شود. به این ترتیب سونا میتواند به کاهش وزن و لاغر شدن کمک کند. عملکرد قلب و گردش خون را بهبود می بخشد دمای بالا در سونا باعث می شود ضربان قلب شما افزایش یابد. این به نوبه خود باعث بهبود گردش خون، سلامت پوست، خواب و ایمنی می شود. ...
علت ، علائم و نحوه درمان عرق سرد
...> حالت تهوع استفراغ ضعف سرماخوردگی یا سرگیجه ترس یا اضطراب تنگی نفس پوست رنگ پریده عرق سرد می تواند در هر لحظه ای رخ دهد - حتی در شب هنگام خوابیدن. همانطور که می بینید ، عرق سرد دارای عوامل بسیاری است؛ فقط عادی نیستند. عرق سرد در شب: عرق سرد در شب ممکن است ناشی از هر یک از شرایط ذکر شده بالا باشد. این می تواند استرس، عفونت، یا سنگ کلیه باشد. نکاتی برای ...
علت تولید بیش از اندازه بزاق دهان چیست؟
ماشین گرفتگی دچار تهوع شوید که درمان این نوع تهوع ها به عده پزشک یا داروساز است. یک بیماری دارید اگر دچار یک اختلال عصبی عضلانی مثل پارکینسون باشید، مشکل در بلع می تواند منجر به تجمع بزاق در دهانتان شده و جاری شود. پزشک متخصص می تواند به شما یاد دهد با چه روش هایی این مشکل را کنترل کنید، مثلاً یک تکه آب نبات سفت بمکید. کمبود ویتامین B3 دارید نیاسین یا B3 ...
شیک پوشی با تیپ مشکی! | استایل های جذاب برای علاقمندان به رنگ مشکی
... اگر دامن کوتاه مشکی به تن کردید بهتر است لباس بالا تنه شما بلند باشد تا از بیرون زدن پوستتان جلوگیری شود . البته این نکته برای اکثر رنگ ها صدق می کند و فقط مخصوص تیپ مشکی نیست. از زیورآلات در کنار لباس مشکی تان استفاده کنید و برای این کار زیورآلات متالیک را انتخاب کنید یعنی رنگ شان هر چه براق تر باشد بهتر است. مثلا انتخاب زیورآلات طلایی در کنار مشکی زیبا می شود اما این طلایی بهتر ...
کلینیک ارتوپدی دکتر مجید بهترین درمان گر بیماری های ناخن
در مورد یافتن بهترین دکتر متخصص ناخن دست و پا، به شما اطلاع رسانی شود. مشکلات مربوط به ناخن پا یکی از مشکلات شایع که عمدتاً ناخن های پا را تحت تأثیر قرار می دهد، فروفتن ناخن در گوشت پا است. این مشکل اساساً از عدم تناسب اندازه ناخن و پوست پای ناخن به وجود می آید. اگر ناخن های پا را به نحو نادرست کوتاه کنید یا از کفش های نامناسب استفاده کنید، احتمال فروفتن ناخن و عفونت در این ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
اسید سیتریک است، می تواند به دندان های شما آسیب بزند. از این رو پیشنهاد می شود که پس از نوشیدن آن، دهان تان را با آب بشویید. اگر هم دچار ناراحتی معده یا رفلاکس معده هستید، بهتر است که دور این روش را برای کاهش وزن خط بکشید، زیرا اسید موجود در آن بر مشکلات معده تان خواهد افزود. ########برای کاهش وزن به این 2 نکته اساسی بسیار توجه کنید######## *از کم آغاز کنید ...
نکاتی در مورد مراقبت از مو
باعث می شود ابزارهای استایل مو به موهایتان آسیب بزنند، دمای نادرست است. شما هرگز نباید از دمای بالا برای استایل موهای خود استفاده کنید. البته میزان حرارتی که برای استایل مو استفاده می کنید به جنس و بافت و رنگ موهایتان هم بستگی دارد؛ اما به هرحال هنگام استفاده از ابزارهای استایل مو باید از کمترین حرارت ممکن استفاده کنید. مطمئن باشید با حرارت کم هم می توانید به موهایتان فُرم بدهید، مثلاً فر کنید، تاب ...
چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
؛ یعنی یک هفته آرام قدم بزنید و یک هفته تند؛ اما روش بهتر این است که این سه نوع پیاده روی را هر روز تمرین کنید. مثلاً دو دقیقه آرام قدم بردارید، بعد یک دقیقه با شدت متوسط قدم بزنید و بعد برای 30 ثانیه شدت گام هایتان را زیاد کرده و این الگو را برای 20 تا 30 دقیقه تکرار کنید. مشکل شماره ی 3: عضلات میان تنه تان ضعیف است وقتی ماهیچه های قوی تری داشته باشید، راحت تر می ...
گن لاغری چیست و بهترین گن لاغری کدام است؟
.... افرادی که قصد کاهش وزن دارند: بعضی افراد برای کاهش وزن به عمل های جراحی یا تغییرات شدید در رژیم های غذایی پناه می برند. در این موارد، پوست ممکن است کمی افتاده و شل شود. استفاده از گن لاغری به کمک تنظیم فشار، به پوست کمک می کند تا جمع شده و بازسازی شود. افرادی با پوست های حساس و شل: گن لاغری با فشار و تحریک های ملایم به پوست، می تواند فرآیند تولید کلاژن و الاستین را تشویق ...
دلایل وجود مخاط در مدفوع
رنگ یا قوام مدفوع مدفوع خونی کاهش وزن بی دلیل تغییرات در دفعات دفع مدفوع مخاط در مدفوع چگونه تشخیص داده می شود؟ اگر در مدفوع خود مخاط دارید، پزشک ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد و آزمایش های تشخیصی را برای تعیین علت زمینه ای و کمک به تصمیم گیری های درمانی تجویز کند. او احتمالاً در مورد سابقه پزشکی شما سوال می کند، از جمله اینکه چقدر مخاط در مدفوع شما وجود دارد، هر چند ...
متولدین ماه های مختلف به چه بیماری هایی بیشتر مبتلا می شوند؟!
باشند و همین مشکلات باعث اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی در آن ها می شود. خرداد خردادی ها معمولاً در ناحیه ریه، شانه، بازو و دست دچار مشکل می شوند. چاکرای قلب در آن ها فعال تر است. آن ها معمولاً به مشکلات تنفسی، تب و آنفلوآنزا دچار می شوند و سیستم ایمنی شان درگیر است. سیستم عصبی آن ها نیز تحت تأثیر استرس قرار می گیرد. تیر تیر ماهی ها معمولاً با ناحیه سینه ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
باشند که برخی گیاهان و مکمل ها می توانند با دیگر دارو ها تداخل داشته و عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند. توجه داشته باشید در صورتی که سرفه ها شدید بوده یا تا چند هفته ادامه داشته باشد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. طیف مختلفی از درمان های طبیعی وجود دارد که می توان برای درمان سرفه های مداوم استفاده کرد. در اینجا 12 مورد از این روش ها را به صورت دقیق تر بررسی می کنیم: 1 ...
طرز تهیه کشک کدو، لذیذ و مقوی مرحله به مرحله
جمع شده اجتناب کنید. نکات مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن احتیاط کنید. از طرف دیگر کشک ها درصدی نمک دارند؛ بنابراین در غذا هایی که از کشک استفاده می کنید، حتماً نمک را بعد از اضافه کردن کشک و چشیدن غذا اضافه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که کشک خیلی زود فاسد می شود و مسمومیت ناشی از آن هم بسیار شدید است. حتماً از کشک های بسته ...
مقایسه نان و برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
جذب نمی شود؛ اما هنگام مصرف می تواند باعث سیری بیشتری شود؛ در واقع فیبر با جذب آب در معده این کار را انجام می دهد. در این حالت از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می شود و وزنتان ثابت می ماند. اگر می خواهید مدت زمان بیشتری سیر بمانید و وزنتان را کنترل کنید، بهتر است برنج و نان سبوس دار را در رژیم غذایی تان بگنجانید. نصف لیوان برنج قهوه ای و یک تکه نان (حدود 30 گرم) حاوی 2 گرم فیبر هستند. در ...