سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که نشان از سکته قلبی است!
نجات دهد. در اتاق فوریتها، برای تشخیص حمله قلبی به شرح ذیل سه اقدام صورت میگیرد: تهیه نوار قلب از بیمار (EKG) درمانگر بجهت مراقبت درمانی، در مورد نشانه های حمله قلبی از بیمار سؤالاتی میکند و اقدام به معاینات فیزیکی می نماید. انجام آزمایش خون برای ارزیابی سطح آنزیم های قلبی انتخاب نوع درمان: خون باید فورا به پشت منطقه تحت تاثیر قرار گرفته قلب ...
با این 6 ورزش کلسترول خون خود را پایین بیاورید
خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. _ دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن 2.5 برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند، دور از انتظار نیست و واضح است که هرچه انرژی بیشتری استفاده کنید کالری بیشتری نیز خواهید سوزاند. _ دوچرخه سواری: تحقیقان نشان داده است که دوچرخه سواری یک ورزش ...
با این 6 ورزش کلسترول خون خود را پایین بیاورید
...، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. _ دویدن : دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن 2.5 برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند، دور از انتظار نیست و واضح است که هرچه انرژی بیشتری استفاده کنید کالری بیشتری نیز خواهید سوزاند. _ دوچرخه سواری : تحقیقان نشان ...
8 خاصیت فوق العاده هندوانه آناناسی برای سلامتی | مصرف هندوانه اناناسی برای جسم
بهتر کمک می کند، که برای رفع خستگی عضلانی پس از ورزش ضروری است. به همین دلیل است که آب هندوانه یک نوشیدنی ایده آل برای ورزشکاران در نظر گرفته می شود خوردن بیش از حد هندوانه آناناسی می تواند منجر به افزایش پتاسیم در بدن و باعث ضربان قلب نامنظم و کاهش کنترل ماهیچه ها شود. این میوه همچنین دارای محتوای قند بالایی است بنابراین افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. ...
5 علت برای بیدار شدن در شب
این دوره از شب می تواند به علت پنج مشکل سلامتی باشد. 1- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم های دفاع شخصی در بدن فعال می شود؛ بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی نفس می کند، بهتر است با پزشک مشورت کند ...
احیای معجزه آسا و کاملا ایرانی
گفته حسامی مقدم ، این عمل کم نظیر بدون استفاده از پمپ قلبی و عروقی و فقط با استفاده از شانت های نگهدارنده (تولید بومی) انجام شد: این جراحی در دنیا فقط سه بار به صورت موفقیت آمیز انجام شده که بیمار پس از به هوش آمدن تکلم نداشته، اما در ایران که برای نخستین بار این عمل انجام شده، بیمار پس از به هوش آمدن در سلامت کامل و همراه با تکلم است. ما جراح قلب نداشتیم و باید جراح قلب را به بیمارستان ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
اضافی و یا فقر آهن در طول قاعدگی هستند. احساس خستگی یکی از مهمترین علائم کم خونی است. از دیگر علائم می توان به ضعف شدید، خواب کم، عدم تمرکز، ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد اشاره کرد. معاینه ی فیزیکی و آزمایش خون برای شمارش کامل گلبول های قرمز ضروری است. 2) بیماری تیروئید هنگامی که هورمون های تیروئید شما مشکل دارند، حتی فعالیت های روزمره شما مختل می شود. غده ی تیروئید، هورمون ...
اسرار عبور از بن بست اضافه وزن
چیست؟ بافت عضلانی منبع سوخت و ساز بدن در حالت استراحت است. این مقدار کالری مورد استفاده بدن برای حفظ ضربان قلب، پمپاژ ریه ها، و دیگر فعالیت های ضروری که بدن را سالم نگه می دارد است. پس هرچه عضلات مان بیشتر باشد، نرخ سوخت و سازمان هم بالا تر است و کالری بیشتری می سوزانیم. همین طور که سن مان بالا می رود، عضلاتمان را از دست می دهیم و چربی اضافه می کنیم. برای جلوگیری از این تأثیر ناراحت کننده ...
کم خوابی، عدم تعادل هورمونی و افزایش وزن: رابطه ناگهانی کشف شده که شما را متعجب خواهد کرد
به گزارش ایران اکونومیست ؛ کم خوابی می تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت شما داشته باشد. این نوع اختلال خواب می تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم منجر به برخی بلاهای خطرناک شود. در زیر به برخی از این بلاها اشاره می کنم: 1. افزایش خطر بروز بیماری های قلبی : کم خوابی مرتبط با افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و افزایش سطح استرس است. این مسائل می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی ...
چرا باید فشارخون را اندازه گیری کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا،:قلب مانند یک پمپ عمل می کند و فشار خون، نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها است. وجود فشارخون (طبیعی کمتر از 80/120 میلی متر جیوه) برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضاء بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضاء حیاتی بدن مثل قلب، مغز ...
کم آبی بدن بعد از 60 سالگی این بلاها را سرتان می آورد
را تقریبا متوقف می کنند و این درحالی است که دهیدراته شدن شدید بر کل بدن اثر می گذارد. ممکن است باعث پریشانی ذهنی ناگهانی و سریع شود، روی فشار خون اثر گذارد، موجب افزایش تپش قلب، بروز آنژین صدری با درد قفسه سینه، کما و حتی مرگ شود. خطر دهیدراته شدن بدن در زمان مسمومیت غذایی، بیماری یا گرما بیشتر است و باید مایعات بیشتری دریافت شود. این عادت فراموشی مصرف آب خوردن از 60 سالگی شروع می شود ...
استرس احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را در زنان یائسه افزایش می دهد
ممکن است باعث ایجاد آریتمی هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود. همچنین بی خوابی و سایر اختلالات خواب می توانند بدن را تحت تأثیر قرار دهند و برای مثال فشار خون را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که فشارخون بالا با افزایش خطر آریتمی قلبی مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی اتفاق می افتد که حفره های فوقانی قلب به جای انقباض مؤثر، شروع به لرزیدن می کنند. آریتمی در ابتدا تهدید ...
عامل اصلی از خواب پریدن چست؟
...> وب سایت چینی شناخت سلامت نشان می دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد. 1- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم های دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و ...
فواید شکلات تلخ برای سلامتی و کاهش وزن
است و باعث تپش قلب می شود. همچنین می تواند ریتم ضربان قلب را دگرگون کند. البته این تأثیر در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. اگر پس از مصرف کافئین متوجه تغییر در ریتم و سرعت ضربان قلب خود شدید باید مصرف این ماده را کاهش دهید. 8. بدن را خسته می کند قهوه، چای و سایر خوراکی هایی که کافئین دارند، از جمله شکلات تلخ، می توانند سطح انرژی را افزایش دهند. با وجود این، زمانی که ...
میوه های سالم برای کاهش سطح کلسترول بد
انتخاب نامناسب مواد غذایی می تواند سطح کلسترول بد یا لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را در خون شما افزایش دهد. خوردن غذاهای چرب، مصرف الکل و داشتن یک سبک زندگی غیر فعال و بی تحرک می تواند یک ترکیب خطرناک و کشنده برای افرادی با سطوح بالای کلسترول باشد که می تواند منجر به چاقی شود و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. همه کلسترول ها بد نیستند و برای عملکردهای مهم بدن ما به کلسترول خوب ...
6 بیماری که می توانید از طریق گوش تان تشخیص دهید
مرتبط است همان فرآیندی که به عروق خونی در بیماری عروق کرونر قلب آسیب می زند. بیماری عروق کرونر قلب قابل درمان نیست، اما مدیریت آن می تواند به کاهش احتمال بروز مشکلاتی مانند حملات قلبی کمک کند. چه زمانی نگران شویم؟ اگر احساس درد قفسه سینه یا تنگی نفس دارید با پزشک خود مشورت کنید. 2- فشار خون بالا شنیدن صدای وزوز در گوش می تواند نشان دهنده مشکلات مرتبط با ...
برای سم زدایی بدن چه کارهایی بکنیم؟
، توجه خود را روی پروتئین متمرکز کنید که باعث سیری می شود. مخلوط تخم مرغ و ماهی قزل آلا ترکیبی عالی از پروتئین و امگا 3 تقویت کننده متابولیسم برای شروع روز هستند. اگر در حال حرکت هستید به جای آن یک اسموتی آسان برای سلامت روده انتخاب کنید. افزایش ضربان قلب به معنای افزایش جریان خون خواهد بود. این به نوبه خود به بدن تان کمک می کند تا سموم را به تنهایی دفع کند. نکته مهم این است که ضربان قلب ...
بهترین ورزش برای کاهش قند خون
برای رفتن است. پیاده روی احتمالا یکی از توصیه شده ترین فعالیت ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. طبق بیانیه دانشکده بهداشت عمومی چان، وابسته به دانشگاه هاروارد، پیاده روی سریع، با سرعتی که ضربان قلب را افزایش می دهد، یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. پیاده روی سریع 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته به شما کمک می کند به هدف توصیه شده 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته برسید. ...
ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی
اتفاق می افتند که عروق کرونر قلب به دلیل افزایش کلسترول و جرم های چرب باریک می شوند. اگر بخشی از این پلاک یا جرم بشکند و از دیواره شریان رها شود، می تواند جریان خون غنی از اکسیژن به قلب را قطع کند و به یک حمله قلبی منجر شود. درد دست چپ یکی از شایع ترین علائم حمله قلبی است؛ این امر شاید عجیب به نظر برسد، زیرا عضلات بازو آسیب ندیده اند. با این وجود عصب هایی که از قلب نشات می گیرند و عص ...
علائم هشدار دهنده کمبود پتاسیم در شکم
آفتاب نیوز : شما باید از نشانه های کمبود پتاسیم در بدن آگاه باشید، چون برای عملکرد بدن بسیار ضروری است و روی سلامت کل بدن به خصوص ماهیچه ها مانند قلب تاثیر می گذارد. 98 درصد پتاسیم داخل سلول ها ذخیره می شود و کوچکترین تغییر در سطح پتاسیم روی اعصاب و ماهیچه های قلب تأثیر می گذارد. به گزارش نمناک کلیه عضو اصلی کنترل پتاسیم در بدن است که پتاسیم اضافه را از طریق ادرار دفع می کند ...
دم شیر با احتیاط مصرف شود!
مورد اثرات گیاه دم شیر در انسان محدود هستند. در نتیجه ایمنی گیاه و عوارض جانبی احتمالی آن به طور کامل شناخته نشده اند. بر اساس یافته های اخیر، عوارض جانبی معمول ناشی از مصرف زیاد دم شیر شامل اسهال، خونریزی رحمی و درد معده است. همچنین با توجه به آن که دم شیر پتانسیل اثرگذاری بر ضربان و ریتم قلب را دارد، افرادی که از داروهای تنظیم کننده ضربان قلب مانند مسدود کننده های بتا استفاده می کنند ...
تقویت عضله قلب با راه های ساده و طبیعی
به نارسایی قلبی می شود، بنابراین اگر فردی نارسایی قلبی دارد فعالیت بدنی و ورزش سلامت وی را بهبود می بخشد. ورزش توانایی و کارآیی عضله های قلب را افزایش می دهد و الگوهای معکوس آسیب عضلانی را که در نارسایی قلبی رایج است، تغییر می دهد. در نارسایی مزمن قلب این اندام حیاتی نمی تواند خون کافی را به اندام های دیگر بدن منتقل کند. افراد مبتلا به نارسایی قلبی در عضلات دچار تغییراتی در سطح سلولی می شوند که ...
تأثیر اندوزه بر سلامتی شما
، حتی اگر احساس خواهانی ندارید. و ورزش – چیزی به سادگی مانند یک پیاده روی کوتاه واقعاً می تواند کمک کند. همچنین خوب است که به ارتباط با خانواده و دوستان خود ادامه دهید. و یک متخصص بهداشت روانی یا گروه پشتیبانی ممکن است به شما احساس اتصال دهد، همراه با ابزارهایی برای کمک به شما در طی مرحله اندوزه تان. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اندوزه می تواند بر توانایی بدن شما در مقابل بیماری و ...
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید.در این قسمت راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود ...
اشتباهاتی که در ورزش کردن به شما آسیب می زند
خود تمرکز کنید. بیش از حد با دیگران گرم می گیرید اگرچه باشگاه محل خوبی برای ملاقات با سایر افراد است، اما صحبت کردن در حین ورزش ممکن است ایده خوبی نباشد. بهتر است روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید و گفتگوهای بین ست ها یا بین تمرین ها را کوتاه نگه دارید. زمان زیادی برای صحبت کردن، قبل یا بعد از جلسه تمرینتان وجود دارد. همیشه سنگین تمرین می کنید حتی اگر هدف خود را ...
شهروندان سنقر و کلیایی برای اهدای خون به هلال احمر مراجعه کنند
.... وی بیان کرد: پلاسمای خون اهدایی شما طی 24 ساعت جایگزین می شود و جایگزینی کامل گلبول های قرمز به 4 تا 6 هفته نیاز دارد و به همین علت است که بین هر اهدای خون کامل حداقل به 8 هفته زمان نیاز است. عمرانی در پایان گفت: مهمترین فایده اهدای خون، نجات زندگی و کسب رضایت الهی و از فواید دیگر آن آگاهی از سلامت جسمانی می باشد که از طریق کنترل های همانند ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن و تشخیص کم خونی و نوع گروه خون انجام می پذیرد. ...
صحبت های عجیب مهران رجبی | هرکسی به من اهانت می کند پول گرفته!
سید محسن رضوی، فوق تخصص خون و سرطان در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سؤال که کدام نوع از سرطان ها قابل پیشگیری هستند، گفت: با انجام روش های مختلف غربالگری می توان از برخی از انواع سرطان ها پیشگیری کرد. وی ادامه داد: غربالگری به این معناست که با انجام آزمایش هایی بتوانیم با تشخیص زودرس سرطان و درمان به موقع آن جان بیمار را نجات دهیم. وی گفت:تنها راه تشخیص سرطان ...
خطرات کاهش وزن سریع
الکترولیت ها در بدن است. بسیاری از فرایندهایی که در بدن ما اتفاق می افتند، تحت تاثیر عناصر طبیعی بدن قرار دارند. برنامه های کاهش وزن سریع، باعث بهم خوردن تعادل این عناصر یا الکترولیت ها در بدن می شوند که بسیار خطرناک است و باعث بروز مشکلات گوناگونی خواهد شد. به عنوان مثال احتمال بروز مشکلاتی مانند تشنج و ضربان قلب نامنظم وجود دارد. الکترولیت ها، به عملکرد یکپارچه سلول ها در بدن کمک می ...
6 خطر ترک یکباره قهوه برای بدن
قهوه از سری نوشیدنی های محبوب است که اکثر افراد برای رهایی از خستگی به آن روی می آورند، اما اگر می خواهید مصرف این نوشیدنی را کم کنید بهتر است کم کم این کار را انجام دهید. با همه فواید بی شمار قهوه برای بدن، ترک آن ممکن است برای بعضی از ما بهترین تصمیم باشد. اگر مشتاق هستید که هر چه زودتر استارت یک زندگی عاری از کافئین را بزنید، باید بدانید که بهتر است مقدار قهوه ای را که هر روز می ...