خانه
لاک ناخن چه بلایی سر بدنتان می آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل عوارض عصبی دیابت با این 7 اقدام
. برای جلوگیری از هر گونه ترک یا زخم ناشی از خشکی پا، می توان از کرم های مرطوب کننده استفاده کرد. اصلاح وضعیت ناخن ها، استفاده از کفش های مناسب و استفاده مداوم از جوراب هنگام استفاده از کفش، سد های محافظتی در برابر ابتلا به زخم پای دیابتی هستند که منجر به قطع عضو می شود. _ انتخاب کفش مناسب: شما باید به عنوان یک فرد دیابتی، کفش های مناسب و راحت خریداری کرده و از پوشیدن کفش های پلاستیکی ...
چرا هنگام نفس کشیدن خس خس می کنید؟
آفتاب نیوز : نفسی که خس خس دارد؛ یعنی چیزی در سیستم تنفسی تان گیر کرده و آن را تا حدودی مسدود کرده است. این صدا بسته به اینکه انسداد در کدام قسمت از سیستم تنفسی باشد فرق می کند. اگر انسداد در بالای سینه یا حلقتان باشد صدای خشن و خشکی شنیده می شود. صدای زیرتر نفس هم نشان می دهد در قسمت پایین تر سیستم تنفسی شما انسدادی وجود دارد. خیلی از عوارض می توانند باعث خس خس نفستان شوند ...
دردسرهای پرخوابی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیجی کالا مگ ، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد. این مطلب به علت خواب زیاد و راه های پیشگیری از آن اختصاص دارد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهم ترین عاملی است که میزان خواب مورد ...
عوارض خطرناک زیاد خوابیدن که نمی دانستید
اثرات آن بر روی مغز هستند. این موضوع ثابت شده است که بدن هنگام خواب خودش را بازیابی می کند و استراحت زیاد می تواند مشکلاتی مربوط به سلامتی را به وجود بیاورد. بحث این بخش از سلامت نمناک مربوط به عوارض خواب زیاد است که همانند عوارض کم خوابی نمیتوان به سادگی از ان گذشت. آیا فکر می کنید که زیاد خوابیدن برای شما مفید است؟ جواب بعضی از محققان به این سوال خیر است و شواهد ...
7 روش برای کنترل فشار خون بدون مصرف دارو
وحفظ سلامت بدن است. بسیاری از پزشکان توصیه کرده اند که مصرف غذاهای آماده و فست فودی برای همه افراد بسیار مضر است، به این دلیل که این نوع غذاها سرشار از سدیم و چربی های مضر است. دو مورد از مهمترین مواردی که افراد در معرض فشارخون بالا باید از آن پرهیز کنند. برای جایگزین کردن این نوع غذاها، شما می توانید از میوه ها مثل موز و یا انواع توت ها استفاده کنید که علاوه بر داشتن ارزش غذایی بسیار ...
بایوساید چیست؟
... برای کنترل میکروارگانیسم های کوچک مانند میکروب ها، تک سلولی ها و ویروس ها این گروه تاثیرگذار هستند. حشره کش ها: برای کنترل و حذف آفات حیوانی این گروه به کار می روند. بایوساید های فلزی: جهت ضدعفونی کردن سیستم های آب صنعتی از یون نقره به کار می رود. با توجه به اینکه این بایوساید برای سلامتی انسان مضر است، به طور معمول مورد استفاده قرار نگرفته و ...
درست کردن ضدآفتاب خانگی با روغن های طبیعی: نکات و روش تهیه
قدرتمند خود می توانند از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت نمایند. ماده ای که به کمک آن می توانید، یک کرم ضدآفتاب خانگی طبیعی بسازید، روغن نارگیل است. میزان SPF این روغن شش الی هفت برآورد شده است و همین مقدار آن را به یک ماده ضدآفتاب طبیعی قدرتمند تبدیل کرده است. این روغن علاوه بر این که ضدآفتاب قوی است، یک مرطوب کننده عالی برای پوست هم به شمار می رود. استفاده از ژل آلوئه ورا هم ...
فال کائنات | فال کائنات امروز 16 شهریور | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این غافله جا نمونی + ...
نگه داشتن بدن شما خواهد بود. قهوه نیز از نوشیدنی های سالمی است که می تواند جایگزین انواع نوشیدنی های مضر مانند نوشابه باشد. اگر این نوشیدنی لذت بخش به طور صحیح مورد استفاده قرار بگیرد، حداکثر روزی دو فنجان سالم و بی ضرر خواهد بود. در صورتی که با شیر کم چرب و مقدار بسیار کمی شکر استفاده شود سالم تر می شود. این نوشیدنی مفید باعث پیشگیری از پوسیدن دندان شده و کارشناسان بر این ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
سال نیز روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای تان کمی دشوار باشد، ولی خوب است اگر بتوانید سه بار در هفته و هر بار ...
چه کسانی در معرض آسیب های شنوایی هستند؟
معرض آسیب های شنوایی قرار دارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: اگر از هدفون و هندزفری به صورت صحیح استفاده کنیم به سلامتی گوش ها آسیب نخواهند رسید. اگر شدت صدای هندزفری به گونه ای باشد که نفر بغل دستی شما صدای آن را نشنود، می توان گفت سطح صدای هندزفری مناسب است و آسیب زننده نیست. وی همچنین تاکید کرد: پس از استفاده از هندزفری سر سیلیکونی آن را تمیز کنید و در مکانی عاری از خاک و آلودگی قرار دهید. ...
این علائم یعنی شما سکته مغزی کرده اید، اما خبر ندارید
آفتاب نیوز : اگر نشانه های زیر را در خود و نزدیکان تان دیدید، احتمال سکته مغزی در شما وجود دارد و چهار ساعت طلایی را از دست ندهید. سردردی شبیه سردرد میگرن سردرد های میگرنی میتواند زمینه ساز سکته مغزی باشد، چون همان نشانه های اعصاب را دارد به همین منظور به افراد مبتلا می گوییم این بیماری را مثل سکته مغزی جدی گرفته و درمان کنند. خستگی ناگهانی ...
ویتامین C رشد سرطان و متاستاز را تحریک می کند
اکسیدان ها در غذاهای معمولی وجود ندارد، اما اکثر مردم به مقادیر اضافی از آنها نیاز ندارند. در واقع، این مکمل ها می تواند برای بیماران سرطانی و افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند، مضر باشد. محققان قبلا متوجه شده بودند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E با تثبیت پروتئینی به نام BACH1، رشد و گسترش سرطان ریه را تسریع می کنند. این پروتئین زمانی فعال می شود که سطح ...
دانستنی های لازم برای استفاده از مکمل در سنین بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ،یک رژیم غذایی سالم می تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند تا قوی بماند و از مشکلات سلامتی جلوگیری کند. لوری رایت، دکترای RDN ، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، می گوید: بیشتر نیازهای تغذیه ای را می توان با غذا برآورده کرد. اما با افزایش سن، اگر رژیم غذایی محدودی دارید و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت نمی کنید ، ممکن ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا بکاهد. لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را به حداقل برساند، چند توصیه مهم را مورد توجه قرار دهیم. - حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. - سبزی ها را بیشتر به ...
2 روش کاربردی در خشک کردن انجیر در خانه
بودن شرایط و وجود فضای آزاد در منزل، میوه انجیر را می توان به کمک نور خورشید و یا بهره گیری از جریان هوا خشک کرد. استفاده همزمان از هر دو روش نیز معمول بوده و معقول تر می باشد. انجیر را روی توری مشبک و در یک جهت چیده و به مدت چند روز در معرض نور خورشید قرار دهید. روی انجیرها را با یک توری نازک بپوشانید تا از گرد و غبار و حشرات در امان باشد. وقتی که انجیرهای شما خشک شد باید آنها را صبح زود ...
قرص فنوباربیتال 100 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل
مورد استفاده اختلالات تشنج، رفع اضطراب و پیشگیری از علائم ترک اعتیاد گروه سنی کودکان و بزرگسالان دسترسی با نسخه تداخل دارویی استامینوفن، الکل، داکاربازین و... عوارض مصرف خواب آلودگی، سردرد، سرگیجه فنوباربیتال 100 فنوباربیتال چیست؟ فنوباربیتال ...
بیماری آنوریسم مغزی از علت تا درمان
اعصاب و ستون فقرات گفت: سی تی آنژیوگرافی یا ام آر آنژیوگرافی را می توان، مانند آنژیوگرام های معمولی، بدون وارد کردن کاتتر به مغز نیز انجام داد. در مورد اینکه کدام نوع از آنژیوگرافی برای ارزیابی بیماران بهتر است اختلاف نظرهایی وجود دارد، اما در کل انتخاب هر یک از آن ها به شرایط و عارضه بیمار بستگی دارد. وی یادآور شد: در مواردی که علائم نشان دهنده وجود آنوریسم مغزی هستند باید احتمال وجود سایر ...
خواص گردوی سیاه که شما را شگفت زده می کند
آفتاب نیوز : گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغزهایی است که می تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان است ...
صافی به قیمت سرطان!
موثر باشد. آن دسته از افرادی که موهای مجعد و فر دارند، برای صاف کردن موها به کراتینه روی می آورند. اما باید به این مسئله توجه داشت که انجام چنین کاری می تواند با عوارض جانبی همراه باشد. فرمالدئید دردسرسا ز کراتینی که برای صاف کردن موها استفاده می شود از مواد مختلفی ساخته شده که یکی از این مواد فرمالدئید است. انجمن سرطان آمریکا هشدار می دهد که فرمالدئید به عنوان یک ...
9هشدار در بدن که باید به پزشک مراجعه کنید
تا علت بروز آن مشخص شود. رنگ ناخن های شما تغییر کرده است | ناخن ها باید صورتی رنگ باشند. بنابراین، اگر رنگ دیگری دارند، باید با پزشک درباره آن ها صحبت کنید. در بسیاری از مواقع تغییر رنگ ناخن ها می تواند بی خطر باشد، اما بر اساس تحقیقات، گاهی اوقات ممکن است از یک بیماری ناشی شود. برای مثال، آبی بودن ناخن ها به این معنی است که اکسیژن کافی در جریان خون وجود ندارد. وزن تان ...
برای در قابلمه دیگه خودتو حرص نده! | ترفند مخصوص قابلمه +ویدئو
قارچی باشد که اغلب از انگشت شست پا شروع شده و گسترش می یابد. در برخی موارد افراد بدون آن که متوجه باشند که قارچ روی پوست نیز وجود دارد این اشتباه را مرتکب می شوند که از محصولات بدون نسخه صرفا برای درمان ناخن ها استفاده می کنند. برای تعیین بهترین نوع درمان خوراکی یا موضعی به پزشک مراجعه کنید و حتما در مورد دارو هایی که قبلا مصرف می کنید صحبت کنید تا از تداخلات دارویی جلوگیری کنید. هم چنین ...
بهبود علائم 13 بیماری با مصرف روزانه آب لیمو
... بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این امکان وجود دارد که روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید. _ بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین C در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد ...
برای کاهش حساسیت و التهاب های بدن باید رژیم کم هیستامین راگرفت
حاوی هیستامین مواجه هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و از او بپرسید که آیا رعایت رژیم کم هیستامین برای شما مناسب است یا خیر. همچنین، اگر شما دچار بیماری هایی مانند کم خونی، کمبود ویتامین B12، بیماری های گوارشی و یا بیماری های کلیوی هستید، رعایت رژیم کم هیستامین باعث کاهش تنوع مصرف مواد غذایی و مواد مغذی در برنامه غذایی شما می شود که ممکن است برای سلامت شما مضر باشد. در این صورت ...
برخی از اشتباهات رایج در کاهش وزن
فرسودگی منجر شود. خوردن بیش از حد غذاهای کم کالری | بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. با حذف آن ها از رژیم غذایی خود، ممکن است احساس تحریک پذیری و خستگی، همراه با سردرد و احساس انرژی پایین داشته باشید. تاکید بیش از حد بر مکمل ها|استفاده از مکمل ها به جای غذای کامل، می تواند به مشکلات متعددی مانند نداشتن تعادل مواد مغذی منجر شود و شما را از ایجاد ...
بدترین روش ها برای کاهش وزن
...> تاکید بیش از حد بر مکمل ها استفاده از مکمل ها به جای غذای کامل می تواند منجر به مشکلات متعددی مانند عدم تعادل مواد مغذی شود و شما را از ایجاد عادات سالم و پایدار باز دارد. غذاها مواد مغذی دیگر مانند فیبر، پروتئین، چربی های سالم و غیره رانیز برای بدن تامین میکنند. بسیاری از مردم از مکمل ها به عنوان جایگزین استفاده می کنند. هدف این است که یک رژیم غذایی متعادل برای سوخت بدن و کمک به ...
توصیه های پزشکی برای زائران مبتلا به فشار خون
...، اضافه کرد: در طول مدت زمان زیاد همراه فشار خون بالا، این عارضه ممکن است باعث مسدود، باریک و ضعیف تر کردن رگ ها شود، این مسئله باعث لخته شدن خون خواهد شد که ممکن است به قلب و رگ ها، کلیه ها و شبکه چشم صدمه وارد کند. آشنایی با عوارض فشار خون دکتر اورنگ با بیان اینکه فشار خون همانند سایر بیماری ها، عوارضی به دنبال دارد، گفت: سکته قلبی، سکته مغزی، تصلب شرایین (سخت شدن ...
تأثیر همنشینی با میکروپلاستیک ها در تغییرات رفتاری و بروز آلزایمر
نشان می دهد میکروپلاستیک ها در سراسر محیط منتقل می شوند و می توانند در بافت های انسانی تجمع کنند. با این حال، تحقیقات در مورد اثرات میکروپلاستیک ها به ویژه در پستانداران، هنوز بسیار محدود است. این امر گروه ما را به بررسی پیامدهای بیولوژیکی و شناختی قرار گرفتن در معرض میکروپلاستیک ها هدایت کرد ه است. این گروه از پژوهشگران موش های پیر و جوان را در طول سه هفته در معرض سطوح مختلف ...
فواید فراوان کلروفیل برای سلامت بدن
بوی بد دهان می شود، شواهد کمی وجود دارند. کلروفیل طبیعی و کلروفیلین سمی نیستند. اما برخی عوارض جانبی احتمالی وجود دارند، از جمله: - مشکلات گوارشی - اسهال - مدفوع سبز، یا مدفوع سیاه که ممکن است با خونریزی گوارشی اشتباه گرفته شود - خارش یا سوزش در صورت استفاده موضعی پژوهشگران اثرات مصرف کلروفیل را در زنان باردار یا شیرده مطالعه نکرده اند. پیش از مصرف کلروفیل ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. این احتمال وجود دارد که کلروفیل با داروهایی که مصرف می کنید تداخل منفی داشته باشد. منبع: عصر ایران ...
