خانه
سیگار کشیدن حجم ماده خاکستری مغز نوجوانان را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر به فکر مغزتان هستید این غذاها را بخورید
مطالعات جدید نشان می دهد ارتباط شگفت انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می کنند. به گزارش عرشه آنلاین، آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام های بدن مفید هستند ...
غذا خوردن با قاشق عامل چاقی است!
بوی غذا بعد از سیری تجربه کرده ایم چون دستور سیری آمده است. در انتها این پزشک توصیه کرد که برای کاهش دریافت حجم زیادی از ماده غذای اصلی خوردن غذا با سوپ شروع شود و این بهترین راهکار است. توصیه ما این است که اگر دچار پرخوری هستید؛ اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده را حذف کنید. درمان پرخوری با توجه به شدت اختلال و وضعیت سلامتی جسمی و روانی فرد متفاوت خواهد بود اما روان درمانی به همراه داروهای ضدافسردگی، در کاهش پرخوری و رفتارهای پاک سازی مؤثر هستند. ...
چطور با مصرف گردو وزن کم کنیم؟
هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. ...
ارتباط استامینوفن و کبد
تاول زدن پوست آسیب شدید به کبد توسط داروی استامینوفن آسیب شدید کبدی با استامینوفن ناشی از مصرف زیاد آن است. کبد شما استامینوفن را پردازش کرده و آن را به ماده دیگری تبدیل می کند. اگر مقادیر زیادی استامینوفن مصرف کنید، کبد شما این ماده را بیشتر تولید می کند. هنگامی که مقدار زیادی از آن در وجود داشته باشد، می تواند به کبد شما آسیب برساند. اما اگر استامینوفن را در دوز ...
مبانی تغذیه در بیماری زوال عقل
شده برای آلزایمر و سایر انواع زوال عقل هستند، توصیه می شود و حاوی غذاهای مفید برای سلامت مغز است. در این رژیم غذایی دریافت کره مارگارین، روغن جامد، گوشت قرمز، انواع خوراکی های شیرین مانند کیک و شیرینی و غذاهای سرخ شده محدود می شود و در مقابل تأکید بر مصرف روغن زیتون، غلات کامل، سبزی ها، مغز دانه ها، دانه ها، غذاهای دریایی و گوشت پرندگان است. بیشتر بخوانید: عادت های روزانه ای که ...
شخصیت شناسی جالب از مدل داخل هم بردن انگشتان دست
این نتیجه گیری براساس تحقیقات انجام شده توسط راجر ولکات اسپری (Roger Wolcott Sperry) برنده جایزه نوبل است. تحقیقات وی ثابت کرد که مغز به دو بخش چپ و راست تقسیم می شود و رفتار یک فرد می تواند بستگی به فعال بودن بیشتر یکی از این قسمت ها داشته باشد. امروز با ما همراه باشید تا به این ارتباط مرموز بپردازیم و شما را در درک بهتر خودتان یاری کنیم. 1. انگشت شست چپ در بالا اگر به این ...
خوردن قهوه این 7 بیماری را از شما دور می کند
از 6 فنجان قهوه با کافئین یا بدون کافئین مصرف می کردند، بیشتر در معرض کوچک شدن حجم مغز قرار داشتند و نسبت به آنهایی که روزانه فقط یکی دو فنجان قهوه می نوشیدند بیشتر احتمال داشت به زوال عقل دچار شوند. سنگ کلیه حتی اگر خودتان سابقه سنگ کلیه نداشته باشید حتماً شنیده اید که داشتن سنگ کلیه چقدر دردناک و آزاردهنده است. سنگ کلیه ترکیبی از نمک و املاحی است که در درون کلیه تشکیل می شوند ...
استاتین ها چیست؟
استاتین ها و از دست دادن حافظه موضوعی که مدتها پژوهشگران سلامت و به ویژه مغز پژوهان را بخود مشغول کرده است .استاتین ها (Statins) یکی از رایج ترین داروهایی هستند که برای کلسترول بالا در ایالات متحده تجویز می شوند. با این حال، اخیراً نگرانی هایی در مورد عوارض جانبی آنها وجود دارد. برخی از مصرف کنندگان استاتین گزارش کرده اند که در حین مصرف دارو دچار از دست دادن حافظه شده اند.از دست دادن حافظه می ...
جایگزین های سالم آووکادو کدام است؟
خواران ایده آل است. ارده کنجد ارده کنجد که خمیری متشکل از دانه های کنجد است، طعمی دلپذیر و بافت خامه ای دارد. این ماده غذایی سرشار از چربی های سالم، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن است. کره آجیل کره های آجیلی مانند کره بادام یا کره بادام هندی سرشار از پروتئین، چربی های سالم و مواد مغذی ضروری است. می توانید این ماده غذایی را با نان تست مصرف کنید یا آن را به اسموتی ها اضافه کنید. کد خبر 685303 ...
خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان
به گزارش اینتیتر به نقل از تسنیم، سید کریم حسینی عضو کمیسیون تلفیق برنامه هفتم گفت: در ماده 29 لایحه برنامه هفتم به تغییر در نحوه محاسبه سنوات حقوق بازنشستگی اشاره شده بود و پیشنهاد دولت برای نحوه محاسبه حقوق بازنشستگی بر اساس میانگین 5 سال آخر خدمت بود که اعضای کمیسیون ماده واحده مذکور را حذف کردند. بنابراین وضعیت فعلی درباره محاسبه حقوق بازنشستگی براساس میانگین دو سال آخر برقرار خواهد بود. ...
این مواد غذایی قاتل چربی خون هستند
کلسترول از غذا را افزایش می دهند (استرول ها و استانول ها ترکیباتی هستند که بیشتر در گیاهان وجود دارند و به عنوان کاهش دهنده میزان کلسترول در بدن شناخته می شوند). کارخانه های تولید کننده مواد غذایی آن ها را به غذا های مختلف از مارگارین و گرانولاگرفته تا آب پرتقال و شکلات اضافه می کنند (گرانولا یک نوع خوراکی مقوی از دسته تنقلات و مغز ها این ماده مغذی از مغز هایی مانند بادام، گردو، فندق و از مواد مغذی و ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
روماتیسمی قلب بیماری مادرزادی قلب ترومبوز ورید عمقی و آمبولی ریه (لخته شدن خون در وریدهای پا و انتقال آن به قلب و ریه ها) تجمع رسوبات چربی در دیواره داخلی رگ های خونی که قلب یا مغز را تأمین می کنند، می تواند باعث حملات قلبی و سکته مغزی شود. رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف الکل از مهم ترین عوامل خطر رفتاری بیماری های قلبی هستند. بیشتربخوانید ...
این مواد غذایی از اشتهای بیش از حد جلوگیری می کنند
...> _ موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. _ پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و ...
اطلاعیه هیات نظارت درباره توقیف سایت انتخاب
مورد بررسی قرار گرفت و آن هیات، بر اساس تبصره ماده 12 قانون مطبوعات رای به توقیف این پایگاه خبری صادر نمود و مقرر شد پرونده تخلف جهت رسیدگی به مرجع قضایی ارجاع شود. پیش از این نیز تخلفات این رسانه از حدود قانون مطبوعات در انتشار مطالبی با عناوین شورش های بزرگ، قربانیان اندک؛ انسان ها علف نیستند که وجین شوند و نیز در شرایط فعلی انتظار اینکه حرف کارشناسی در لوایح و مصوبات زده شود بیهوده است ...
پایگاه خبری "انتخاب" توقیف شد
سیاست های اصولی نظام جمهوری اسلامی ایران در سیاست خارجی منتشر شده بود، مورد بررسی قرار گرفت و آن هیأت، بر اساس تبصره ماده 12 قانون مطبوعات رای به توقیف این پایگاه خبری صادر کرد و مقرر شد پرونده تخلف جهت رسیدگی به مرجع قضایی ارجاع شود. پیش از این نیز تخلفات این رسانه از حدود قانون مطبوعات در انتشار مطالبی با عناوین شورش های بزرگ، قربانیان اندک؛ انسان ها علف نیستند که وجین شوند و نیز در ...
مصرف زیاد قند منجر به کوچک شدن مغز میشود
مصرف زیاد قند و شکر به مرور زمان منجر به کاهش اندازه مغز شده و مغز کوچکتر نیز با مشکلاتی مانند زوال عقل در دوران پیری مرتبط است. قند و شکر به طور کلی دو ماده زمینه ساز بروز بیماری های مختلف بوده و توصیه می شود طی سال های اخیر آلزایمر و زوال عقل به یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی در گوشه و کنار جهان تبدیل شده است و در این شرایط نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛مصرف زیاد قند در رژیم غذایی می تواند منجر به ...
این ماده غذایی بادیگارد معده شماست
امروزه به دلیل اینکه انواع نوشیدنی ها کنار غذا مصرف می شود، اغلب مردم در ایران دچار رطوبت و سردی معده هستند که ریشه بسیاری از بیماری هاست. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا ...
آخرین مصوبات مجلس درباره سنوات و حقوق بازنشستگی
به گزارش تسنیم، سید کریم حسینی عضو کمیسیون تلفیق برنامه هفتم گفت: در ماده 29 لایحه برنامه هفتم به تغییر در نحوه محاسبه سنوات حقوق بازنشستگی اشاره شده بود و پیشنهاد دولت برای نحوه محاسبه حقوق بازنشستگی بر اساس میانگین 5 سال آخر خدمت بود که اعضای کمیسیون ماده واحده مذکور را حذف کردند. بنابراین وضعیت فعلی درباره محاسبه حقوق بازنشستگی براساس میانگین دو سال آخر برقرار خواهد بود. همچنین دولت ...
این روغن باعث سلامت قلب و مغز ، مفاصل، چشم ها و سیستم ایمنی می شود
نویسنده مطالعه جوانا اسدوریان از دانشگاه آمریکا، گفت: ما از آزمایش های تصادفی و بزرگ اخیر می دانیم که مکمل های روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمی کنند، اما با این حال یکی از رایج ترین مکمل هایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف می شود. نویسندگان با استفاده از داده های برچسب مکمل های روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسب ها ...
کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی
برابر طلا دارد و برای همین توسط مصریان، یهودیان، یونانیان، رومیان و ایرانیان برای اهداف عمومی و روحی مصرف می شده است. کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی است. روغن کندر نیز یکی از روغن های معطری می باشد که بعنوان درمان کاربرد دارد.در زمان های قدیم، مردم به طور گسترده ای از این روغن برای درمان بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی استفاده می کرده اند و در یک دوره ای از تاریخ ، تجارت کندر به ...
10 ماده غذایی سرشار از آهن
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت تخصصیِ وب ام دی ، تاکنون این نکته ثابت شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن ها و همچنین تفاوت در تجربیات ما از زندگی دارد اما نتایج مطالعات همواره تایید کرده است نوع مواد غذایی که می خوریم و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در رژیم ...
مغز سگ ها تمایل بیشتری به صدای زنانه نشان می دهد
یافته های یک مطالعه جدید نشان داد: سگ های خانگی ممکن است نسبت به صدای زنان حساس تر باشند. به گزارش سیناپرس، تجزیه و تحلیل اسکن مغز توسط محققان موسسه علوم اعصاب شناختی و روانشناسی و دانشگاه E tv s Lor nd نشان می دهد: سگ ها واقعاً وقتی با آنها صحبت می کنیم گوش می دهند. علاوه بر این، آنها این کار را به گونه ای انجام می دهند که به طرز عجیبی شبیه به نوزادان انسان است. نوزادان به ...
مفیدترین موادغذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
کاهش فشارخون و عملکرد بهتر بدن خود شدند. به علاوه آن، تحقیقات رسمی دانشگاهی دیگری ثابت کرده که بلوبری برای عملکرد و سلامت مغز بسیار مفید هستند. تاثیرات رب انار بر کاهش فشارخون رب انار ملس یکی از بهترین مواد خوراکی برای آشپزی و یا مصرف به صورت جداگانه است که بر پایه انار است. انار یکی از بهترین منابع طبیعی آنتی اکسیدان است که طبق تحقیقات خود را به عنوان یکی از بهترین ماده ها برای حفظ ...
خواص شگفت انگیز گردوی سیاه
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغزهایی است که می تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان ...
سلامت دهان و دندان سبب سلامت روان می شود
منظم مسواک می زنند، سلول های عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند. تحقیقات آن ها به ارتباط بین بیماری لثه و از دست دادن دندان و کاهش ماده خاکستری در مغز و کاهش سلامت روان اشاره دارد. عملی که از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند دکتر ساتوشی یاماگوچی نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه توهوکو می گوید: از دست دادن دندان و بیماری لثه که به التهاب بافت ...
تائورین چیست؟ چه تاثیری در بدنسازی دارد؟
یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی میان بدنسازان، مکمل تائورین است. به دلیل محبوبیت بالای این مکمل، قصد داریم در ادامه مطلب توضیح دهیم که تائورین چیست و چه تاثیری در بدنسازی دارد؟ اگر شما هم بدنساز هستید و به مصرف قرص تائورین یا شکل های دیگر این مکمل فکر می کنید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. تائورین چیست؟ در پاسخ به سوال taurine چیست؟ باید گفت که این ماده یک آمینواسید ...
علی مطهری: استفادۀ اصلاح طلبان از شعار زن زندگی آزادی آورده ای برایشان نخواهد داشت؟!
این تیپ هایی که از این شعار زن زندگی آزادی حمایت می کنند دنبال چیز دیگری هستند و از اصلاح طلب و اصول گرا عبور کرده اند. استفاده اصلاح طلبان از این شعار به نظرم تاثیری ندارد در این که بخواهند این قشر را جذب کنند. هدف این قشر براندازی است نه اصلاح. حجم ویدیو: 2.40M | مدت زمان ویدیو: 00:02:18 دانلود ویدیو ...
این مواد غذایی سالم خواب شبانه را مختل میکنند
کم کنند، دوست دارند از این ماده غذایی استفاده کنند زیرا مواد تند موجود در زنجبیل متابولیسم را تحریک می کند و افزایش می دهد، اما متابولیسم تحریک شده از به خواب رفتن عمیق جلوگیری می کند. * سیر سیر باعث نفخ و تشنگی شدید می شود. از ساعات عصر به بعد از مصرف این ماده غذایی اجتناب کنید. * شکلات دانه کاکائو حاوی تئوبرومین است. این ماده دارای ساختارهایی شبیه به ...
بیماری اختلال افسردگی ماژور (MDD) چیست؟
گیجگاهی میانی مغز است، که نشان داده است نقش مهمی در پردازش احساسات ایفا می کند. آمیگدال بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ماژور، تقریبا چهار درصد کوچک تر از افراد سالم بوده است. 3. بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ماژور بزرگ شدن بطن های جانبی مغز را نشان داده اند. بطن های مغز شبکه ای ارتباطی، از حفره های پر شده با مایع مغزی نخاعی (CSF) هستند. بزرگ شدن بطن های جانبی با کاهش حجم مغز، پیوند خورده ...
