خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی برای سلامت لوزالمعده
لوزالمعده یا همان پانکراس یکی از اعضای مهم و البته کمتر شناخته شده است. خیلی از مردم از مشکلات پانکراس مانند پانکراتیت یا التهاب پانکراس یا سرطان لوزالمعده اطلاعات زیادی ندارند. به همین دلیل درباره نقش مهم و اساسی این عضو کوچک در گوارش غذا و به ویژه در تجزیه و تبدیل مواد غذایی به مواد مغذی سلول های بدن و تأمین انرژی آنها اطلاعات کافی وجود ندارد. لوزالمعده غده پهن و لوله ای شکل اسفنجی بوده و طول آن 15 سانتی متر است. این عضو در قسمت فوقانی شکم و پشت معده واقع شده است و با ترشح آنزیم ها به هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها کمک مهمی می کند. در ادامه مواد غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث تغذیه و حفظ عملکرد پانکراس شده و از این عضو مهم مراقبت می کنند. ...
خواص درمانی یکی از سین های مهم هفت سین که نمی دانستید
خواص سرکه گفتنی است، براساس تحقیقات سرکه نوعی اثر ضد قند خون دارد ولی کارشناسان هنوز از مکانیسم آن مطمئن نیستند.بررسی ها نشان می دهند، بیماران دیابتی نوع 2، که دو قاشق غذا خوری سرکه سیب در زمان خواب مصرف کرده اند درست نوبت صبح روز بعد قند خون آنها پایین بوده است. اما در عین حال ترشی و مشتقات آن چنین اثری بر قند خون و کاهش آن ندارند. پژوهشگران در عین حال هشدار می دهند افراد ...
اضافه وزن و درد زانو
را می توان دراین خصوص نام برد که باعث شیوع بیماری آرتروز در سنین پایین تر و جوانی می شود. وی در زمینه پیشگیری از نوع اولیه آرتروز تصریح کرد: باید از عواملی که باعث تشدید آرتروز می شود جلوگیری کرد که در این خصوص داشتن وزن متعادل و رعایت عادات زندگی به نحوی که فشار کمتری به زانوها وارد شود برای پیشگیری موثر می باشند. این فوق تخصص زانو تصریح کرد: افراد وزن خود را کنترل کنند و ...
غذاهایی که بعد از یائسگی برای بدن مضر است؟
حذف کنید و منتظر نتایج آن باشید. اگر با حذف هر ماده غذایی تاثیر مثبتی دیدید، از مصرف آن بپرهیزید. می توانید به جای مربا که قند زیادی دارد از موز یا کمپوت سیب استفاده کنید. دسرهای شیرین را با میوه های تازه و میوه های خشک را با بادام جایگزین کنید. چای و قهوه و تحمیل گرمای زیاد نتایج یک پژوهش جدید که جولای 2014 در مجله Menopause به چاپ رسیده است، نشان می دهد مصرف زیاد قهوه باعث افزایش ...
کلسترول خوب همیشه هم خوب نیست
جهش ژنی به نام SCARB1 در هر هزار و 700 نفر، برای یک نفر اتفاق می افتد و در این افراد میزان کلسترول خوب بسیار زیاد است و نتایج این تحقیق نشان می دهد که در این افراد احتمال بیماری قلبی 80 درصد افزایش پیدا می کند و خطراتی مشابه سیگار کشیدن به همراه دارد. کلسترول یکی از انواع مهم چربی در بدن است که مولکول هایی به نام لیپوپروتئین، این چربی را در خون حمل می کنند. لیپوپروتئین هایی که کم چگال هستند ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
...، تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب برندهای این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن را فراهم می کنند. اگر پوست صورتتان پف کرده و گود زیر چشمتان حسابی متورم شده، به هیچ عنوان سراغ چیپس و پنیر نروید. این لقمه را امتحان کنید : املت با سبزی تازه و نان سبوس دار، یک جایگزین خوشمزه برای این خوراکی است که به ...
پیشگیری از کم آبی بدن با این نوشیدنی ها
جدیدترین پژوهش ها در حدود 75 درصد از حجم مغز را آب تشکیل داده است و هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود مغز افراد منقبض می شود. بررسی ها نشان می دهند براساس تحقیقات محققان ایالات متحده بر روی کودکان 9 الی 11 ساله دبستانی کم آبی می تواند در کاهش عملکرد آنها موثر باشد. کم آبی همچنین می تواند باعث افزایش خستگی، سردرگمی و کاهش سطح هوشیاری در افراد نیز شود. اما به محض مصرف ...
چند وچون موسیقی درمانی ; با معجزه صوت آشنا شوید
مثبت یا منفی بگذارد. هنر و موسیقی اساسا شفا دهنده است. جامعه پزشکی از جامعه آرت تراپی خوشش نمی آید چون ما طب مکمل محسوب می شویم. هنردرمانی زیرمجموعه طب مکمل است مثل ماساژدرمانی و انرژی درمانی. مثلا در مؤسسه محک، ما از موسیقی برای کاهش درد شیمی درمانی استفاده می کنیم. چون معتقدیم انسان شعور سلولی و فرکانس سلولی دارد. تمام اندام های ما از سلول تشکیل شده، سلول ها فرکانس دارند و هر اندام و هر عضو یک ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
کافی و یا استفاده موثر از آن برنیاید. انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح می شود و بدن بدون آن نمی تواند انرژی مورد نیاز را از موادغذایی مصرفی به دست آورد. موادغذایی در بدن به نوعی قند به نام گلوکز تبدیل می شوند و انسولین به گلوکز کمک می کند که برای تبدیل شدن به انرژی، وارد سلول های بدن شود. بدون انسولین، گلوکز به جای ورود به سلول در بدن جمع می شود. در مناسبت های خاص به ویژه ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
عصر بانک ؛یازده گیاه دارویی که سبب پایین آمدن قند خون می شوند را بشناسید . 1- پیاز و سیر سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل 3 هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید ...
فرهنگ در رسانه
می کند. وی افزود: به عنوان مثال در مورد ازدواج حضرت، روایت های مختلفی وارد شده، به طوری که بعضی سندهایشان ایراد دارد و مطالبی که در برخی دیگر از سندها نقل شده با واقعیت های تاریخی چندان همخوانی ندارد که این برای ما محدودیت ایجاد می کند، اما باید تا جایی که امکانش است از منابع موجود نهایت استفاده و بهره برداری را داشته باشیم.بستان همچنین اظهار کرد: از دیگر سو، در زمانه زندگی ایشان نگارش و ...
نوکری دشمن افتخار ندارد
رف حاضر می شود ارزش هفتاد- هشتاد میلیون اهل کشور خودش را تسلیم یک دشمن کند، برای اینکه چند روز بیشتر روی این صندلی بنشیند. پست تر از این چه چیزی هست؟ مردم بی گناه، مردم ذی حق، بچه های معصوم، کسانی که خون های پاکشان را در راه انقلاب فدا کردند تا این انقلاب شکل گرفته، تا چیزی به نام جمهوری اسلامی به معنای واقعی اش در عالم شکل بگیرد، همه را فدا می کند، تا اینکه چند روز بیشتر رییس باشد. دیگر از این پست تر چه چیزی هست؟ چقدر آدم باید دور از شرف باشد؟ ...
10 ماده غذایی که چهره شما را زیباتر می سازد
کاهش سطح کلسترول، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود. بدون استفاده از خامه، شکر و یا طعم دهنده های مصنوعی با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در عین این که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید. سویا: پروتئین های سویا غنی از آمینو اسیدها، ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست، مرطوب ...
آبسه چرا و در کجای بدن ایجاد می شود؟
...> سیستم ایمنی برای مقابله با انواع مختلف عفونت ناشی از اجسام خارجی از جمله میکروارگانیسم ها (مانند باکتری ها، ویروس ها و انگل ها) طراحی شده است. این تهدیدات از طرق بسیاری از جمله باز شدن پوست یا دهان و از طریق غذایی که فرد می خورد وارد بدن او می شود. به عنوان مثال هنگامی که باکتری وارد بدن می شود، دستگاه ایمنی بدن گلبول های سفید خون یا لکوسیت ها را در مغز استخوان تولید می کند. سپس این سلول ...
کبد چرب کشنده و عامل بیماریهایی است که می تواند کشنده باشد/ نوجوانان اصلی ترین گروه گرفتار کبد چرب هستند
است حتی اگر افراد چربی خون یا کبد چرب نداشته باشند .بررسی ها نشان می دهد میزان چربی دریافتی هر فرد باید متعادل باشد نه اینکه چربی را کاملا قطع کند و نه اینکه بی حد و اندازه غذاهای چرب مصرف کند بلکه غذاهایی باید مورد توجه قرار بگیرد که فاقد کلسترول باشد.تفاوت غذاهای غیر سنتی با غذاهای سنتی در نوع فرآوری آنهاست حتی بعضا اگر در ظاهر روغنی در آن مشاهده نشود اما حجم بالایی از کالری را وارد بدن فرد می ...
عرضه مواد خوراکی با طعم تقلب و سود جویی !
یا باشگاه بدن سازی اعتماد و اطمینان دارند که این مطلب در دراز مدت تبعات جبران ناپذیری بر پیکره جامعه خواهد گذاشت. چه بسیار افرادی که با نگاه سطحی و عوام گرایانه به دنیای اطراف خودشان با مصرف انواع و اقسام کالاهای غیر استاندارد و غیر ضروری سلامت خود و اطرافیان شان را به خطر انداخته اند. جا دارد مسئولان نیز در مواجهه با مواردی که به صورت مستقیم و غیر مستقیم با سلامت افراد جامعه ارتباط دارند، حساسیت بیشتری از خود نشان دهند و تنها به تکذیب موارد تائید شده و پاک کردن صورت مسئله بسنده نکنند! انتهای پیام/ ...
پوستی شفاف و صاف با انار
انار همواره برای مقاصد دارویی مورد استفاده قرار گرفته است، در واقع این موضوع به 1552 سال قبل از میلاد مسیح بازمی گردد؛ استفاده از پاپیروس در مصر باستان، سابقه استفاده از میوه برای اهداف درمانی را نشان می دهد. همچنین شفادهندگان یونانی از انار برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند ورم مفاصل، اختلالات گردش خون، مشکلات گوارشی و عفونت استفاده می کردند. در حال حاضر این میوه برای بهبود سلامت پوست و برای ...
چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند؟
، فعالیت بدنی و ورزش منظم است. پیاده روی حداقل به مدت 30 دقیقه در روز عملکرد کلیه و قلب را تنظیم کرده و از بروز فشار خون و پوکی استخوان جلوگیری می کند. بهبود خلق وخو از دیگر مزایای پیاده روی روزانه است. 2-قند خون خود را به طور مرتب کنترل کنید دیابت مهمترین عامل آسیب به کلیه است. کنترل مرتب قند خون و استفاده از داروهای کاهش دهنده قند تحت نظر پزشک ضروری است. 3-فشار ...
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند
ترس از آینده، احساس گناه، بی پناهی و ناخوشی، افکار مرگ و خودکشی و تلاش برای خودکشی از جمله علائمی هستند که اگر هر کدام بیش از 2 هفته باقی بماند نشان دهنده افسردگی هستند و حتما باید به پزشک مراجعه شود. باید دقت داشته باشیم افکار مرگ و خودکشی از علایم شایع افسردگی در این سنین است که در سالمندان با تفاوت در علایم خلق همراه است. تنهایی اصلیترین دلیل افسردگی انزوا یا تنهایی ...
مواد غذایی مفید پس از ترک سیگار
.... 7.بادمجان،لوبیا و خیار:این سبزیجات آب بدن را تامین می کند .از مصرف سبزیجات نشاسته ای و شیرین بپرهیزید زیرا با تحریک مرکز لذت مغز، در شما هوس سیگار کشیدن ایجاد می کند. 8.دمنوش گزنه : این دمنوش غنی از آنتی اکسیدان است و به بدن کمک می کند تا التیام پیدا کند و انرژی و قدرت از دست رفته به دلیل سیگار کشیدن را بر می گرداند. 9.آب:پس از ترک سیگار،سعی کنید آب کافی بنوشید.آب تمامی سموم از جمله نیکوتین را از طریق کلیه به صورت ادرار دفع خواهد کرد. ...
افزایش سالانه 7 میلیون نفر به جمعیت دیابتی ها در جهان/ شیوع دیابت در قزوین از مرز 10 درصد گذشت
و گفت: دیابت نوع یک در کودکان و نوجوانان شایع است که برای درمان باید انسولین تزریق کنند. وی ادامه داد: در این نوع دیابت سلول های بتا پانکراس تخریب شده و لوزالمعده قادر به ساختن انسولین نیست. ناجی با اشاره به دیابت نوع2 بیان کرد: این نوع از دیابت که شایع ترین آن شناخته شده، اغلب در افراد بالای 30 سال مشاهده می شود و بدن مبتلایان به طور معمول کمبود نسبی انسولین دارند. ...
اجرای طرح نوروزی هلال احمر گلستان در 63 ایستگاه ثابت، سیار و موقت
احمر گلستان ادامه داد: یکی از اقدامات امدادی نیز راه اندازی ایستگاه سلامت در پست های نوروزی می باشد که این ایستگاه ها با هدف توجه دادن جامعه به مضرات افزایش قند خون و لزوم کنترل فشار خون در افراد سالمند فعالیت می کنند. احمدی در ادامه گفت: طرح سحاب (سامانه حرکت های امدادی و بشردوستانه) نیز از دیگر اقدام ها در طرح نوروزی می باشد که گروه های گشت سیار با رویکرد پیشگیرانه، مراقبتی و بازدارند ...
سالم ترین شیرینی های عید
دریافت غذایی خود در ایام نوروز بسیار توجه کنید تا دچار اضافه وزن و به دنبال آن بیماری های دیگر نشوید. پس توجه داشته باشید که مصرف کربوهیدرات های ساده مثل شیرینی ها را باید بسیارمحدود کنید. تنها کمتر از 10 درصد از سهم کربوهیدرات روزانه شما می تواند از شیرینی ها و قندهای ساده تامین شود. شیرینی ها در بالای هرم راهنمای غذایی نشان داده می شوند و چون مواد غذایی داخل آن اکثرا پرچرب، شیرین یا شور ...
پاپ اسمیر چقدر در تشخیص سرطان موفق است؟
می کنند که با زدن این واکسن دیگر نیازی به معاینات دوره ای ندارند و نباید پاپ اسمیر انجام بدهند در حالی که این باور نادرست است چون این واکسن تنها می تواند بدن را در برابر چهار نوع از زگیل های تناسلی خطرناک محافظت کند در حالی که شش نوع زگیل تناسلی که باعث ابتلا به سرطان می شوند، تاکنون شناسایی شده است، پس زدن واکسن، افراد را از مراجعه دوره ای پس زدن واکسن، افراد را از مراجعه دوره ای به پزشک متخصص ...
یادی از ستارگان جاوید دانشگاه شهید چمران
تکرارپذیر باشد. زیرا لحظاتی باخدا سخن می گویم و ساعاتی را با شهدا و زمانی به خود می اندیشم. با دقت به سخن خدا گوش کنید تا چگونگی زندگی و راه و هدف و نوع نیازها و خواسته هایمان را از فرهنگ و ایدئولوژی قرآن بگیریم و به جهانیان ثابت کنیم که قرآن برای همه زمان هاست و عمل کردند آن برای همه نسل ها. شهید سیدمحمد موسوی؛ دانشجوی تاریخ متأسفانه وصیت نامه ای از شهید در دسترس ...
از این خوراکی ها به جای داروی ضد سکته مغزی کمک بگیرید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ پژوهشگران در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند دارا بودن رژیم غذایی سرشار از گیاهان می تواند خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. گفتنی است، در بیش از 90 درصد موارد سکته مغزی، جریان خون به بخشی از مغز نمی رسد و این باعث قطع دریافت اکسیژن به بخشی از مغز و در نتیجه کشته شدن سلول های مغزی در آن قسمت می شود. بررسی ها نشان می ...
کمک فناوری به پزشکان و بیماران
بسپارند تا در هنگام مواجه با بیماران، بهترین تشخیص را بدهند. هم اکنون این فرآیند تغییر کرده است تا خطای انسانی هم به حداقل برسد و پزشکان بتوانند دقیق ترین تشخیص را ارائه دهند. عکس های موجود در این اپلیکیشن تخصصی روزانه 100 میلیون بار دیده می شود و همین مسأله نشان می دهد سایت اینترنتی جدید اطلاعاتی را در خود جا داده است که پزشکان جهان هم از آنها بی خبرند. روی پوست بدن شما انواع ...
اگر می خواهید برای سال نو اکستنشن یا کاشت مژه انجام دهید, بخوانید
پیدا می کند. -در نهایت مژه وارد مرحله تلاژن می شود که مرحله ی افتادن مژه و استراحت فولیکول است.این مرحله تا 3 هفته ادامه پیدا می کند. طول عمر هر مژه حدود سه ماه است. البته طول عمر هر مژه و رشد آن با توجه به شرایط فیزیولوژیکی هر فرد، سن و سال، عادت ها و شرایط سلامتی ویمتفاوت است. مژه ها در حدود دو میلیمتری پوست فوق العاده نازک پلک وجود دارند. در مرحله ی رشد، اندازه ی آنها به حدود ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
ارادت عجیب شهید توسلی به حضرت فاطمه(س)/ آرمانی که محقق شد
اشک حاجی را دیدند، چون چند روزی جنازه های شهدا روی زمین و زیر نور آفتاب مانده بود و این برای شان خیلی سخت و زجر دهنده بود. وی در پاسخ به این سوال که چگونه پیکر شهدا را از مناطق محاصره شده پس می گرفتند، عنوان کرد: البته حاجی با زیرکی خاصی از زیرزمین تونل کندند و به منطقه محاصره شده نفوذ کرده و پیکرهای شهدا را پس از 20 روز به عقب منتقل کردند که کار خیلی سختی بود، چون غیر از تونل زدن هیچ ...
