خانه
کمبود ویتامین b1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که باعث سنکوپ می شود
به تعیین علت سنکوپ خود انجام دهید. این تست ها مواردی مانند گزینه های زیر را بررسی می کنند: وضعیت قلب شما سرعت ضربان قلب شما مقدار خون در بدن شما جریان خون زمانی که بدن شما در موقعیت های مختلف قرار دارد آزمایشات آزمایشگاهی: آزمایش خون برای بررسی کم خونی یا تغییرات متابولیک الکتروکاردیوگرام (EKG) : آزمایشی که فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می کند ...
با این نوشیدنی در خواب چربی سوزی کنید
مشورت با پزشک.کاهش وزن طبیعی: اگر در حال حاضر در برنامه چای اولانگ یک چای سالم و خوب به نظر می رسد، ولی مصرف بیش از اندازه آن برای سلامتی مضر است، چرا که دارای کافئین است و می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف نظیر اضطراب، سردرد، بی خوابی، تپش قلب و فشار خون بالا شود. فلاونوئیدهای موجود در این چای به آهن های خوراکی گیاهی چسبیده و مانع از جذب این ماده در دستگاه گوارش می شود. اگر می خواهد ...
نوشیدن قهوه برای سلامت بدن مضر است یا مفید؟
ر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها (مانند سرطان کبد) و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. قهوه جزو نوشیدنی هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد و یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و به خاطر فواید و خطرات بالقوه آن برای سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC)، که بخشی از سازمان بهداشت جهانی (WHO) است، قهوه را غیرقابل طب ...
9 خوراکی برای بالا بردن هوش بچه ها
ارائه و طعم ماهی کاری کنند که کودک به خوردن آن رغبت داشته باشد. 4- تخم مرغ تخم مرغ به عنوان منبع عالی پروتئین شناخته می شود و زرده های آن با کولین پر شده که به رشد و تقویت حافظه کمک می کند. 5- جو جو غنی از فیبر است و مغز کودک را در طول صبح در مدرسه تغذیه می کند. جو همین طور منبع خوبی از ویتامین ای ، ویتامین ب ، پتاسیم و روی است که باعث می شود بدن و ذهن ما ...
علائم کمبود ویتامین B1 در بدن و خطرات ناشی از آن
ویتامین B1 بر عملکرد صحیح قلب تاثیر گذاشته و به همین دلیل ممکن است به خصوص به هنگام ورزش موجب تنگی نفس شود. البته تنگی نفس دلایل متعددی دارد و نمی توان آن را مستقیما به کمبود تیامین در بدن مرتبط دانست. پیشگیری و درمان کمبود ویتامین B1 با مصرف منابع غذایی غنی از تیامین می توان مانع از کمبود این ویتامین در بدن شد. به مواد غذایی زیر توجه کرده و ببنید که در هر 100 گرم از این ...
5 هورمونی که بر وزن شما تأثیر می گذارند
هورمون ها به عنوان پیام رسان های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام های فرآیند بدن را تسهیل می کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می کنند. در ادامه 5 هورمونی که ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارند، همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده نرمال ذکر شده است. 1 ...
آنچه باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
، تغذیه سالم، کاهش وزن، و کاهش مصرف الکل، کافئین و سیگار می تواند ضربان قلب شما را کاهش دهد. این می تواند به سادگی و آرامش باشد - بنشینید، یک لیوان آب بخورید یا فقط چند نفس عمیق بکشید. سبک زندگی سالم تر، شامل حداقل 30 دقیقه ورزش در روز، غذا خوردن سالم، مراقبت از وزن و کاهش مصرف الکل، کافئین و سیگار نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر این کافی نیست، ممکن است سعی کنید راه هایی را برای کنترل بهتر ...
نبایدهای بعد از 40 سالگی
وقتی دیر وقت غذا می خورید، بدن شما وقت لازم برای سوخت و ساز بدن را ندارد و تولید آنزیم های مهمی که نقش اساسی در ترمیم پوست شما می شوند، مختل می گردد. 15. رژیم های لاغری سخت رژیم های غذایی سخت نه تنها به متابولیسم بدن شما آسیب می زند، بلکه می تواند منجر به کمبودهای تغذیه ای، ریزش مو، مشکلات گوارشی، خستگی و کاهش حافظه شود. برای کاهش وزن باید از رژیم های غذایی متعادل پیروی کنید ...
حذف صبحانه چه بلایی سر بدن می آورد؟
آفتاب نیوز : در مقابل؛ دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و. از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم ...
فلوتر دهلیزی چیست؟
برخی علایم و نشانه ها را که عبارتند از آنژین صدری (درد سینه یا قلبی)، احساس ضعف یا سردرد خفیف و غش کردن (سنکوپ) بصورت قابل توجهی تجربه کنند.این متخصص قلب و عروق می گوید: فلوتر دهلیزی ممکن است با اختلالات قلبی یا بیماری های قلبی و یا بیماری های نقاط دیگر بدن که قلب را تحت تاثیر قرار می دهند، ایجاد گردد. این بیماری همچنین ممکن است با مصرف موادی که مسیر پالس های الکتریکی منتقله از طریق قلب را تغییر ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند. خواص قهوه تلخ برای لاغری: قهوه تلخ یک نوشیدنی مناسب برای لاغری و کاهش دادن چربی های اطراف شکم است زیرا باعث کاهش اشتها می شود. خواص قهوه تلخ برای کبد: مصرف قهوه شما را در برابر ابتلا به سیروز کبدی محافظت می کند. خواص قهوه برای پوست : خاصیت ضد تورم و آنتی اکسیدان بودن کافئین قهوه باعث حذف لایه های سطحی پوست می شود و می توان از آن برای شفافیت پوست نیز استفاده کرد. خواص ...
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
الکترولیت است که رطوبت سلول ها را متعادل می کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نا منظم قرار داده اید. دانشمندان معتقدند که هر فرد به 4700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد. هر سیب حاوی 115 میلی گرم پتاسیم است و این برای حفظ ریتم قلب شما از ابتدای روز کافیست. ...
آشنایی با ارتباط گرما با اشتها
به گزارش برنا؛ مطالعه ای موردی در چین نشان داد که افزایش 1 درجه سانتیگراد (1.8 درجه فارنهایت) در دما ممکن است مصرف غذا را تا 0.11 درصد کاهش دهد. وقتی در یک محیط گرم قرار دارید، در واقع اشتهای کمتری دارید و کالری کمتری برای خنک کردن بدن خود مصرف می کنید. عوامل زیادی به غیر از دما می توانند بر اشتها تاثیر بگذارند، اما تفاوت های قطعی در میزان کالری مصرفی افراد در هوای گرم و سرد وجود دارد ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
نوشیدنی های قندی نروید. نوشیدنی هایی وجود دارند که می توانند بدن را دهیدراته کنند، مثلاً نوشیدنی های حاوی الکل یا کافئین (مثل نوشابه های ورزشی)، زیرا ادرارآورند. این نوشیدنی ها می توانند باعث شوند بدنتان آب از دست بدهد و در نتیجه سطح قند خونتان بالا برود. طی تابستان چک کردن سطح قند خون مهم تر هم می شود. در هوای گرم بیرون بودن می تواند ضربان قلبتان را بالا برود و ممکن است بیشتر ...
انواع ویتامین ها و خواص آنها
استفاده کند و باعث تولید آنزیم هایی در بدن می شود که قند خون را تنظیم می کنند. ویتامین B1 یا تیامین برای متابولیسم گلوکز و عملکرد عصب ها، ماهیچه ها و قلب ضروری است؛ همچنین در درمان بیماری هایی مثل ایدز، زخم های شانکر، آب مروارید و آب سیاه، سندرم کیاری، سرطان دهانه رحم، دیابت نوع 2 و ضعف سیستم ایمنی موثر است. ویتامین B1 در مواد غذایی مثل انواع غلات، برنج قهوه ای، تخمه آفتابگردان، چاودار ...
پرخوابی و دردسرهای آن
به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می دهد. این مطلب به علت خواب زیاد و راه های پیشگیری از آن اختصاص دارد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهم ترین عاملی است که میزان خواب مورد نیازتان را مشخص می کند. نوزادان تازه متولدشده ...
نفس هایی که با شنا تازه می شود
سلامتی در بدن، ایجاد نشاط و سرگرمی، یک ضرورت حیاتی نیز محسوب می شود و در مواقعی نجات بخش جان انسان هاست. به علاوه این ورزش از جمله مهارت هایی است که در دین اسلام هم به ضرورت یادگیری آن توصیه شده است. مزایای شنا متعددند اما در مجموع می توان به جلوگیری از غرق شدن، بالا رفتن سطح سلامتی، افزایش ضربان قلب، تقویت عضلات، بهبود قدرت بدنی، ایجاد استقامت، تناسب اندام، تقویت حافظه، افزایش اعتماد به نفس، کمک ...
خوردن پیتزا در وعده صبحانه سالم تر از خوردن غلات است!
با توجه به میزان کالری پیتزا، این ماده غذایی در مقایسه با خوردن غلات قندی، گزینه سالم تری است. بعلاوه این یک صبحانه متعادل در مقایسه با غلات های بسته بندی شده است. پیتزا حاوی پروتئین بسیار بالاتری است که شما را سیر نگه می دارد. همانطور که می دانید شما به ازای هر پوند از وزن بدن باید 0.36 گرم پروتئین بخوریم. برای یک زن، حدود 46 گرم در روز است. یک تکه ...
سکته مغزی ایسکمیک چیست؟ /راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی
؛ بستگی به مدت زمانی که جریان خون مغز قطع شده و کدام قسمت مغز تحت تأثیر قرار گرفته است؛ متفاوت خواهد بود. وی افزود: مهمترین عوارض شامل مواردی همچون فلج یا ضعیف شدن قدرت اندام؛ ممکن است در یک طرف بدن فلج صورت، بازو و پا رخ دهد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن، از دیگر عوارض ناشی از سکته مغزی است، خاطرنشان کرد: سکته مغزی ممکن است بر کنترل ماهیچه ...
مصرف فست فود چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد کربوهیدرات های تصفیه نشده که در فست فود موجود است، می تواند باعث نوسانات قند خون شود و احتمال بروز حمله پانیک، بی خوابی، اضطراب، استرس کوتاه مدت و افزایش ضربان قلب را افزایش می دهد. پژوهشی که در مجله Clinical Pediatrics منتشر شده است، نشان می دهد که رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده باعث ایجاد احساس پرتحرکی و بیش فعالی در افراد می شود. همچنین، دانشمندان ...
گجت هوشمند سلامتی؛ دستگاه نوار قلب خانگی زیواتک
قلب و ریتم قلب خود را به دلایل دیگری مانند زمانی که در حال ورزش هستید، یا در شرایط دیگر، کنترل کنید. یک دستگاه نوار قلب خانگی خوب باید شرایط زیر را داشته باشد: ضربان قلب یکی از چندین علامت حیاتی است که می تواند نشانه ای از شرایطی باشد که نیاز به توجه دارد، از جمله مشکلات جدی مانند لخته شدن خون در ریه ها (آمبولی ریوی) یا سپسیس (عفونت منتشر در خون). بسته به شرایط، ضربان قلب ...
ناشتا مویز بخورید
به گزارش رکنا، مصرف ناشتای باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می شود. مویز گرم کننده تمام بدن به خصوص کلیه و مثانه است. مویز هضم کننده غذاست. مصرف مویز به تقویت حافظه و قدرت فهم کمک می کند. همچنین مصرف مویز به رفع و جلوگیری از کمک می کند. کارشناس ارشد گفت: مصرف 21 عدد مویز سرخ به صورت ناشتا، باعث پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. هانیه ناصری مویز را از خانواده ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می ...
خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض
طور موازی باعث کاهش کلسترول در خون ما می شود. چربی به راحتی در خون رقیق شده و جذب می شود بنابراین برای مدت طولانی در خون نامحلول نمی شود. حفظ سلامت دستگاه گوارش چربی غیر محلول بیش از اندازه در بدن ما می تواند باعث صاف نبودن دستگاه گوارش ما شود. با داشتن لسیتین کافی از سویا ، چربی سریع رقیق می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد ، بنابراین ماده سمی که هنوز در بدن ماست به ...
4 گروه غذایی که اگرسرگیجه دارید نباید مصرف کنید
.... علل دیگر ابتلا به این عارضه شامل میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: _ غذا های شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ...
خطر مرگ در کمین چای خورها/ چای پررنگ را ترک کنید
شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. کافئین ...
عمر قلب خود را با هوش مصنوعی مشخص کنید
توجهی ایفا می کنند. سلول های ایمنی با بیماری ها مقابله می کنند و بافت های مرده را از میان می برند، اما اگر بیش فعال شوند ممکن است در کارشان زیاده روی کنند و باعث ورم و التهابی شوند که به بافت ها آسیب می زند؛ و دسته سوم ژن ها هم که در انتقال سیگنال های الکتریکی از طریق قلب فعال هستند، به نظر در این میان نقش دارند. اگر این روند در بعضی قسمت های بدن مختل شود، ممکن است باعث نامنظم شدن ضربان قلب شود. ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟/ 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب
...> پرتقال پرتقال شیرین و آبدار دارای پکتین ؛ فیبر مبارزه کننده با کلسترول است. این میوه همچنین دارای پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند. در یک مطالعه، مشخص شد 2 فنجان آب پرتقال در روز باعث کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران دارای اضافه وزن می شود. گیلاس گیلاس شیرین، آلبالو، آلبالو خشک و آب آلبالو همه این ها میوه های خوبی برای سلامت قلب هستند. در واقع همه آن ها ...
