سایر منابع:
سایر خبرها
هفت مورد از ارزان ترین روش های تقویت مو
مکمل های مویی می توانند به تقویت موها کمک کنند. ویتامین های مانند بیوتین و ویتامین E معروف به تقویت موها و افزایش رشد آنها هستند. مصرف منظم این ویتامین ها می تواند به موهای شما براقیت و جلوگیری از شکنندگی آنها بخشد. مکمل های مویی که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر غذایی مهم مانند بیوتین، سیلیس، روی، آهن و روغن های چرب امگا 3 هستند، می توانند به تقویت موها کمک کنند. قبل از مصرف هرگونه ...
مکمل هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می کنند
...> مصرف مکمل غذایی اگر به اندازه کافی از مواد مغذی فوق در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید، مصرف یک یا چند مکمل می تواند کمک کننده باشد. با مصرف این مواد مغذی می توان اطمینان حاصل کرد که فولیکول های مو همان طور که باید رنگدانه تولید می کنند. تغییر شیوه زندگی سیگار برای سلامتی مضر است و ممکن است به سفید شدن زودرس مو به ویژه قبل از 30 سالگی منجر شود. ممکن است بین استرس و سفید شدن زودرس موها ارتباط وجود داشته باشد. بنابراین مدیریت بهتر استرس می تواند برای درمان سفیدی مو موثر باشد. ...
معرفی مهمترین مواد غذایی ضدپیری
روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در رشد مو، ناخن، پوست و سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده ...
دلیل زود چرب شدن موی سر چیست؟| راه حل خانگی برای کاهش چربی کف سر
برخی از این علت ها به رفتارها و نحوه مراقبت نادرست ما از مو و شیوه زندگی زندگی ما بر می گردند که موجب چرب شدن زود هنگام مو خواهند شد. می توانید با تغییر شیوه زندگی آنها را اصلاح کنید. علت اصلی چرب شدن مو تولید بیش از حد سبوم است. عوامل موثر بر تولید چربی پوست برای افراد مختلف متفاوت خواهد بود. عادت نادرست بازی کردن با موها باعث انتقال چربی از کف سر و ریشه موها به سمت ساقه ...
راهنمایی کامل برای انتخاب و استفاده از محصولات مراقبت از مو
. مراقبت از مو در مواجهه با عوامل محیطی : موها ممکن است تحت تأثیر عوامل محیطی مانند آفتاب، باد، و آلودگی قرار گیرند. استفاده از محصولات محافظ مو و استفاده از کلاه و محافظت از موها در برابر این عوامل ضروری است . تغذیه مناسب باعث تقویت و رشد موها می شود. مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی به بهبود وضعیت موها کمک می کند . اگر مشکلات خاصی با ...
علائم ضربان قلبی که نگران کننده است
بهبود می یابید و اگر الکترولیت های شما تعادل نداشته باشند، این اتفاق می افتد. به عنوان مثال، اگر بدن شما پتاسیم زیادی یا خیلی کم دارد. افزایش ضربان قلب در حالت استراحت بیش از 100 ضربه در دقیقه به عنوان تاکی کاردی شناخته می شود. ضربان قلب در حالت استراحت بالاتر از 100 ضربه در دقیقه اغلب در کودکان اتفاق می افتد. همچنین در زنان شایع تر است. دلایل اصلی ضربان قلب سریع عبارتند از استرس ...
سیخ شدن ابرو بعد از کاشت
دهیم و شما را راهنمایی کنیم. آیا سیخ شدن ابرو بعد از کاشت نرمال است؟ کاشت ابروها فرایندی است که طی آن موهای طبیعی بدن یا مواد مصنوعی را در ناحیه ابروها قرار می دهند. گاهی افراد تجربه حالت نامنظم ابرو بعد از کاشت را دارند. یعنی موهای کاشته شده در این ناحیه به حالت تیز تیز یا سیخ دیده می شوند. برای کسانی که به دنبال رویش مجدد ابروها، رشد موهای این ناحیه و جبران ریزش موهای قبلی ...
با مصرف 6 ماده غذایی می توان از غلظت خون جلوگیری کرد
مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا 3 را برای رقیق شدن خون روزانه مصرف کنید. _ ویتامین D: منجر به جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین D در طیف گسترده ای از مواد غذایی ...
چگونه موی سر خود را با آب برنج تقویت کنیم؟
فولیکول مو را تقویت می کنند. این باعث رشد موهای سالم می شود و وضعیت کلی موهای شما را بهبود می بخشد. همچنین در زمان تخمیر، ماده ای به نام پیترا در آب برنج تشکیل شده است و غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و اسیدهای ارگانیک است، همچنین برای ترویج ترمیم سلول و حفظ سلامت پوست و مو موثر است. آب برنج تخمیر شده اسیدی است، و هنگامی که موهای خود را با آن شستشو می کنید، pH موهای شما را ترمیم ...
یک داروی قدیمی با قیمتی بسیار ارزان برای رویش موهای جدید
تاثیر هستند، یا به یکی از دو فراورده تاییدشده FDA برای رشد مو روی آورند. این داروها شامل روگین و داروی فیناستراید می شوند که شکل ژنریک داروی مورد استفاده با دوزهای بالاتر در مردان برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات است. این دارو به عنوان یک داروی ریزش مو فقط برای مردان تایید شده است. فیناستراید همچنین ممکن است عارضه جانبی اختلال کارکرد جنسی را ایجاد کند. اما داستان های اثر موفقیت آمیز ماینوکسیدیل در شکل قرص خوراکی در رویش دوباره موها شنیده می شود. ...
تاج خروس چیست و چه خواصی دارد ؟
... تاج خروس منبع عالی پروتئین، فیبر، منگنز، منیزیم، فسفر و آهن است. این غلات سبب تنظیم دستگاه گوارش، تقویت قوای بدن و کاهش احتمال شکستگی استخوان می شود. ارزش غذایی 1 فنجان (246 گرم) تاج خروس پخته عبارت است از: گل تاج خروس برگ های سبز و بنفش داشته و به صورت طبیعی حدود یک متر رشد می کند. مرحله گلدهی این گیاه معمولا در فصل پاییز و تابستان شروع می شود. گل های این گونه از گیاهان ...
استرس دارید، این مواد غذایی را نخورید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند. وی ادامه داد: تغذیه نامناسب و کمبود منابع آنتی اکسیدانی در بدن موجب اختلال در خلق و خو شده و زمینه افسردگی و اضطراب را فراهم می کند که برای تسکین اضطراب منابع غذایی مانند ماهی های چرب ...
رژیم غذایی برای کاهش استرس !
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند. وی ادامه داد: تغذیه نامناسب و کمبود منابع آنتی ...
اسرار نهفته در دانه چیا | اگه میخوای پوستی شفاف داشته باشی حتما این نوشیدنی یا دانه چیا را امتحان کن
به گزارش ورنداز : دانه های چیا سرشار از فیبرهای غذایی، کلسیم، پروتئین، آهن، پتاسیم، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند. این دانه های جذاب منبعی عالی از مواد معدنی و سایر مواد ضروری بدن می باشند. دانه های چیا به تقویت پوست، مو و ناخن کمک می کنند و پوست را سالم نگه داشته و آن را سفت و محکم می کنند. با استفاده منظم، پوست شما شفاف و درخشان خواهد شد. دانه های چیا معمولاً در مرطوب کننده ...
اگر لیزر را ادامه ندهیم چه میشود؟ آیا پیوسته بودن جلسات لیزر مهم است ؟
فاصله میان جلسات لیزر نیز بپردازیم. سرعت رشد مجدد موهای زائد در قسمت های مختلف از بدن متفاوت می باشد. به همین دلیل اغلب به بیماران توصیه می شود که عمل لیزر را بر روی یک ناحیه از بدن خود انجام دهند.همینطور در صورتی که پس از یک جلسه لیزر، موها به اندازه کافی در ناحیه مورد نظر رشد کنند، معمولا چهار هفته بعد، جلسه بعدی لیزر خواهد بود. در صورتی که رشد موها به اندازه کافی نرسیده ...
همه چیز در مرد خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ
خواص زرده تخم مرغ و تاثیراتی که بر سلامتی قسمت های مختلف بدن ما میگذارد بسیار زیاد است.در این بخش از پارس نیوز ما شما را با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ آشنا خواهیم کرد. تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی کامل شناخته می شود و حاوی انواع مواد مغذی و حیاتی برای سلامت است. تخم مرغ دو بخش کاملا جدا گانه زرده و سفیده دارد. زرده تخم مرغ قسمتی است که رویان در حال رشد را تغذیه می کند و به همین ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
نیوز بخوانید : فواید یک ویتامین برای زنان انتخاب بین بادام خیس خورده و خشک فقط سلیقه ای نیست ، بلکه انتخاب بین گزینه سالم و سالم تر است. مصرف بادام خیس خورده بهتر است زیرا پوست بادام حاوی تانن است که مانع جذب مواد مغذی در بدن می شود. خیساندن بادام ، جدا کردن پوست آن را آسان می کند و این کار باعث می شود مغزها به راحتی تمام مواد مغذی خود را آزاد کنند. بادام خیس خورده نرم تر است ...
بهترین روش کاشت مو در سال 1402 بدون جراحی کدام است؟
به پایان می رسد. این تکنیک موفق بوده تا به بهترین شکل از ریشه ی موهای افراد محافظت کند. با توجه به اینکه فولیکول ها یا همان ریشه موها، پس از برداشت از ناحیه پر مو در مواد مخصوصی نگهداری می شوند تا آسیبی به آنها وارد نشود و آماده ی کاشتن در ناحیه ی کم مو گردند؛ با این روش به بهترین شکل می توان از آن ها محافظت کرد. در این تکنیک خط رویش موها بسیار طبیعی خواهد بود و این اتفاق با توجه به ...
لرزش انگشت شست نشانه چیست
ها آشنا می شویم. 1. سطوح پایین منیزیم آیا می دانستید که بدن ما خود منیزیم تولید نمی کند؟ بله، بنابراین مصرف غذاهای غنی از منیزیم ضروری است. علاوه بر این، کمبود منیزیم می تواند منجر به سفتی و انقباض عضلات شود که به آن کمبود منیزیم می گویند. در حالی که بدن شما خود منیزیم تولید نمی کند، کمبود آن می تواند مانع جذب سایر مواد مغذی شود. پزشکان مصرف بیشتر اسفناج، موز، غلات ...
خواص خارق العاده دانه چیا را بشناسید
. اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. التهاب یکی از عوامل اصلی ابتلا به دیابت و عوارض آن است. یک مطالعه که در مجله "Nutrition and Metabolism" منتشر شد، نشان داد که مصرف دانه چیا به مدت 12 هفته باعث کاهش قند خون ناشتا، قند خون بعد از غذا و هموگلوبین A1c (HbA1c) در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد. HbA1c یک آزمایش خون است که میزان قند خون شما را در طی چند ماه نشان می دهد. ...
خواص مویز و 5 تاثیر شگفت انگیز آن که نمی دانستید
کند تا سلامت ارگان های مختلف بدن خود را حفظ کنید. علاوه بر این، مویز یک میان وعده سریع و ساده است که می توانید آن را در هر ساعتی از روز مصرف کنید. اضافه کردن مویز به ماست، غلات و مواد غذایی پخته شده، نه تنها طعم دلپذیر غذای شما را افزایش می دهد، بلکه به شما کمک می کند تا نیازمندی های تغذیه ای روزانه بدن خود را تامین کنید. در این مقاله به تفصیل درباره خواص مویز توضیح خواهیم ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
از استرس تا مواجهه با مشکلات سلامتی مختلف، ریزش مو می تواند علل مختلفی در زنان و مردان داشته باشد. برای پیشگیری از ریزش مو چه کارهایی می توانیم کنیم؟ تبلیغات هر تار موی روی سر شما 3 تا 5 سال عمر می کند (طبق برخی منابع، 2 تا 7 سال). فولیکول های مو دارای چرخه ای از رشد، انتقال و استراحت هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که چرخه رشد موهای شما مختل می شود. از استرس ...
روش های خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها
... موهای شما ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B12 سفید شود. در این صورت، معکوس کردن روند خاکستری شدن می تواند به سادگی مصرف مقادیر کافی ویتامین باشد. کمبود ویتامین B12 باعث کم خونی خطرناک می شود و از دست دادن رنگدانه موهای شما از علائم این بیماری است. این وضعیت را می توان با حفظ یک رژیم غذایی متعادل که مقادیر مناسبی از ویتامین را به شما می دهد، معکوس کرد. ویتامین B5 برای کمک ...
خواص پوست گردو برای پوست و مو
دریافت نکردن مواد مغذی مناسب برای موهایتان است و یکی از عوارض آن می تواند ضعف مو باشد. در صورت افزایش مصرف اسیدهای چرب ضروری، پوست سر می تواند از خواص پوست گردو برای کاهش ریزش مو و شوره سر استفاده کند. استفاده از این پوست یا میوه آن را می توان درمان دائمی شوره سر دانست. 1: سفت شدن بافت ها و منافذ پوست: در گذشته به دلیل وجود تانن، علاوه بر مغز گردو، از ...
خوراکی های رقیق کننده خون
...> ماهی سالمون گفته می شود غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون یا تن، از بهترین غذاهای رقیق کننده خون هستند. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کنند و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهند. بادام بادام ترد و خوشمزه، یکی از عالترین منابع ویتامین E است. ویتامین E خاصیت ضد لخته شدن دارد و می تواند به عنوان یک رقیق کننده خون موثر عمل کند ...
دلیل کاهش پلاکت خون چیست؟
...، پرتودرمانی، عفونت ها، تغذیه نامناسب یا شرایط ژنتیکی ارثی می توانند باعث توقف ساخت پلاکت در مغز استخوان شوند. برخی از سرطان ها نیز می توانند در مغز استخوان ایجاد شوند، مانند لوسمی (سرطان گلبول های سفید). از طرفی برخی سرطان ها می توانند به داخل مغز نفوذ کنند، مانند تومورهای جامد (متاستازها) و باعث شوند مغز پلاکت کافی مورد نیاز بدن را تولید نکند. برخی از اختلالات متابولیک نیز می توانند باعث نفوذ پروتئین ها ...
لرزش دست چیست و برای درمان آن باید به چه دکتر مراجعه کنیم؟
باشد و یا ناشی از شرایط عصبی، سایر مشکلات سلامتی یا استفاده ازبرخی داروها باشد. در زیر برخی از علل احتمالی لرزش آورده شده است. لرزش دست فیزیولوژیک لرزش فیزیولوژیک تقویت شده (EPT) شکل قابل توجه تر لرزش فیزیولوژیک است که معمولاً دست ها و انگشتان دو طرف بدن را درگیر می کند. لرزش فیزیولوژیکی تقویت شده نیازی به درمان پزشکی ندارد، مگر زمانی که فرد برای کار یا سایر فعالیت های خود نیاز ...
فواید گردو برای مغز
ملیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری هستند. بیماری صرع قابل درمان نیست اما می توان تعداد دفعات حملات آن را کاهش داد. تحقیقات نشان می دهند مصرف گردو در رژیم غذایی افراد مبتلا به صرع حملات تشنجی را کاهش می دهد و باعث محافظت عصبی از سلول های مغزی می شود. خواص گردو در ارتقا حافظه و تمرکز مصرف گردو هم چنین می تواند در افزایش عملکرد دانش آموزان در سنین مدرسه نیز نقش داشته باشد. در ...
درست حمام کردن چه اصول و قواعدی دارد؟
ما نیازی به شستن ندارد.این که چه طور مرتب می شویید به نوع موی شما بستگی دارد. شستن اغلب اوقات می تواند باعث خشک شدن شود، به خصوص برای افراد با موهای خاکستری و یا موهای رنگی، که تمایل به خشک تر شدن دارد. 6. اما مو ها را خیلی کم هم نشویید متخصصان امراض پوستی می گویند برخی مردم خیلی کم موها را می شویند که باعث تجمع شوره سر می شود. مردم اغلب به شستن پوست سر بی توجهی می ...