خانه
قارچ بخورید تا سرطان نگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مؤثرند؟
، ایده خوبی است که انواع مختلفی مانند آویشن، مخلوط ادویه کاری و زنجبیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک مرور ادبیات قدیمی در سال 2013، 21 مطالعه را که در مجموع 883585 نفر را شامل می شد، تجزیه و تحلیل کرد. محققان دریافتند افرادی که بیشترین مصرف غذاهای دریایی از منابع امگا 3 را داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را مصرف می کردند تا 14 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه داشتند. ...
7 ماده غذایی موثر برای پاکسازی و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده
و یا جوی دو سر و کینوا، راه خوبی برای پاکسازی روده بزرگ است. این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 17 درصد کاهش می دهد. _ لوبیا و عدس: حبوباتی مانند لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین میزان فیبر را از منابع گیاهی مصرف می کنند، 35 درصد کمتر از سایرین احتمال دارد که دچار پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان ...
ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی
غافل نشوید. در یک مطالعه بر روی افراد مسن مشخص شد افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا بودند، نشانه های افسردگی را داشتند. محققان تحلیل کرده اند که مصرف مکمل های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد. این مشکل بیشتر در ماه های سرد سال اتفاق می افتد. ...
شکلات داغ و خواصی که از آن بی اطلاع هستید
فواید دیگری هم دارد که در این بخش به آن ها پرداخته ایم. دانشمندان عقیده دارند مصرف که روزانه یک یا 2 فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری می کند. سلامت قلب بر اساس مطالعه های انجام شده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از شما در برابر سکته مغزی و قلبی محافظت کند. همچنین حاوی مقادیر بالاتری از آنتی ...
جلوگیری از ابتلا به دیابت با تغییر در سبک زندگی
مل می شود. پیروی از این الگوی غذایی به تثبیت سطح قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند. 5) قهوه و چای بنوشید قهوه و چای دارای آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول هستند که اثرات ضد دیابت دارند. تحقیقات نشان می دهد که گنجاندن قهوه یا چای در رژیم غذایی می تواند در جلوگیری از دیابت اثربخش باشد. بر اس ...
آگاه سازی زنان یائسه از خودآزمایی سرطان پستان
خطر متعددی از جمله سابقه خانوادگی، چاقی، سیگارکشیدن، فعالیت بدنی کم، قرار گرفتن در معرض تشعشعات، استرس و اضطراب به عنوان عوامل تعیین کننده سرطان پستان گزارش شده اند. به گفته متخصصان، امروزه بروز جهانی سرطان پستان به ویژه در کشورهای در حال توسعه افزایش یافته است و در حال حاضر، تنها راه مبارزه با این نوع سرطان، تشخیص به موقع آن است. طبق بررسی های انجام شده، با افزایش سن یائسگی، میزان ...
عوارض نشستن زیاد؛ از زوال عقل تا کمردرد
اقتصاد24- محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که 10 ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. به گزارش روزنامه خراسان،احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که 10 ساعت در روز بی تحرک بودند 8 درصد بیشتر از کسانی بود که 9 ساعت در روز می نشستند و کسانی که 12 ساعت در روز می نشستند 63 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار ...
قرار گرفتن در معرض دود سیگار خطر ابتلا به کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
از نویسندگان این پژوهش می گوید: قرار گرفتن درازمدت در معرض دود سیگار خطر بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و تنفسی و انواع سرطان ها را افزایش می دهد. منبع:ایسنا انتهای پیام/
خطرات زیاد نشستن معادل سیگار کشیدن!
نشسته قرار دارند می سوزانند. راه های دیگری که نشستن به بدن آسیب رسانده و باعث ایجاد بیماری می شود سرطان تحقیقات نشان می دهد که مهار نشستن طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان های ریه، رحم و روده را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در استرالیا که در آن داده های 130 هزار زن مورد بررسی قرار گرفت نشان داد میزان ابتلا سرطان سینه در افرادی که ...
سیگار الکترونیکی احتمال ابتلا به آسم را در نوجوانان افزایش می دهد
، نشان می دهد که سیگار الکترونیکی مستقل از سایر دخانیات، خطر ابتلاء به آسم را افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که نوجوانان در صورت ابتلاء به افسردگی یا استفاده از سیگارهای معمولی، الکل و سایر مواد، احتمال بیشتری دارد که الکل یا سایر مواد را مصرف کنند. کد خبر 5893263
مصرف روزانه نوشابه خطر ابتلای سرطان کبد را افزایش می دهد
پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد به نتایجی دست یافتند که نشان می دهد مصرف مداوم یک نوشابه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. این تحقیق با تحت نظر گرفتن گروهی متشکل از 100 هزار زن بالای 50 سال آمریکایی به مدت 20 سال انجام شده است.
مسواک بزنید تا دچار نارسایی قلبی نشوید
نارسایی قلبی پیدا کردند. این مطالعه نشان داد که مسواک زدن دندان ها برای دست کم سه بار در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را در طول ده و نیم سال این مطالعه به ترتیب 10 و 12 درصد کاهش داد. درحالیکه در این مطالعه مکانیسم های این رابطه مورد بررسی قرار نگرفته است اما محققان می گویند، یک احتمال می تواند این باشد که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و ...
8 گام ساده برای افزایش طول عمر
پیرامون آن لذت می برند. مطالعه ای منتشرشده در مجله PLoS Medicine نشان داد که بر اساس 148 مطالعه شامل 308849 شرکت کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، 50 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.3) روزانه ورزش کنید بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می کنند، حدود 7 سال بیشتر از ...
عامل اصلی سنگ کلیه پیدا شد
، بستنی و کیک ها فراوان هستند.پژوهشگران دریافتند؛ این، اولین مطالعه ای است که ارتباط بین مصرف قندهای افزودنی و خطر سنگ کلیه را نشان داده است. محققان برای این مطالعه، داده های 28 هزار زن و مرد بالغ که بین سال های 2007 تا 2018 در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده (NHANES) جمع آوری شده بودند را تجزیه و تحلیل کردند. نتایج بررسی ها نشان داد: مصرف بیشتر قندهای افزودنی با افزایش خطر سنگ ...
حمله خشن زن با چوب به خودروی شوهر سابقش! + فیلم
در اسکی شهیر زنی با ضربات مکرر چوب به خودروی شوهر سابقش آسیب رساند. خودرو که شیشه، آینه، برف پاک کن و قطعات داخلی آن شکسته شده بود، غیرقابل استفاده شد. لحظات با دوربین موبایل ثبت شده است.
7 نشانه زیاده روی در مصرف نوشابه های گازدار
زیاده روی در مصرف نوشابه های گازدار و شیرین باعث افزایش فشار خون می شود. مطالعات مختلفی در آمریکا و بریتانیا این مشکل را نشان داده اند درحالی که محققان می گویند فشار خون بالا، چاقی و مصرف روزانه نوشابه های گازدار درنهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم بیشتر می کند. 7. به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 مبتلا می شوید مطالعات زیادی تاکنون نشان داده اند که مصرف روزانه نوشابه های گازدار با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. درواقع، مصرف روزانه 1 تا 2 بطری یک وعده ای از نوشابه های گازدار درنهایت خطر ابتلا به این بیماری را حداقل 26 درصد بیشتر می کند. منبع: سلامت ...
افزایش طول عمر و تناسب اندام با مصرف ادویه ها
تغذیه و سلامت نزدیک به پانصد هزار نفر را طی چند سال بررسی کردند و دریافتند که افزودن انواع ادویه به غذا ها احتمال فوت زودهنگام را تا 14 درصد کاهش می دهد. در واقع، این تاثیر به دلیل کاهش خطر ابتلا به سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ریوی است. محافظت در برابر سرطان ها ادویه ها منبع غنی از ویتامین ها، املاح، رنگدانه های طبیعی و آنتی اکسیدان ها مانند کوئرستین، پلی فنول ها و ...
خطر افزایش ابتلا به افسردگی با مصرف خوراکی های فوق فرآوری شده
-اقتصادی به نتایج جالب توجهی دست یافتند. آن ها می گویند کسانی که روزانه حداقل 9 قسمت خوراکی فوق فرآوری شده مصرف می کردند، 49 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 4 قسمت از این خوراکی ها می خوردند، در معرض خطر افسردگی قرار داشتند. افزون براین، کسانی که مصرف روزانه خوراکی های فوق فرآوری شده را حداقل سه قسمت کاهش می دادند، کمتر از کسانی که نرخ مصرف خود را حفظ کرده بودند، در معرض این ریسک قرار می ...
هشدار؛ صدها ماده شیمیایی سمی در محصولات تمیزکننده معمولی خانگی!
انتخاب محصولاتی سبز و بدون عطر است. اثرات نامطلوب ترکیبات آلی فرار خطرناک بر سلامتی با توجه به میزان مواجهه عمیقا نگران کننده است. نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که در صنعت نظافت کار می کنند 50 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم و 43 درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه هستند. زنان در این بخش نیز با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه مواجه هستند. علاوه بر این، سلامت کودکان به ...
دمنوش زنجبیل: 14 خاصیت دمنوش زنجبیل + طرز تهیه و مضرات
...، رژیم غذایی سرکه سیب، مقاومت به انسولین به عنوان یکی از موارد نگران کننده در خصوص افزایش وزن تبدیل شده است. کنترل قند خون می تواند به کاهش مقاومت به انسولین و اثرات منفی ناشی از آن بر سلامتی، از جمله ابتلا به اضافه وزن، کمک کند. مصرف یک فنجان (یا سه فنجان) دمنوش زنجبیل را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید و تاثیر آن را بر نتایج تلاش های تان برای کاهش وزن مشاهده کنید. 5. کاهش خطر ابتلا به ...
بلایی که ریفلاکس بر سرتان می آورد
به گزارش سلام نو، دکتر داگ هولمبرگ، محقق ارشد از مؤسسه کارولینسکا سوئد گفت: مطالعات قبلی نشان داده اند که افراد با علائم مکرر ریفلاکس اسید مانند سوزش سر دل و یا بازگشت اسید معده، در معرض بیشتر ابتلا به سرطان مری هستند.او گفت: ما متوجه شدیم که در این افراد خطر ابتلا به سرطان به اندازه جمعیت عمومی استهولمبرگ توضیح داد: ریفلاکس مزمن اسید که به عنوان GERD (بیماری ریفلاکس معده به مری) هم شناخته می شود ...
شیرین کننده های مصنوعی عامل افسردگی هستند؟
تحلیل کردند. همچنین عواملی مانند وضعیت اجتماعی و اقتصادی، انتخاب های سبک زندگی و سایر عوامل مرتبط با سلامت مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که روزانه 9 وعده یا بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از چهار وعده از این مواد غذایی مصرف می کنند، 49 درصد افزایش می یابد. علاوه بر این، افرادی که مصرف مواد ...
رابطه مستقیم 10 ساعت نشستن با ابتلا به زوال عقل!
به گزارش تازه نیوز، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان 60 سال به بالا کشف کردند. به نقل از ایسنا، کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از 10 ...
کارهایی که خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر می کند
اگر می خواهید خطر ابتلا به آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل را کاهش دهید، تلویزیون را خاموش کنید و از اینترنت دور شوید و بروید کاری متفاوت انجام دهید. یک مطالعه جدید بر روی افراد 60 سال و بالاتر نشان داده است که نشستن بیش از 10 ساعت در روز ممکن است به شدت و به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. محققان پس از انجام این آزمایش ها متوجه شدند سالمندانی که 12 ساعت در روز بی ...
چرا آلو را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟
اما نکته جالب اینکه بررسی ها نشان می دهد آلو می تواند در کاهش زمینه خطر ابتلا به سرطان نیز موثر باشد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این میوه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: آلو روند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش می دهد مطالعات علمی متعدد نشان می د هد این میوه تابستانی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی متعدد از جمله اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدهاست. این ترکیبات ...
هوای آلوده ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد
...> الکساندرا وایت ، سرپرست گروه اپیدمیولوژی محیط زیست و سرطان در مؤسسه ملی علوم بهداشت محیطی ایالات متحده، گفت: ما شاهد افزایش 8 درصدی در بروز سرطان سینه برای زنان ساکن در مناطقی با قرار گرفتن در معرض PM 2.5 بیشتر بودیم. اگرچه این افزایش نسبتاً نسبی است، اما این یافته ها نشان می دهد آلودگی هوا با سرطان سینه مرتبط است. برای این مطالعه، محققان از داده های مطالعه رژیم غذایی و سلامت که بیش از ...
مصرف این غذا ها عامل اصلی بروز سرطان
آفتاب نیوز : محمد شاطرپور اعلام کرد: محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذای سوخته خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ این موضوع تا حد زیادی به دلیل شکل گیری ماده ای به نام آکریل آمید است که هنگام پخت غذا در درجه حرارت بالا ایجاد می شود. وی افزود: ماده آکریل آمید در بعضی غذا ها مثل غلات، چیپس، سیب زمینی و سایر غذا های حاوی نشاسته، قهوه، بیسکویت، نان برشته، گوشت کبابی و ...
