سایر منابع:
سایر خبرها
اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟/ عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
سرطان معده دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان است و پس از آن سرطان های کبد، مری و روده قرار دارد. سلول های دستگاه گوارش به عنوان یکی از تکثیرپذیرترین بافت های بدن، عمر کوتاهی دارند. آسیب های فیزیکی، بیولوژیکی و شیمیایی به طور مداوم بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و احتمال تغییرات انکوژنیک را افزایش می دهد. حتی اگر عوامل خطر برای بدخیمی های دستگاه گوارش بسته به مکان متفاوت باشد، هنوز هم ...
زیاد خوردن این سبزی مساوی با مرگ است
موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مد مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر ...
بیشترین کلسیم در ماش / خواص ماش سبز
به گزارش رکنا، موجب شست و شوی کلیه ها شده و برای کم خونی مفید است. ماش پتاسیم دارد و موجب منظم شدن ضربان قلب می شود. دارد این عضو حبوبات و برای رشد کودکان بسیار مفید است. ضد التهاب است. ماش سم زدای بدن است و منیزم دارد. مصرف ماش به کاهش فشار خون و قند خون می انجامد. دانه ماش یا مانگ دانه کوچک سبز رنگ و از خانواده عدس و نخودفرنگی است. ماش خواص بسیاری برای بدن دارد و سرشار از مواد بسیار ...
عناب برای چی خوبه؟
های رادیکال های آزاد مبارزه می کنند که در غیر این صورت می توانند سیستم ایمنی را به خطر بیندازند و خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و پیری سریع را افزایش دهند. این مواد مغذی با تنظیم تولید سیتوکین های التهابی به این امر دست می یابند.در مطالعات روی جوندگان، عصاره عناب برای سرکوب آزاد شدن هیستامین مشخص شد. هیستامین ترکیبی است که سلول ها در پاسخ به واکنش های التهابی آزاد می کنند. این میوه ...
تاثیر مصرف غذا های دریایی بر سلامت انسان
ویژه کودکان در سنین رشد، بسیار ضروری است. دیگر مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، گوگرد، روی، فلوئور و پتاسیم نیز در گوشت ماهی یافت می شود. سلنیم یکی از عناصر ضروری و مهم برای متابولیسم و سیستم ایمنی بدن است که در حفاظت سلول ها و بافت های بدن نقش قابل توجهی دارد. به طوری که این ماده با اثر آنتی اکسیدانی خود، نقش چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد و در جلوگیری از تاثیر سموم بر کبد ...
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
تولید کلاژن کمک می کند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. از این رو، خطر ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پیاز همچنین یکی از سبزیجات آلیوم است که طبق تحقیقات گفته می شود فلاوانول ها و ترکیبات ارگانوسولفور، مانع ...
قاتل سریالی سموم بدن را بشناسید / این قاتل را باید دوست داشته باشید!
از انواع سرطان ها کمک کند. ترکیبات سولفورفان و کوئرسیتین موجود در پیاز به عنوان مواد ضد سرطان شناخته می شوند و می توانند در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی موثر باشند. 6. افزایش هضم غذا می تواند در بهبود فرآیند هضم کمک کند. آنزیم های موجود در پیاز می توانند به تجزیه و هضم مواد غذایی کمک کنند و از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش، مانند تورم شکم و گازهای روده، جلوگیری کنند. ...
آب نارنج و خواص درمانی و زیبایی آن
ترومبوز بسیار موثر است. درمان گرفتگی بینی در طب سنتی از نارنج برای رفع احتقان و گرفتگی بینی استفاده می شود.برای درمان گرفتگی بینی باید میوه نارنج را داخل آب در حال جوش انداخته و بخار آن را استنشاق کنید. درمان سرطان نارنج دارای ترکیباتی مانند لیمونن و میرسن است که خاصیت قوی ضد سرطانی دارد و خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
با این راهکار ها چربی های شکم تان را کاهش دهید
قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های کیسه صفرا ارتباط دارد. یکی از دلایل مضر بودن چربی ...
با 3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. راهکار های زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، زیرا برخی از غذا ها و نوشیدنی ها دارای خواص خواب آور است. ملاتونین بادام و تنظیم ساعت بدن ...
این میوه خوشمزه دشمن سلول های سرطانی است
...> کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی تنها با یک نوشیدنی ساده لیموترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود؛ قسمت گوشتی آن را خورد، آب آن را نوشید یا به صورت شربت نوش جان کنید. جالب ترین خاصیت لیموترش، تاثیری است که برروی کیست ها و تومورها دارد. ثابت شده که این گیاه، درمان گر همه انواع سرطان است. همچنین به عنوان یک ضد قارچ و عفونت و کرم محسوب می شود. فشار خون بالا را ...
کنترل قند خون با این خوراکی های خوشمزه
های سودمند بوده و موجب تحریک رشد سلولی شده و از اعضای بدن محافظت می نمایند. مغزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئید ها و فیتوسترول ها و مملو از ویتامین های همچون ویتامین E، فولات، و تیامین هستند. همچنین منبع خوب مواد معدنی نظیر منیزیم و پتاسیم هستند. مغزیجات با ایجاد حس سیری از اضافه وزن پیشگیری می کنند از اینرو برای افراد مبتلا به دیابت یا در آستانه ابتلا به دیابت بسیار مفید هستند ...
ویتامینی که مانع از پیشرفت سرطان روده
خارج و ضایعات آماده دفع می شوند. سرطان روده بزرگ از رشد غیر قابل کنترل سلول ها ناشی می شود. معمولا اولین مرحله سرطان روده بزرگ، ایجاد تومور های کوچک به نام پولیپ های آدنوماتوز است که در دیواره داخلی روده بزرگ تشکیل می شوند. ممکن است این پولیپ ها به سرطان بدخیم تبدیل شوند. سلول های سرطانی می توانند از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند و سبب متاستاز شوند. ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
...، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن ...
همه چیز درباره HPV
مدت HPV، تغییرات سلولی پیش سرطانی یا سرطان مبتلا می شوند همچنان مشخص نیست، اما داشتن شرایطی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شود، مانند استفاده از تنباکو و سیگاراحتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهد. سرطان های مرتبط با عفونت HPV سرطان دهانه رحم را می توان در مراحل اولیه تشخیص داد و حتی با آزمایش های معمول غربالگری از آن پیشگیری کرد. تست پاپ اسمیر به بررسی تغییرات سلول های دهانه ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
...: متاسفانه این دو ماده در بدن به یک ترکیب سرطان زا به نام نیتروزامین تبدیل می شوند، بسیاری از نیتروزامین ها در ایجاد تومور های بدخیم نقش دارند، سرطان های معده و روده در سال های اخیر عمدتاً به علت استفاده بی رویه از غذا های آماده و کنسرو شده به ویژه مواد غذایی که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند، در دنیا به شدت افزایش یافته است. عوارض ناشی از مصرف غذا های آماده کدامند این ...
با این خوراکی ها یک روده صفر کیلومتر تحویل بگیرید
مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای و یا جوی دو سر و کینوا، راه خوبی برای پاکسازی روده بزرگ است. این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آن ها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان ...
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون
.... بسیار کمتر است. همچنین اشخاص مبتلابه سرطان هایی نظیر سرطان خون ، ریه، معده، سینه و روده که جای سبز می نوشند در درمان بیماری خود کمک قابل توجهی دریافت می کنند زیرا میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین سی و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. مطالعات حاکی از آن است که مصرف بیشتر چای سبز با کاهش بروز سرطان سینه ارتباط دارد. چای سبز ...
کلم بروکسل چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
می دهد. این نشان می دهد که مصرف جوانه بروکسل می تواند در محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو به DNA کمک کند. مطالعه دیگری که در مجله Carcinogenesis منتشر شده است نشان می دهد که جوانه بروکسل در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. این عمدتاً به دلیل وجود گلوکوزینولات ها در سبزیجات صلیبی مانند بروکسل است. مطالعات همچنین نشان داده اند که محتوای آنتی اکسیدانی این سبزیجات حاوی ...
خرما کمبود آهن را جبران می کند؟
کمبود آهن اشاره کرد. 1. ارتقای سلامت عمومی خرما حاوی فیبر است و تحقیقات نشان می دهد که فواید فیبر برای سلامتی، فراتر از بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. دریافت مقدار زیادی فیبر از سبزیجات و میوه هایی مانند خرما می تواند در بهبود سلامت قلب، تثبیت سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفید باشد. هم چنین مصرف خرما خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سکته مغزی، دیابت ...
11 خواص مهم لوبیا چشم بلبلی
به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان زخم اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص لوبیا چشم بلبلی می پردازیم. طبع ...
تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست
روده نیز حیاتی است ، برای محافظت از میکروبیوم پوست راه های دیگری هم وجود دارد زیرا پوست، سدی محافظ در برابر عوامل خارجی است و حفظ سلامتی آن بسیار مهم است. از جمله اینکه توصیه می شود دوش آب گرم را کاهش دهید و پوستتان را با استفاده از پاک کننده های ملایم، ماساژ دهید. رسیدگی به پوست بعد از حمام بسیار مهم است. پس از دوش گرفتن، از یک مرطوب کننده غنی از سرامیدها (نوعی مولکول چربی که به طور طبیعی در سلول های پوست یافت می شوند) استفاده کنید. این ترکیب، رطوبت را به بدن بازمی گرداند و به سلامتی پوست کمک می کند. ...
چه غذاهایی در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مؤثرند؟
“الگوهای غذایی خاص از جمله رژیم های غذایی غربی سرشار از غذاهای فرآوری شده ” را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط می کند. به طور مشخص، مطالعات دیگر الگوهای غذایی مانند رژیم غذایی مدیترانه ای را با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط می دانند. علاوه بر این، غذاهای خاص حتی ممکن است از این بیماری محافظت کنند. خوراکی هایی وجود دارد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ...
خوردنی هایی که سرطان را از بدن شما دور می کنند
بروکسل و گل کلم می باشد که حاوی فولات، بتاکاروتن، ویتامین سی و فیبر رژیمی هستند که می توانند با سرطان مبارزه کنند و به طور خاص در برابر سرطان تخمدان هم از بدن محافظت می کنند. پیاز، هویج و کرفس هر سه این مواد را می توانید داخل سوپ هم استفاده کنید. هویج سرشار از بتاکاروتن است و به خاطر رنگ روشنش؛ سرشار از کاروتنوئید ها می باشد که خطر ابتلا به سرطان دهان، ریه، مری، روده بزرگ و معده ...
قارچ بخورید سرطان نمی گیرید
غذایی خود هر روز قارچ مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می گیرند. طبق یافته های این مطالعه، مصرف روزانه 18 گرم قارچ می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. جیبریل امبا از محققان از مطالعه می گوید: قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول ها را در مقابل سرطان محافظت می کند. درواقع آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به سرطان ...
فواید پیاز که شاید نشنیده اید!
پیاز به بهبود جریان خون کمک می کند. آهن و فسفر موجود در پیاز نیز موجب افزایش گلبول های قرمز می شود. منبع غنی آنتی اکسیدان پیاز از جمله خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. براساس مطالعات، خوردن پیاز توانایی بدن در ترمیم سلولی را افزایش می دهد که ناشی از مقابله با رادیکال های آزاد است. تاثیر آنتی اکسیدانی بر محافظت از سلول ها و تغییرات آن نیز ثابت شده و محققان دریافته اند که ...
فواید عناب
ضد اضطراب تداخل داشته باشد. همچنین عصاره بذر عناب با خاصیت کاهش قند خون، ممکن است با دارو های کاهش دهنده قند خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل از مصرف عصاره های عناب، باید با پزشک مشورت کرد. خلاصه عناب یک میوه خوشمزه و پر خاصیت است که برای سلامتی بدن فواید فراوانی دارد. برخی از خواص عناب شامل ضد سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، پاکسازی خون، رفع استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد و افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان است. همچنین باید به عوارض مصرف عناب نظیر حساسیت، انسداد روده و تداخل با دارو ها توجه کرد. ...