سایر منابع:
سایر خبرها
با این عرقیجات از شر سنگ کلیه در امان بمانید
آفتاب نیوز : امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند شوند، اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند؛ دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از جنبه های مثبت آن بیشتر است؛ لذا در این مواقع گیاهان دارویی به کمک ما می آیند و هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند، اما بیش ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این نکته ثابت شده است که گنجاندن گیاهان در ...
با این نکات شاد زندگی کنید
.... شما روز رو با مقدار مشخصی از انرژی برای خرج کردن شروع می کنید. مقدار انرژی در هر فرد، با توجه به عواملی مثل سن، خواب، میزان استرس، شرایط پزشکی و شیوه زندگی متغیره. فعالیت ها و تعاملات، انرژی رو از حسابتون برداشت می کنه یا به حسابتون واریز می کنه. ممکنه که شما همیشه روی فعالیت هایی که باعث کاهش انرژیتون می شه کنترل نداشته باشید اما می تونید برای واریز بیشتر انرژی به حسابتون تلاش ...
هشدار برای کسانی که کم آب می خورند / احتمال مرگ شما با کم آبی وجود دارد
آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره عملکرد آب در بدن توضیحاتی داد و افزود: آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولاً در تمام واکنش های بدن مورد نیاز است همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد ...
نشانه های بی آب شدن بدن کدامند؟
نوشیدنی در جهان آب است. شاید تا به حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می شود و مزایای بی شماری دارد. البته نمی توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است و چه طور متوجه شویم که آیا بدن ما به اندازه ی کافی آب دریافت می کند یا خیر؟ فواید نوشیدن آب ...
خواب راحت با استفاده از گیاه بابونه
ه هضم و تجزیه غذاهای مصرفی کمک می کند و برای کاهش وزن ضروری است. خواص بابونه برای کمک به بهبود خواب داشتن خواب با کیفیت و کافی از عوامل مهم در کاهش و کنترل وزن است. در صورت نداشتن خواب کافی بدن برای بیدار ماندن به دنبال راه های اضافی می گردد که یکی از آن ها استفاده از غذای اضافی است. خواص بابونه به بدن کمک می کند تا خوابی آرام و راحت داشته باشد. همانطور که گفتیم سروتون ...
تپش قلب در خواب نشانه چیست؟
...> افراد مبتلا به استرس یا اضطراب ممکن است متوجه علائم دیگری نیز شوند، این علائم عبارت اند از: رژیم غذایی می تواند تاثیر مستقیمی بر کیفیت خواب داشته باشد و انواع خاصی از مواد غذایی به خصوص اگر شما آن ها را پیش از خواب یا در شب بخورید، می تواند خطر تپش قلب در خواب را افزایش دهد. مصرف غذاهای شیرین قبل از چرت زدن یا قبل از خواب ممکن است باعث شود فرد با ضربان قلب از خواب بیدار ...
9 کلید طلایی لاغری سریع ، رژیم لاغری و تناسب اندام که به شما نمی گویند
.... اما گاهی به دلایلی، شما مجبور می شوید که خیلی سریع وزن کم کنید. کاهش وزن سریع، اگر با اصول درست باشد، آسیبی به بدن وارد نخواهد کرد.اما بسیاری از افراد به سراغ رژیم های تهاجمی و غیر اصولی می روند که ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای اندام های داخلی مانند کبد و معده ایجاد کند. حالا می خواهیم ببینیم چگونه رژیم لاغری سریع و البته سالم بگیریم. پیشنهاد میشود برای دانستن درباره علائم کبد ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
بین بردن کرم های موجود در روده کمک می کند استفاده کردن از چای سبز به همراه هل هم خاصیت های بسیار مفیدی دارد. اگر شما به بیماری ناراحتی معده دچار هستید، معمولا احساس می کنید که دهانتان بوی ناخوشایندی می دهد، یکی از خواص استفاده از چای سبز با هل از بین بردن بوی بد دهان است. نوشیدن چای سبز با هل باعث دفع شدن ضایعات در بدن شما می شود. یکی دیگر از خواص چای سبز با هل این است که ...
9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها محسوب می شود. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین ...
علت سردی بدن و احساس سرمای مداوم چیست؟
اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نکند، یا اگر بدن شما نتواند این هورمون را به شکل موثری فراوری کند، ممکن است دچار کم کاری تیروئید شوید. افزون بر احساس سرما، برخی از علایم دیگر کم کاری تیروئید عبارت اند از: کم پشتی موها، خشکی پوست، خستگی، قاعدگی نامنظم یا سنگین، یبوست و افزایش وزن. خواب ناکافی طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب برای تنظیم دمای بدن ضروری است. اگر به اندازه کافی ...
شیوع مزاحم موذی در سفرها
بازتابی در بهداشت شخصی یا نظافت خانه ندارد. به گفته پاتر، اگر در خانه خود هجوم ساس داشته باشید، به نوعی آزاردهنده است. مدام با خود تکرار می کنید که آیا امشب دوباره مورد ساس گزیدگی قرار می گیرید؟ آیا از شر همه آنها خلاص شده اید؟ بنابراین از جنبه عاطفی، از دست دادن خواب و اضطراب موضوع بسیار بزرگ و مهمی است. اگر ساس را به خانه آوردید... حتی اگر فقط فکر می کنید ممکن است در معرض ...
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
به گزارش جهانی پرس از ایسنا، مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا ...
تداخل دارو با غذا و خطرات احتمالی آن
داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می شود. به همین علت توصیه می شود که در صورت مصرف داروهای استاتین از مصرف گریپ فروت خودداری ...
خطرات رژیم غذایی با آنتی اکسیدان کم
آنلاین : سلول های ما هر روز در معرض ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد قرار می گیرند که مولکول های ناپایداری هستند که به طور منظم توسط بدن ما به عنوان یک محصول جانبی طبیعی متابولیسم، تولید می شوند. به عنوان مثال، بدن ما رادیکال های آزاد را پس از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش، سموم محیطی و غذاهای خاصی که می خوریم تولید می کند. آنها استرس اکسیداتیو را تحریک می کنند، که برای سلول های ما مضرند و می تواند ...
عوارض نوشیدن آب زیاد برای بدن چیست ؟
برای همه افراد به ویژه ورزشکاران، سالمندان و زنان باردار معیار مشخصی ندارد. مهم است که بدانید آب برای عملکرد و زندگی سلول ها حیاتی است، بنابراین بدن شما در صورت نیاز به مقدار بیشتر به شما هشدار می دهد. با این هشدار که عوارض نوشیدن آب زیاد ممکن است نتایج بدی داشته باشد و یا حتی منجر به مرگ شود، اما به نظر می رسد مصرف 8 فنجان در روز استاندارد خوبی است. مسمومیت با آب نادر است و ...
کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش هاناخبر ، برای پی بردن به اهمیت موضوع این موضوع که “کبد چرب چیست؟” بهتر است در ابتدا کبد و وظایف آن را بشناسیم. کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که سم زدایی از دارو ها، دفع محصولات زائد ناشی از تخریب و نوسازی گلبول های قرمز خون به صورت صفرا، تولید فاکتور های انعقادی خون، ذخیره قند به صورت گلیکوژن و نیز تنظیم سوخت و ساز قند و چربی از مهمترین نقش های آن در بدن می باشد؛ البته نقش کبد در ج ...
بهترین روش برای کاهش وزن چیست؟
کالری سوزی بدن باشد؛ در نتیجه کاهش وزن برای شما اتفاق می افتد. فیبرها نقش پررنگی در یک کاهش وزن موفق ایفا می کنند. تقریباً می توان گفت تمام سبزیجات حاوی فیبر قابل قبولی هستند. این مواد غذایی علاوه بر کاهش اشتها دارای کالری بسیار پایینی هستند. یعنی شما با مصرف مقادیر زیادی از آن ها علاوه بر آن که کالری زیادی مصرف نکرده اید، بلکه احساس سیری رضایت بخشی برای خود ایجاد کرده اید. رژیم ...
راهنمای کامل خرید غذای سگ
محلول در چربی بوده و نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی، استحکام مفاصل، استخوان و دندانهای سگ دارد. • ویتامین A ویتامین A نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و موی سگ ها داشته و تا حد زیادی از ریزش مو و مشکلات پوستی جلوگیری می کند، اما با توجه به محلول در چربی بودن این ویتامین و عوارض جدی افزایش آن در بدن حیوانات بهتر است در صورت لزوم طبق نظر دامپزشک دوز مشخصی از آن را در اختیار سگ تان قرار ...