خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز و رازهایی از خوردنی های هفت سین
درمان بیماری های فلج، کزاز، قلبی، ریوی و تنگی نفس مفید است و معده و کبد را تقویت کرده و گاز معده را از بین خواهد برد. ادرار به اندازه عرق شکوفه سنجد ضد نفخ معده، تقویت کننده پوست، سیستم عضلانی و مانع از تکر ر ادرار است. با سبزی لاغر شوید خوردن سبزیجات پیش از غذا به دلیل داشتن حجم بالا و کالری کم، سبب کاهش اشتها و پرخوری می شود، درنتیجه عامل موثری در ...
نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
.... برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید. • همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون بشویید. نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است. به خاطر داشته باشید دستهایتان را بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت ...
اضافه وزن ناشی از مصرف غذاهای چرب و نمکی
افزایش میزان خوردن در افراد می شود. از آنجائیکه مصرف انرژی زیاد با افزایش وزن و ابتلا به دیابت همراه است، کاهش مصرف نمک می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد. کیست در ادامه می افزاید: در مطالعه ما، شرکت کنندگانی که کمتر طعم چربی را در غذاهایشان احساس می کردند، در هنگام مصرف غذاهای کم نمک و پرچرب، مقدار غذای کمتری خوردند. اما زمانیکه به آنها غذاهای پرنمک و پرچرب داده شد، میزان غذای بیشتری مصرف ...
درمان افتادگی چشم چیست؟
دارد تا با توجه به آن، هنگام خرید کرم بدانید باید چه ماده خاصی در آن وجود داشته باشد تا مناسب ترین کرم برای پوست تان را انتخاب کنید. درمان افتادگی چشم چیست؟ هیچ کرمی به تنهایی نمی تواند برای افتادگی پلک مفید باشد اما بعضی آرایش های خاص می تواند تا حد زیادی افتادگی پلک شما را بپوشاند، یک راه حل، کشیدن خط چشم است تا پلک شما طبیعی به نظر برسد، استفاده از یک سایه با رنگ روشن و ...
چند راهکار ساده برای کاهش وزن
روزانه خود واهمه دارند اما بررسی ها نشان می دهد که کنترل مرتب وزن با ترازو روش موثری برای مقابله با اضافه وزن است. نتایج مطالعه انجام شده در سال 2013 حاکیست افرادی که خود را به طور روزانه وزن می کنند نسبت به افراد دیگر سه برابر بیشتر احتمال دارد وزن خود را کاهش دهند. طبخ و مصرف غذا در خانه: طبخ غذا در خانه نه تنها از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است بلکه به کاهش وزن کمک می کند. نتایج یک مطالعه ...
تفاوت های شیرینی طبیعی و دست ساز
بخورند مثلا کسی که قبلا یک قند با چای اش می خورد وقتی تصمیم می گیرد بقیه چیزها را جایگزین کند انگار که اشتهایش باز شده باشد ناگهان چهار خرما با چایش می خورد. اگر از این دسته افراد هستید همان قند ممولی بخورید اما همین نکته مهم را بدانید که قند موجود در آن هم مصنوعی نیست و از چغندر گرفته شده است. ضمنا اگر به فکر وزن تان هستید باید بدانید که هر گرم قند چغندر سه گرم کالری دارد یعنی با خوردن یک ...
کاهش 17 میلیون دلاری هزینه های کشور از طریق بهینه سازی پلاسمای مازاد
سازمان بهداشت جهانی تأکید می کند در دنیا حدود 90 میلیون اهدا خون صورت می گیرد که اگر کشورهای دیگر ایران و برزیل را الگو قرار دهند 9 میلیون لیتر ظرفیت پالایش پلاسما در دنیا ایجاد می شود. وی خاطرنشان کرد: با این ظرفیت بیماران مبتلا به نقص ایمنی و بیمارانی که دچار اختلال در تنظیم ایمنی شده اند، می توانند به داروهای ارزان تر و مناسب تر دسترسی داشته باشند. انتهای پیام/ ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
... کم کاری کبد اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ...
تب و لرز در دوران بارداری
به شما می گوییم چه زمانی با پزشک تماس بگیرید. علایم متداول تب یا لرز اگر تب کرده اید یا احساس لرز می کنید، ممکن است به یکی از این مشکلات رایج دچار شده باشید. نگران نباشید، چون این نشانه ها موقت و قابل درمان هستند. عفونت دستگاه ادراری (UTI) تا 10 درصد از زنان باردار در مرحله ای از بارداری شان به عفونت دستگاه ادراری مبتلا می شوند. سیستم ادراری شما شامل مجرای ادرار ...
مراقب سلامت تان باشید!
در بعضی افراد، آلرژن است و با مصرف آن ها، دچار عکس العمل های آلرژیک می شوند و به همین دلیل توصیه می شود افراد تا حد امکان از مصرف مواد آلرژی زا بپرهیزند. متخصصان تغذیه معتقدند شیرینی به لحاظ دارا بودن انرژی زیاد به ویژه موادی نظیر خامه که حاوی انرژی متراکمی است در چاقی و افزایش وزن افراد نسبت به آجیل، نقش بیشتری دارد. با توجه به استفاده از روغن های جامد در تهیه شیرینی ها، خوردن بیش از حد ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
خورشیدی می شوند، درحالی که پوست های تیره تر اغلب دچار لک های تکه تکه می شوند. از آنجا که علل بروز رنگدانه ها بسیار رایج بوده و سطح تقاضا برای اصلاح این اختلال پوستی بالاست، گزینه های مختلفی برای درمان لکه های قهوه ای پوست وجود دارد، اما تمام لکه ها به یک شکل درمان نمی شوند. قبل از هر گونه اقدام برای درمان حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. توقف تولید رنگدانه های پوستی یکی ...
شیرینی اضافه ممنوع!
بهداشت آنها سعی کنیم از مواد خوراکی ای که بخوبی گندزدایی شده و عاری از میکروب است استفاده کنیم. این متخصص بهداشت عمومی معتقد است که نباید از مواد خوراکی خام مانند انواع سالاد ها و همچنین انواع سس ها استفاده شود. همچنین پیشنهاد می شود به جای سس غذا، از آب لیمو و موادی از این دست استفاده شود. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در خاتمه توصیه می کند: در صورت نیاز به استفاده از غذاهای رستوران ها و مراکز طبخ غذا بهتر است از رستوران هایی استفاده کنیم که از ایمنی و کیفیت غذاهای آنها اطمینان داشته باشیم.ایران محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران ...
6 علت چاقی و افزایش وزن که ربطی به ورزش و رژیم غذایی ندارد
تثبیت وزن مناسب راه حل ساده ای وجود ندارد و مسئله فقط درست غذا خوردن و ورزش کردن نیست. تناسب اندام و سلامت به معنای 9 درصد چربی بدنی و داشتن شکمی شش تکه نیست، اگر می خواهید واقعا سالم باشید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک فرد برای سالم بودن باید از نظر ذهنی، فیزیکی، هورمونی، جنسی و سیستم گوارش در بدن خود هارمونی داشته باشد، این چیزی است که همه استحقاق بدست آوردنش را داریم و می توانیم آن را به دست بیاوریم. منبع : kermany. ...
مربیان ورزشی این غذاها را نمی خورند!
به گزارش تراز ، یک وعده ی بد غذایی بدن را دگرگون نمی کند، درست مانند یک وعده سالم غذایی که نمی تواند بلافاصله باعث بدست آوردن نتایج خوب شود، بدن خود را بر اساس عادات می سازد، اگر بتوانید متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید. همیشه ها ...
رفع اشتهای زیاد با این توصیه ها
، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد. در عارضه رفلاکس، دریچه ای که بین مری و معده وجود دارد، بازتر می شود و اسید معده به مری بر می گردد و فرد احساس ترش کردن می کند. علاوه بر اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و فست فود از دلایل عمده افزایش رفلاکس است. همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می تواند این عارضه را در افرادی که مستعد هستند، تشدید کند. به همین دلیل به کسانی که ...
فرهنگ در رسانه
فی الواقع برای سینما آرزو می کنم کمی اهلیت پیدا شود. خیلی ها در سینما خودشان را قطب و مرجع می دانند و هیچکسی فرد دیگری را قبول ندارد. زمانی که حرمت بزرگ تر و کوچک تری و احترام ها نسبت به پیشکسوت ها از بین برود آن خانواده که سینما منظورم است دچار اختلال می شود. متأسفانه بی سوادی در فیلم ها بیداد می کند، حتی فیلم های هنری که ساخته می شود یا ادای هالیوود را در می آورند یا ادای هنری سازهای ...
چه وقت باید نگران لکنت زبان کودک باشیم؟
...> زمانی که سابقه خانوادگی وجود دارد، لکنت به مدت 6 ماه یا بیشتر ادامه پیدا می کند، مشکلات گفتاری دیگری وجود داشته باشد و زمانی که نشانه های نگرانی و ترس در کودک و اعضای خانواده در مورد لکنت زبان به وضوح دیده شود. در این موارد باید نگران بود. ممکن است لکنت در زمان نوجوانی مشاهده شود؟ بله. مواردی وجود دارد که فرد در دوران بلوغ هم دچار لکنت زبان می شود ولی معمولا این افراد سابقه ...
ترسناک ترین موجودات آمازون (+عکس)
، اصلا آسیبی به شما وارد نمی کند، با این حال اگر در جنگل های آمازون با آناکوندای سبز روبرو شدید، بهتر است پا به فرار بگذارید! پیرانا یکی دیگر از این موجودات که آمازون در خودش جای داده است، پیراناست. البته درباره پیرانا حرف های خوب زیادی وجود ندارد و مردم فکر می کنند این ماهی ها خیلی تهاجمی هستند، در صورتیکه این طور نیست. پیراناها لاشخورهای آب هستند که از حیوانات و موجودات ...
تکنولوژی، تحمیل گر نوع تغذیه در زندگی
.... مسلماً اگر این مراجعات به کسانی بود که علاوه بر تخصص در خصوص جسم، با ابعاد مهم تر وجود انسان نیز آشنایی داشتند، فرهنگی دیگر توسعه می یافت. یکی از نقش های غذا مربوط به جنبه ی درمانی آن است. در فرهنگ سنتی ما، غذا به عنوان یک محور درمانی در نظر گرفته می شد؛ اما در زمان کنونی حداکثر پرهیز از برخی غذاها در درمان بیماری توصیه می شود. صرف نظر از ارزیابی این دو نگاه، توجه به تأثیر این دو نوع ...
آقایان PMS همسرتان را درک کنید!
و افزایش وزن ناشی از جذب مایعات اشاره کرد. احساس درد عضلات، سردرد، خشکی یا چربی بیش از حد موها نیز از علائم دیگر این سندرم بوده که البته این علائم با هم بروز نمی کند. اولین اقدامی که پس از تشخیص PMS ضرورت دارد و هیچ اقدامی نمی تواند به این اندازه اثر داشته باشد، در میان گذاشتن آن با همسر و در صورت امکان با خانواده، دوستان و همکارانتان است. برای به حداقل رساندن این علائم هیچ چیز به ...
سمنو پزان سنتی دیرینه در تویسرکان/اقتصادی مقاومتی در سنت دیرینه تویسرکانی ها
ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است.سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب است. سمنو شیرافزا است از این رو هم برای مادران شیرده و هم به علت مقوی بودن برای زنان باردار بسیار مفید است. حتی خوردن سمنو در تقویت ریشه های مو سر بسیار مؤثر است. خواص معجزه آسای سمنو باید گفت: از دیگر موارد مفید درمانی سمنو می توان به اثرات شفابخش آن در درمان سوءهاضمه، نازایی، سختی زایمان، سنگ کیسه صفرا و ...
دلیل آروغ زدن و اسهال
در قسمت فوقانی شکم، احساس پری بعد از غذا، آروغ زدن و گاز می باشد. 10. پرخوری پرخوری هنگامی که شما گرسنه نیستید در نقطه ای از شکم احساس ناراحتی کامل و یا حالت پف کرده دارید. 11. استفاده از آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها می تواند سبب درد معده، اسهال، تهوع، استفراغ، خارش، بثورات و سرگیجه شود. 12. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز، یا عدم ...
با هروسیله ای که سفر می کنم، حالت تهوع و سرگیجه دارم
تعطیلات عید در راه است و کم کم سفرهای نوروزی آغاز می شود. افراد معمولا وسایل نقلیه مختلفی برای رسیدن به مقاصد خود انتخاب می کنند، ولی یکی از شایع ترین حالاتی که طی مسافرت گریبانگیر عده ای می شود و گاه شیرینی سفر را تلخ می کند، بیماری حرکت است. در بیماری حرکت، فرد معمولا دچار سرگیجه و حالت تهوع می شود. آشنایی با راه های پیشگیری و درمان این عارضه می تواند این حالت را بهبود بخشد. بیماری ...
لیست بلند بالای غذاهای محلی اردبیل؛طعم شیرین رسته تا عطر آش دوغ؛ اردبیل دیار طعم های شگفت انگیز
...> در مرحله بعد ترکیبات پخته شده را در داخل خمیر ریخته و به شکل نیم دایره پر می کنند و بر روی تنور سنگی (ساج) می پزند. در حین مصرف این غذا با توجه به ذائقه افراد با ماست و کره میل می شود. یارما آشی درمان طبیعی بیماری های گوارشی پتله یا آش بلغور یکی از آش های ایرانی سنتی است که در دسته غذاهای ترکی قرار دارد. این آش بسیار لذیذ به دلیل استفاده از نوعی گیاه دارویی به نام یملیک ...
گذر از دیار مرکزی با طعم شیرین جوزقند و فتیر
نراق دلیجان، شاهد سبد هایی است که زنان برای عمل آوری جوزقند در معرض آفتاب از آن استفاده می کنند. این سوغات نوعی شیرینی است که به طرز خاصی با دستان هنرمند زنان و دختران نراق برای پذیرایی از میهمانان به خصوص برای ایام عید آماده می شود. طرز ساخت این محصول بدین گونه است که نوعی هلوی محلی را پوست کنده در معرض آفتاب قرار می دهند تا نیمه خشک شود. بعد از چند روز آفتاب خوردن هسته آن را خارج کرده ...
تعطیلات نوروز بدون چاقی
، اضافه وزن پیدا نکنیم. همچنین بین پروتئین ها، گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی را نسبت به گوشت قرمز توصیه می کنیم. مصرف گوشت قرمز با ابتلا به سرطان ازجمله سرطان روده مرتبط است. تغذیه بیماران سرطانی در نوروز یکی از مواد غذایی که در نوروز روی میز هر خانه ای می بینید، آجیل و شیرینی است. مواد مغذی موجود در آجیل برای بدن مفید است و بدن هر فرد تا حدودی به بعضی از این دانه ها نیاز ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
، ولی به عنوان شایع ترین علامت وجود سنگ در کلیه ها به شمار می رود. سوزش ادرار، خونی و تیره شدن رنگ ادرار، تهوع و استفراغ از دیگر علائم سنگ کلیه در افراد است. موسوی بلادی اظهار کرد: معمولابرداشتی اشتباه درباره سنگ کلیه در میان عموم مردم وجود دارد که تصور می کنند این بیماری درمان ندارد، بنابراین به فکر اقدامات درمانی مناسب و پیشگیری از آن نیستند. این در حالی است که با برخی اقدامات ساده می ...
گفت و گوی ابتکار با لادن طباطبایی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون؛
.... اگر بخواهیم تعریفی علمی از اتیسم داشته باشیم می توان آن را اینطور تعریف کرد که : “ اُتیسم یک سندرم عصب رشدی است که ناتوانی های حاصل از آن در سه سال اول پس از تولد پدیدار می شوند و همراه با رشد ادامه می یابند و تعامل اجتماعی کودک، تکلم و خزانه رفتاری او را به شدت مختل می کنند. در این افراد ارتباط، مهارت های اجتماعی، یادگیری از راه تقلید، توانایی های شناختی، بازی کردن، مهارت های ریز و ...
چاقی و ایجاد وقفه تنفسی در خواب
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: چاقی موجب بروز عوارض بسیاری همچون ابتلا به بیماری های مفصلی و آرتروز، قلبی عروقی، دیابت، فشارخون و کبد چرب می شود که علاوه بر این فرد دارای اضافه وزن بالا، مقداری بار اضافی روی قفسه سینه خود احساس می کند. در افراد چاق نفش کسیدن با زحمت و مشکل صورت می گیرد. ...
چطور روزهای پایانی سال را بدون استرس بگذرانیم؟
کارشناسان معتقدنداگرچه شادی و نشاط به ژن افراد هم وابسته است اما می توان بر شادی یا استرس خود کنترل داشت و شادی را ایجاد کرد. برای آنکه احساس مثبت اندیشی و خوشحالی را در بیشترین حد ممکن تجربه کنید، در این مقاله تکنیک های شاد بودن را به شما می آموزیم. روش های بسیاری برای کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، تحقق اهداف و کسب شادی در زندگی وجود دارد که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم. ...
