خانهپوکی استخوان، غفلت های جوانانه و شکنندگی پیرانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین D / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
) خواند و ادامه داد: این عارضه به دلیل وجود 4 عامل خطر مشترک در بیماری های غیرواگیر که شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل است روندی رو به افزایش دارد. برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان اعتماد به اقدامات وزارت بهداشت در راستای کنترل پوکی استخوان و سایر عوارض آن اشاره کرد و گفت: یک برنامه مطالعاتی در چند دانشگاه علوم پزشکی با اولویت ویژه دانشگاه علوم ...
تفاوت عملکرد ورزشی بین مردان و زنان
بانوان فعالیت فیزیکی در بانوان فواید جسمی، روانشناختی و اجتماعی فراوانی دارد. بهبود نسبت عضله به چربی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش دردهای قاعدگی، استحکام استخوان ها و کاهش خطر بروز پوکی استخوان در سال های آتی، کاهش خطر سرطان پستان و دیواره رحم و روده بزرگ، بهبود ساختار و راستای بدنی و کاهش کیفوز و اسکولیوز، کاهش علائم اضطراب و افسردگی، بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس و حس کفایت و حتی بهبود عملکرد ...
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین d / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
) خواند و ادامه داد: این عارضه به دلیل وجود 4 عامل خطر مشترک در بیماری های غیرواگیر که شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل است روندی رو به افزایش دارد. برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان اعتماد به اقدامات وزارت بهداشت در راستای کنترل پوکی استخوان و سایر عوارض آن اشاره کرد و گفت: یک برنامه مطالعاتی در چند دانشگاه علوم پزشکی با اولویت ویژه دانشگاه علوم ...
پوکی استخوان چیست؟ / یک بیماری مرگبار و بدون علائم
. خطر ایجاد شکستگی با افزایش سن افزایش می یابد، این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان است، بلکه به دلیل افزایش میزان سقوط در افراد مسن رخ می دهد. اکثر شکستگی ها، پس از سقوط رخ می دهد و شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. ورزش و تغذیه مناسب راهکارهای اصلی جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند که بخش ورزشی آن به عهده متخصص ورزشی نویس و تغذیه ای آن که شامل مصرف مقادیر لازم ویتامین، کلسیم و پروتئین است به عهده خود فرد است. ...
زنان این معاینه های ضروری سالیانه را ازدست ندهند
سلامت زنان یکی از مولفه های مهم در سلامت جامعه است؛ به همین دلیل متخصصان حوزه سلامت زنان بر این باورند که زنان برای مراقبت های پیشگیرانه از بیماری های زنانه، باید برای چکاپ هرساله برنامه ریزی کنند، تا از سلامت جسمی خود اطمینان یابند. به گزارش ایرنا، سودابه درویش جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر این باور است که پیگیری بیماری های زنان و مراجعه به پزشک نباید به ...
چاقی عامل مهم بیماری های قلبی
مبتلا می شوند و تشخیص آن با اندازه گیری چربی های خون است و به خوبی با رژیم غذایی و مصرف دارو های گروه استاتین درمان می شود. عزیزی آمار ابتلا به پوکی استخوان را این گونه برشمرد و گفت: بین 5 تا 10 درصد زنان و 2 تا 5 درصد از جمعیت مردان در سنین بالا دچار پوکی استخوان هستند که سنجش تراکم استخوان در خانم ها و در بین سنین یائسگی و به ویژه در خانم های 65 سال به بالا ضروری است. او تاکید ...
دلیل ناباروری زنان چیست؟
اعظم محمداکبری درباره شروع سن باروری زنان، بیان کرد: سن باروری دختران از زمان بلوغ آغاز می شود. یعنی از زمانی که تغییرات جسمی ناشی از بلوغ، مانند رشد پستان ها رخ می دهد، حتی اگر خونریزی قاعدگی آغاز نشده باشد، امکان بارداری وجود دارد. به گزارش بهداشت نیوز، وی درباره بهترین سن برای بارداری اول، ...
اگر در چای و قهوه مان شکر بریزیم دیابت می گیریم؟
استفاده از شکر در قهوه و چای ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا مرگ ومیر را افزایش ندهد. به گزارش عرشه آنلاین ، نتایج تحقیق جدید روی جمعیتی از مردان دانمارکی نشان داد که استفاده از شکر در قهوه و یا چای به طور قابل توجهی با افزایش خطر مرگ ومیر یا ابتلا به دیابت مرتبط نیست. چای و قهوه از پرمصرف ترین نوشیدنی های گرم غیرالکلی در سراسر جهان هستند. افزودن شکر به چای یا قهوه یک عمل ...
سوگیری جنسیتی تحقیقات علوم اعصاب در جهان
خنثی نیست؛ به خصوص زمانی که بیماری های شناختی متعددی وجود داشته باشد که تفاوت هایی را بین طبقه بندی های فیزیولوژیکی و رفتاری جنسیت نشان می دهد که احتمالاً توسط عوامل بیولوژیکی، فرهنگی یا محیطی ایجاد می شود. به عنوان مثال، خطر ابتلا به افسردگی در زنان در طول سال های باروری افراد بالاتر است، در حالی که خطر ابتلا به آلزایمر پس از یائسگی، زمانی که هورمون استرادیول تا 90 درصد کاهش می یابد ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
...> کلام پایانی استخوان های شما به طور مداوم در حال تغییر هستند، به این معنی که استخوان جدید ساخته و استخوان قدیمی تجزیه می شود. وقتی جوان هستید، سرعت ساخت استخوان از سرعت تجزی یه آن بیشتر است، درنتیجه توده ی استخوانی شما افزایش می یابد. اما تقریبا بعد از 30 سالگی این فرآیند معکوس می شود و به همین دلیل با بالا رفتن سن خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. برای اینکه در دوران میانسالی و ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
سمت کم تحرکی، پرخوری و در نتیجه افزایش وزن در حال حرکت است به طوری که حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی اضافه وزن دارند. نقش کاهش وزن در پیشگیری از ابتلا و بهبودی سرطان اورنگ عنوان کرد: شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب در پیشگیری از سرطان، مهم و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان نیز تأثیرگذار است. علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر ...
تستوسترون پایین مضر است؟
آزمایش بالینی طولانی مدت یک ساله روی 788 مرد 65 سال به بالا و مبتلا به هیپوگنادیسم (میزان پایین هورمون جنسی) در 12 مرکز در سراسر ایالات متحده بودند. - به طور کلی، آزمایش های تستوسترون نشان داد که حجم پلاک های مسدودکننده شریانی در گروه درمان شده با تستوسترون نسبت به گروه کنترل یا شاهد درمان نشده بیشتر افزایش یافته است، که می تواند با گذشت زمان خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. ...
چرا زنان بیشتر از مرد ها عمر می کنند؟
.... به گفته ی کارشناسان، رژیم غذایی و ورزش نقش زیادی در طول عمر افراد دارد. با داشتن انتخاب های غذایی بهتر می توان تعادل بدن را حفظ کرد و داشتن تحرک بدنی باعث می شود عضلات و استخوان ها قوی بمانند. متخصصان تأکید بر نقش رژیم غذایی و ورزش تأکید دارند. کسانی که به طور مرتب ورزش می کنند، احتمال داشتن سلامت قلبی بهتر، توانایی کنترل وزن و برخورداری از سلامت کلی در آن ها بیشتر است، که همگی این ...
آماری نگران کننده از وضعیت چاقی | تهرانی ها رکورددار اضافه وزن در کشور
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به اختلال چربی های خون که یکی دیگر از بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم هستند اشاره کرد و افزود: ابتلا به چربی خون در سنین 50 سالگی به بالا شایع تر است و 20 تا 25 درصد افراد به آن مبتلا می شوند. تشخیص آن با اندازه گیری چربی های خون است و به خوبی با رژیم غذائی و مصرف داروهای گروه استاتین درمان می شود. عزیزی درباره آمار ابتلا به پوکی استخوان هم عنوان کرد: بین 5 ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در همدان
پزشک مراجعه کرد. وی اضافه کرد: برخی از مولفه های ایجاد سرطان پستان نظیر جنس، سن و سابقه فامیلی در کنترل فرد نیست اما برخی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان نظیر وزن، ورزش منظم، کنترل میزان و نوع چربی رژیم غذایی، افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه در دست خود فرد است. کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: باید با ...
من از سرطان قوی تر هستم
، موهایم ریخت، ناخن هایم از بین رفت، با ویلچر راه رفتم اما اکنون، رویش موها و ناخن هایم را می بینم؛ راه می روم و به این ترتیب با نیروی ایمان سالم هستم. ضرورت اقدامات پیشگیرانه سرطان سینه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در این همایش با بیان اینکه سرطان پستان، شایع ترین سرطان در زنان است، گفت: نازایی و کاهش فرزندآوری عاملی برای خطر ابتلا به سرطان سینه است. دکتر ...
زنان این چکاپ ها را هر سال انجام دهند
روحی و روانی یک زن تضمین کننده آرامش مردان و فرزندان است.زنان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و خاص خود در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیر تر هستند و رعایت یکسری اصول بهداشتی و انجام آزمایشات مرتب سالانه امری ضروری است. سودابه درویش،جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه نباید مراجعه به پزشک محدود به زمان بیماری شود، اظهار کرد: برای مراقبت های پیشگیرانه از ...
آماری نگران کننده از وضعیت چاقی در کشور
افراد به آن مبتلا می شوند و تشخیص آن با اندازه گیری چربی های خون است و به خوبی با رژیم غذائی و مصرف داروهای گروه استاتین درمان می شود. عزیزی آمار ابتلا به پوکی استخوان را این گونه برشمرد و گفت: بین 5 تا 10درصد زنان و 2 تا 5 درصد از جمعیت مردان در سنین بالا دچار پوکی استخوان هستند که سنجش تراکم استخوان در خانم ها و در بین سنین یائسگی و به ویژه در خانم های 65 سال به بالا ضروری است. ...
برای تشخیص سرطان پستان چه باید کرد؟
.... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به تاثیر بافت سینه متراکم در تشخیص و میزان ابتلا، گفت: در پستان با بافت متراکم، لمس و تشخیص توده توسط خود فرد و همچنین در ماموگرافی سخت تر خواهد بود. از طرف دیگر به دلیل اینکه در این حالت بافت چربی پستان کمتر است، معمولا منشاء سرطان پستان مشخص نیست. ***شانس ابتلای هر زن به سرطان پستان، 13 درصد است این ...
نوشابه بخورید پوکی استخوان بگیرید
بسیاری از موارد، افراد با پوکی استخوان هیچ علامتی ندارند و تنها با انجام آزمایش خون یا تصویر برداری استخوان می توان به تشخیص آن رسید. درمان پوکی استخوان می تواند شامل مصرف مکمل های کلسیم، ویتامین د و مصرف دارو باشد. همچنین، تغذیه مناسب و ورزش می تواند به بهبود استحکام استخوان ها و کاهش ریسک پوکی استخوان کمک کند. نشانه های ابتلا به پوکی استخوان درد در استخوان ها درد ...
هر 20 دقیقه، یک زن ایرانی به سرطان پستان مبتلا می شود
مبتلا می شوند و بیشترین فاکتوری که می تواند موجب ابتلای مردان به این بیماری شود، سابقه خانوادگی و فاکتورهای ژنتیک است. وی افزود: اگر در خانواده ای یک مرد به سرطان پستان مبتلا شود، زنانی که با این فرد نسبت درجه یک دارند بسیار در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند و باید از 30 سالگی توسط پزشک معاینه شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: علائم ابتلا به ...
اولین نشانه سرطان کلیه
با سبک زندگی و سایر عوامل خطر، از جمله چاقی و سیگار، مرتبط هستند. همچنین، تحقیقات نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان کلیه، به ازای هر 10 سانتی متر افزایش قد، 23 درصد بیشتر می شود. این خطر در افراد دیابتی، بیشتر است. متخصصان بهداشت، به طور دقیق نمی دانند چه عواملی موجب سرطان کلیه می شوند. با این حال، عوامل ژنتیکی و محیطی می توانند در این بیماری، نقش داشته باشند. ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد. مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند. معمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل ...
با رعایت این 16 مورد از سرطان پستان پیشگیری کنید
نوشیدن الکل خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد، بنابراین مهم است که مصرف آن را محدود کنید. 5. سیگار را ترک کنید مصرف سیگار با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. بنابراین ترک سیگار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند. 6. در صورت امکان به کودک خود شیر خود بدهید شیردهی، به خصوص اگر برای مدت یک سال یا بیشتر انجام شود، می تواند خطر ابتلا به ...
