خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی، این اندام بدن را قربانی خودش می کند!
دیابتی با درجات متفاوتی از قطعیت گزارش شده است . این محققان می گویند: اگر ثابت شود که کاهش وزن به عنوان درمان تک یا تکمیلی در به تأخیر انداختن، شروع یا کند کردن پیشرفت بیماری های چشمی در افراد چاق یک روش مؤثر است، پزشکان و بیماران به احتمال زیاد انگیزه بیشتری برای مبارزه با این مشکل سلامت عمومی خواهند داشت . این مطالعه نشان می دهد که سیستم های بهداشتی باید همان طور که به ...
راهنمای کامل کنترل وزن با محاسبه BMI
افزایش وزن افراد ایفا کنند. چاقی یک مسئله جدی در سلامتی است و می تواند باعث مشکلات مختلفی شود. از جمله بیماری های مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان. به علاوه، افراد چاق ممکن است با مشکلات روانی و کاهش کیفیت زندگی مواجه شوند. اگر شما شاخص بی ام آی بالای 30 دارید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید و وضعیت سلامتی خود را ارزیابی کنید. پس از ...
به مناسبت پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان؛ عوامل خطر قابل اصلاح در سرطان پستان
سرطان پستان شایعترین سرطان در زنان است و سالیانه در استان فارس 1360 مورد جدید بیماری شناسایی و ثبت می شود. با توجه به اهمیت آگاهی در خصوص این بیماری، از نهم مهر تا نهم آبان، در ایران پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان در حال برگزاری است. عوامل خطر قابل اصلاح در سرطان پستان: نمایه توده بدنی (BMI) بالای 30 : افزایش دریافت کالری در کودکی و نوجوانی وزن بدن را افزایش ...
70 درصد تهرانی ها اضافه وزن دارند
چند روز پیش یک مقام مسئول در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در اظهارنظری مسئولانه، عنوان کرد که 70 درصد از اهالی بیش از 20 سال تهران، اضافه وزن دارند و این گفته ای بود که باید همه افراد، اعم از دولتی و خصوصی را به فکر وادارد که اولاً چرا به این روز افتاده ایم؟ و ثانیاً راه اصلاح یا علاج آن چگونه است؟ باید از دو منظر توجه دقیقی به این موضوع داشته باشیم و نسبت به این ابراز عقیده، بررسی توأم با تجزیه ...
چگونه اضافه وزن کودکان را کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، کودکان چاق، بزرگسالان چاق در آینده خواهند بود. چاقی در کودکی موجب تکثیر و افزایش تعداد سلول های بافت چربی شده و این اتفاق باعث می شود که در بزرگسالی نتوانند وزن خود را بیش از حد معینی کاهش دهند و همواره با وجود داشتن رژیم غذایی، چاق باقی می مانند. بنابراین لازم است از دوران کودکی مانع از چاقی و اضافه وزن کودکان شد. برای تشخیص کودکان اضافه وزن و چاق، از نمودار های استاندارد WHO با عنوان نمودار رشد کودک بر اساس وزن برای قد استفاده می شود. چنانچه کودکی در محدوده نمایش داده شده در شکل زیر قرار بگیرد، دارای اضافه وزن و چاق ...
کسانی که می خواهند وزن کم کنند از این بادام بخورند
به گزارش بهداشت نیوز مردم اغلب از خوردن آجیل به دلیل کالری و چربی زیاد آن اجتناب می کنند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی کنند، وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه می گویند آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند. از اینرو وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شوند، می ...
هشدار وزارت بهداشت به رانندگان: تخمه شور نخورید
... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
بیشتر غذاهای گیاهی ضد سرطان هستند
سبزیجات خالص دربرنامه غذایی قرار گیرد. وی اضافه کرد: بهتر است موادغذایی به طور کامل یعنی نزدیک به شکل اصلی خود مصرف شود به عنوان مثال به جای نوشیدن یک لیوان آب سیب، یک سیب خورده شود. صاحبدل توصیه کرد: حداقل بعضی ازمیوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، در هنگام پخت سبزیجات، مقدار کمی آب مصرف کنید چون پخت بیش از حد باعث از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید؛ شست و شو، تمام سموم و آفت کش ها از بین نمی برد، اما آن را کاهش می دهد. ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 برای سلامتی
. تأثیر امگا 3 بر اختلال دوقطبی به نظر می رسد که مصرف امگا 3 همراه با درمان های مرسوم برای اختلال دوقطبی، علائم افسردگی را بهبود می بخشد. جلوگیری از کاهش وزن در افراد بدحال مصرف امگا 3 با دوز بالا، از کاهش وزن در برخی از بیماران بدحال سرطانی جلوگیری می کند. برخی از محققان بر این باورند که امگا 3 از طریق مبارزه با افسردگی و بهبود خلق وخوی افراد مبتلا به سرطان، کاهش ...
آیا نیترات سبزیجات سرطان زا است؟ / بهترین رژیم غذایی برای اکثر مردم چیست؟
در روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18٪ افزایش می دهد. این شواهد شگفت انگیزی است که باعث شد سازمان بهداشت جهانی این مواد غذایی را در گروه سرطان زای گروه 1 طبقه بندی کند. رژیم غذایی پر از سبزیجات و حبوبات برای اکثر مردم بهترین است دکتر میثاق کریمی، انکولوژیست متخصص در سرطان های دستگاه گوارش در کالیفرنیا هم گفت: رژیم غذایی مبتنی بر گیاه پر از سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، عدس ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان همدانی است
همراه است در عین حال سابقه پرتوتابی به قفسه سینه، سن بالای مادر در زمان اولین تولد، مصرف الکل و سیگار، چاقی یا اضافه وزن به ویژه در زنان یائسه از عوامل خطر به شمار می رود. کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان درباره علائم سرطان نیز گفت: احساس وجود سفتی یا غده در پستان یا زیر بغل شایعترین علامت در سرطان پستان است. نیک سیر افزود: تغییر ...
نکات طلایی درباره تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که این هورمون ها در بدن نقش حیاتی ایفا می کنند، برهم خوردن تعادل آنها بدون شک بدن را با مشکل مواجه می کند زیرا هورمون های تیروئید بر عملکرد مغز و اندام، رشد استخوان، ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر ...
سیر چاشنی پرخاصیت، سرشار از آنتی بیوتیک و ویتامین
مشکلی مصرف سیر را تجویز کرد. وی افزود: سیر در درمان یک سری از بیماری ها از جمله دیابت، کلسترول بالا، سرطان سینه و سرطان ریه و عوارض پوستی بی تاثیر است. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص تاثیر مصرف سیر برای درمان هلیکوباکتر، گفت: هر چند در نتایج آزمایشگاهی، مصرف سیر موجب کاهش این باکتری شده بود، اما در عمل چنین چیزی مشاهده نمی شود. تحقیقات زیادی در رابطه با ...
بوی بد بدن زنگ خطر این بیماری ها است
به گزارش بهداشت نیوز نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری ها بوی خاص خود را دارند که می تواند به عنوان نشانگرهای زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می شود که باکتری ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می گذارند رطوبت ...
2 سرطان شایع در کودکان/ سالانه 3000 کودک ایرانی به سرطان مبتلا می شوند
نیز مشاهده شوند شامل تب، بی حالی، کم اشتهایی، کاهش وزن و ... است. علائم اختصاصی نیز در هر سرطان متفاوت است برای مثال در سرطان استخوان کودک دچار درد های استخوانی می شود و در سرطان خون، کبودی بدن و کم خونی بروز می یابد. شیمی درمانی و جراحی درمان های رایج برای سرطان کودکان به گفته ابوالقاسمی، روش های رایج برای درمان سرطان کودکان شامل شیمی درمانی و جراحی است و تقریباً اکثر سرطان ...
علائم چند بیماری بسیار مهم مربوط به تیروئید به غیر از کم کاری و پرکاری تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که این هورمون ها در بدن نقش حیاتی ایفا می کنند، برهم خوردن تعادل آنها بدون شک بدن را با مشکل مواجه می کند زیرا هورمون های تیروئید بر عملکرد مغز و اندام، رشد استخوان، ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر ...
بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول علت مرگ
.... شاخص توده بدن (BMI) بالا، پرفشاری خون، دیابت، کشیدن سیگار و کلسترول بالا عوامل خطری هستند که اگر سه مورد از آن ها در فردی اعم از زن و مرد وجود داشته باشد، او را در معرض خطر مادام العمر بروز بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی باید قبل از 20 سالگی یا حتی در نوجوانی انجام شود. اگر اصلاح سبک زندگی، تغذیه و ورزش کردن دیرتر از حد معمول انجام شود می تواند منجر به ابتلای ...
شایع ترین سرطان کودکان ایرانی چیست؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از تسنیم، ابوالقاسمی فوق تخصص بیماری های خون و سرطان کودکان: علت ابتلای کودکان به سرطان بیشتر مربوط به تغییرات و جهش های ژنتیکی است و عوامل محیطی نقش بسیار کمی در بروز سرطان در کودکان دارند. شایع ترین سرطان کودکان در کشور سرطان خون و سرطان مغز و سلسله اعصاب مرکزی است. علائم عمومی ابتلای کودک به سرطان که ممکن است در سایر بیماری ها نیز مشاهده شوند؛ شامل تب، بی حالی، کم اشتهایی، کاهش وزن و ... است. در حال حاضر میزان موفقیت درمان سرطان کودکان حدود 85 درصد است. سالانه 3000 مورد جدید به کودکان مبتلا به سرطان اضافه می شود. ...
درمان یبوست با طب سنتی
سرطان پُرشیوع و سومین عامل مرگ بر اثر سرطان هاست. با توجه به افزایش میزان ابتلا به این سرطان، شناسایی عوامل خطر ایجادکننده آن جهت ارائه پیشنهادهایی برای جلوگیری از آن مهم است.شواهد فزاینده نشان می دهد که رژیم غذایی به عنوان یک جزء قابل تغییر از سبک زندگی می تواند بر بروز سرطان کبد تاثیر بگذارد. گزارشات نشان می دهد که الگوهای تغذیه ای مانند رژیم مدیترانه ای می تواند بر بروز سرطان کبد موثر باشد. با ...
آمار نگران کننده اضافه وزن در ایران
مؤسسه جهانی بی ام آی که یک نهاد تحقیقاتی در حوزه مرگ ومیر است، خطر مرگ زودرس برای افراد در سن 35 تا 70سال با وزن طبیعی، 19درصد در مردان و 11درصد در زنان است. در افراد چاق اما، خطر مرگ زودرس برای مردان به 29درصد و برای زنان به 14.6درصد می رسد. به همین دلیل است که کارشناسان سلامت معتقدند مبارزه با چاقی باید از همان دوران کودکی آغاز و سبک زندگی سالم و ورزش جایگزین عادات بد غذایی شود. هنوز ...
این موقع غذا بخورید چاق می شوید | عوامل مؤثر بر سوخت و ساز بدن
تیتربرتر - یکتا فراهانی: چاقی و افزایش وزن حدود 42 درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد و در شروع بیماری های مزمن از جمله دیابت، سرطان و دیگر بیماری ها نقش زیادی دارد. جابه جاشدن وعده های غذایی و به تأخیر افتادن آن ها باعث اضافه وزن می شود. بنابراین یکی از پیشنهادهای مناسب برای کسانی که نگرانند تأخیر در غذا خوردن باعث اضافه وزن آن ها شود آن است که قبل از ساعت هشت ...
فال حافظ 8 آبان ماه | نیت کنید و فال حافظ خود را بخوانید
آغاز پیش فروش ایران خودرو بدون قرعه کشی امروز 8 آبان | با 200 میلیون پژو 207 سقف شیشه ای بخیرید دکتر زهرا عفراوی یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه کمی با خطر سرطان اما در دوران بزرگسالی با افزایش خطر مبتلا شدن به این بیماری ارتباط دارد. وی توصیه کرد: از کاهش و افزایش وزن مکرر پرهیز شود چون تا حدودی بر ابتلا به سرطان اثر دارد ...
آیا جراحی های کاهش وزن راهی معجزه ِآسا برای خلاصی از چاقی هستند؟
اما امروزه جراحی های کاهش وزن به عنوان روشی پیشگیرانه برای جلوگیری از خطرات بهداشتی مرتبط با چاقی شدید - از جمله دیابت ، بیماری قلبی و اختلال قطع تنفس حین خواب در نظر می گیرند- برای اینکه از ایجاد این عوارض از همان ابتدا گرفته شود. اکنون تغییری پارادایمی در رویکرد ما نسبت به چاقی به وجود آمده است و اکنون چاقی را یک بیماری پزشکی در نظر گرفته می شود که باید با استفاده از گزینه های در ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
...> وضعیت اقتصادی اجتماعی بهتر: خطر سرطان پستان با وضعیت اقتصادی اجتماعی بهتر مرتبط است. زنان با وضعیت اقتصادی اجتماعی بالاتر ، تمایل دارند که بارداری را دیرتر شروع کنند و بچه های کمتری داشته باشند که هر دو عامل به عنوان افزایش خطر سرطان پستان هستند. سابقه هیپرپلازی ( رشد بیش از حد سلول ها) در پستان: زنانی که از نظر بافت شناسی دارای یک سابقه قطعی بیماری خوش خیم پرولیفراتیو پستان هستند، در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. بیماری خوش خیم پرولیفراتیو، یک تکثیر غیرعادی سلول ها در مجاری و لوبول های پستان را شامل می شود. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
چه زمانی خوردن تخمه مرگ آور می شود؟
این موضوع هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. با توجه به ترکیبات تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما باید توجه کنیم که اولا مصرف زیاد آن اصلا مطلوب نیست و می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن و شود و ثانیا مصرف شور آن توصیه نمی شود؛ چراکه می تواند باعث افزایش فشارخون شده و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. * بهداشت نیوز ...
سلامت زنان؛ زیربنای توسعه/ غربالگری سرطان بازارگرمی نیست
زندگی و سالمند شدن افراد مواجه هستیم و همین مسئله بروز سرطان را افزایش داده، زیرا خطر ابتلا به سرطان با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. معاون علوم پزشکی گیلان از دیگر عوامل افزایش ابتلا به سرطان را تغییر در سبک زندگی و استعمال دخانیات و مصرف غذاهای چرب و پر کالری و کم تحرکی دانست و اضافه کرد: نیازمند افزایش آگاهی درباره روش های تشخیص زودهنگام هستیم. وی تشخیص زودهنگام و غربالگری را ...
خواص مصرف هویج قبل از خواب
نزدیک به خواب می تواند به حفظ سلامتی بدن به شکل های متعددی کمک کند. از کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان ها به لطف مواد ضدسرطانی مانند فالکارینول و آنتی اکسیدان ها، تا تقویت ساختار استخوانی و دندانی به واسطه ویتامین K و کلسیم، فواید زیادی در انتظار افرادی است که تصمیم به این کار می گیرند. البته، مانند هر چیز دیگری، مصرف هویج نیز نیاز به توجه و مراقبت دارد. برخی از افراد ممکن است به ...
