سایر منابع:
سایر خبرها
بیشتر غذاهای گیاهی ضد سرطان هستند
سبزیجات خالص دربرنامه غذایی قرار گیرد. وی اضافه کرد: بهتر است موادغذایی به طور کامل یعنی نزدیک به شکل اصلی خود مصرف شود به عنوان مثال به جای نوشیدن یک لیوان آب سیب، یک سیب خورده شود. صاحبدل توصیه کرد: حداقل بعضی ازمیوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، در هنگام پخت سبزیجات، مقدار کمی آب مصرف کنید چون پخت بیش از حد باعث از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید؛ شست و شو، تمام سموم و آفت کش ها از بین نمی برد، اما آن را کاهش می دهد. ...
اختلاف وزارت بهداشت با پلیس سر خوردن تخمه شور!
اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم ...
اضافه وزن را جدی بگیرید که این بیماری در کمین است!
افزایش خطر سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن هنگام تولد نیز احتمالاً رابطه مختصری با افزایش خطر سرطان دارد. وی افزود: ممکن است تغییرات مکرر وزن (کاهش و افزایش وزن مکرر) نیز رابطه ای با افزایش خطر بروز سرطان نیز داشته باشد. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: افزایش وزن پس از درمان سرطان نیز مهم است. در بیماران مبتلا به سرطان بهبود یافته، امکان ...
هشدار وزارت بهداشت به رانندگان: تخمه شور نخورید
... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
پیاز خام یا پخته؛ کدام مفیدتر است؟
واکنش آنزیمی ایجاد می شود که منجر به تشکیل ترکیبات گوگردی می شود. اینها همان ترکیباتی هستند که باعث می شوند اشک بریزید و فواید متعددی مانند از بین بردن لخته های خون، کاهش خطر سکته یا بیماری قلبی، محافظت در برابر سرطان و کاهش سطح قند خون دارد.در نتیجه پختن پیاز می تواند ارزش غذایی آن را کاهش دهد و شما را از برخی مواد مغذی مهم آن محروم کند. عوارض مصرف زیاد پیاز اگرچه گفته می شود ...
خواص ماش؛ 25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
...: ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می باشد. عصر ایران نوشت: ماش فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص ماش سبز را برای یبوست و اسهال، لاغری، بارداری، معده و پوست و مو شرح داده ایم. با ما همراه باشید! خواص ...
همه چیز در مورد خواص زنجبیل و تأثیر آن بر سلامتی بدن
...: شاید شما هم حداقل یک بار با فنجانی چای زنجبیل داغ، گلودرد یا ناراحتی معده خود را برطرف کرده باشید. البته فقط ما ایرانی ها نیستیم که از خواص زنجبیل استفاده درمانی می کنیم. هزاران سال است که هندی ها و چینی ها از این ریشه خوراکی به عنوان یک داروی مقوی برای درمان انواع بیماری استفاده می کنند. این ریشه خوراکی به دلیل فواید زیادی که برای سلامتی انسان دارد در سرتاسر جهان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ...
معجزه کلم بروکلی در مقابله با دیابت و سرطان | اهمیت گوگرد برای سلامت بدن
خون را ضد عفونی می کند، علاوه بر این گوگرد مقاومت بدن را در برابر باکتری ها افزایش می دهد. گوگرد ترشح صفرا را تحریک می کند و در مقابل مواد سمی از بدن محافظت می کند. گوگرد روند پیری را نیز کنترل می کند). در جریان این تحقیق مشخص شد که فراوانی پلی سولفیدها در جوانه های کلم بروکلی ممکن است به خواص شناخته شده آن برای ارتقای سلامت کمک کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که پلی سولفیدها ممکن است ...
این گیاه ضدالتهاب است
آوری می شوند (3). قسمت مورد استفاده: برگهای جمع آوری شده بعد از گل دهی و قسمتهای هوایی گیاه (4، 5). کاربرد درمانی: بعنوان پیشگیری از میگرن، ضدالتهاب، برای درمان آرتریت روماتوئید، وزوز گوش، اختلالات قاعدگی، درد معده، دندان درد و گزیدگی حشرات، تب و تسهیل کننده زایمان بکار می رود (4، 5). در یک گزارش مصرف 25/6 میلی گرم عصاره این گیاه موجب بهبود بیماری میگرن شده است (6). ...
آویشن، دمنوشی برای تنظیم خواب
به گزارش پیام خاوران ، مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان با اشاره به موارد استفاده و نحوه مصرف گیاه آویشن گفت: قسمت مورد استفاده گیاه آویشن، برگ و گل است. محسن پویان با اشاره به اینکه آویشن در درمان سرماخوردگی به صورت دمنوش و بخور مورد استفاده قرار می گیرد افزود: این گیاه ضد اسپاسم است. وی گفت: آویشن ضدعفونی کننده و مطبوع کننده است و از این رو در فرآورده ...
برخی رژیم های غذایی احتمال سرطان کبد را افزایش می دهند
هپاتیت مزمن ویروسی، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا مانند آفلاتوکسین ها از عوامل تایید شده مستعد کننده برای ابتلا به سرطان کبد هستند. به گزارش بهداشت نیوز، این درحالی است که بررسی ها نشان داده است که مصرف بیشتر برخی از گروه های غذایی می تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را در شما کاهش دهد. شواهد فزاینده نشان می دهد که رژیم ...
برداشت سنجد در آذربایجان غربی آغاز شد/ گامی دیگر در تولید اقلام کم آب بر
غذایی و هم به صورت دارویی استفاده می شود که این میوه دارای انواع پروتئین ها، اسیدهای آمینه، چربی ها و قندها مثل فروکتوز و دارای خواص دارویی بسیاری بوده و پاک کننده معده و روده به شمار می رود. وی با بیان اینکه این میوه همچنین صفرا را کنترل کرده و برای درمان اسهال خونی مفید است، ادامه داد: دیگر ویژگی دارویی این میوه کاهش درد استخوان و آرتروز است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان ...
درمان زخم معده با مصرف عسل
، با این حال درصد کمی از وزن عسل را تشکیل می دهند. عسل با داشتن ترکیبات و ویژگی های منحصر به فرد نه تنها به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند بلکه همچنین به عنوان یک دارو مورد استفاده بوده است و انسان آن را در درمان بسیاری از بیماری از جمله آب مروارید ، زخم معده و ترمیم زخم مورد استفاده قرار داده است. از بین عملکرد های دارویی عسل ، ترمیم زخم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تحقیقات نشان داده که ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها
روزانه هر کدام تجاوز نکنید. افزایش خطر ابتلا به سرطان نتایج تحقیقات در مورد مصرف مکمل های بتاکاروتن یا ویتامین E یا مقادیر بیش از حد بیوتین(ویتامین B7) نشان داد که مصرف بیش از اندازه این مواد موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان خواهد شد. بهار گذشته گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده(USPSTF) رسما خطر مصرف بیش از اندازه مکمل های ویتامین E یا بتاکاروتن را اعلام کرد و گفت ...
آشنایی با بیماری پنومونی| التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
به خوصص در مورد نومونی باکتریایی بسیار اهمیت دارد زیرا در این صورت مصرف آنتی بیوتیک ضروری است. استفاده از گیاهانی مانند اکالیپتوس یا آویشن به شکل دمنوش یا شربت تنها می تواند به بهبود سرفه کمک کند. مانند دیگر بیماری های عفونی، در مورد پنومونی نیز توصیه اکید می شود بیمار استراحت کامل داشته باشد. درواقع بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا نیاز به انرژی دارد و استراحت نقش مطلوبی در این ...
با این توصیه ها، از دندان هایتان مراقبت کنید
استفاده صحیح از نخ دندان می توان از دندان پزشکان به منظور آموزش کمک گرفت . رئیس گروه سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت خوزستان گفت: نخ دندان دارای انواع گوناگونی است که استفاده از هر کدام به عواملی مانند میزان فاصله بین دندان ها، استفاده از وسایل ارتودنسی در طول درمان و حتی سلیقه فرد بستگی دارد. انجام نادرست کشیدن نخ دندان نه تنها کمکی نمی کند بلکه می تواند موجب آسیب به لثه ها شود . ...
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
نامطلوب) در چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
قرص کلسیم و باورهای غلط
کمک کند. دارو، مکمل، ویتامین دی مصرف انواع دارو و مکمل یا ویتامین ها مانند یک شمشیر دو لبه است ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود خوب است. زیاد استفاده کردن و یا کمبود آن آسیب های جبران ناپذیری مربوط به خود دارد. کمبود ویتامین دی که در کشورمان بین آقایان و خانم ها شایع است میتواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند؛ به عنوان مثال: کمبود ویتامین دی موجب تخریب و آسیب به اسپرم در ...
پیاز خام خواص بیشتری دارد یا پیاز پخته؟
... پیاز همچنین یکی از سبزیجات آلیوم است که طبق تحقیقات گفته می شود فلاوانول ها و ترکیبات ارگانوسولفور، مانع از پیشرفت سرطان می شوند. یک مطالعه منتشر شده در مجله آسیا و اقیانوسیه انکولوژی بالینی نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر سبزیجات آلیوم ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد. هم ترکیبات کوئرستین و هم ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز به تولید انسولین کمک می کنند و آن را به ...
چه زمانی خوردن تخمه مرگ آور می شود؟
این موضوع هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. با توجه به ترکیبات تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما باید توجه کنیم که اولا مصرف زیاد آن اصلا مطلوب نیست و می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن و شود و ثانیا مصرف شور آن توصیه نمی شود؛ چراکه می تواند باعث افزایش فشارخون شده و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. * بهداشت نیوز ...
معده درد| 5 روش درمان خانگی معده درد را بدانید
به این ماده غذایی ایجاد می شود. به همین دلیل کارشناسان به والدین توصیه می کنند از مواد غذایی شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان در غذای اصلی کودک استفاده کنند. این مواد غذایی سبب آرام شدن اعصاب معده و مانع از بروز دل درد و گریه در نوزاد می شود. این 2 سبزی معطر و خوش عطر نیز برای سلامت معده بسیار مفید بوده و مصرف آنها به تنهایی یا همراه با چای می تواند سبب تسکین معده درد شود. ...
آغاز برداشت زعفران در مناطق کوهستانی گیلان
های مستعد کوهستانی گیلان با ارتفاع هزار و 200 تا 2 هزار و 300 متر از سطح دریا کشت می شود. مصرف زعفران موجب افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، کنترل دیابت، کاهش اضطراب، تقویت قدرت استخوانی، بهبود عملکرد عصب، درمان افسردگی، جلوگیری از سرطان، درمان التهاب و کاهش درد و کاهش اختلالات معده می شود. این پست 54 بار بازدید شده ...
با این خوراکی احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
. فیبر رژیمی همچنین ممکن است به تنظیم انسولین کمک کند که ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تحت تاثیر قرار دهد و همراه با محتوای بالای آب میوه های سبزیجات، ممکن است به کاهش خطر اضافه وزن و چاقی با ترویج سیری و سیری کمک کند. پیشگیری از سرطان معده با سبزیجات سبز و زرد مصرف میوه اثر محافظتی در برابر سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، دهانه رحم، ریه و معده دارد. سبزیجات غیر نشاسته ...