خانه
7 روش موثر برای حذف چربی اضافی غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های پخت مرغ بدون روغن و رژیمی
پخت مرغ بدون افزودن چربی است. به سادگی مرغ را در یک سبد بخارپز قرار دهید و آن را روی آب جوش بپزید تا کاملا پخته شود. روش های پخت مرغ بدون روغن و رژیمی : – مرغ پخته شده – مرغ پخته با سبزیجات – مرغ کبابی – مرغ تفت داده شده – مرغ تفت داده شده با قارچ و پیاز – مرغ بخارپز – مرغ آب پز – مرغ بریان ...
طرز تهیه پای سیب زمینی و بادمجان مخصوص گیاه خواران
پای سیب رمینی و بادمجان یکی از غذاهای سالم است که برای گیاه خواران بسیار مناسب بوده و جزو غذاهای کم هزینه به حساب می آید.در این مطلب از پارس نیوز ما برای شما چند دستور متفاوت از این غذا را جمع آوری کرده ایم. طرز تهیه پای سیب زمینی بدون گوشت، چندین نوع رسپی و فرمول دارد که در این و در ادامه سری غذا های ساده و ارزان که در لیست غذا بدون گوشت و مرغ قرار داشتند، با آن آشنا می شوید. برای پخت ...
طرز تهیه روغن کنجد خالص با دستگاه؛ معرفی 3 روش محبوب
آیا می دانید که کیفیت روغن کنجد خالص چه میزان به روش تولید آن وابسته است؟ روغن کنجد، علاوه بر خوش طعم بودن، پر از مواد مغذی و خواص فراوان برای سلامت بدن است. این روغن در بازار با کیفیت های مختلفی عرضه می شود که این تفاوت اغلب به دلیل روش های مختلف تهیه و استخراج روغن کنجد است. اگر به دنبال آشنایی با طرز تهیه روغن کنجد و تولید محصولی با کیفیت و بکر هستید، در این مقاله ما به شما کمک می ...
طرز تهیه پائلای بادنجان | خیلی خوشمزه س!
: پودر سیر (2 قاشق سوپ خوری)، پاپریکا (2 قاشق سوپ خوری)، نمک (2 قاشق سوپ خوری)، دانه فلفل سیاه (1 قاشق سوپ خوری)، دانه فلفل قرمز (1 قاشق سوپ خوری)، آویشن (1 قاشق سوپ خوری) که به صورت آسیاب شده با (1 قاشق سوپ خوری) پودر پیاز مخلوط شده اند. سینه های مرغ را با مقداری نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید، سپس آن ها را در تابه ای حاوی مقداری روغنِ داغ، روی حرارت ملایم تفت دهید تا طلایی رنگ شوند. سینه ...
این خورش مجلسی نیم ساعته حاضره! خیلی هم لذیذه
...: یک لیوان آب جوش به مواد اضافه کنید. زعفران نازنین را که دم کرده اید هم در خورش بریزید و از عطر آن لذت ببرید! وقتی سس شما به جوشیدن افتاد کدوهایی را که سرخ کرده بودید در آن بچینید. قدم چهارم: از آنجایی که کدو قبلا سرخ شده است نیاز به پخت زیاد ندارد فقط می خواهیم طعم ها در هم ترکیب شوند. شکر و آب لیموترش را با هم مخلوط کرده و به آن اضافه کنید. غوره های نازنین را ...
این دو خوراکی رایج اعتیادآور هستند!
حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار موثر است. شما می توانید بسیاری از غذا های فرآوری شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه های یخ زده و محصولات لبنی پاستوریزه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این حال، برخی از اقلام بسیار فرآوری شده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که می تواند به سلامت شما آسیب برساند. کاهش مصرف غذا های بسیار فرآوری شده یکی از ...
سوپ مرغ واقعا به بهبود سرماخوردگی کمک می کند؟
جات استفاده شده باشد، توصیه می شود اما اگر ناچارید به سراغ گزینه های حاضری بروید، به مواد تشکیل دهنده و برچسب تغذیه روی آن ها دقت کنید و سوپ هایی را برگزینید که حاوی سبزیجات مختلف باشند. به طور خلاصه، آخرین یافته های علمی نشان می دهد که سوپ مرغ نه تنها یک روش تسکین دهنده ازمدافتاده برای سرماخوردگی و آنفلوانزا نیست، بلکه واقعا به بهبود بیمار کمک می کند و بله؛ به نظر می رسد باز هم حق با مادربزرگ ها است. پ ...
مرغ کره ای با سس زرشک، بی نظیرترین مرغی که تا به حال خورده اید!
خود خوشمزه هستند. اما پیشنهاد می کنم به صورت موقت هرچه دستور پخت مرغ دارید، کنار بگذارید و این بار مرغ را همراه با ما با این روش درست کنید و این طعم رویایی و خوشمزه را تجربه کنید، پس در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا این مرغ خوشمزه را با هم بپزیم. مواد لازم ران مرغ ریز: 4 عدد کره: 100 گرم سیر: 5 حبه زرشک: 1 لیوان روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری شکر ...
نشانه های رابطه عاطفی سمی | این نشانه ها به شما هشدار می دهد شریک عاطفی تان سعی بر تخریب عزت نفس شما دارد
... 8. مایه کیک را در قالب بریزید و به مدت 40 تا 45 دقیقه در فر بپزید. 9. کیک را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شود. * برای اینکه کیک قهوه شما طعم قهوه بیشتری داشته باشد، می توانید از قهوه غلیظ تر استفاده کنید. * برای اینکه کیک قهوه شما پف کند، باید تخم مرغ ها را خوب بزنید تا پف کنند. * برای اینکه کیک قهوه شما ته نگیرد، باید قالب را چرب کنید و آرد ...
ترفندی برای بی نهایت خوشمزه شدن سالاد الویه
، اینگونه سالاد الویه شما خوشمزه تر خواهد شد. ترفند چسبناک نشدن سالاد الویه رنده کردن سیب زمینی داغ و تخم مرغ قبل از سرد شدن و همچنین استفاده از میکسر برای مخلوط کردن مواد الویه موجب چسبناک شدن این غذا می شود، برای جلوگیری از چسبندگی سالاد الویه، اجازه دهید سیب زمینی پخته شده و تخم مرغ آبپز کاملا سرد شوند و سپس آن ها را رنده کنید، همچنین بهتر است مواد الویه را با دسته خمیر یا ...
آموزش پخت چند سوپ خوشمزه مناسب روزهای آلوده
... طرز تهیه سوپ گوجه را برای شما تدارک دیده ایم که در ادامه می بینید. دو مدل برای تهیه سوپ گوجه 1-اولین روش پخت مواد لازم برای تهیه سوپ گوجه: گوجه نیم کیلو آب مرغ دو لیوان ریحان نصف لیوان سیر دو حبه سیب زمینی متوسط یک عدد پیاز متوسط یک عدد خامه صبحانه نصف یک پاکت پنیر پیتزا رنده شده 1/ ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از آلزایمر
قرار داده است. جالب است بدانید که حدود پنج درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از 65 سال دارند. با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی موثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت بسزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باورند که اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش هایی ...
روغن ذرت یا آفتابگردان؟ کدام بهتر است؟
همین دلیل در سالاد ها یا غذاهایی که طعم مواد اولیه نباید تحت تاثیر قرار گیرد، از روغن ذرت استفاده می شود. در مقابل، روغن آفتابگردان با یک طعم ویژه و متمایز که به خوبی در غذاهای سرخ شده احساس می شود، همراه است. این طعم، طبع گرم تری نسبت به روغن ذرت دارد و اگر در غذا های تان از آن استفاده کنید یک بعد جدید از عطر و طعم را احساس خواهید کرد. در صورتی که شما قصد خرید عمده این دو نوع ...
نان پفکی خوشمزه اینطور درست می شود + فیلم
به گزارش رکنا، اگر به پخت و پز انواع علاقه دارید یان فیلم را ببینید. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری شکر 200ml / 0.82 شیر گرم خمیر مایه 7 گرم یک قاشق چای خوری نمک یک عدد 400 گرم / 3.2 فنجان آرد 40 گرم / 0.18 فنجان کره روغن قند روش تهیه تمام مراحل تهیه خمیر و پخت این نان در فیلم توضیح داده شده است. کدخبر: 942274 1402/08/10 15:25:32 لینک کپی شد شقایق یگانه ...
تا حالا با کلم آبگوشت درست کرده اید؟
... 1. نخود و لوبیا را از شب قبل در ظرف آب بخیسانید و چند بار آب رویشان را خالی کنید. 2. گوشت را به همراه نخود و لوبیا در قابلمه ای بریزید. تا نیمه، در قابلمه آب بریزید و روی حرارت بگذارید. در مدتی که گوشت و حبوبات در حال پخت هستند، کلم را شسته، پوست بکنید و حلقه حلقه برش بزنید. 3. در تابه کمی روغن بریزید و حلقه های کلم را کمی تفت دهید. بعد آنها را در قابلمه آبگوشت در حال پخت ...
فندق ایران یا فندق ترکیه، کدام بهتر است؟
امروزه با صنعتی شدن جوامع، گرایش افراد به استفاده از غذاهای آماده، بسیار بیشتر از قبل شده است. در مصرف غذاهای آماده رسیدن مواد مغذی مفید، املاح معدنی و ویتامین ها به بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف فندق و آجیل یکی از روش های خوب برای تامین مواد مغذی بدن می باشد. از همین رو خرید عمده فندق بسیار رونق دارد. این دانه خوش طعم حاوی مقادیر بالای مواد مغذی می باشد که خوردن چند دانه از ...
وقتی استرس شدید داری با گیم زدن سریع از بینش ببر! | باورنکردنی اما واقعی
مرغ مجلسی یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که معمولاً برای مهمانی ها و مجالس تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، طرفداران زیادی دارد. در این دستور تهیه، طرز تهیه مرغ مجلسی بدون روغن و آب را با مواد لازم زیر به صورت کامل و جامع به شما آموزش می دهم. * مرغ دو تکه ران با سینه * پیاز 2 عدد متوسط * هویج یک عدد کوچک * فلفل دلمه یک چهارم یک ...
کدام مواد برای پخت شیرینی سالم تر هستند؟
جایگزین شگفت انگیز روغن در پخت کیک خانگی | کدام مواد برای پخت شیرینی سالم تر هستند؟ کره یک جایگزین رایج برای روغن در پخت کیک و کلوچه و شیرینی است و می تواند طعمی غنی به غذاهای پخته شده شما اضافه کند. روش ساده استفاده از کره ذوب کردن آن و استفاده از آن به نسبت مساوی روغن است. روغن جامد قنادی 6 جایگزین شگفت انگیز روغن در پخت کیک خانگی | کدام مواد برای پخت شیرینی سالم تر هستند ...
هواپز چیست؟
است که چون جریان هوا به طور کامل یکسان است، غذای شما مانند فر خشک نمی شود، پس روی غذا قدری برشته و درون آن آبدار و در اصطلاح غذا مغزپخت می شود. چنانچه قدری خلاقیت به خرج دهید می بینید که هواپز ها محدود به پخت گوشت، مرغ یا سبزیجات نمی شوند. خیلی از مصرف کنندگان از این دستگاه برای خشک کردن میوه، پخت کیک، باز کردن یخ مواد فریز شده و ... استفاده می کنند. بنابراین دستگاهی چندکاره هم هست. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین مایکروویو ال جی
پیش فرض برای پخت و پز انواع غذا ها مانند گوشت، ماهی، سبزیجات و غیره، این مایکروویو به شما امکان می دهد تا به راحتی و با کیفیت بالا غذا های خود را آماده کنید. همچنین، با داشتن قابلیت تنظیم دمای گریل و توان مایکروویو، می توانید پخت و پز را به صورت دقیق کنترل کنید و بهترین نتیجه را دریافت کنید. به طور کلی، مایکروویو گریل کانوکشن ال جی مدل MJ3965BCS با استفاده از فناوری مایکروویو گریل و ...
آیا تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی عروقی نقشی دارد؟
یددار انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که نمک تصفیه شده یددار نیز به اندازه سایر نمک ها موجب افزایش فشار خون می شود. مصرف غذا های پرچرب را کاهش دهید به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مانند بخارپز، آب پز و تنوری استفاده کنید. از حرارت دادن زیاد روغن و غوطه وری ماده غذایی در مقدار زیاد روغن خودداری کنید. پیش از پختن گوشت چربی های قابل رویت آن را جداکنید ...
تو هوای پاییزی یک آش خوشمزه می چسبه | طرز تهیه آش ترش به روش گیلانی ها
، حبوبات پخته شده را به محتوای درون قابلمه اضافه کنید. همه مواد را بهم زنید تا به خوبی ترکیب شوند. حرارت را کم کنید و 20-30 دقیقه زمان دهید تا همه مواد به خوبی باهم بپزند. در ششمین مرحله به سراغ یکی از اصلی ترین چاشنی های آش روید. درون تابه کوچکی کمی روغن بریزید. سیر را له کنید و در روغن تفت دهید تا عطر آن آزاد شود. در همین مرحله مقداری نعنا به محتوای درون تابه بیفزاید ومجدد ...
دستور پخت کیک موز خوشمزه
باشید این دسر برای زمانی که آخرین موزها رو به سیاهی میروند هم مناسب هستند،شما میتوانید هم از شکر سفید استفاده کنید هم شکر قهوه ای،هرکدام که بیشتر مفید است برایتان استفاده کنید برای پخت این کیک موز نفیس به مواد زیر نیاز دارید: سه قاشق غذا خوری(هرقاشق 5گ) آرد سه قاشق غذا خوری (هر قاشق 15گ)عسل یک پیمانه پنیر ریکوتا کم چرب (50گرم) 1 ...
آموزش | طرز تهیه میگو | روش مزه دار کردن و گرفتن خامی میگو
میگو از آن دست غذاهای خوشمزه ای است که با روش های مختلفی تهیه و سرو می شود. شما می توانید میگو را مانند خورشت ساده ای درست و با برنج سرو کرده یا این غذای دریایی لذیذ را سرخ کرده یا پفکی کنید. بسیاری از افراد گمان می کنند میگو را فقط باید سرخ یا پفکی کرد. اما اگر آرد سوخاری ندارید و در عین حال می خواهید میگو درست کنید، جای نگرانی نیست. یکی از روش های پخت میگو، استفاده از سیر و کره برای ...
مزایا و معایب دستگاه تصفیه آب خانگی
...> 5.سلامتی و طعم بهتر: آبی که تصفیه شده و از مواد شیمیایی مضر خالی شده باشد، عمدتا بهترین طعم و بو را دارد. این موضوع می تواند ترغیب کننده تر باشد و به افراد کمک میکند که آب بیشتری بنوشند و از مزیت های مصرف آب کافی بهره مند گردند. 6.آسانی نصب و استفاده: بیشتر دستگاه های تصفیه آب خانگی بطور آسان و بدون نیاز به تخصص فنی نصب می شوند. افزون بر این عملکرد این دستگاه ها نسبت به بقیه روش های ...
مضرات استفاده از ظروف نچسب برای پخت و پز
منابع تجدید ناپذیر و انتشار گازهای گلخانه ای است. مواد شیمیایی و فرآیندهای مورد استفاده در ساخت پوشش های نچسب به نگرانی های زیست محیطی می افزاید. انتخاب گزینه های پایدارتر ظروف آشپزی می تواند به کاهش مشارکت شما در انتشار کربن کمک کند. ماهی تابه های نچسب برای روش های پخت با حرارت بالا مانند تفت دادن یا آب پز کردن غذا مناسب نیستند. گرمای بیش از حد می تواند به پوشش نچسب آسیب برساند و مواد ...
شیوه پخت سوپ مرغ ؛ 4 فایده این سوپ مقوی
... کنترل فشار خون اگر شما دارای فشار خون بالا هستید، باید سوپ مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این سوپ سرشار از پروتئین است که به عادی سازی فشار خون بالا کمک می کند. اما دقت کنید که میزان نمک سوپ مرغ کم باشد تا بیماران با فشار خون بالا نیز بتوانند از آن بهره مند شوند. استحکام استخوان ها سوپ مرغ سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. سوپ مرغ ...
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
...، اما این توصیه نمی شود، زیرا طعم و کیفیت مواد غذایی گوشت تا حدی تغییر می کند. ذوب کردن دوره ای و تازه کردن گوشت نیز به همین دلیل توصیه نمی شود. هنگامی که قصد استفاده از گوشت را در پخت و پز دارید، مجدداً یخ آن را ذوب کنید تا ذائقه آن تغییر نکند. انتخاب گوشت غاز شما می توانید گوشت غاز را با رنگ نسبتاً تیره آن تشخیص دهید. به نظر می رسد شبیه گوشت اردک است. شما می توانید گوشت ...
