خانه
ترکیب نوشیدنی معجزه آسا را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم مصرف این ویتامین در ایران باعث سرطان زیاد در شهرها و روستاها شده است
خواص آمیگلداین در سیستم دستگاه گوارش می توان به درمان زخم معده، بهبود آتروفی و بیماری های مزمن معده اشاره کرد. نحوه عملکرد ویتامین B17 در بدن ویتامینB17 با فرآیند های متابولیسم می تواند تریپسین و کیموتریپسین تولید کند که این ترکیبات، آنزیم های کنار سلول های سرطانی را تجزیه می کنند. در این شرایط، گلبول های سفید خون توانایی شناسایی سلول های بیمار را داشته و می توانند آن ها را ...
اگر کم خونی دارید این دمنوش ها را بخورید
نوشیدنی را زمانی که سرد شد، مصرف کنید. دمنوش رزماری رزماری نیز منبع خوبی برای آهن است. همچنین، رزماری خواص دیگری را ارائه می کند که آن را به گزینه ای عالی برای مقابله با گاز بیش از حد و ناراحتی معده تبدیل می کند. دمنوش رزماری نه تنها به بهبود شرایط دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه سرشار از آهن است. شما می توانید دمنوش رزماری را به روشی مشابه با یک دمنوش ...
12 فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان می کند
سلامتی و پوست و مو با ما همراه باشید. 1- مبارزه با آکنه پوست انار حاوی خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهابی است و می تواند به طور موثر با مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش و بثورات پوستی مبارزه کند. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به مبارزه با انواع باکتری و عفونت کمک می کند. برخی شواهد حاکی از آن است که استفاده از پوست انار به عنوان اسکراب، به از بین بردن سلول های مرده پوست ...
بهترین غذاها برای مبارزه با پیری
آنتی اکسیدان است که می تواند از سلول های بدن ما در مقابل آسیب های پیری ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. هویج همچنین حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فالاکارینول (نوعی الکل چرب) است که براساس مطالعات جدید صورت گرفته بر آن، خواص ضدسرطانی دارد. از دید متخصصان خوردن هویج خام بهترین راه بهره مندی از ترکیبات مفید آن است. با این حال آبپز و بخارپز کردن هویج به مدت کوتاه نیز مفید است ...
خواص نارگیل برای مردان + بالا بردن میل و قدرت جنسی!
مردان است. پس از این به بعد، هنگام خرید نارگیل، به خواص شگفت انگیز آن نیز فکر کنید. افزایش انرژی با نارگیل نارگیل حاوی چربی های اشباع شده به نام تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط است. این چربی ها توسط سلول های بدن به سرعت جذب و تبدیل به انرژی می شوند، که باعث افزایش سریع انرژی می گردد. نارگیل: کلیدی برای سلامت جنسی بهتر بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات ...
در هوای آلوده از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
دانشگاه افزود: گرچه روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغزها به عنوان منابع خوب این ویتامین به شمار می آیند.اما نباید بیش از نیاز مصرف شوند زیرا منجر به اضافه وزن یا چاقی می شوند. دکتر رضائی سبزی ها و میوه های تازه را منبع غنی غذایی ویتامین Cبرشمرد و افزود: این ویتامین به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونتها و افزایش جذب آهن و اسید فولیک در بدن می شود و نسبت به حرارت ...
هنگام آلودگی هوا چه غذایی مصرف کنیم؟
ر و لبنیات کم چرب شیر یکی از مایعاتی است که جذب سرب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین شیر سرشار از ویتامین ها و دیگر ترکیباتی است که به بهبود سیستم ایمنی هنگام آلودگی هوا کمک می کند؛ فسفر، منیزیم و کلسیم می توانند مانع جذب سرب در بدن شوند و عوارض ناشی از آن را کاهش دهند؛ مواد لبنی دیگر مانند ماست، دوغ و پنیر نیز به خنثی کردن سموم می پردازد. چای سبز ...
زنجبیل خشک بخوریم یا زنجبیل تازه؟
صورت پودر ریز تهیه می شود. این فرآیند شامل حذف بیشتر محتوای آب و تمرکز بر طعم و خواص دارویی است، در اینجا فواید زنجبیل خشک آورده شده است: هضم را بهبود می بخشد: زنجبیل خشک به دلیل توانایی آن در بهبود هضم مشهور است. می تواند سوء هاضمه را تسکین دهد، نفخ شکم و ناراحتی های دستگاه گوارش را کاهش دهد. خواص ضد التهابی: زنجبیل خشک حاوی ترکیباتی است که دارای خواص ضد التهابی هستند و به طور بالقوه به ...
برای دفع آلودگی هوا از بدن خود این مواد غذایی را حتما بخورید/ دفع سرب با خوردن سیب
... رضایی، سبزی ها و میوه های تازه را منبع غنی غذایی ویتامین C برشمرد و افزود: این ویتامین به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونت ها و افزایش جذب آهن و اسید فولیک در بدن می شود و نسبت به حرارت، نور و محیط قلیایی بسیار حساس است. به گفته وی، مهمترین منابع ویتامین C شامل مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز (سبزی خوردن ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
از مهم ترین خواص دارچین برای سلامتی بدن می توان به درمان چین و چروک پوست، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش، درمان کبد چرب، سفید کردن دندان ها، درمان اگزما و پسوریازیس، سلامت قلب، بهبود دیابت، تقویت و محافظت از مغز و چندین خاصیت دیگر اشاره کرد، خواص دارچین برای درمان چین و چروک پوست دارچین از ادویه هایی می باشد که برای پوست خاصیت های فراوانی دارد، یکی از ...
سیر را چگونه باید پخت؟
چگونه باید پخت؟ ؛ روش درست این است | مزایای سیر برای سلامتی دیگر فواید سیر عبارتند از: تاثیر در بهبود عملکرد مغز سیر سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. تاثیر در بهبود هضم خوردن سیر خام روده را تقویت کرده و التهاب را کاهش می دهد که این باعث تقویت بیشتر سلامت دستگاه گوارش می شود. تاثیر ...
با این میوه پرطرفدار فصل پاییز بیماری های خود را درمان کنید
با مشکلات گوارشی استفاده می کردند. فیبرهای موجود در این میوه به خصوص خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضدالتهابی آن برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است. اگر از مشکلاتی مانند نفخ، اسهال، سنگینی معده رنج می برید و به راحتی نمی توانید غذاها را هضم کنید، این میوه بهشتی را مصرف کنید. البته تحقیقات نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش به شدت با سلامت کلی بدن مرتبط است. به این ترتیب، حمایت از سلامت ...
فواید کرفس برای زنان
تازه بهره برداری کنید. این سبزی با تنوع طعم ها و غذاها سازگار است و می تواند به ارتقاء سلامت و طعم غذاهای شما کمک کند. نتیجه گیری: خواص کرفس برای زنان کرفس، با ترکیبات غذایی و خواص متنوعی که دارد، یکی از بهترین گزینه ها برای سلامت زنان است. این سبزی کم کالری نه تنها به کنترل وزن کمک می کند، بلکه به دلیل وجود فیبر فراوان به بهبود فرآیند گوارش و جذب مواد مغذی نیز کمک می کند. ...
چای ماچا ، عضوی محبوب از خانواده چای سبز
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ چای ماچا که به عنوان چای ژاپنی نیز شناخته میشود، یکی از محبوب ترین اعضای خانواده چای سبز است که طعمی منحصر بفرد و فوایدی بی شمار دارد. این نوشیدنی فوق العاده از برگ های ساییده شده چای سبز تهیه میشود و سرشار از مواد مغذی است. با ما همراه باشید تا با برخی از این خواص آشنا شوید: خواص چای ماچا کاهش وزن یکی از مهم ترین خواص چای ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟ | خوردن این مواد غذایی احساس شادمانی را در شما تقویت می کند
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
ارزشمند برای اگزمای پوست سر است. استفاده از روغن رزماری و اعمال آن روی پوست سر می تواند التهاب و خارش را در این ناحیه تسکین دهد و شوره های مزاحم را از بین ببرد. فواید رزماری برای تندرستی در این بخش چند نمونه از مهم ترین خواص رزماری برای مردان و زنان برای سلامت کلی بدن را بیان می کنیم. 1. خواص رزماری در بهبود هضم اگرچه هنوز هیچ مدرک علمی دراین باره در دست ...
خواص باورنکردنی برگ چغندر
فولیک وجود دارد، بنابراین با این سبزی سالم نیازی به نگرانی در مورد عدم دریافت کافی در رژیم غذایی خود نباشید! 4. محافظت و بهبود بینایی یکی از فواید اساسی برگ چغندر این است که منبع خوبی از لوتئین و زآگزانتین است که برای چشم شما مفید است. این مواد مغذی با محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و اشعه مضر UV باعث سلامت چشم می شوند. چغندر فواید بسیار دیگری نیز دارد، از افزایش ...
13 نوشیدنی چربی سوز فوق العاده موثر برای شکم و پهلو
توانایی بدن شما برای متابولیسم موثر چربی پشتیبانی می کند.مطالعات نشان می دهد که نوشیدن آب قبل از غذا نیز می تواند باعث احساس سیری بیشتر شود و احتمال پرخوری را کاهش دهد.حداقل هشت لیوان آب در روز برای هیدراتاسیون کارامد و سلامت دستگاه گوارش بنوشید. فراموش نکنید که هیدراته ماندن برای سلامت کلی بسیار مهم است و می تواند به کنترل اشتهای شما، جلوگیری از پرخوری و حمایت از متابولیسم کمک کند. 2-کرفس ...
خواص خوردن هویج قبل از خواب + فوایدی که نمی دانستید!
در این مقاله به تفصیل به خواص خوردن هویج قبل از خواب و نحوه ی تأثیر آن بر سلامتی ما می پردازیم. به گزارش چی شی، از جمله زمان هایی که مصرف هویج می تواند بسیار سودمند باشد، قبل از خواب است. مهم ترین خواص خوردن هویج قبل از خواب ✅ بهبود توانایی دید در شب ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ کاهش التهابات مزمن ✅ کاهش و وزن و لاغری ✅ تراکم استخوان و سلامت دندان ها ✅ تنظیم چرخه ی خواب و ...
خواص چای زرد؛ از پاکسازی بدن تا مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها
برای حفظ رنگ و عطر برگ های خشک، تحت عمل قرار می گیرند. پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند. پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. این ها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. 1. ارتقا سلامت قلب ...
کلم بروکلی؛ از سرطان تا سلامت قلب، فواید شگفت انگیز این سبزی را بشناسید
ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان سینه، پروستات، و کولون را کاهش دهد. بهبود سلامت قلب: کلم بروکلی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. تقویت سیستم ایمنی: کلم بروکلی سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. بهبود سلامت گوارش: کلم ...
بعد از خوردن کدو حلوایی چه اتفاقی در بدن می افتد
می تواند به کاهش وزن کمک کند بلکه از سلامت شما نیز محافظت می کند. خواص کدو حلوایی برای عفونت همچنین، کدو حلوایی و تخم های آن دارای خواص ضدمیکروبی و ضدانگل هستند، این خواص باعث می شوند که از بروز عفونت ها و بیماری های فصلی جلوگیری شود. این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد سال، مصرف آن باعث می شود که افراد کمتر به بیماری هایی نظیر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ...
این سبزی کبدتان را پاک می کند
ترب سفید ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. 8- ترب سفید دارای مواد معدنی ضروری است بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آن ها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می نمایند. 9- ترب سفید دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی ریشه هایش خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند که به ما در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. ...
خواص بی نظیر عسل و سیاه دانه ناشتا
گروه سلامت:عسل و سیاه دانه دو اجزای معجزه آسا در دنیای مواد غذایی سالم هستند. این دو ماده غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان ها هستند.به گزارش عصر ایران،در این مقاله به بررسی جامع و دقیق خواص عسل و سیاه دانه ناشتا خواهیم پرداخت. تمام خواص این دو ماده را در مطلب خواص و مضرات عسل و سیاه دانه بخوانید! خواص آنتی اکسیدانی: محافظت قوی برای بدن از جمله مواد معجزه ...
طب سنتی / آشنایی با فواید مصرف برگ سنا و گل محمدی
طبیعی برای بسیاری از مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار گرفته اند. امروزه با مشخص شدن بعضی از آسیب هایی که ممکن است داروهای شیمیایی به بدن وارد کنند مصرف دمنوش ها دوباره رونق گرفته و حتی برخی از پزشکان آن ها را تجویز می کنند. در ادامه شما را با خواص دارویی متنوع معجون شفا بخشی سنا و گل محمدی آشنا خواهیم کرد. ترکیب این دو گیاه به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند و می تواند در درمان برخی از ...
خواص خاکشیر برای یبوست
...> یبوست و نقش خاکشیر در درمان آن یبوست مشکلی است که بسیاری از ما با آن روبرو شده ایم. این مشکل گوارشی می تواند ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، استرس یا حتی بیماری های گوارشی باشد. خاکشیر با خواص ملینی اش می تواند به تسهیل در حرکت روده ها و خروج مواد زائد کمک کند. وقتی یبوست به دلیل تنش های عصبی یا غلبه سودا در بدن ایجاد می شود، خاکشیر می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. ...
این میوه را خشک بخورید
های عصبی کمک می کند. انتقال دهنده های عصبی همان فرستنده های شیمیایی موجود در مغز هستند که عملکرد مغز را بهبود می بخشند. سیب خشک شده تقریبا 6 درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین B6 تامین می کند. بهبود سلامت سلولی از خواص سیب خشک سیب خشک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها به خصوص پلی فنول ها می باشد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به بهبود آسیب های سلولی شما تحت تاثیر رادیکال های ...
