خانه
رابطه گروه خونی با سلامتی|بیا تا بهت بگم چه رابطه ای دارد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش دود سیگار در دستگاه گوارش
شدن دوره بیماری کرون می شود اما این نظریه وجود دارد که سیگار کشیدن ممکن است جریان خون به روده ها را کاهش دهد یا می تواند پاسخی در سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. حتی پس از ترک سیگار، فردی که قبلا سیگار می کشیده همچنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کرون قرار دارد. با این حال، برای افراد مبتلا به بیماری کرون که سیگار را ترک می کنند، یک مزیت وجود دارد؛ یک سال پس از ترک سیگار، افراد سیگاری سابق مبتلا به بیماری کرون ممکن است دوره خفیف تری از این بیماری را تجربه کنند. ...
علت مشکلات گوارشی در سفرهای هوایی
را به بافت ها نرساند، باعث ایجاد وضعیت هیپوکسی می شود. در چنین وضعیتی، کاهش سطح اکسیژن در بدن باعث کاهش فعالیت آنزیم های گوارشی و درنهایت ایجاد مشکلات گوارشی می شود. این مشکلات طیف گسترده ای از بیماری ها از ناراحتی معده تا مسائلی شدیدتر مانند خونریزی در روده را شامل می شود. خوشبختانه، سفر با هواپیما مانند وضعیت صعود انسان به قله اورست نیست. همچنین اگرچه هواپیماهای تجاری گاه تا ارتفاع بین ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
یداله مرادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: آبغوره دارای طبع سرد بوده و برای افرادی که دارای مشکلات اعصابند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند و طبع سردی دارند مضر و بهتر است که این افراد در خوردن آبغوره زیاده روی نکنند. وی با اشاره به خواص درمانی آبغوره در طب سنتی بیان کرد: این نوشیدنی در حفظ و سلامتی سیستم گوارش بدن مؤثر بوده و مصرف آن یکی از چیزهایی است که باعث زیاد شدن اشتها می شود و ...
سیگار بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟
ابتلا به زخم معده دارند. اگر یک فرد سیگاری دچار زخم معده شود، معمولاً روند بهبودی طولانی تر دارد و نسبت به افراد غیرسیگاری شانس بیشتری برای مرگ دارد. هیچ کس در مورد دلیل این امر مطمئن نیست، اما می تواند به دلیل تأثیرات مختلف سیگار بر دستگاه گوارش باشد. سیگار باعث کاهش میزان بی کربنات سدیم تولید شده توسط پانکراس می شود؛ بدون آن، اسید معده در دوازدهه (اول قسمت روده کوچک ) خنثی نمی شود و ...
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
پرخوری در طول روز جلوگیری می کنید. آب لیمو کالری کمی دارد و می تواند به هضم و سم زدایی بدن نیز کمک کند. همچنین به آب ساده طعم می بخشد و نوشیدن آن را لذت بخش تر می کند و از هیدراته ماندن بدن شما حمایت می کند. چای زنجبیلی بر اساس یک بررسی در سال 2021، نوسیدن چای زنجبیل می تواند ناراحتی معده را تسکین دهد، نفخ و التهاب دستگاه گوارش را کاهش دهد. این مزایا ...
ارتباط عجیب کمبود این ویتامین با نفخ شکم
مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند ...
غذاهای مخصوص برای مبتلایان به بیماری های عفونی؛ از منع مصرف آبمیوه تا توصیه به مصرف لبنیات
منصور رضایی با اشاره به نکات تغدیه ای که باید هنگام ابتلا بیماری های عفونی رعایت شود، گفت: 85 درصد سیستم ایمنی بدن ما پشت دروازه های دستگاه گوارش است؛ ترکیباتی که روی سلامت دستگاه گوارش اثرگذار است، پروباتیک ها هستند که در ماست، میوه ها و سبزیجاتی که مصرف می کنیم، وجود دارند؛ که در زمان بیماری به سبب استرس و مصرف دارو سلول های طبیعی روده و باکتری های مفید آن از بین می روند و به همین دلیل توصیه می ...
از پروبیوتیک ها و مهم ترین خواص آن چه می دانید؟
سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. زیرا میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در شرایط خاص برای سلامتی بدن مفید هستند. تقویت سلامت قلب برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف پروبیوتیک ها می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به در بیماری های قلبی را کاهش دهد. کدام مواد غذایی پروبیوتیک دارند؟ موز مارچوبه سیر پیاز ...
منابع غذایی تأمین کننده این ویتامین مهم چیست
، دریافت کنید. این منابع غذایی شامل محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی، گوشت و مرغ است. کمبود ویتامین B12 با افزایش سن، جذب این ویتامین سخت تر می شود. همچنین اگر جراحی کاهش وزن یا عمل دیگری را انجام داده باشید که بخشی از معده شما را برداشته باشند یا در صورت مصرف مشروبات الکلی، ممکن است این اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است در صورت داشتن موارد زیر احتمال ابتلا به ...
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سر و صدا می کند؟
این فرایند، هوا و گاز هایی که به واسطه گوارش تولید می شوند، فشرده شده و صدا تولید می کنند. صدای غرغر از معده، بخشی طبیعی از فرایند گوارش و شیوه بدن برای اعلام گرسنگی است. در معده چیزی وجود ندارد که این صدا ها را بپوشاند و به همین دلیل اغلب شنیده می شوند. صدای قار و غور شکم که به دلیل خالی بودن معده است هر یک ساعت به مدت 10 تا 20 دقیقه درمی آید تا زمانی که دوباره معده تان را پُر ...
درمان طبیعی برای دیابت
بیماران دیابتی تشکیل می دهند. این غذاها به راحتی در طول بخش نخست فرایند گوارش، هضم و جذب می شوند. بیمار مبتلا به دیابت باید از مصرف غذاهای پخته شده نشاسته دار اجتناب کند؛ زیرا در فرایند پختن، پوشش های سلولزی دانه های نشاسته سوزانده شده و درنتیجه نشاسته در بدن به راحتی جذب می شود. نشاسته اضافی که جذب بدن شده است را باید کلیه ها دفع و به عنوان قند در ادرار ظاهر کنند؛ با این حال ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
مهم ترین فواید پیاز برای مردان می توان به تقویت سطح تستوسترون، افزایش کیفیت اسپرم، افزایش باروری و پیشگیری از سرطان پروستات اشاره کرد. از فواید خوردن پیاز خام با غذا می توان به تقویت سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خواص پیاز خام برای زنان : پیاز خام سرشار از ویتامین C، ویتامین B6 و فولات اس ت که هر سه از این مواد مغذی بسیار مهم برای سلامتی زنان هست. خواص پیاز برای نعوظ : مصرف پیا ز می ...
عوارض خطرناک خوردن مرغ و گوشت خام
.... وجود باکتری های موجود در انواع گوشت نپخته حتی ممکن است به مسمومیت غذایی بیانجامد که در موارد شدید، شاید حتی به مرگ منجر شود. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک بلاهایی که خوردن گوشت و مرغ خام به سرتان می آورد را بررسی می کنیم. ای. کولی مصرف گوشت خام و نپخته یکی از اصلی ترین عوامل وجود مشکل ای. کولی در بدن افراد است که باعث ایجاد علائمی مثل اسهال، استفراغ و دل ...
فواید چای ماسالا برای لاغری
ماسالا برای لاغری - افزایش سوخت و ساز بدن - کمک به بهبود هضم غذا - کمک به افزایش سرعت متابولیسم بدن - افزایش تعریق و کاهش چربی های بدن - دفع سموم و مواد زائد از بدن - کمک به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست - تنظیم حرکات روده و کنترل سطح کلسترول و گلوکز فواید آنتی اکسیدانی و کاهش وزن با چای ماسالا چای ...
مصرف این نوشیدنی به مینای دندانتان آسیب می زند
ها نیز بپردازیم. در واقع ترشحاتی که از بالا به حفره دهان ریزش کرده و در کنار آن ترشحاتی که از معده و مری در قالب ریفلاکس به دهان می آیند، بسیار برای سلامت دندان ها مضر است. وی اضافه کرد: برگشت مواد غذایی یا به بیانی ترش کردن، نشان از بالا آمدن اسید معده است. خوردن برخی از غذا ها چنین حالتی را تشدید می کنند بنابر این لازم است که افراد سلامت معده، سلامت مجاری تنفسی و فوقانی و سلامت دهان و ...
ریاست انجمن بین المللی داژبال وسطی از اهمیت نوشیدن مداوم آبمیوه برای بدن و سلامتی خبر داد
رضا خوش سرور، ریاست انجمن بین المللی داژبال وسطی اظهار داشت: همه افراد عاشق نوشیدن آبمیوه های سرد هستند و از آن لذت می برند، درواقع نوشیدن آبمیوه مزایای بسیاری دارد و شمارا شاد و سالم نگه می دارد، اما باید توجه داشته باشید که از آبمیوه های سالم، طبیعی و به میزان متعادل استفاده کنید. همچنین باید به زمانی که آبمیوه را مصرف می کنید نیز توجه داشته باشید، چراکه تمام این عوامل در تأثیر نهایی آبمیوه بر بدن شما دخیل هستند. ...
8 عاملی که باعث ترش کردن و ریفلاکس اسید معده می شوند
آفتاب نیوز : 8 گروه از مواد غذایی باعث ترش کردن و ریفلاکس اسید معده می شوند: 1. غذا های پُرچرب چربی ها، روند تخلیه معده را آهسته می کنند و درنتیجه مدت زمان پُر بودن معده را افزایش می دهند. همین حالت به راحتی معده، مری و دیگر قسمت های دستگاه گوارش را تحت فشار می گذارد و خطر به وجود آمدن علائم ریفلاکس اسید را بیشتر می کند. مهم ترین غذا های چربی که چنین مشکلی را ایجاد می کنند ...
بهترین زمان مصرف خرما
العاده ای بر سلامت مغز، قلب و سیستم ایمنی بدن داشته باشد. به همین علت گنجاندن تنها چند عدد خرما به میان وعده های شبانه می تواند سلامت و انرژی بدن را تا حد مطلوبی بالا ببرد. در زمان خالی بودن معده: اغلب افراد سرد مزاج می توانند قبل غذا میوه خرما را مصرف کنند و این دسته از افراد تنها کسانی هستند که می توانند خرما را با معده خالی استفاده کنند اما چرا افرادی با طبع گرم نمی توانند از خرما با ...
با تغییر سبک زندگی از بیماری کبد چرب در امان بمانید
حالت ناشتایی کامل، تشنگی طولانی مدت و نوشیدن مایعات بسیار سرد اشاره کرد. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: بعد از مصرف مواد غذایی باید دو ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد. زمان ورزش کردن بسیار حائز اهمیت است و اگر افراد در زمان ناشتایی کامل ورزش کنند، آسیب جدی تری نسبت به ورزش کردن در زمان پری معده به بدن وارد می شود. وی گفت: ورزش کردن در حالت پری معده و نیز ناشتایی کامل، برای بدن بسیار مضر است و بهترین زمان توصیه شده برای ورزش عصرهنگام است. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
خواص نارگیل برای کودکان
خود می تواند به سلامتی کودکان کمک کند. این میوه کم کالری است ولی انرژی زیادی به بدن می دهد. آب نارگیل غنی از فیبر، پروتئین، فسفر، سدیم، آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین و منیزیم است. این مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد کودکان بسیار مفید هستند. تقویت سیستم گوارش کودکان با نارگیل یکی از خواص برجسته نارگیل، خاصیت ضد میکروبی آن است. این خاصیت به تقویت سیستم گوارش کودکان کمک می ...
فواید و خواص بادام در دوران بارداری + نکات مهم و روش مصرف
باردار باید از خوردن بادام یا هر آجیل دیگر در صورت داشتن آلرژی اجتناب کنند. می توانید بادام را خیس بخورید، مگر این که نسبت به آن ها حساسیت داشته باشید. بادام خیس آنزیمی را ترشح می کند که به هضم غذا کمک می کنند و ارزش غذایی آجیل را افزایش می دهند. خیس کردن آن ها در طول یک شب به هضم غذا و کنده شدن پوست قهوه ای که معمولا حاوی تانین است کمک می کند ، تانین جذب مواد مغذی را کاهش می ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
کند زیرا کالری پایین دارد و همچنین مقادیر بالای آب و فیبر موجود در آن باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می شود. میوه دراگون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد زیرا مقادیر بالای فلاونوئید ها، ویتامین ها به ویژه ویتامین C و مواد معدنی دارد. فیبر و الیگوساکارید های موجود در میوه دراگون به بهبود هضم غذا کمک و باعث سلامتی دستگاه ...
تاثیر نوشیدنی های داغ در بروز سرطان مری
را نشان می دهد، لذا جواب درمان و پیش آگهی بیمار خوب نخواهد بود. قوام نصیری بیان داشت: براساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سرطان معده با رژیم غذایی در ارتباط بوده و غذا ها با نگه دارنده بنیان های نیتریت درصورت تبدیل شدن به نیتروزامین، سرطان معده و مری را ایجاد می کند که نیتریت نگهدارنده مواد گوشتی همچون کالباس و سوسیس بوده و در شهر هایی با جمعیت بالا همچون تهران مصرف این غذا ها و ...
تاثیراین ماده غذایی بر سلامت دستگاه گوارش
گروه علمی: مصرف غذاهای لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه سازی سلامت کلی مهم است.به گزارش ایسنا، غذاهای لبنی در دسترس، مقرون به صرفه و با طعم عالی، انواع مختلفی دارند و مشخصات منحصر به فردی از مواد مغذی را ارائه می دهند که می ...
