عواملی که باعث ابتلای یک فرد به آلزایمر می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا این 2 سوپراستار هالیوود به زوال عقل دچار شدند؟
صدمه به سلول های مغزی پیشگیری می کند. محققان می گویند اگر جوانان به این عوامل خواب و ورزش و تغذیه اهمیت دهند، نه تن ها از ابتلا به بسیاری از بیماری های ناشی از سن پیشگیری می کنند، بلکه جلوی ابتلا به زوال عقل را می گیرند. اکنون بروس ویلیس ابرستاره هالیوودی که به زوال عقل پیشانی گیجگاهی مبتلاست و بیماری او در حال شدت گرفتن است، ممکن است دیگر نتواند به زندگی حرفه ای خود ادامه دهد ...
به این دلیل معاینه دهان و دندان را جدی بگیرید!
این یک تحقیق در سال 2012 نشان می دهد که افراد سالمند که بهداشت دهانی ضعیفی دارند، 76 درصد بیشتر دچار زوال عقل می شوند. البته این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص نیست. با این وجود مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد ، از کشف یک باکتری مرتبط با عقب نشینی لثه در مغز افرادی که دچار زوال عقل هستند، خبر می دهد . این مسئله اثبات می کند که به احتمال زیاد ...
هرروز قهوه بخوریم ؟
برخی از شواهد منتشر شده در سال 2021 در مجله بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و زوال عقل مرتبط باشد. کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی آیا باور دارید که نوشیدن قهوه به سلامت قلب شما کمک کند؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2018 که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، مصرف معمول ...
پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه
است درکاهش میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش داشته باشد). او در ادامه در توضیح آزمایش اخیر گفت: ما می خواستیم این تحقیق را با یک جمعیت میانسال و دارای اضافه وزن انجام دهیم، زیرا زوال عقل وضعیتی است که تصور می شود در طی چند دهه ایجاد می شود. توت فرنگی برای حفظ یک رژیم غذایی سالم مهم است، زیرا 100 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را در یک فنجان تامین می کند. این میوه همچنین حاوی مواد مغذی مفید برای قلب است. توت فرنگی همچنین در کاهش التهاب های مرتبط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) مانند چاقی، پیش دیابت و دیابت نوع 2 می تواند موثر باشد. بیشتر بخوانید: ...
کاهش شنوایی در این دوران باعث زوال عقل می شود
آفتاب نیوز : این یافته ها با مطالعات قبلی که نشان داده بود: کاهش شنوایی ممکن است در طول زمان عاملی مؤثر در خطر ابتلا به زوال عقل باشد، مطابقت دارد و درمان کم شنوایی می تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد. این مساله، توجه محققان را به ایجاد و بهبود استراتژی های ممکن برای درمان شنوایی جلب کرده است. کم شنوایی، یکی از شایع ترین مشکلاتی است که امکان دارد در هر حالت، سن یا هر مقطعی از ...
برنج و ماست را نخورید زیرا ...
فهرست اخبار زیرنویس1 دلیل مضر بودن مصرف برنج و ماست2 سخن آخر به گزارش زیرنویس، برنج با ماست فراموشی می آورد. برنج با ماست موجب افزایش سردی و تری مغز می شود و غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، تنبلی و سستی مغز شده و شما را کم عقل می کند. خرما سردی برنج را [...]
این سه کار را انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماری هایی چون آلزایمر تحقیق می کند، تاکید کرد گاهی اوقات اولین علایم بیماری آلزایمر در دهه 20 یا 30 سالگی خود را نشان می دهند و عواملی چون سبک زندگی در ابتلا نقش مهمی دارند. دکتر گابریل ادامه می دهد حدود 25 عامل خطر وجود دارد. ژن ها همیشه اولین و مهم ترین عامل هستند اما سه عامل مهم دیگر، خواب، ورزش و تغذیه وجود دارد که افراد از همان دهه 20 و 30 سالگی باید ...
افسردگی شدید در کمین این افراد
درگذشته گیر می اندازد و باعث ناراحتی و تقویت خشم و عصبانیت شما می شود. این جنگ وگریزی ها با افزایش سطح استرس ناشی از کینه توزی منجر به تغییرات متعدد در ضربان قلب، فشارخون، سیستم ایمنی بدن و خواب می شود. بنابراین، این تغییرات خطر ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی، دیابت، زخم معده و اختلالات درد را افزایش می دهد. بااین حال، مطالعات نشان داده اند که بخشش با کاهش استرس می تواند تأثیر مثبتی بر روی سلامتی ...
آووکادو میوه ای مناسب برای افراد دیابتی
، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، منیزیم و پتاسیم است. آنها همچنین منبع خوبی از لوتئین، بتاکاروتن و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مری الن فیپس، نویسنده کتاب آشپزی آسان برای دیابت گفت: هیچ غذایی وجود ندارد که به طور جادویی از بدن شما در برابر ابتلا به دیابت محافظت کند. اما تحقیقات نشان داده است که خوردن مداوم برخی از غذاها می تواند به ارتقای سطح قند خون سالم در طول زمان کمک کند. کنترل قند ...
این میوه گران قیمت دشمن آلزایمر است!
نشان دادند. البته، مانند همه مطالعات، دراین مطالعه هم اخطار های زیادی وجود دارد. گروه کوچک و مدت مصرف کوتاه بود؛ بنابراین دشوار است که فوراً زغال اخته را به عنوان یک غذای قدرتمند برای پیشگیری از زوال عقل معرفی کنید. کریکوریان از این محدودیت ها آگاه است و خواهان انجام مطالعات بیشتر برای تایید این یافته ها است. با این حال، او همچنین خاطرنشان می کند که اضافه کردن زغال اخته به یک رژیم غذایی متعادل به عنوان بخشی از یک استراتژی گسترده تر پیری سالم، هیچ ضرری ندارد. ...
توت فرنگی می تواند سلاحی مخفی در برابر زوال شناختی باشد
توت فرنگی علاوه بر تقویت عملکرد شناختی افراد، می تواند علائم افسردگی را نیز کاهش دهد؛ البته محققان می گویند به تحقیقات بیشتری نیاز است. تبلیغات مطالعه ی جدیدی درمورد توت فرنگی به نتایج جالبی رسیده است و براساس آن مصرف روزانه ی این میوه می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در میان سالان کمک کند. ممکن است شما هم به این عقیده باور داشته باشد که مصرف روزانه ی یک سیب، ما را از ...
چه افرادی نباید از شیرین کننده های مصنوعی استفاده کنند؟ + لیست قیمت انواع شکر و شیرین کننده
چندین مطالعه نشان داده که باید از مصرف منظم شیرین کننده های مصنوعی خودداری کرد و توانایی آسیب رساندن به سلولهای عصبی مغز و مخ را دارند. زایمان زودرس شیرین کننده های مصنوعی به دلیل ناسالم بودن در دوران بارداری مجاز نیستند و باعث زایمان زودرس می شوند که برای کودک و مادر بسیار مضر هستند. شیرین کننده مصنوعی در گروه های سنی مشخص ، خطر ابتلا به بیماری قلبی و ...
هشدار؛ این افراد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت هستند
تصادفی شرکت کنند. از زنان خواسته شد در یک مرحله خواب کافی و منظم خود را حفظ کنند، اما در مرحله دیگر از آنها خواسته شد که زمان خواب خود را یک ساعت و نیم به تأخیر بیاندازند و کل خواب خود را به حدود شش ساعت کاهش دهند. هر مرحله شش هفته به طول انجامید. کاهش 90 دقیقه خواب به مدت 6 هفته سطح انسولین ناشتا را به طور کلی بیش از 12 درصد و در میان زنان یائسه تا 15 درصد افزایش داد. ...
با این کارها 114 سال عمر می کنید!
...> خوردن شکلات به سلامتی کمک می کند. این ماده غذایی تاثیرات مثبت زیادی از تا پیشگیری از کاهش توانایی شناختی و کمک به غلبه بر استرس دارد. آنتی بیوتیک طبیعی: سیر سیر برای پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی، سم زدایی بدن و مبارزه با بیماری های مختلف بسیار مفید است. فکر می کنیم حتی اگر سیر دوست نداشته باشید، بعد از خواندن مزایای اثبات شده آن حتما آشپزخانه را ...
ورزشی که برای جلوگیری از ابتلا به زوال شناختی در سالمندان موثر است
زوال عقل منجر شوند. شرکت کنندگان به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: گروهی که کلاس استاندارد تای چی را گذراند. گروهی که نسخه بهبود یافته شناختی را در اختیار گرفت. و گروهی که کلاس تمرینات کششی را گذراند. هر سه گروه دو بار در هفته به مدت یک ساعت، در مدت شش ماه این تمارین را انجام دادند. در پایان، تیم هارمر دریافت تای چی پیشرفته موفق تر بود. به طور متوسط، افراد مسن این گروه ...
انار و این همه خاصیت
.... بعضی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف انار با افزایش بقای سلول های مغز به بهبود عملکرد حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند. محتوای پتاسیم و ویتامین C در انار نیز می تواند به حفظ سلامتی عمومی سیستم عصبی کمک کند. توجه: هرچند انار ممکن است به بهبود سلامت مغز کمک کند، اما برای حفظ سلامت عمومی مغز و پیشگیری از بیماری های ...
همه آنچه که باید درباره دیابت بدانید
مشکلات پوستی، از جمله عفونت های باکتریایی و قارچی قرار دهد. 2. اختلال در شنوایی مشکلات شنوایی در افراد مبتلا به این بیماری شایع تر است. 3. بیماری آلزایمر دیابت نوع 2 ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل مانند بیماری آلزایمر را افزایش دهد. هر چه کنترل قند خون شما ضعیف تر باشد، خطر ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. 4. افسردگی علائم افسردگی در ...
صبحانه لاغرکننده چیست؟
قند خون تان را دچار مشکل کند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافتند خانم هایی که مرتب صبحانه نمی خورند 20 درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. دکتر گستلوم متخصص قلب می گوید جا انداختن وعده صبحانه با اختلال تحمل گلوکز در ارتباط است و این در آینده با پیش دیابت و دیابت همراه می شود. تئوری این است که وقتی برای مدت زیادی غذا نمی خوریم و سپس به دلیل شدت گرسنگی در غذا خوردن زیاده روی می کنیم باعث ...
کنترل زوال عقل با تشخیص به موقع علائم
افزایش سن خطر این بیماری نیز افزایش می یابد به طوری که یک نفر از هر 6 فرد بالای 80 سال از این بیماری رنج می برد. معروف ترین بیماری های زیر مجموعه زوال عقل شامل پنج مورد آلزایمر، زوال عقل عروقی، زوال عقل اجسام لویی (نوعی زوال عقل است که ارتباط مستقیمی با پارکینسون دارد)، زوال عقل پیشانی، و زوال عقل مختلط می شود. گرچه زوال عقل در افراد کهنسال مرسوم است اما این موضوع می تواند در ...
میوه ای برای سلامت قلب و مبارزه با چاقی
.... مقابله با چاقی و سندروم متابولیک ترکیب فیبر و چربی های تک غیراشباع موجود در آووکادو می تواند احساس سیری را افزایش دهد و در صورتی به اندازه کافی مصرف شود به تغذیه سالم کمک می کند. ترکیب منحصر به فرد ترکیبات فعال زیستی و سایر مواد مغذی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک (ترکیبی از چاقی، فشار خون بالا و دیابت) کمک کند. کمک به هضم غذا و سلامت روده ...
نشانه های هشدار دهنده آلزایمر
...، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان اچ اس) ارائه خواهد شد. در حال حاضر، تشخیص آلزایمر – رایج ترین شکل زوال عقل – با تصویربرداری از مغز یا نوعی نمونه گیری دردناک میسر است که در آن، از مایع مغزی نخاعی قسمت پایین کمر نمونه گیری می شود. کمتر از دو سوم مبتلایان به زوال عقل در انگلستان، برای تشخیص ابتلا به این بیماری رسما معاینه شده اند و بسیاری از آن ها ممکن است مدت ها منتظر نوبت ...
رژیم های لاغری سریع چه بلایی بر سر شما می آورند؟
.... علاوه بر این، کمبود ویتامین B6 و B12 باعث بروز مشکلاتی در اعصاب محیطی شده و اضطراب، افسردگی و عدم تعادل هورمونی را به همراه دارد. _ مشکلات گوارشی: اگر شما به طور مداوم دچار ناراحتی بعد از مصرف غذا می شوید، یا احتمالا از سوء هاضمه، ناراحتی معده و اسهال یا یبوست رنج می برید، می تواند نشانه ای از یک رژیم غذایی فقیر از نظر فیبر باشد. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و ...
مدیریت خستگی کارمندان در محل کار
درک کنید. این عوامل را می توان به دو دسته تقسیم کرد: عوامل فردی و عوامل سازمانی. ما در ادامه سعی می کنیم هر دو دسته دلایل فوق را به طور دقیق بررسی کنیم. پس با ما همراه باشید تا مثل کارآگاه های هالیوودی سر از کار این مشکل اساسی دربیاوریم. عدم خواب کافی خواب کافی برای عملکرد صحیح بدن و مغز ضروری است. کمبود خواب می تواند باعث خستگی، کاهش تمرکز، کاهش حافظه و افزایش خطر ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
در برابر آسیب های ناشی از ترکیبات تخریب کننده اعصاب کمک کند . حتی تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که عصاره دانه عناب ممکن است به درمان زوال عقل ناشی از آلزایمر کمک کند. با این حال برای درک کامل اینکه چگونه عصاره عناب ممکن است بر مغز و سیستم عصبی انسان تأثیر بگذارد، تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است. 3. کمک به افزایش کیفیت خواب و درمان بی خوابی عناب در طب ...
کمبود خواب چه بلایی سر بدن ما می آورد؟/ اینفوگرافیک
خواب مثل یکی از ویتامین های بسیار ضروری بدن همچون ویتامین C است. همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، برای خواب هم شما باید هر روز به مقدار کافی خواب دریافت کنید تا بدنی سالم داشته باشید. کم خوابی در بدن باعث چه بیماری هایی می شود؟! طبق بررسی که پزشکان در نقاط و کشورهای مختلف دنیا انجام داده اند، کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله موارد زیر شود: ...
اثر استرس بر بدن
معده نمی شود؛ اما می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد و باعث فعال شدن زخم های موجود شود. استرس همچنین می تواند بر نحوه ی حرکت غذا در دستگاه گوارش شما تأثیر بگذارد و منجر به اسهال یا یبوست شود. همچنین ممکن است به دنبال استرس مزمن تهوع، استفراغ یا درد معده را تجربه کنید. تأثیر استرس بر روده مغز و روده با هم در ارتباط هستند. در واقع، نورون های زیادی با روده مرتبطند ...