9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
به گزارش ایسنا، در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. بنابر ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس ، بسیاری از ما به این فکر می کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا پاییز و زمستان را بدون ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا پشت سر بگذاریم. اولین فکر اغلب تقویت دفاع ایمنی بدن ما است، چه با خوردن غذاهای سالم یا نوشیدن نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی. سیستم ایمنی شبکه دفاعی طبیعی بدن متشکل از سلول ها، بافت ها و اندام هایی است که به محافظت از ...
تاثیر شگفت انگیز شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: شیره انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان بوده که می تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک کند. رادیکال های آزاد مواد مضری مانند آلودگی یا مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی فرآوری شده هستند. آسیبی که آنها به سلول ها وارد می کنند می تواند در ایجاد ...
این 8 عادت پیری را تا 6 سال به تعویق می اندازد
مورد مطالعه قرار دادند. به توصیه آن ها بهتر است از سنین جوانی، عادت های سالم برای قلب را اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگر های زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیر می گذارند، دور بمانید. ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی برای بهبود سلامت قلبی عروقی بسیار مفید است. به عنوان مثال، خواب بهتر و بیشتر منجر به کسب انرژی بیشتر برای فعالیت فیزیکی و حتی تنظیم فشار خون می شود. رفتار های ...
درمان ساده زخم های عمیق با پوست چاپی
پیوند در آزمایشگاه تهیه کنند. آنها فقط به برخی سلول های بدن بیمار نیاز دارند. محققان 6 نوع سلول های بدن بیمار را ایزوله کردند. این سلول ها در مرحله بعد کشت و با 3 جوهر زیستی هیدروژلی مبتنی بر فیبرینوژن ترکیب شدند. فیبرینوژن پروتئینی در پلاسمای خون است که نقش مهمی در لخته شدن خون در ماتریکس هیدروژل ایفا می کند. پس از آن تمام جوهرهای زیستی داخل یک چاپگر اندام بافتی قرار می گیرند که جوهر ...
آیا اختلالات دهان میتواند علامتی برای بیماریهای خود ایمنی باشد؟
... بیماری خود ایمنی را بشناسید بیماری خودایمنی هر بیماری ناشی از اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن است که در آن به جای مبارزه با ارگانیسم های خارجی یا بافت های ناسالم، به بافت های سالم بدن حمله می کند. در یک بیماری خودایمنی، سیستم اسمنی بدن که به سرپرستی گلبولهایی سفید خون اساساً به سمت خود حمله می کند. هنگامی که فردی دارای یک اختلال خود ایمنی است، بدن او نمی تواند تفاوت بین ساختارها ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکال های آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد می کند و باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات مزمن می شود ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
نارگیل اکسیژن در پوست را افزایش می دهد و به بهبود گردش خون در پوست کمک می کند. سلول های ما به اکسیژن نیاز دارند. اکسیژن لازم سلول ها تنها در صورتی تأمین می شود که خون به خوبی در بدن گردش پیدا کند. 30. چربی پوست را درمان می کند می توانید از آب نارگیل برای درمان چربی پوست استفاده کنید. آب نارگیل چربی اضافی پوست را از بین می برد. آب نارگیل همچنین در درمان جوش، لکه های تیره و ...
فواید بی نظیر کرفس برای اندام های مختلف بدن
. این تاثیر به دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد، زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می شوند. 3. ضدالتهاب طبیعی آنتی اکسیدان های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش دارند. از همین رو، توصیه می شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در ...
علامت هایی که نشان می دهند باید تست دیابت دهید
. هنگامی که پوست ضخیم می شود، ممکن است یک بافت نارنجی رنگ هم روی آن ظاهر شود. این وضعیت ممکن است مربوط به افت شدید فشار خون هم باشد. علت دقیق مولتیپل اسکلروزیس هنوز ناشناخته است اما متخصصان می گویند که ممکن است به خاطر آسیب رگ های خونی و عصب هم ایجاد شده باشد که فشار خون را به بدن و بافت ها کم می کند و اکسیژن رسانی را کاهش می دهد. بیماران دیابتی؛ قند خون بالایی دارند که به رگ های ...
چای به: معجونی با خواص و عوارض متعدد
لخته خون در رگ ها دارد. این ماده با ارتقاء جریان خون و بهبود عملکرد پمپاژ قلب، در پیشگیری از حوادث قلبی-عروقی نظیر سکته های قلبی اهمیت فراوانی دارد. همچنین، فلانوئیدهای موجود در این دم نوش به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کنند. خواص چای سرشار از ویتامین C است که این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. مصرف این چای همچنین به درمان التهابات کمک کرده و به دلیل خواص ضدباکتریایی ...
گوشت قرمز و لبنیات از بروز سرطان جلوگیری می کند
متابولیت می نامند. محققان کار خود را با ایجاد مجموعه ای از مواد مغذی خون از تقریبا 700 متابولیت شناخته شده مشتق شده از مواد غذایی شروع کردند. آنها این موارد را برای بررسی اثراتشان بر ایمنی ضد تومور غربالگری کردند و اسید ترانس واکسنیک را به عنوان موثرترین مورد در بین شش گزینه برتر در سلول های انسان و موش ها شناسایی کردند. پروفسور چن توضیح می دهد: پس از میلیون ها سال تکامل ...
بادمجان و این همه خواص دارویی
افراد می توانند خلط اضافی را با مصرف بادمجان پخته همراه با نمک کم کنند. این موضوع اغلب توسط زنان پیر پیشنهاد می شود. 3. جلوگیری از لخته خون بیوفلاونوئید و ویتامین K موجود در بادمجان می توانند به محدود کردن تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کنند. 4. فواید بادمجان برای بدن سالم بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن و مواد معدنی دیگر است که ...
ساخت دستگاهی که مغز را مستقل از بدن زنده نگه می دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، دانشمندان دستگاهی اختراع کرده اند که می تواند مغز را زنده نگه دارد و مستقل از سایر اعضای بدن کار کند. پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس ساوت وسترن در ایالات متحده توانستند جریان خون را از مغز خوکی که با کتامین بیهوش شده بود، جدا کنند. در همین حال یک الگوریتم رایانه ای فشار خون ، حجم، دما و مواد مغذی موردنیاز این اندام را ثابت و پایدار ...
درمان شخصی سازی شده بیماری التهاب روده با تولید شبه اندام کولون
. بیشتر بیماری های روده ای به خصوص موارد التهاب روده به سیستم ایمنی بدن مربوط هستند. به همین دلیل دسترسی به این سلول ها هنگام انجام تحقیق اهمیت زیادی دارد. محققان فرایند ایجاد تمایز سلول های بنیادی پرتوان انسانی (hPSCs) را برای تولید ارگانوییدهای کولون انسانی انجام دادند. سلول ها خود را به شکل لایه هایی مشابه بافت طبیعی روده سازماندهی کردند و جمعیتی متنوع از سلول های ایمنی از جمله سلول های ...
چگونه مصرف بیش از حد قند می تواند به بدن شما آسیب برساند
مصرف بیش از حد قند می تواند به سلامت شما آسیب برساند، حتی اگر به دیابت مبتلا نباشید. قند می تواند باعث افزایش وزن، چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، سرطان، و سایر مشکلات سلامتی شود. وقتی قند زیادی می خورید، بدن شما برای پردازش آن به انسولین نیاز دارد. انسولین هورمونی است که به بدن شما کمک می کند قند را از خون به سلول های شما منتقل کند. اگر بیش از حد قند می خورید، بدن شما ممکن ...
با مصرف این مواد غذایی از پوکی استخوان پیشگیری کنید
پاسخ می دهد. بزرگسالانی که ورزش می کنند می توانند از تحلیل استخوانی که معمولاً در دهه 30 زندگی شروع می شود جلوگیری کنند. ورزش عضلات را می سازد که به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند. به گفته متخصصان، سیگار هم یک عامل خطر شناخته شده برای پوکی استخوان است. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در تنباکو تولید سلول های استخوان ساز را کند می کنند. آن ها همچنین مانع از جریان خون به استخوان های ...
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
...: بادام حاوی فیبر است که به کنترل قند خون کمک می کند. این امر می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد. بهبود سلامت قلب: بادام حاوی چربی های سالم است که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ ومیر در زنان باردار و پس از زایمان است. کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی: پره اکلامپسی یک بیماری جدی است که می تواند در دوران بارداری رخ دهد. بادام حاوی ...
کشف مسیر جدیدی برای درمان بیماری های خود ایمنی
از آسیب رساندن به بافت های سالم بدن جلوگیری کند، کشف کرده اند؛ که در مجله پزشکی تجربی (JEM) منتشر شده، همچنین نشان می دهد که چگونه این فرآیند در اختلالات خودایمنی مانند اسکلروز سیستمیک، بیماری کاوازاکی [KD]، سندرم شوگرن و لوپوس اریتماتوز سیستمیک مختل می شود و استراتژی های بالقوه جدیدی برای درمان این بیماری ها پیشنهاد می کند. سلول های B که به آن ها لنفوسیت های B نیز می گویند، نوعی گلبول ...
بانک خون بندناف جهاددانشگاهی در منطقه خاورمیانه پیشتاز است
انسان رشد و نمو پیدا می کند و بالغ می شود نیز این سلول های بنیادی در بافت های بدن او از جمله در مغز استخوان که سلول های بنیادی خون ساز شامل گلبول های قرمز و سفید و پلاکت دارند، وجود دارد که مدام ساخته می شوند و از بین می روند و لذا باید منبع پایه و اولیه ای در مغز استخوان وجود داشته باشد که مدام این سلول ها را تولید کند؛ در سایر ارگان های بدن نیز این سلول های بنیادی وجود دارند و بافت های مختلف بدن را ...
آیا مکمل های ویتامین D در پیشگیری از دیابت موثر است؟
ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچه ای- به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می کند. طی این مطالعه دانشمندان "دانشگاه ...
زندگی بدون آب تا چند روز امکان پذیر است؟
تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا در تمام واکنش های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. آب خنک کننده بدن است وی با اشاره ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
مواد خوراکی خود، دقت بیشتری بورزیم. ویتامین C: فلفل چیلی از نظر این آنتی اکسیدان قوی، بسیار غنی است، و برای بهبود زخم و عملکرد ایمنی بدن مهم است. ویتامین B6: خانواده ای از ویتامین های گروه B، B6در متابولیسم انرژی نقش دارد. ویتامین K1: ویتامین K1 که به عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود، برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها و کلیه ها ضروری است. پتاسیم: یک ...
فواید شگفت انگیز ویتامین E برای سلامت
بیماری های قلبی عروقی گردند. ویتامین E با کاهش عوامل التهابی، به سلامت عروق کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. حفاظت از چربی های خوب (HDL) ویتامین E می تواند در حفظ سطح چربی خوب یا HDL نقش داشته باشد.HDL به عنوان چربی خوب شناخته می شود و نقش مهمی در حمل و دفع چربی های اضافی از خون به بافت های مختلف بدن دارد. ویتامین E با افزایش سطح HDL، به بهبود نسبت چربی ...
8 راه ساده برای کاهش قند خون
و 25 درصد از افراد 65 سال یا بالاتر از این بیماری رنج می برند. اما اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی انجام دهید: 1. به طور منظم ورزش کنید ورزش منظم می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند، به این معنی که سلول های شما بهتر می توانند از قند موجود در خون شما استفاده کنند و سطح قند خون را کاهش دهند. اشکال خوب ورزش شامل وزنه ...
نان کامل از چه ویژگی هایی برخوردار است؟
شده باشد که به آن، "نان کامل" گفته می شود؛ کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماری های کبدی و کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام، کاهش احتمال بروز برخی انواع سرطان ها، پیشگیری از یبوست و بواسیر و پایین آمدن خطر ابتلا به فشار خون و قند خون و ... از فواید مصرف نان کامل است. نان کامل سرشار از فیبر، ویتامین ب6، ویتامین ای، نیاسین، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، کروم و ... است و به تأمین مواد مغذی ...