خانه
این گیاه دارویی مانند آرامبخش عمل می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانه چیا، هر آنچه باید درباره این ماده غذایی فوق العاده و شگفت انگیز بدانید
آنها اشاره می کنیم: طبع دانه چیا سرد و تر است. این دانه سرشار از فیبر، پروتئین، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است و می تواند برای افراد با طبع گرم و خشک مفید باشد. دانه چیا می تواند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد گوارش، کاهش کلسترول و فشار خون و کاهش وزن کمک کند. همچنین، این دانه برای سلامت قلب و مغز نیز مفید است. با این حال، افراد با طبع سرد و تر باید ...
کمبود کدام ویتامین ها در ایجاد افکار منفی نقش دارند
شود؟ امگا 3، ویتامین نیست، اما یک ماده مغذی بسیار مهم برای حفظ سلامت مغز و روان شماست. عدم تعادل بین اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 می تواند باعث عدم تعادل خلقی شده و در بروز مشکلات روانی تاثیرگذار باشد. مغز انسان از 60 درصد چربی تشکیل شده است. اسید های چرب امگا 3 قابلیت ساخته شدن در بدن را ندارند؛ از این رو حتما باید از طریق رژیم غذایی برای بدن تامین شوند. اگر اسید های چرب ...
عواقب و عوارض درمان نکردن کودک بیش فعال
بر تکالیف خاص یا تکمیل کارها می شود، تلاش کنند اما این تلاش ها نتیجه ای نخواهد داشت. از عوارض درمان نکردن کودک بیش فعال مبتلا به این نوع بیش فعالی می توان به تبدیل شدن این عدم تمرکز به یک الگوی رفتاری مخرب در آن ها اشار کرد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب بیش فعالی عاطفی بیش فعالی عاطفی به صورت احساسات شدید و در نوسان ظاهر می شود ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
...> بیماری روماتیسمی قلب بیماری مادرزادی قلب ترومبوز ورید عمقی و آمبولی ریه (لخته شدن خون در وریدهای پا و انتقال آن به قلب و ریه ها) تجمع رسوبات چربی در دیواره داخلی رگ های خونی که قلب یا مغز را تأمین می کنند، می تواند باعث حملات قلبی و سکته مغزی شود. رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف الکل از مهم ترین عوامل خطر رفتاری بیماری های قلبی هستند. کولین ...
وقتی فرد نمی تواند رفتار جنسی خود را مدیریت کند
: مشکلات خانوادگی و روابط، از جمله جدایی مشکلات مالی عفونت های مقاربتی (STIs) علل دلایل رفتار جنسی اجباری هنوز مشخص نیست. برخی از مطالعات این نظریه را مطرح می کنند که رفتار جنسی اجباری سیستم پاداش و مدارهای مشابهی را در مغز با اعتیاد به مواد دارد. با این حال، هیچ مدرک تجربی منبع معتبری وجود ندارد که این را تایید کند. شرایط زمینه ای سلامت روان، مانند افسردگی ...
مواد غذایی که باید در مصرف آنها دقت کنید
شیشه آنها را بخوانید تا ببینید چه موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. _ چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای می تواند بسیار سریع انتشار یابد، اما به راحتی می توان کافئین چای را با روش زیر از بین برد: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چای را به مدت 30 ثانیه در کمی آب داغ دم کنید، سپس دم کرده اولیه را دور بریزید. دوباره همان چای را دم کنید. به این ترتیب چای شما حاوی میزان بسیار کمی کافئین خواهد بود. ...
5 ماده غذایی که کافئین پنهان دارند
به گزارش هاناخبر ، دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می شود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله ...
ضربان قلب تان را با کلینیک دکتر ضربان کوک کنید
، مصرف بیش از حد الکل، عدم تعادل الکترولیت های بدن، تب و لرز، فعالیت ورزشی یا فعالیت بدنی شدید، عوارض جانبی ناشی از مصرف داروها، سیگار کشیدن، و مصرف مواد مخدر خاص مانند کوکائین می شوند. بر اساس آمارها، زنان به علت احساسات و تناقض های عاطفی خود بیشتر دچار تاکی کاردی می شوند، که یکی از دلایل شایع تپش قلب در زنان محسوب می شود. همین طور تجربه برادی کاردی یا ضربان قلب آهسته (کمتر از 60 ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
غذا و دارو عوارض جبران ناپذیری را برای مصرف کننده ایجاد می کنند. متریم، ریلاکر، لیپولاین، اکس انادراین، مجیک اسلیم، جنی سیل، ترمواسلیم، تایم لایف، هربالای آدی فین و بوتانیکال اسلیمینگ داروهای لاغری ماهواره ای آلوده به روانگردان هاست تا در نهایت مصرف کننده را با اختلالات روانی درگیر کنند. اگرچه طبق اطلاعیه سازمان غذا و دارو این داروها که به ظاهر گیاهی و بدون عوارض تبلیغ می شود ...
این ویروس منجر به آلزایمر می شود
تکثیر ویروس HSV1 جلوگیری می کند و سطح بتا آمیلویید و tau را که ناشی از ویروس HSV1 هستند، کاهش می دهد. این دو پروتئین عامل اصلی بروز آلزایمر قلمداد می شوند. این مطالعه نشان می دهد ویروس HSV1 در بدن نیمی از بزرگسالان وجود دارد، ولی هنوز تاثیر دقیق آن بر مغز مشخص نیست و نمی توان این ویروس را عامل تمام مواد ابتلا به آلزایمر دانست. این مطالعه همچنین نشان می دهد ویروس هرپس بسیاری از افراد را در ...
بهترین قرص برای رفع سوزش ادراری
...، ضربان سریع قلب و تشنج بلافاصله به پزشک خود اطلاع دهید. بروز واکنش آلرژیک بسیار جدی نسبت به فنازوپیریدین بعید است، اما در صورت بروز به سرعت به دنبال مراقبت پزشکی باشید. علائم واکنش آلرژیک جدی شامل بثورات پوستی، خارش / تورم (به ویژه در صورت / زبان / گلو)، سرگیجه شدید و مشکل تنفسی است. این فهرست کاملی از عوارض جانبی احتمالی مصرف فنازوپیریدین نیست، بنابراین در صورت مشاهده ...
اگر این نشانه ها را دارید به وسواس مبتلا شده اید
. وسواس افکار مزاحم: همانند نشخوار فکری، افراد مبتلا فکرهایی آزاردهنده دارند که هم ناخوشایند هستند و هم تکراری. برای مثال فکر دربارۀ اینکه آیا بدن من به اندازۀ کافی زیبا است یا نه. وسواس تقارن و نظم: افراد مبتلا یک نگرانی دائمی در مورد درست بودن چیزها دارند و ممکن است در مورد قرینه بودن وسایل و نظم آنها ساعت ها درگیر باشند و در صورت مواجهه با بی نظمی دچار آشفتگی می شوند. ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
دانه ها همچنین دارای چربی هایی هستند که برای سلامت بدن ضروری بوده و مصرف آن ها در حد اعتدال، به حفظ سلامتی کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد این چربی های سالم نیز می تواند منجر به تجمع چربی در کبد و بروز کبد چرب شود. خواص تخمه آفتابگردان برای قلب تخمه آفتابگردان به دلیل داشتن فیبر، ویتامین ها، چربی های سالم و مواد معدنی، به سلامت قلب کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که ...
نکته بهداشتی روز: مصرف داروهای ضدافسردگی را تا کی باید ادامه داد؟
مربوط مشورت می کند. اگر شما و پزشکتان به این نتیجه برسید که هنگام قطع مصرف داروهای ضدافسردگی برای شما رسیده است، باید درباره بهترین روش برای انجام این کار و چگونگی پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی مربوط به قطع این داروها برنامه ریزی کنید. چه هنگامی می توان دارو را قطع کرد؟ دستورالعمل انجمن روان پزشکی آمریکا این است که اگر برای اولین دوره افسردگی خود داروی ضدافسردگی ...
لزوم پرهیز از استفاده خودسرانه مسکن ها / شایع ترین علامت بیماری های کلیوی، بی علامتی است
ریحانه معتمدی فرد در گفت وگو با خبرنگار پردیسان آنلاین با بیان اینکه کلیه ها اندامی بسیار تأثیرگذار در دفع سموم بدن، حفظ متابولیسم استخوانی، خون سازی و حفظ آب بدن هستند، اظهار کرد: فعالیت اصلی مغز استخوان که خون سازی است، توسط هورمونی انجام می شود که کلیه ها تولید آن را برعهده دارند، همچنین تنظیم میزان کلسیم و فسفر خون از وظایف کلیه ها به شمار می رود. وی با تاکید بر اینکه شایع ترین ...
اچ پی وی و راههای درمان و عوارض آن !
...: راههای درمان و عوارض اچ پی وی چیست ؟ پاسخ: عفونت HPV نوعی عفونت ویروسی است که معمولاً باعث ایجاد زائده هایی روی غشای مخاطی یا پوست می شود (زگیل ). خوب است بدانید بیش از 100 نوع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گوناگون وجود دارد. بعضی از انواع عفونت های اچ پی وی باعث بروز زگیل می شوند و برخی از آن ها ممکن است باعث ایجاد انواع متفاوت سرطان شوند. برای آگاهی بیشتردر مورد ...
7 علت اصلی بروز سکته مغزی
است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته ...
هشدار؛ اگر چربی شکمی دارید منتظر این بیماری ها باشید
چربی شکمی عوارض جبران ناپذیری در بدن دارد و احتمال ابتلا به بعضی از بیماری ها را افزایش می دهد. به گزارش عرشه آنلاین ؛ مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند. بر اساس یافته های جدید، این چربی پنهان شکمی که به عنوان چربی ...
از عوارض کمبود منیزیم خبر دارید؟
بیماری های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از افسردگی!
...> روانپزشکی مدرن اغلب شرایط سلامت روان را با داروهای تجویزی درمان می کند اما این داروها کمبودهای تغذیه ای را که اغلب در اختلالات روانی و خلقی نقش دارند را برطرف نمی کند. تحقیقات نشان داده که تغذیه می تواند برای جلوگیری از افسردگی و یا بهبود علائم افسردگی بسیار موثر باشد. در حالی که مکمل های ویتامین می تواند به مدیریت برخی از این کمبودها کمک کند اما دریافت مواد مغذی ضروری بدن از غذاهای ...
میگرن و سردردهای خوشه ای با ساعت درونی بدن مرتبط است
...> هیپوتالاموس بخشی از مغز است که ساعت زیست شناسی بدن را کنترل می کنند. هیپوتالاموس با غددی مرتبط است که هورمون ملاتونین، یعنی هورمون خواب بدن و هورمون کورتیزول یا همان نشانه بیداری بدن را کنترل می کنند. با توجه به این پژوهش، افراد مبتلا به میگرن معمولا نسبت به افرادی که این سردردها را ندارند، ملاتونین کمتری تولید می کنند. همچنین افراد مبتلا به سردردهای خوشه ای، هم با سطح کورتیزول بیشتر و هم با ...
همه چیز درباره شیره انگور
آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد. این شیره می تواند تشکیل رادیکال های آزاد را در بدن تقریباً تا 15 درصد کاهش دهد. کاهش فشار خون پتاسیم موجود در شیره انگور می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا با کمک به بدن برای خلاص شدن از شر سدیم اضافی مفید باشد. پتاسیم همچنین می تواند فشار خون را با شل کردن دیواره رگ های خونی کاهش دهد. پیشگیری از عفونت ...
از اختلال در باره حمله پانیک چه می دانید؟
چیست؟ اختلال حمله پانیک یک بیماری و حمله ناگهانی همراه با وحشت است که باعث می شود بدن واکنش های فیزیکی از خود بروز دهد. در علم پزشکی این بیماری را یک خطر جدی حساب نمی کنند و دلیل خاصی هم هنوز برای آن پیدا نکرده اند. برای فردی که دچار این حمله می شود، شرایط بسیار بد خواهد بود. او ممکن است احساس کند که در حال مرگ است یا هر لحظه قلبش ایست خواهد کرد. این حمله می تواند منجر به ناتوانی ...
احتمال بروز وسواس در افراد دارای اضطراب!
.... علاوه بر زمینه وراثت، در افرادی که در مقابل اضطراب و استرس حساسیت زیادی دارند، احتمال بروز وسواس بیشتر است. روحانی تصریح کرد: وسواس جزء اختلالات درمان پذیر است. اما اگر فردی بعد از معالجه کامل، مجموعه ای از مراعات های وسواسی را انجام ندهد، ممکن است مجدد به اختلال وسواس مبتلا شود. به صورت کلی راه های درمان اختلال وسواس، دو دسته هستند. دسته اول درمان های دارویی و دسته دوم درمان های ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
اطلاعات آنلاین نوشت: براساس نتایج تحقیقات علمی انار نقش غیرقابل انکاری در حفظ سلامتی قلب و مراقبت از ابتلا به بیماری های سخت و صعب العلاج دارد. نتایج تحقیقات علمی کلینیک کلیولند، مرکز درمانی مشهور ایالت اوهایامای آمریکا نشان می دهد که انارمیوه گیاهی با نام علمی Punica granatum است. این میوه نقش غیرقابل انکاری در حفظ سلامتی قلب، سلامت دستگاه ادراری، افزایش استقامت ورزشی و البته مزایای ...
تاثیر لاغری بر سلامت
.... دویدن باعث می شود که بدن سوزاندن چربی را تسریع کند و وزن را کاهش دهد. همچنین دویدن به افزایش سلامت قلب و عروق، مغز، ریه و استخوان ها کمک می کند. دویدن برای افرادی که دوست دارند ورزش ساده و ارزان داشته باشند، مناسب است. شنا : شنا یکی از کامل ترین و موثرترین ورزش ها برای لاغری است که باعث می شود که بدن تمام عضلات خود را تحریک کند و سوزاندن چربی را تسریع کند. شنا باعث می شود که بدن از مصرف ...
تغییرات جوی و شیوع بیماری های ویروسی/افزایش مصرف آنتی بیوتیک ها
با سرد شدن هوا و آغاز بارش برف و باران در اقصی نقاط کشور، قطعاً با افزایش موارد سرماخوردگی و البته؛ آنفلوانزا و دیگر بیماری های ویروسی مواجه خواهیم شد که می تواند زنگ خطری برای شیوع این قبیل بیماری ها در فصل زمستان باشد. به گزارش مهر، محققان معتقدند که سرد شدن بدن باعث می شود رگ های خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تأمین کننده گلبول های سفید را که با عفونت ...
بلایی که نوشیدن چای زیاد برسرمان می آورد
غیرمستقیم باعث کمبود کلسیم در بدن می شود و عوارض کمبود کلسیم هم رشد نامناسب، پوسیدگی دندان، پوکی استخوان را در پی دارد. این کارشناس تغذیه بیان کرد: علاوه بر این موارد امروزه بسیاری از تحقیقات نشان داده کمبود ویتامین D باعث بروز خیلی از بیماری ها غیرواگیر مثل دیابت، بیماری های قلبی، انواع سرطان، کاهش سطح ایمنی و بروز آلرژی و آسم می شود. حتی در بیماران مبتلا به MS کمبود ویتامین D دیده شده است ...
بیماری پارکینسون تحت پوشش بیمه قرار گرفت
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که به طور عمده بر نورون های تولید کننده دوپامین در یک منطقه خاص در مغز، اثر می گذارد. دوپامین نقش مهمی در تنظیم حرکت بدن دارد و کاهش آن کاهش می تواند علت بسیاری از علائم بیماری پارکینسون فرد مبتلا باشد. علائم و نشانه های بیماری می تواند در هر فرد متفاوت باشد. شروع علائم اولیه ممکن است خفیف بوده و مورد توجه قرار نگیرد. بیماری اغلب از یک طرف ...
