سایر منابع:
سایر خبرها
مصدوم ترافیکی را چگونه جابجا کنیم؟
علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: علاوه بر شکستگی، بریدگی و ضرب دیدگی، ستون فقرات و گردن نیاز به توجه ویژه دارد. اگر فردی از محلی سقوط کرده، از روی موتور به زمین افتاده یا هر اتفاقی که منجر به آسیب رسیدن به چند ارگان شود، اولویت بررسی وضعیت بیمار، ثابت نگه داشتن سر، گردن و ستون فقرات فرد است. امینی با تاکید بر اهمیت ثابت نگه داشتن سرو گردن پیش از هر اقدامی، گفت: حمل و جابه جایی بیمار به ...
9 توصیه مهم برای سلامت انسان پس از 40 سالگی
استاد ارتوپدی و مدیر آسیب های ستون فقرات در لس آنجلس، می گوید از بد نشستن خودداری کنید. کمردرد می تواند ناشی از نشستن نامناسب در محل کار و ضعف عضلات شکم باشد. پرهیز از ورزش های سنگین ورزش در دهه چهل بسیار مهم است، اما برای کسانی که به تازگی ورزش را شروع کرده و آن را با شدت انجام می دهند، خطر آسیب واقعی وجود دارد و ممکن است منجر به آسیب های بدنی شود، بنابراین تمرینات باید با دقت ...
شرایط جدید استخدام معلمان/ قانون اخذ تعهدنامه 10 سال خدمت از معلمان جدید / ممنوعیت استخدام در آموزش و ...
.سردردهای مقاوم به درمان و ناتوان کننده (کلاستر، میگرن و ...) 16.انواع میلوپاتی ها که منجر به اختلال عملکرد شده باشد. 17.سابقه مننژیتهای مزمن و سکل انواع مننژیت در صورت داشتن اختلال عملی و عصبی به شرط ثبوت در مراکز درمانی دانشگاهی یا تخصصی 18.انواع فلج اعصاب کرانیال و شبکه های براکیال، لومبو ساکرال در موارد شدید و مقاوم به درمان با اثبات کلینیکی یا پاراکلینیکی. 19.انواع سکته ...
ورزشی که شما را از رفتن به باشگاه های مختلف بی نیاز می کند
. حمل کردن همچنین عضله سازی می کند، به خصوص در قسمت پایین تنه شما اما شانه ها، پشت و هسته شما را نیز به کارمی گیرد تا وزن اضافی را تحمل کنند. حتی ممکن است به مشکلاتی مانند کمردرد کمک کند زیرا عمل حمل کردن، وزنه ای ایجاد می کند که به متعادل کردن نحوه فعال کردن عضلات پشت کمک می کند. حمل کردن همچنین به تقویت مرکز بدن کمک می کند که برای داشتن ستون فقرات سالم بسیار مهم است. ...
سندرم ترنرچیست؟ رشدنکردن سینه ها،پریودنشدن و کوتاهی قد؛ همه چیز درباره این اختلال ژنتیکی در دختران
؛ پهن بودن قفسه سینه؛ خط موی کم پشت پشت سر؛ باریک بودن ناخن های دست و پا؛ انحراف ستون فقرات (اسکولیوز)؛ بیرون خمیدگی ساعد (کوبیتوس والگوس)؛ مشکلات چشمی مانند تنبلی چشم یا افتادگی پلک؛ گردن کوتاه و پهن یا چین های پوستی اضافی روی گردن؛ نداشتن بند انگشت که باعث کوتاه ترشدن انگشت ها می شود. گاهی ممکن است ...
کلمات سه حرفی جدول به ترتیب حروف الفبا
در دایره ، کشوری در همسایگی امارات قطع : بریدن و جداکردن قعر : ته و بن قفا : پس گردن ، پشت گردن قفل : کلیدان قلب : دل ، عضو مرکزی دستگاه گردش خون ، تلمبه بدن قلت : کمی و اندکی قلع : از بین بردن ، عنصر شیمیایی فلزی قلق : خوی مخصوص ، شیوه رفتار قلک : بانک کودکان قلل : قله ها قلم ...
ناگفته هایی از اسارت مفقود الاثری که آزاده شد
خواندیم وقتی نگهبان رد می شد به ما می گفت بنشینید کسی که در حال نماز خواندن بود می نشست هنگامی که نگهبان می رفت به او خبر می دادیم و او هم نمازش را ادامه می داد. کسی که ستون پنجم اتاق ما بود به نگهبان می گفت این افراد امروز نماز خواندند ولی ما نفوذی ها را شناسایی می کردیم. شاید نفوذی ها آدم های بدی نبودند فقط از سر نا امیدی این کار را انجام می دادند نه این که بد باشند در واقع بریده بودند و احساس می ...
رژیم صهیونیستی و ناتوانی در جنگ های طولانی
محدودیت بکارگیری سربازان ذخیره عنوان می شود که عمدتاً غیرنظامیانی هستند که در بخش های مختلف صنعتی، کشاورزی و خدماتی کار می کنند و دوری طولانی مدت از کار آن ها آسیب قابل توجه اقتصادی به دنبال خواهد داشت. بر اساس گزارش مرکز مطالعات سیاسی بیت المقدس (مستقر در بیروت)، نیرو های ذخیره ارتش به طور متوسط حدود 65 درصد از کل پرسنل ارتش اسرائیل را تشکیل می دهد که نشان می دهد این نیرو ها ستون فقرات ارتش هستند. ...
راهنمای خرید کفپوش خودرو برای ماشین های شخصی
کلی در مورد خرید انواع کفپوش خودرو، برای مثال کفپوش تارا می پردازیم. با ما همراه باشید. کفپوش های خودرو در حال حاضر به یکی از ضروری ترین لوازم های جانبی برای تمیز و مرتب نگه داشتن داخل ماشین تبدیل شده اند. این کفپوش ها بر خلاف فرش اصلی خودرو، قابل جابه جایی و شستن هستند و به همین خاطر در برابر خاک، کثیفی و رطوبت محافظ خوبی محسوب می شوند. کفپوش خودرو به ویژه در فصول بارانی، که با افزایش ...
حضور بیشمار غرفه داران چینی که همان محصولات تولیدکنندگان داخلی را حتی با کیفیت پایین تر و بدون گارانتی ...
کیفیت و به روز نگه داشتن تولیدات، توانایی تولید محصول قابل رقابت با نمونه های خارجی و توانایی رقابت در بازارهای بین المللی است، از این رو شاهد هستیم که اصل مهم رقابت با محصولات خارجی و جهت گیری به سمت رقابت در سطح بازارهای بین المللی در همه جای برنامه های حمایتی دولت چین مشاهده می شود. عضو هیات مدیره اتحادیه صادرکنندگان صنعت مخابرات ایران در عین حال بیان کرد: در کشور ما، تولیدکنندگان با ...
انعطاف پذیری را در منزل افزایش دهید؛ با 10 تمرین موثر
بیاورید و سپس آنها را پایین بیاورید. این شما را برای فرم مناسب آماده می کند. شانه های خود را در طول این کشش پایین نگه می دارد. دست راست خود را به سمت سقف دراز کنید. سپس از آرنج خم شوید تا کف دست راست را به سمت مرکز پشت خود بیاورید. انگشت وسط خود را در امتداد بالای ستون فقرات قرار دهید. از دست چپ خود استفاده کنید تا آرنج خود را به آرامی به سمت مرکز و پایین فشار دهید. بایستید و ستون فقرات ...
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
...، به همین دلیل است که ممکن است با درد و خستگی از خواب بیدار شوید. قرار دادن بالش زیر شکم ممکن است به کاهش کمردرد کمک کند. خوابیدن صاف به پشت خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. از ستون فقرات شما محافظت می کند و همچنین می تواند به تسکین درد لگن و زانو کمک کند. در هنگام خوابیدن به پشت نیروی جاذبه باعث می شود تا بدن شما را در یک راستا روی ستون فقرات قرار گیرد. این ...
غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می دهند
طولانی مدت تر سیر نگهتان می دارند. فیبر، سیستم گوارش را تنظیم می کند و منجر به تقویت سلامت محور روده - مغز می شود و می تواند ریسک برخی از اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی را کاهش دهد، از جمله میگرن. می توانید بین وعده های اصلی موز بخورید چای نعنا فلفلی همه می دانیم که هیدراته نگه داشتن بدن چقدر مهم است. روزهایی که به اندازه کافی آب نمی نوشید یا بعد از ورزش و عرق ریختن، بدن را ...
آقای استاندار یزد برای یک بار هم شده اگر نظری انداختید جواب بدهید
این ستون درج گردیده پاسخی ارائه ننموده اند درخواست نماید به نکات زیر توجه نموده و نظرات و پاسخ خود را جهت انتشار به دفتر هفته نامه ارسال نمایند. الف- از جمله نکاتی که مناسب می داند مطرح نموده و پاسخ آن را دریافت نماید، برکناری و تذکر دادن به بیش از ثلث مدیران استان می باشد آیا به طریق اولی فرمانداران و بخشداران نیز در این زمینه مسئول و یا ناکارآمدی نداشته اند؟ به عنوان نمونه وقتی به دست ...
رژیم صهیونیستی توان مقابله با جنگ های طولانی مدت را ندارد
: دقیقاً همینطور است ببینید از یک بعد ما بخواهیم در نظر بگیریم عدم تعلق و وابستگی سربازان رژیم صهیونیستی به خاک فلسطین و روحیه ستیزه جویی این ها در راستای مقاومت با گروهی که با جان و دل و اخلاص می آیند با این ها مبارزه می کنند، رژیم صهیونیستی با یک ارتش قوی برخورد نمی کند مبارزه نمی کند گروهی چریکی هستند که این ها شاکله و ستون فقرات رژیم صهیونیستی را خورد کرده اند این ها هستند که الان دارند کابوسی را ...