7 دلیل که باعث می شود سکته مغزی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
کمبود خواب نداشتند، نشان می دهند. استرس اکسیداتیو در درازمدت به سیستم قلبی عروقی آسیب می رساند و خطر ابتلا به این بیماری ها را در افراد مبتلا به کمبود مزمن خواب، افزایش می دهد. کم خوابی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد یکی دیگر از اعضای بدن که به شدت از کمبود خواب متأثر می شود، مغز است. اگرچه پیش از این نیز تحقیقات ارتباط میان کم خوابی و اختلالات عصبی و روانپزشکی مانند ...
در صورت مشاهده خون در توالت چه باید کرد؟
روده) که می تواند باعث مدفوع خونی شود بسیار شایع تر از سرطان روده بزرگ یا رکتوم است به ویژه در افراد جوانی که در درجه متوسط خطر ابتلا به این بیماری هستند. با این وجود، این بدان معنا نیست که این موضوع باید نادیده گرفته شود. خونریزی به اشکال مختلفی ظاهر می شود. برای مثال، خون ممکن است در کاسه توالت یا روی دستمال توالت به رنگ قرمز روشن یا مایل به قهوه ای بوده و به سختی قابل مشاهده باشد. سپس ...
با این خوراکی سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنید
پایینی است. این بدان معنی است که احتمال افزایش ناگهانی قند خون پس از خوردن آنها کمتر است. التهاب و استرس ناشی از رادیکال های آزاد (اکسیداسیون) می تواند به تشکیل پلاک در امتداد دیواره رگ های خونی کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در نخود فرنگی به کاهش اکسیداسیون و التهاب و جلوگیری از تشکیل پلاک کمک می کنند. علاوه بر این، منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی موجود در نخود فرنگی می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهند. ...
رابطه مستقیم اختلالات پریودی و بیماری های قلبی
...> میرکین خاطرنشان کرد که افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در معرض خطر بیشتری برای چاقی، فشار خون بالا و سایر شرایط هستند که به نوبه خود می تواند در افزایش خطر بیماری قلبی عروقی نقش داشته باشد. وی گفت: زنان ممکن است انواع مختلفی از سندرم تخمدان پلی کیستیک را تجربه کنند، اما شایع ترین آن بیماری متابولیک است که می تواند باعث افزایش تری گلیسیریدمی، فشار خون و چاقی و همچنین افزایش خطر ابتلا ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
.... همچنین باعث کاهش التهاب رگ های خونی می شود. التهاب در رگ های خونی منجر به بروز تصلب شرایین می شود. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد ویتامین B3 توصیه نمی شود. بزرگسالان به 35 میلی گرم ویتامین B3 در روز نیاز دارند. ویتامین B3 در محصولات حیوانی و گیاهی از جمله تخم مرغ، ماهی سالمون ،گوشت مرغ، گوشت گوساله، آووکادو، خرما، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ، غلات کامل وجود دارد. _ آهن: بدن برای ...
خروپف باعث سرطان می شود
سرطان ها از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است. کشف این ارتباط بر اهمیت و تشخیص درمان آپنه خواب می افزاید. این عارضه در ...
در این شرایط لب به قهوه نزنید
و حفظ فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطوح بیش از حد کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، به اوج خود می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. جالب اینجاست که قهوه باعث افزایش تولید کورتیزول می شود و پزشکان معتقدند مصرف این نوشیدنی در اوایل صبح ...
علل و روش های درمان برجستگی رگ های پشت دست
تابناک با تو – با افزایش سن، کلاژن پوست و چربی های موجود در زیر پوست ما کاهش می یابند و عروق خونی و تاندون ها در پشت دست برجسته می شوند. با پیشرفت های پزشکی، روش های مناسبی برای جوانسازی پوست دست وجود دارد که می تواند در اصلاح این شرایط به شما کمک کند. در میان روش های درمانی موجود، بازیابی حجم [...]
ارتباط کلسیم، منیزیم و پتاسیم با فشار خون
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. به دنبال افزایش فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی، شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند و در نتیجه ضخامت جدار قلب بیشتر از حد طبیعی می شود. پرفشاری خون باعث افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. فشار خون بالای کنترل نشده نیز خطرناک است و می ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
... _ دانه های کتان: این دانه ها حاوی پروتئین، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانه های کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. بنابر اعلام دفتر ...
اولین نشانه ابتلا این بیماری خطرناک "چرت" است!
.... در واقع، نتایج مطالعه ای نشان داد، افرادی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند، دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. با این حال، کسانی که بین 5.5 تا 7.5 ساعت در شب می خوابند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی کنند. کسانی که بیشتر می خوابند حجم مغز کمتری نیز دارند همچنین، کاهش خواب در خواب با حرکت سریع چشم ...
کم خون ها بخوانند
بسیاری از زنان باردار گلبول های قرمز کافی تولید نمی کنند و این اتفاق می تواند باعث کم خونی شود. علاوه بر مصرف قرص های آهن، افزایش دریافت آهن از طریق غذا نیز می تواند به تقویت گلبول های قرمز بدن شما کمک کند. دانه های چیا یک منبع عالی دریافت آهن هستند که حاوی حدود دو میلی گرم در هر دو قاشق غذاخوری یا 11 درصد از نیاز روزانه شما به مصرف آهن محسوب می شوند. ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هویج برای زیبایی چهره
، روند هضم و جذب را افزایش می دهند و باعث کاهش ناگهانی قند خون می شود و مکانیسم بیشتر،به مبارزه با دیابت کمک خواهد کرد. یک فنجان آب هویج بوده 25 میلی گرم کلسیم دارد. مصرف کلسیم استخوانها را تقویت می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد. ممکن است که هویج بهترین گزینه برای میان وعده باشد تا کمک کند وزن خود را کاهش دهید، زیرا کالری کمی دارند ( یک ...
آیا سرگیجه می تواند یک علامت کروناویروس عامل کووید-19 باشد؟
...> - زوال عقل - سردرد - تغییرات خلقی (مثلاً احساس خشم یا غم) - آسیب عصبی (مثلاً بی حسی و مورمور شدن) - از دست دادن حس چشایی یا بویایی - تشنج سندرم POTS (نشانگان وضعیتی تاکیکاردی یا افزایش سرعت ضربان قلب، یک بیماری دیگر است که تحقیقات ارتباط آن را با کووید نشان داده اند. POTS باعث افت ناگهانی جریان خون به قلب پس از برخاستن می شود که ممکن است منجر به سرگیجه شود. مطالعه ای که در سال 2022 روی 12000 بزرگسال مبتلا به کووید انجام شد، نشان داد 260 نفر پس از ابتلا به بیماری دچار POTS شده ان. ...
عوارض خطرناک شب بیداری برای بدن انسان
. افرادی که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت می خوابند دچار فشارخون، التهاب و ضربان قلب بالا خواهند شد. افزایش وزن بی خوابی، موجب افزایش هوس های ناسالم و زیاده روی در خوردن غذا خواهد شد. در نتیجه می توان گفت افرادی که عادت به شب زنده داری دارند، با چاقی و اضافه وزن همراه می شوند. افزایش علائم افسردگی طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که افسردگی دارند، خواب مناسبی ...
چرا سیب زمینی قهرمان جدید کربوهیدراتی است و چگونه سیب زمینی را سالم بخوریم؟
21 درصد، ویتامین ب - 16 را 17 درصد، ویتامین ث را 11 درصد و فیبر را تا 10 درصد افزایش دهد. مزایای بالقوه این موضوع قابل توجه است. برای مثال، خوردن فیبر بیش تر که تعداد کمی از ما آن را به اندازه کافی مصرف می کنیم خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان روده را کاهش می دهد. دکتر "دوان ملور" استاد ارشد دانشکده پزشکی استون در بیرمنگام می گوید: "سیب ...
روغن سویا چیست و چه خواص و مضراتی برای بدن دارد ؟
...> این روغن به خاطر داشتن ویتامین E یک ماده ضد التهاب محسوب می شود که در درمان جوش ها تاثیر بسزایی دارد. ویتامین K موجود در سویا در تنظیم متابولیسم استخوان تاثیر چشمگیری دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات، روغن حاصل از سویا علائم ناشی از التهاب را کاهش می دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز می کاهد. روغن حاصل از سویا حاوی ویتامین B می باشد که از پوست در برابر بروز ...
7 خاصیت شگفت انگیز شکلات تلخ برای سلامت
و کاهش فشار خون ترکیبات موجود در شکلات تلخ جریان خون را در رگ ها بهبود می بخشد و باعث کاهش فشار خون می شود؛ زیرا فلاوانول های موجود در شکلات تلخ پوشش رگ ها را تحریک می کنند، بنابراین می توانند جریان خون را بهبود بخشند و فشار خون را کاهش دهند. کاهش کلسترول مصرف شکلات تلخ می تواند بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود بخشد و خوردن آن تا حد زیادی به کاهش احتمال ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
✅ پیشگیری از زخم معده و سرطان روده ✅ کنترل دیابت در دوران بارداری ✅ افزایش رشد مو ✅ پیشگیری از ابتلا به بیماری چربی کبد ✅ حفظ سلامت رگ های خونی ✅ کمک به کند کردن رشد سلول های سرطانی ✅ کاهش التهاب و ارتقاء سلامت دستگاه گوارش گل کلم برای مبارزه با اضافه وزن به گزارش چی شی، با اینکه گل کلم فقط 27 کالری ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
روی موش ها نشان می دهد که اسید تانیک و اسید گالیک، هر دو در خرمالو یافته می شوند. این دو ماده در کاهش فشار خون بالا، یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی، موثر هستند. با این حال، برای تأیید این مزایا، باید تحقیقات بیشتری روی انسان ها انجام شود. 3. کمک به کاهش التهابات شرایطی مانند بیماری قلبی، آرتروز، دیابت، سرطان و چاقی، همگی با التهاب مزمن مرتبط هستند. انتخاب ...
هوای سرد برای مغز شما مفید است
تا گشاد شوند و باعث می شود خون بهتر گردش کند. این پدیده علاوه بر اکسیژن رسانی بهتر اندام ها، به محدود کردن ظاهر رگ های واریسی ناخوشایند نیز کمک می کند. کرایوتراپی، زمانی که سرما بهبود می یابد از زمان های قدیم، سرما برای کاهش التهاب استفاده می شده است. پزشکان سنتی از کمپرس سرد برای درمان کبودی، تورم و سایر آسیب ها استفاده می کردند. امروزه، سرما درمانی یک علم پیشرفته است که برای طیف ...
مضرات موز در طب سنتی برای معده، سردرد و فشارخون!
...> ایجاد خواب آلودگی آسیب عصبی کاهش ناگهانی فشار خون درد شدید معده ایجاد گاز در معده و روده ایجاد حساسیت و آلرژی خطر ابتلا به یبوست تحریک میگرن افزایش قند خون پوسیدگی دندان ها مضرات موز برای قند خون موزها به دلیل طعم دلنشین و مواد مغذی شان در میان افراد محبوب هستند. با این حال ...
دلایل اصلی ایجاد کم خونی در بدن را بشناسید
...> مغز استخوان یک بافت نرم و اسفنجی است که در مرکز استخوان قرار دارد. این ناحیه در تولید گلبولهای قرمز حیاتی است چرا که سلولهای بنیادی را تولید می کند که باعث تولید گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید و پلاکت خون می شوند. انواع گوناگونی از بیماری ها بر روی مغز استخوان تأثیر می گذارند. از جمله آن می توان به سرطان خون اشاره کرد که در آن مقادیر غیر طبیعی از گلبولهای سفید تولید می شود و نتیجه آن عدم ...
اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به دیابت نوع 2 است
، افزایش مصرف منابع غذائی امگا 3 و استفاده از برخی از مواد غذائی کاهش دهنده فشار خون مانند سیر و برخی از ادویه ها ضروری است. کاوه ئی گفت: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند موجب افزایش فشار خون شده و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ کاهش وزن به تنهایی یکی از موثر ترین درمان های غیر دارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. اوگفت: کسانی که یکی یا هر 2 والدین آن ها مبتلا به فشار خون بالا هستند و افراد بالای 50 سال احتمال زیادی برای ابتلا به پر فشاری خون دارند. باشگاه خبرنگاران جوان همدان همدان ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ...
فشار خون طبیعی چند است؟ | مهمترین عوارض فشار خون بالا
...> مصرف کمتر از اندازه پتاسیم: در بدن ما تعادلی بین سدیم و پتاسیم برقرار است که اگر یکی بالا برود دیگری پایین می آید. یعنی اگر میزان پتاسیم بدن شما پایین بیاید میزان سدیم خونتان دچار افزایش میشود و این یعنی شما در خطر فشار خون هستید. استرس: استرس باعث افزایش موقت اما شدید فشارخون میشود عوامل دیگر کلسترول بالا بیماری دیابت بعضی بیماری های کلیوی حاملگی و وقفه تنفسی حین خواب از عواملی هستند ...
فراموشی دارید این خوراکی ها را بخورید
مصرف متعادل آن، عملکرد حافظه را با کمک به بهبود سطح کلسترول خون بهبود می بخشد. سبزیجات چغندر سرشار از نیترات است، یک ترکیب طبیعی که می تواند رگ های خونی را گشاد کند و اجازه دهد اکسیژن بیشتری به مغز برسد. سبزی های تیره و برگ دار به خاطر آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C شناخته می شوند و ثابت شده که ازدست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهند. این سبزی ها ...
شناسایی سالم ترین میوه ها در علم پزشکی
کیوکورباتسین می باشد که اصطلاحات میوه ها به انگلیسی می باشد. بسیاری از آنتی اکسیدان های هندوانه خواص ضد سرطانی دارند، لیکوپین موجود در هندوانه خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را پایین می آورد در حالی که کیوکوربتاسین E احتمال ابتلا به تومور را از بین می برد. همچنین گفتنی است که استفاده از غذاهای غنی از لیپوکن می تواند با کاهش کلسترول و فشارخون بالا کمک به سلامت قلب افراد کند. برای اطلاع از ...
چه دلایلی موجب غش کردن افراد می شود؟
جدیدی را برای نشان دادن نحوه تعامل این دو سیستم توسعه داده اند. این گروه تحقیقاتی با استفاده از تجزیه و تحلیل توالی آران ای (RNA) تک سلولی گانگلیون گره، ناحیه ای در عصب واگ (که مغز را به چندین اندام از جمله قلب متصل می کند) گروهی از نورون های حسی را شناسایی کردند که نوعی گیرنده درگیر در انقباض ماهیچه های کوچک درون رگ های خونی هستند و باعث انقباض آن ها می شوند. این نورون ها که NPY2R VSN ...