خانه
این نوع کمردرد را جدی بگیرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد کمر و گردن: علت ها، علائم و راهکارهای درمانی
.... افراد ممکن است دچار مشکلات در خواب شوند و به دلیل درد، خواب ناقص یا بهترین استراحت را تجربه نکنند. راهکارهای درمانی توسعه عادات سالم: تغییر عادات زندگی مانند ورزش منظم، نشستن در حالت صحیح، و استراحت کافی می تواند به کاهش درد کمر و گردن کمک کند. فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات و بهبود حالت فیزیکی می تواند موثر باشد. درمان دارویی: مصرف داروهای ضد التهاب ...
در صورت مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید
تواند درگیری دستگاه تنفسی تحتانی را ایجاد کند، یادآور شد: یکسری از نشانه ها هشدار خطر است که فرد در صورت مشاهده این علائم باید حتما به پزشک مراجعه کند؛ تنگی نفس، درد و سوزش قفسه سینه، تب بیش از سه روز، خلط خونی، مشکل در بلع و خوردن، اسهال شدید از جمله این نشانه ها هستند. این متخصص بیماری های عفونی و تب دار با بیان اینکه تغذیه مناسب و سالم برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری های تنفسی توصیه می ...
تب ناگهانی و بدن درد شاه علامت آنفلوآنزاست
٬ گفت:در بیماری آنفلوآنزا حال بیمار به خصوص در 24 تا 48 ساعت اول بد می شود.مردانی با بیان اینکه ظهور و بروز ناگهانی تب در یک فرد سالم همراه با بدن درد و سردرد از نشانه های عمده آنفلوآنزاست٬ ادامه داد: افراد در معرض خطر مانند زنان باردار٬ افراد بالای 65 سال و بیماران قلبی و ریوی واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند. ...
مشکلات ارتوپدی شامل چه مواردی هستند؟
استخوان ترقوه ساکروم شکستگی و در رفتگی های ستون فقرات کمری دیسک گردن انحراف ستون فقرات آرتریت این بیماری متأسفانه باعث می شود که فرد از لحاظ حرکتی با محدودیت هایی روبرو شود و همچنین درد و تورم را در محل مفصل خود نیز احساس کند. معمولاً افرادی که پا به سن گذاشته اند بیشتر با این مشکل درگیر هستند و البته جنسیت زنان نسبت به مردان بیشتر با این بیماری روبرو می شود، البته آرتریت خود 100 نوع دارد ...
نگران نباشید؛ ویروس جدیدی به ایران نیامده است
بهشتی با بیان اینکه شاه علامت ویروس های سرماخوردگی آب ریزش بینی٬ عطسه و سرفه بوده اما حال عمومی بیمار خوب است٬ گفت:در بیماری آنفلوآنزا حال بیمار به خصوص در 24 تا 48 ساعت اول بد می شود.مردانی با بیان اینکه ظهور و بروز ناگهانی تب در یک فرد سالم همراه با بدن درد و سردرد از نشانه های عمده آنفلوآنزاست٬ ادامه داد: افراد در معرض خطر مانند زنان باردار٬ افراد بالای 65 سال و بیماران قلبی و ریوی واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند. ...
14 علت مهم برای تیر کشیدن سر
تنظیم کردن زمان خواب می توان از تیر کشیدن سر هنگام بروز این نوع سر درد جلوگیری کرد. درباره این نوع سردرد می توانید در مقاله “سردرد خوشه ای” مطالعه کنید. بیشتربخوانید: توصیه مهم به افرادی که مدام سردرد دارند 4 – سر درد های ناشی از تومور یا کیست در مغز: سر دردی است که حتی با دارو خوردن هم بهتر نشده، توسط گیرنده های درد در مغز در نتیجه ی ایجاد فشار پردازش شده ...
فصل سرما؛ زمان اوج بسیاری از بیماری های ویروسی و عفونی
علائم بیماری ها حساس باشند و اگر دانش آموز یا کارکنان مدرسه علائمی مانند تب، سرفه و عطسه دارند در منزل استراحت کنند تا از شیوع بیماری جلوگیری شود. مدیرگروه پیشگیری و مقابله بیماری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: فرد بیمار برای جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران حتماً باید از ماسک مناسب به شیوه صحیح استفاده کند. شستن صحیح دست ها برای پیشگیری از بیماری های ویروسی، میکروبی و انگلی ضروری است. او گفت: در صورت داشتن علائم عطسه، سرفه، آبریزش بینی، گلودرد، تب شدید، بدن درد شدید و اسهال و استفراغ حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
واکسن کرونا چه عوارضی دارد!
...، لرز، تب و تهوع باشد. برای رفع درد و ناراحتی پس از واکسیناسیون می توانید از داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، استامینوفن، آسپرین یا داروهای آنتی هیستامین استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که مصرف دارو پیش از واکسیناسیون به قصد پیشگیری از عوارض جانبی توصیه نمی شود. اگر پس از واکسیناسیون تب کردید، مایعات کافی مصرف کنید و لباس های سبک بپوشید. در اغلب موارد درد یا تب ...
ویروس جدیدی وارد ایران نشده فقط آنفلوآنزا با توپ پر آمده است
به گزارش بولتن نیوز به نقل از نیمروز 24، این روزها بسیاری افراد با نشانه ها و عوارض بروز بیماری های تنفسی فصول سرد سال مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا روبه رو شده اند و برخی نیز از ورود ویرس جدید به کشور دم می زنند. مردانی، استاد بیماری های عفونی: بعداز کرونا، ویروس هایی که ابتلا به آن ها خیلی کم بود اکنون به سطح طغیان وار تظاهر پیدا می کنند. از طرفی از مهر به بعد چون اکثر مردم واکسن ...
علت و درمان بیماری سرطان استخوان
این مدل سرطان استخوان باشند . فیبروسارکوم هم به بافت نرم حمله می کند و افراد میانسال را مورد تهدید قرار می دهد. آکوردوما هم توموری است که در جمجمه به وجود آمده و چه بسا به ستون فقرات هم آسیب می زند. علت ایجاد سرطان استخوان نمی توان به طور قطع گفت که چه عواملی دقیقاً باعث می شوند تا این نوع سرطان به وجود آید ولی در نتیجه وراثت شاید سندروم های ژنتیکی مانند سندروم رتینوبلاستوما ...
مدیریت دیابت
کنترل آن نیاز به مراقبت های مداوم دارد. دیابت، بیماری است که در آن قندخون از میزان طبیعی بالاتر می رود. علت دیابت هنوز ناشناخته است، اما ارث و فاکتورهای محیطی همچون چاقی و کم تحرکی می تواند در بروز آن نقش داشته باشد. دیابت نوع 1 : در این نوع بیماری، بدن نمی تواند انسولین تولید کند و یا بسیار کم تولید می کند، به همین دلیل در این نوع دیابت، باید انسولین تزریق شود تا نیاز بدن ...
چرا صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم
گیجگاهی فکی (TMJ) باشند. 5) کشیدگی عضلات در برخی موارد، سردردهای اول صبح نتیجه کشیدگی عضلات گردن است. در این شرایط لازم است وضعیت خواب و نوع بالش خود را ارزیابی کنید. پیدا کردن بالش مناسب نیازمند آزمون و خطاست. بالش های نرم، گردن و ستون فقرات را به درستی بالا نگه نمی دارند و بالش های سفت زاویه زیادی را در این ناحیه ایجاد می کنند. بالش باید سر و گردن را در وضعیتی شبیه به حالت ایستاده ...
عوارض طب سوزنی و خطرات استفاده از این روش برای انسان
جمع شدن خون در محل سوراخ شده توسط سوزن اتفاق می افتد. درمان کبودی بیشتر از رفع درد زمان لازم دارد ، اما هنوز هیچ چیز برای نگرانی از آن وجود ندارد. تعداد معدودی از افراد نیز بعد از انجام طب سوزنی دچار بی حالی می شوند. اگر چنین احساسی دارید، پس از مداوا کمی استراحت کنید. بلافاصله بعد از درمان سر پا نایستید، مدتی روی صندلی طب سوزنی قرار بگیرید و نفس عمیق بکشید. همچنین برای جلوگیری از چنین ...
چرا دگزامتازون نه؟
مدتی طولانی تری مسری باشند. ممکن است آنفلوانزا مانند سرماخوردگی با عطسه و گلودرد همراه باشد، اما سرماخوردگی معمولاً به آرامی بروز می کند، درحالی که آنفلوانزا به طور ناگهانی روی می دهد. اگرچه سرماخوردگی می تواند یک مزاحم باشد، اما معمولاً شرایط با آنفلوانزا بسیار بدتر می شوید. تب بالای 38 درجه سانتی گراد، دردناک شدن ماهیچه های بدن، لرز و عرق، سردرد، سرفه خشک و مداوم، خستگی و ضعف، گرفتگی ...
نشانه های حمله قلبی در مردان
مشاهده هر کدام از این نشانه ها حتما با پزشک یا متخصص مربوط به مراقبت های پزشکی تماس بگیرید. ضعف یا خستگی طولانی مدت تنگی نفس احساس ناراحتی عمومی تعریق بی دلیل حالت تهوع یا استفراغ حالت سبکی در سر یا سرگیجه درد خفیف در گلو یا قفسه سینه درد در پشت یا بازوها، شبیه به رگ به رگ شدن یا کشیده شدن عضلات بیشتربخوانید: ضربان قلب در زمان استراحت چقدر اهمیت دارد؟ ...
عوارض پارگی کیست تخمدان، خطرناک ها را بشناسید
هستند که تخم مرغی بوده و همچنین هورمون استروژن و پروژسترون تولید می کنند. گاهی یک کیسه پر شده با مایع به نام کیست در یکی از تخمدان ها ایجاد می شود. بسیاری از زنان در طول زندگی خود حداقل یک کیست را ایجاد می کنند. در اغلب موارد، کیست بدون درد و بدون علت است. اهمیت عوارض پارگی کیست تخمدان انواع مختلفی از کیست تخمدان، مانند کیست های درمیوای و کیست اندومتریوم وجود دارد. با این حال ...
انواع کاناپه و مبل راحتی برای تمام دکوراسیون ها + ویژگی ها و مزایای این مدل مبلمان
منظور اختصاص دادن زمانی برای ریلکس کردن و استراحت استفاده می شود. این مدل از مبل که به آن کاناپه تک نیز می گویند، پشتی بلندی دارد که تمام ستون فقرات را می پوشاند و برای لم دادن و تکیه دادن ایده آل است. کاناپه ها در چندین نوع و مطابق با تمام سلیقه ها تولید می شوند مبلمان راحتی از تاثیرگذارترین و کاربردی ترین عناصر دکوراسیون به شمار می رود. شما می توانید با قرار دادن کاناپه و ...
چندبار سرماخوردگی کودکان در سال عادی است؟
ما به تازگی سرما خورده بود چرا دوباره سرما خورده است؟ ویروس های که در فصل سرما شیوع دارند هر کدام در مقطع زمانی متفاوتی امکان دارد هر جایی از درخت تنفسی کودک را دچار بیماری کنند. کرامتی در توضیح اینکه سرماخوردگی بین کودکان به علت ضعف سیستم ایمنی بدن اتفاق می افتد، گفت: سرما، آلرژی ها، استرس، بی خوابی و تغذیه نامناسب مخاط تنفسی را ناپایدار می کنند و سبب بروز سرماخوردگی می شود بدون اینکه سیستم ایمنی کودک مشکلی داشته باشد. پایان پیام/ ...
درد استخوان ساعد و راهکار درمانی
تیروئید باشد. چرخش مچ دست علائم همراه با درد ساعد معمولاً علائمی که همراه با درد ساعد در افراد ایجاد می شود به این صورت است: درد شدید در یک یا هر دو ساعد بی حسی در انگشتان یا ساعد احساس ضعف در ساعد، مچ دست یا انگشتان دست آتروفی عضلانی قابل مشاهده در عضلات ساعد یا انگشتان دست بیشتربخوانید: با این نوشیدنی ها درد ...
قرص ناپروکسن برای چیست
موثری برای درد باشند. سردرد می تواند به علل مختلفی رخ دهد و علت دقیق همه موارد سردرد شناخته نشده است. مطالعات علمی نشان داده است که قرص ناپروکسن برای سردرد می تواند یک گزینه درمانی ارزشمند و بسیار موثر باشد. مکانیسم اثر آن در مدیریت سردرد شامل سرکوب تولید پروستاگلاندین ها است که در ایجاد سردرد نقش دارند. دوز توصیه شده برای تسکین سردرد معمولاً به سن، شرایط و سابقه پزشکی فرد بستگی دارد. مصرف مداوم این ...
دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای تزریق واکسن کرونا
؟ کارشناسان معتقدند که اثربخشی واکسن به هیچ نوع غذا یا نوشیدنی قبل یا بعد از تزریق واکسن بستگی ندارد. نکته دیگر اینکه مصرف داروهای مسکن مانند استامینوفن قبل از دریافت واکسن برای جلوگیری از عوارض جانبی توصیه نمی شود زیرا مشخص نیست چگونه مسکن ها می توانند بر عملکرد واکسن تاثیر بگذارند. با این حال، در صورت بروز عوارض جانبی مانند درد، تب، سردرد یا درد عضلانی پس از واکسیناسیون می توان از استامینوفن ...
خار پاشنه چیست؟ علت، علائم و درمان فوری آن
مشاهده است. نقطه دردناک و حساس در کف پاشنه ی پا که پابرهنه راه رفتن را مشکل می سازد درد شدید مانند احساس وجود چاقو در پاشنه ی پا، زمانی که فرد در صبح می ایستد علت خار پاشنه علت خار پاشنه در افراد متفاوت است اما زائده ی استخوانی زمانی اتفاق می افتد که کشیدگی طولانی مدت عضلات و رباط ها باعث فرسودگی بافت نرم در پاشنه ی پا شود.یکی از علت های خار پاشنه، پاره شدن غشایی که استخوان پاشنه را پوشش می ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ آسپرین یکی از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی است که معمولا آن را به عنوان داروی مسکّن و تب بر می شناسیم. بهتر است بدانید که کاربرد این دارو منحصر به تسکین درد نیست و امروزه از آن برای جلوگیری از لخته شدن خون نیز استفاده می شود. با وجود مزایایی که آسپرین دارد، مصرف آن نیز مانند هر داروی دیگری با عوارضی همراه است که در ادامه به آن اشاره می کنیم ...
حادثه در اتوبان امام علی
بررسی صحنه تصادف به این نتیجه رسیدند که : عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه از سوی راننده چانگان علت این حادثه بوده است . رییس مرکز فرماندهی و کنترل هوشمند پلیس راهور تهران بزرگ از رانندگان خودروها خواست قبل از حرکت حتما به اندازه کافی استراحت نمایند و با خستگی و خواب آلودگی هیچ گاه رانندگی ننمایند تا شاهد اینگونه حوادث نباشیم . ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. Δ ...
چندبار سرما خوردن در سال طبیعی است؟
با آغاز فصل پاییز، سرماخوردن ها شروع می شود. برخی از آن ها ساده است و با چند روزی استراحت خوب می شود اما نوع دیگری از سرماخوردگی وجود دارد که هم به آنتی بیوتیک نیاز دارد و هم داروهای متفاوت. به گزارش عرشه آنلاین؛، پاییزتان منور به سرماخوردگی و تب و فین فین بچه ها شده یا نه هنوز؟کم و بیش می دانید که مزاج پاییز سرد و خشک هست. این فصل اوج بروز بیماری های ویروسی، سرماخوردگی و بیماری پوستی ...
برای بی خوابی شبانه، به فکر درمان باشیم
جسمی یا روانی شناخته شده در فرد ناشی نمی شود. در مقابل، بی خوابی ثانویه به علل زمینه ای مربوط می شود، از جمله : درد یا بیماری مزمن شرایط سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب. بنابراین بی خوابی شبانه و افسردگی مرتبط هستند. نوبت کاری داروهای خاص دلایل بی خوابی شبانه به طور معمول، هر نوع بی خوابی را که تجربه می کنید، ارتباط زیادی با علل زمینه ای دارد. به عنوان مثال، علت بی خوابی و ...
آشنایی با 16 اصل مهم از اصول طراحی دکوراسیون اداری
...> 12. طراحی فضای استراحت را جدی بگیرید اغلب کارمندان ساعت های بسیاری را در محل کار می گذرانند و ممکن است به دلیل کار فراوان احساس خستگی کنند. بهترین اقدام برای بالا بردن راندمان عملکرد کارمندان این است که محلی را در نظر بگیرید تا کارمندان شما در صورت نیاز دقایقی را در آن استراحت کنند. مکانی که افراد بتوانند در آن دراز بکشند یا نوشیدنی و خوراکی خود را در آن میل کنند. برای اتاق استراحت لوازمی ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند
افراد مبتلا به دیابت ، افراد چاق، خانم های باردار، افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی، افراد مبتلا به بیماری تیروئید بیش تر مشاهده می شود. این متخصص طب فیزیک و توان بخشی با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می تواند سبب بهتر شدن درد مچ دست آنها می شود، افزود: افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست ...
