خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن قهوه برای این بیماران خطرناک است
) ; 140-159/90-99 (فشار خون درجه 1)؛ 160-179/100-109 (فشار خون درجه 2)؛ و 180/110 میلی متر جیوه (پرفشاری خون درجه 3). محققان دو سطح بالاتر فشار خون را به عنوان فشار خون شدید طبقه بندی کردند. بزرگسالان شرکت کننده در این مطالعه در 45 جامعه ژاپنی زندگی می کردند و در طول 19 سال داده ها را از طریق معاینات بهداشتی و پرسشنامه های سبک زندگی ارائه کردند. بیش از 800 مرگ قلبی عروقی در طول دوره مطالعه ثبت شد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که مطالعات دیگر ارتباط بین قهوه و کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها، کنترل اشتها و کاهش خطر افسردگی را نشان داده اند. ...
لیست غذاهایی که قلب را ویران می کنند
. - بودن در طبیعت با تنفس در طبیعت، بدن میزان کافی از اکسیژن را دریافت می کند. علاوه بر این، درختان و پوشش گیاهی با جذب آلاینده های هوازی، بدن را از تاثیرات آلودگی ها دور ساخته و سلامت ریه ها را حفظ می کند. - چکاپ مرتب در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا معاینات به موقع و مراجعه به پزشک بیشتر اهمیت پیدا می کند. همچنین درمان استرس توصیه می شود زیرا واکنش های بیوشیمی به استرس موجب افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب می شود که در صورت عدم کنترل استرس و گرفتار شدن در چرخه استرس با پیامدهای جدی برای سلامتی همراه است. ...
بین جنسیت و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط وجود دارد؟
عنوان افزایش دهنده خطر در نظر گرفته می شود و توصیه به درمان در زنان در معرض خطر با یائسگی قبل از سن 40 سالگی می شود. در همین راستا، راهنمای پیشگیری انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) بر غربالگری فشار خون و دیابت در زنان دارای سابقه فشار خون بالا و دیابت بارداری توصیه می کند. بیماری های التهابی خودایمنی، که زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می دهد نیز خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی زودرس را ...
5 راه آسان برای غلبه بر خستگی در محل کار
خواب جایگزین تطبیق دهند. در این میان، شناسایی راه هایی برای بازیابی انرژی و افزایش بهره وری، از خطرات ناشی از خستگی در محل کار می کاهد. در ادامه 5 راهکار جهت کاهش عوارض ناشی از خستگی در محل کار ارایه شده است: 1. حرکت کنید وقتی خسته هستید، ورزش آخرین چیزی است که به ذهنتان می رسد. با این حال، مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی باعث افزایش سطح انرژی می شود. ما به شما ...
علت لرزش دست در جوانی
تواند دلایل بسیار متفاوتی داشته باشد. در ادامه برخی از شایع ترین دلایل لرزش دست را بررسی می کنیم، بخصوص در جوانی. خستگی ورزش شدید فشار عصبی تیروئید کم کار قند خون بسیار پایین کمبود خواب شدید حمله عصبی یا پانیک مصرف برخی داروهای خاص اختلالات کبدی یا کلیوی کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین B12 بیماری های سیستم عصبی مانند آتاکسی بیماری های حرکتی مانند دیستونی ضربه های مکرر مغزی که به بخش های ...
مهم ترین علائم دیابت که باید بدانید!
بسیار کمی تولید می کند. انسولین به قند خون کمک می کند تا برای استفاده به عنوان انرژی وارد سلول های بدن شما شود. بدون انسولین، قند خون نمی تواند وارد سلول ها شود و در جریان خون تجمع می یابد. قند خون بالا برای بدن مضر است و بسیاری از علائم دیابت را ایجاد می کند. دیابت نوع یک زمانی دیابت وابسته به انسولین یا دیابت نوجوانان نامیده می شد، اما می تواند در هر سنی ایجاد شود. دیابت نوع 1 ...
مصرف این میوه به درمان چند بیماری کمک می کند
کمک کند. در حقیقت کیوی به دلیل مواد مغذی که دارد، به محافظت از چشم کمک می کند؛ بنابراین مصرف کیوی برای سلامت چشمان شما مفید خواهد بود. بهبود سلامت قلب کیوی به دلیل سرشار بودن از مواد مغزی و کمک به کنترل فشار خون، برای بهبود سلامت قلب بسیار مفید است. مصرف کیوی همچنین از بروز سکته های قلبی پیشگیری می کند. کیوی همچنین باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) می شود؛ و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
...، تولید انرژی در سلول ها، سیستم تولید مثل، سیستم عصبی، درمان کم خونی با مس و ... می باشد. از دیگر فواید مس کافی در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم سیستم ایمنی بدن کارکرد صحیح مغز تنظیم ضربان قلب و فشار خون پیشگیری از بیماری هایی مانند انواع سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی-عروقی و پارکینسون جذب آهن تا اینجا به فواید و ضروریات وجود مس در بدن اشاره شد اما مشکل از جایی ...
4 افسانه رایج در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک
بارداری نیاز دارند تا بدانند اگر نمی خواهند باردار شوند، پیشگیری از بارداری برای آنها نیز لازم است. افسانه شماره 3: همه زنان مبتلا به PCOS در معرض خطر عوارض متابولیک هستند PCOS با افزایش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک (مجموعه ای از عوامل مانند فشار خون بالا و سطح پایین کلسترول) مرتبط است. در نتیجه، برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی ...
علت احساس تهوع بعد از خوردن غذا
...> درمان IBS شامل موارد زیر است: اجتناب از غذاهایی که علائم شما را تحریک می کنند نوشیدن مایعات زیاد حذف غذاهایی که می توانند باعث ایجاد گاز شوند مانند گلوتن یا FODMAPs مصرف مکمل فیبر یا ملین شروع یک داروی ضد افسردگی ورزش بیشتر بیماری های مربوط به کیسه صفرا منجر به حالت تهوع بعد از غذا خوردن می شود. این به این دلیل است که این اندام برای فشار دادن صفرا ...
چگونه درگیر افراط در غذا خوردن نشویم
: برخی افراد در مواجهه با شرایط روحی روانی ناخوشایند مانند احساس غم، افسردگی، اضطراب و استرس، گاهی با روی آوردن به غذا قصد بهبود احساسات ناخوشایند خود را دارند. وی با بیان اینکه غذا خوردن با ترشح بعضی میانجی های عصبی ( نوروترانسمیترهای عصبی) از جمله دوپامین در مغز باعث ایجاد احساس شادی و لذت می شود، می افزاید: غذا بسیاری از اوقات به عنوان یک عامل شادی آور در زندگی افراد نقش بسیار خوبی ایفا ...
افزایش خطر سکته مغزی در هوای سرد
دارای فشار خون بالا را تحت تأثیر قرار می دهد. دکتر وایش گفت: این مطالعه بر نقش قوی هوای سرد به عنوان یک عامل خطر برای خونریزی مغزی تأکید می کند و علت احتمالی آن را نشان می دهد. وی افزود: به نظر می رسد هوای سرد به عنوان محرک عمل می کند، به ویژه در افراد مبتلا به فشار خون بالا که خطر خونریزی مغزی را افزایش می دهد و ارتباط بین هوای سرد و افزایش خطرات مستلزم انجام اقدامات پیشگیرانه ...
تفاوت تنگی نفس قلبی و ریوی
بکشید سرفه خستگی علل تنگی نفس قلبی و ریوی علل تنگی نفس قلبی عبارتند از: بیماری عروق کرونر نارسایی قلبی ضربان قلب نامنظم فشار خون بالا علل تنگی نفس ریوی عبارتند از: آسم COPD سرطان ریه فیبروز ریوی آمفیزم پنومونی تشخیص تنگی نفس قلبی و ریوی پزشک برای تشخیص تنگی نفس قلبی یا ریوی، معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سوال می ...
راهکارهایی برای کاهش استرس امتحان
نباید غفلت کرد. تغذیه سالم کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشند. ایکنا شاید برخی از کودکان و نوجوانان ندانند که دچار استرس هستند، والدین چه علائمی را ناشی از استرس تلقی کنند تا بتوانند به فرزندان خود کمک کنند؟ وقتی دانش آموز دچار اضطراب می شود، یکسری تغییرات در خلق و خوی ظاهری آن ها پیدا می شود. گاهی احساس آشفتگی، سردرگمی و گیجی می کنند و زودرنج شده و زود از کوره در می ...
خوردن این 10 غذا اعصاب و روانت را آرام می کند
عنوان پاد زهر برای استرس ، همراه سبزیجاتی که بقراط به عنوان یک ماده نیرو بخش برای افرادی که از فشار عصبی رنج می برند، تجویز می کرد، مورد توجه قرار گرفته بود. امروزه ، متخصصان تغذیه مصرف روزانه کرفس را به عنوان یک برنامه موثر برای پایین آوردن فشار خون بالا می شناسند . فشار خون پایین منجر به توانایی بهتر برای آرامش می شود. جو دو سر غذایی برای آرامش اعصاب : تا زمانی که بدون قند ...
کنترل فشار خون را جدی بگیریم
بالا می رود، فشار خون بالا به این دلیل که هیچ علامتی ندارد، گاهی کُشنده خاموش نامیده می شود. فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است و افزایش آگاهی عمومی در خصوص فشار خون بالا، انجام اقدامات پیشگیرانه و کنترل این اختلال، باعث جلوگیری از دیگر بیماری ها می شود. ...
خوراکی هایی که قلب شما را دوست ندارند
...، شیرینی ها و دسرها را محدود کنید. سعی کنید میوه های تازه و سبزیجات را به عنوان میان وعده انتخاب کنید و به جای نوشابه های قند، آب بنوشید. نمک بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد، که یکی دیگر از عوامل خطر برای بیماری های قلبی است. فشار خون بالا می تواند به قلب فشار وارد کرده و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. بنابراین، مهم است که مصرف نمک را محدود کنید. سعی کنید ...
با خوردن این دمنوش افسردگیتو درمان کن
به گزارش شمانیوز : افسردگی زمانی رخ می دهد که انتقال دهنده های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می شود که خلق و خوی فرد را تنظیم می کند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو می تواند به درمان افسردگی کمک کند اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راه هایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب می شوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، آنچه ...
فشاری بدتر از فشار زندگی +فیلم
های درمان او توسط دولت پرداخت می شود. برنامه ملی سلامت خانواده در جهت تقویت بهداشت و پیشگیری محوری در حال اجراست. فشار خون تهدیدی برای ادامه زندگی سالم براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 بیش از 10.8 میلیون نفر در اثر عوارض فشارخون بالا(بیش از هر عامل دیگری) جان خود را از دست داده اند که این آمار در کشورمان نزدیک به 100 هزار نفر بوده است. در سه ...
نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
از 30 دقیقه در صبح یا بعد از نشستن کم خونی کاهش وزن روماتیسم همچنین به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد زیرا می تواند به محافظ قلب به نام غشاء خارجی قلب آسیب برساند. درمان خانگی روماتیسم داروهای گیاهی برای درمان خانگی روماتیسم مفاصل در دست ها، زانو و قوزک: چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک گفته ایم دستور ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
بین مهره ها قرار دارند را تضعیف کند یکی از نشانگرهای عجیب، چین خوردگی در نرمه گوش شما (به طور خاص، چین زاویه دار در گوش که به صورت مورب از کانال به لبه پایینی نرمه گوش می رسد) است که در گزارش های تحقیقات پزشکی به عنوان نشانه ای از بیماری عروق کرونری خاموش برای چندین دهه ذکر شده است. چین خوردگی گوش ممکن است به علت گردش خون ضعیف، از جمله در عروق قلب ایجاد شود. اگرچه بعضی از متخصصین پزشکی ...
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد، مثل فشار غیرطبیعی مایع در گوش داخلی (بیماری مِنیِر)، تومور غیر سرطانی (نوروم آکوستیک)، فشار خون بالا، دیابت یا حتی آلرژی. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی سبب ایجاد صداهای عجیب در گوش شما می شود، زمان آن است که برای شناسایی علت اصلی، با پزشک خود صحبت کنید. این احتمال وجود دارد که این مسئله قابل درمان باشد. از نظر فنی، استرس عاطفی یک دلیل نیست؛ اما مانند ...
استرس چگونه باعث تغییر فشار خون می شود؟
آفتاب نیوز : دکتر سیده ریحانه رضوانی گفت: هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیریم، بدن ما هورمون هایی تولید می کند. این هورمون ها به طور موقت فشار خون را بالا می برند. با بالا رفتن فشار خون ضربان قلب سریع تر و رگ های خونی باریک می شود. هورمون هایی که بدن در واکنش به استرس تولید می کند، می تواند به شریان ها آسیب بزنند و باعث بیماری های قلبی شوند. وی افزود: نباید این ...
این دمنوش خوش طعم پاییزی پوستتان را شفاف می کند
.... به طور کلی پوست نارنگی سرشار از ویتامین C، E، K، A، بتاکاروتن، روغن های گیاهی؛ آنتی اکسیدان و پتاسیم است و به همین دلیل در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان فشار خون و حتی کنترل وزن موثر است. در ادامه می توانید با برخی از مهم ترین خواص پوست نارنگی در طب سنتی آشنا شوید. 1- فواید پوست نارنگی برای پوست و سلامت پوست نارنگی حاوی ترکیبات مفیدی است که از پوست شما در برابر جوش و ...
پا درد می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد؟
، رسیدگی به عوامل خطر شناخته شده ای است که می تواند شرایط را بدتر کند. این شامل درمان هر گونه بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری مزمن کلیوی است. علاوه بر درمان آن مسائل، برخی از درمان ها ناراحتی خود PAD را هدف قرار می دهند. به عنوان مثال داروهای خاصی وجود دارند که نشان داده شده است که مسافت راه رفتن را برای بیماران PAD با درد خفیف تا شدید فعالیت بهبود می بخشد. طبق NHLBI ...
کم کاری تیروئید عامل خستگی مفرط
سدیم بیش از حد این خطر را بیشتر می کند. روی بسته بندی غذاهای فرآوری شده را بخوانید تا گزینه های کم سدیم را پیدا کنید. افرادی که در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند باید مصرف سدیم خود را به 1500 میلی گرم در روز محدود کنند. 7. فیبر اضافی از لوبیا، حبوبات و سبزیجات دریافت فیبر کافی برای شما مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند درمان کم کاری تیروئید شما را ...
چه زمانی به آزمایش تیروئید نیاز است ؟
. همچنین ، اگر در معرض خطر ابتلا به اختلالات تیروئیدی هستید ، مانند سابقه خانوادگی اختلالات تیروئیدی ، ممکن است پزشک آزمایش تیروئید را توصیه کند . کم کاری تیروئید در بارداری افزایش متابولیسم در دوران بارداری باعث افزایش نیاز به تیروئید می شود . در یک مطالعه نشان داده شد که 85 درصد از زنانی که درمان جایگزینی هورمون تیروئید دریافت می کردند ، در دوران بارداری به طور میانگین به ...
یک روان شناس و مشاور خانواده: اختلال یادگیری، ناشی از استرس امتحانات است
اطرافمان است که اغلب در اثر وقایع خاص پدید می آید و علت های ایجادکننده آن را استرسور می نامند. * فرق استرس و اضطراب چیست؟ ازنظر مفهوم لغوی استرس و اضطراب هر دو به یک معنی هستند و مفهوم آن ها فشار بوده و هر دو به عنوان هیجان منفی شناخته می شوند، اما استرس هیجانی است که منشأ دارد و اضطراب منشأ خاصی نداشته و بیشتر اوقات در لحظه اتفاق می افتد. * آیا همه افراد استرس و ...
ارتباط بی حسی پا ها با بیماری قلبی
پریده است، باید به پزشک مراجعه کنید. معمولا در چنین حالتی همراه با ساق پا؛ لگن، ران و عضلات پا هم هنگام پیاده روی و بالا رفتن از پله ها درد می گیرند. ارتباط بیماری شریانی محیطی با حمله قلبی طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری شریانی محیطی، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد که باعث سکته های قلبی خواهد شد. باید سعی کنید که با تغییر رژیم ...
5 راز مهم طول عمر
افزودنی هستند با فشار خون بالا، حملات قلبی و سکته مرتبط دانسته شده اند. به گفته کلر تورنتون اجتناب از مواد شیرین و فرآوری شده نیز می تواند به پوست و دندان شما کمک کند. داشتن بهداشت نامناسب دهان و دندان با افزایش سن می تواند به یک مشکل تبدیل شود و غذا خوردن را دشوارتر کند. اما علاوه بر این، داشتن دندان های بد، خطر ایجاد عوارضی مانند آنژین صدری، نارسایی قلبی یا حملات قلبی را افزایش می دهد. پنج ...
