خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوپ جوجه و ذرت درمانی موثر برای سرماخوردگی کودکان و بزرگسالان
دهنده مرغ به سوپمون اضافه میکنیم. حالا در قابلمه رو تقریبا نیمه بسته قرار میدیم تا سوپ سر نره و بعد حدود نیم ساعت اجازه میدیم تا جو خوب لعاب بده و مرغ هم مغز پخت بشه و سوپ قوام بیاد. در ده دقیقه آخر هم ذرت بخار پز رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا مواد مزه هم رو بگیرن. حالا سوپ خوشمزه ما حاضره و با آب لیمو تازه حسابی حالمونو سر جاش میاره ... سوپ ذرت و مرغ یک غذای ...
خونریزی لثه ها و سلامت شما
تغییرات هورمونی در بارداری و یائسگی . استفاده از دندان مصنوعی که خوب فیت نمی شود . ترمیم نامناسب دندان ورم لثه (gingivitis) خونریزی لثه می تواند علامت بیماری ورم لثه یا التهاب لثه باشد. این عارضه معمول بوده و بیماری خفیف لثه محسوب می شود. دلیل ورم لثه، تجمع پلاک در خط لثه است. اگر شما مبتلا به ورم لثه باشید، لثه هایتان تحریک و قرمز و متورم خواهند شد و ممکن است ...
فال کائنات امروز | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این فرصت بی بهره نمون! + تفسیر دقیق
قطاب عسلی، یک شیرینی سنتی ایرانی است که با خمیر قطاب، مواد میانی، و شربت عسل تهیه می شود. این شیرینی، طعمی لذیذ و ملس دارد و بافتی ترد و خوشمزه دارد. * روغن نیمه جامد: 1/2 پیمانه (120 گرم) * ماست سفت و شیرین: 1 پیمانه (220 گرم) * زرده تخم مرغ: 3 عدد (تا 2 عدد هم می شود کمتر کرد) * پودر هل: 1/2 قاشق چایخوری * عسل: 1 قاشق سوپ خوری ...
هنگام ترک سیگار این غذاها را نخورید
به گزارش بهداشت نیوز با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می کنیم. تعداد زیادی از سیگاری ها به خود قول می دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می کنند. یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی تان می تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید، در حالی که نوع ورزشی که انجام می دهید هم می تواند در موفقیت شما نقش ...
با مصرف این غذاها سلامت مو را تضمین کنید
اجتناب کنید مانند هر جنبه دیگری از سلامتی، بهتر است برخی از مواد غذایی را در حد اعتدال یا کم استفاده کنیم. به گفته ساوسدا، غذاهای ضدالتهاب در رتبه اول اند و بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان محدود کرد. این به این معنی است که شیرینی یا غذاهای فوق فراوری شده را زیاد نخورید. او می گوید: این نوع غذاها اغلب فاقد مواد مغذی اند و برای قند خونتان نیز مناسب نیستند. ساوسدا افزود اگرچه که ...
خطرات کمبود ویتأمین B1 در بدن
تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. به گزارش سلام نو به نقل ازبهداشت نیوز، شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. همچنین تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین ها نیز موجود است. مردان روزانه به 1.2 میلی گرم و زنان به 1.1 میلی گرم ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
: افراد عاقل و روشن - روشن بینی و قضاوت صحیح و درست. چغندر : دچار یک گرفتاری می شوید ولی زود بر طرف خواهد شد. در فال قهوه شما دیده شد: مرغابی : دعوت به مهمانی و جشن - سمبل پاکی - عشق و سعادت زناشوئی - به مجلس باشکوهی دعوت خواهید شد. هوا پیما : مسافرت طولانی و دلپذیری خواهید داشت - نشانگر راه سریعی است به هدف - سفری ناگهانی - رو به راه شدن کارها - راه دور ...
کوفته مرغ ترش گیلانی+ طرز تهیه
نمک، فلفل و زدرچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم بیشتربخوانید: کوفته ترکی طرز تهیه برای درست کردن این غذای گیلکی خوشمزه، اول مرغ چرخ کرده را داخل یک کاسه بریزید. پیاز را رنده کنید و آب اضافه اش را بگیرید و به مرغ اضافه کنید. دو حبه سیر رنده شده را همراه با نشاسته ذرت، دو قاشق غذاخوری زعفران دم کرده و کمی نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مواد اضافه کنید و ...
10 شام لذیذ که کیفیت خواب را بهبود می بخشد و باعث می شود صبح ها سرحال تر باشید
.... شیر نیز یکی دیگر از بهترین مواد غذایی برای تولید ملاتونین است که موجب افزایش سطح ملاتونین در بدن کمک می کند. برای این که شب راحت بخوابید، می توانید مقداری شیر برنج تهیه کنید و آن را به عنوان شام میل کنید. 8- تخم مرغ تخم مرغ سرشار از تریپتوفان، ملاتونین و ویتامین D است . تخم مرغ آب پز یکی دیگر از غذاهای سبک، سالم و خواب آور برای شام است که به شما کمک می کند تا شب راحت تر ...
پیشنهادهای مادرانه برای رفع سرماخوردگی فرزندان
از بچگی از سرماخوردگی لذت می بردم. سرماخوردگی به این معنی بود که مدرسه نروم و یک روز را با مادرم بگذرانم، او عاشقانه برایم سوپ مرغ درست می کرد، سینه ام را با روغن ماساژ می داد و هر از گاهی در حالی که کارتون های مورد علاقه ام را تماشا می کردم، دستی ملایم روی پیشانی تب دارم می گذاشت تا دمای بدنم را کنترل کند. برای اینکه آب بدنم کم نشود، یک بطری آب میوه از دست عروسک مورد علاقه ام می گرفتم. هنوز طعم ...
یک صبحانه خوشمزه و مقوی با نان تست
خوب هم بزنید تا همه مواد به صورت یکدست با هم مخلوط شوند. اگر مواد بعد از هم زدن ناخالصی داشت، کاملا یکدست و رقیق نبود، حتما آن را از صافی رد کنید. حالا کف قالب فر یا ظرف نسوز را با مقداری کره سرد چرب کنید. نان تست ها را از وسط تا بزنید و به صورت عمودی کنار هم داخل ظرف بچینید تا ظرف پر شود. اگر ظرف شما با 7 عدد نان تست پر نشد، از تعداد نان تست های بیشتری استفاده کنید. حالا مایه ای را که از قبل ...
راه کارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
...> سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. توت ها، به ویژه زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل حاوی سولفورافان هستند که تصور می شود خواص ضد سرطانی دارد. غلات کامل مانند برنج قهوه ای و جو دوسر فیبر رژیمی دارند که با کاهش ...
آب هویج را با چی بخوریم؟
هویج را می توان به عنوان نوشیدنی در کنار غذاهای مختلف نوش جان کرد. غذاهای گوشتی، مرغ و ماهی، پنیرهای ملایم مثل پنیر موزارلا و سالادهای مختلف در کنار آب هویج خوشمزه تر می شود. امتحان کنید. آب هویج به عنوان سس در بسیاری از غذاها یا سالادها، از آب هویج به عنوان بخشی از مواد اولیه تهیه سس سالاد یا سس غذا استفاده می کنند. آب هویج برای تهیه کیک و شیرینی آب هویج ...
سیر سیاه چیست؟/ خواص عجیب و غریبی که شما را شگفت زده می کند
عمل می آورند و سپس اجازه می دهند برای چند هفته دیگر فرایند خشک سازی و جا افتادن را پشت سر بگذارند تا فاسد نشوند. مهم ترین خواص سیر سیاه چیست؟ اگرچه سیر سیاه حاوی مقادیر کمتری از آلیسین – ماده ای با خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطان – نسبت به سیر خام است، اما کماکان مجموعه ای از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات مفید را وارد بدن می کند. این مواد، می توانند ...
سرفه های مزمن چه زمانی نگران کننده اند؟
لازم است پزشک، علت اصلی سرفه هایتان را تشخیص داده و درمان اصلی را تجویز کند. برای درمان سرفه های مزمن تان باید طبق دستورات پزشک عمل کنید، اما همزمان می توانید راهکارهای زیر را هم به کار برید: . مایعات زیاد بنوشید. مایعات کمک می کنند موکوس حلق تان رقیق شود. نوشیدنی های گرم مانند چای یا عصاره مرغ و دمنوش های گیاهی، گلو را نرم می کنند. . آبنبات سخت بمکید. آبنبات سخت، سرفه های ...
تاثیر خوردن صبحانه بر کاهش وزن
. یک صبحانه عالی حاوی مواد مغذی سه گانه است: چربی، فیبر و پروتئین. این ترکیب راز انرژی بخشی و متعادل نگه داشتن قند خون شماست. یک صبحانه سریع و آسان همان نان تست گندم کامل با یک تخم مرغ و آووکادوست که در بالا گفتیم. آووکادو چربی های خوب دارد، نان تست سبوس دار فیبر است و تخم مرغ منبعی از پروتئین است. اگر صبحانه بخشی منظم از برنامه اولیه شما نباشد، شروع به خوردن آن می تواند چالش برانگیز ...
شوخی با کارشناس هواشناسی ایران در برنامه ای کاش | ای اصغریِ هواشناسی!
برایتان ایجاد کند دوری کنید. کلید : حل مشکلات - پیروزی بر دشمن قوی و نیرومند - موفقیت همه جانبه- گشایش بخت – راه حلی برای مشکلات دست های دراز : حماقت – اشتباه - بی اعتقادی در فال قهوه شما دیده شد: جاده : به اهداف و مقاصدتان میرسید و حاجت تان بر آورده خواهد شد. فرم تخم مرغی : بدست آوردن ثروت بسیار بزودی آفتابه : راستی و استواری و ...
رژیم گیاهخواری چیست؟
گیاهی غنی شده با کلسیم: این موادغذایی به گیاهخواران کمک می کند تا میزان کلسیم موردنیاز بدن شان را دریافت کنند. 5. غلات: غلات، مقدار زیادی کربوهیدارت، فیبر، آهن، ویتامین B و مواد معدنی دارد. کینوا یک دانه شبه غلات است که از پروتئین زیادی تشکیل شده است. 6. غذاهای گیاهی جوانه زده و تخمیری: کلم ترش، ترشی و کیمچی از جمله این غذاها هستند که از پروبیوتیک و ویتامین K2 تشکیل شده اند ...
12 عادت رایج که در مغزتان را نابود می کند!
عوارض جانبی مانند کمبود خواب عمومی همراه باشد. 10. کار در هنگام بیماری زمانی که بیمار هستید مغز و بدن برای مبارزه با بیماری با هم کار می کنند و اگر سعی کنید با این بیماری مقابله کنید، بهبودی را به تاخیر می اندازید. نتایج این کار افزایش بیشتر استرس خواهد بود. 11. نداشتن ورزش ذهنی این فقط بدن نیست که به ورزش نیاز دارد؛ مغز شما نیز به تمرین نیاز دارد. ما ...
9 عادتی که انجام آنها در شب باعث لاغری می شود
حذف کنید یا از غذاهای ناسالم در ساعات ابتدایی روز استفاده کنید کاهش پیدا می کند. در هنگام برنامه ریزی برای خوردن صبحانه، غذاهایی را انتخاب کنید که حداقل 10 تا 15 گرم پروتئین داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که صبحانه ی پرپروتئین در مقایسه با صبحانه سرشار از کربوهیدرات یا چربی باعث کنترل بهتر قند خون می شود که این می تواند میل به خوردن تنقلات را به عنوان میان وعده کاهش دهد. تخم مرغ و ...
فواید گریه کردن چیست؟
(آدرنالین و کورتیزول) را به یکباره در بدن افزایش می دهد. اشک مواد زائدی مثل دود، گرد و غبار را از چشمان می شود. همچنین اشک هایی که با گریه کردن ریخته می شود، باعث محافظت چشم ها در برابر عفونت می شود. اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سموم دیگری هستند که با خروج خود این مواد را هم از طریق چشم ها از بدن پاک می کنند. البته این موضوع به تحقیقات بیشتری هم نیاز دارد. تسکین روحی ...
آیا توالت های عمومی برای سلامتی خطر دارند؟
امکان دارد این دستگاه های خشک کن دست با مخلوط کردن هوای اطراف، توده متمرکز عفونت و احتمال سرایت آن را کاهش دهند. آیا باید نگران باشیم؟ خیلی بعید است که با ورود به توالت عمومی و استفاده از آن بیمار شوید. سیریک توضیح می دهد: میکروب ها برای آلوده کردن شما باید وارد بدنتان شوند که به احتمال زیاد از طریق دست ها - که در تماس با سطوح آلوده مانند محل نشستن توالت، دستگیره ...
کافه رستوران در اندیشه
منحصر به فرد خود را داشته باشد که بسته به سلیقه مشتریان خود، متفاوت خواهد بود. منو غذاها بخشی از منوی غذاهای موجود در کافه رستوران اکلانژ شامل انواع غذاهای سبک و فست فود می شود: ساندویچ ها با انواع مختلف مانند ساندویچ های گوشتی، مرغ، سالاد، تن ماهی و... پیتزاها با تنوع طعم و تزئینات مختلف مانند پیتزای مخصوص، پپرونی، سبزیجات و... سالادهای مختلف مثل سزار سالاد ...
منطقه شکار ممنوع زرینه اوباتو کجاست؟
طبیعت را برای یک روز گردشگری و تفریحی خود انتخاب کنید و به سراغ آن بروید، علاوه بر لذت بردن از طبیعت و کنار هم بودن با عزیزانتان، خاطراتی فراموش نشدنی و به یاد ماندنی را خواهید ساخت که تا مدت ها می تواند شما را سر حال نگهدارند. این منطقه همانند دشتی وسیع و سرسبز می باشد که زیر آسمان آبی و به دور از آلودگی پهن شده و بهترین منطقه از میان تمام جاهای دیدنی دیواندره برای عکاسی به شمار می رود ...
مشکلات ناحیه گلو : بررسی موارد رایج و راه های بهبود
دهانی (نشانه ی گلودرد ویروسی) مونو نوکلئوز عفونی (Mononucleosis infectious) اگر فقط دچار سرفه شده اید با مصرف کمی مایعات گرم امکان از بین رفتن مشکل وجود دارد یا حتی ممکن است چیزی در گلوی شما گیر کرده باشد اما اگر این سرفه ها همراه با یکی از علائم دیگر بود و برای بیش از یک روز به طول انجامید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. علل درد گلو عفونت های ویروسی متعددی می توانند ...
دستور پخت انواع سوپ پیاز به روش فرانسوی
دقیقه با حرارت آرام به پختن ادامه دهید. در این فاصله، نعناع و دارچین را نیز به مواد روی حرارت اضافه کنید و سوپ پیاز خود را از روی حرارت بردارید و در همین زمان تخم مرغ ها را به سوپ پیاز خود اضافه کنید. سوپ پیاز شما آماده است و می توانید سوپ خود را همراه با سبزیجات تازه مانند گشنیز، جعفری، پیازچه و یا ریحان تزئین کرده و با نان سرو کرده و نوش جان کنید. طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی ...
این علائم می گویند سرماخوردگی شما جدی تر از همیشه است
قسمت خاصی از بدن هستید باید مراقب باشید. به عنوان مثال، واضح است که گلودرد استرپتوکوکی strep throat ( عفونت و التهاب حلق به وسیله باکتری های استرپتوکوکی) باعث درد در ناحیه گلو می شود. عفونت سینوسی می تواند مسیر بینی یا حتی دندان هایتان را تحت تاثیر قرار دهد. و البته عفونت گوش هم مسئله دیگری است. به گفته لوین، اگر هر کدام از این علایم را تجربه کردید، " افت شنوایی، درد شدید در گوش ( مثل درد در اثر لمس کردن ) و مشاهده بیرون آمدن ترشحات از داخل گوش، قطعا دلیل خوبی برای مراجعه به دکتر خواهید داشت. ...
اصول فریز کردن غذای کودک
کنید . بله می توانید این کار را کنید؛ با این حال نکات زیر را به خاطر بسپارید : فقط مقدار مواد غذایی که قصد دارید به کودک خود دهید را گرم کنید. بعد از گرم کردن مواد غذایی فریز شده، اجازه دهید که غذا سرد شود و سپس آن را به کودک خود بدهید . بعد از گرم کردن غذای فریز شده بهتر است آن را زودتر به فرزند خود بخورانید تا دوباره سرد نشود . اگر غذای فریز ...
17 راز لاغری و جوانی زنان چینی
از کیفیت و کمیت غذا، طرز فکر نسبت به آن روی بدن شما تاثیر گذار است. معمولا در غرب، غذا فقط یک نیاز طبیعی نیست، بلکه یک هیجان و سرگرمی محسوب می شود اما معمولا شرقی ها اینگونه نیستند. انها غذا خوردن را دوست دارند اما غذا برای آن ها بیشتر جزء نیاز های روزانه شان محسوب می شود. 2.سایز بشقاب و میزان وعده های غذایی راز اندام لاغر زنان چینی، شرقی ها ترجیح می دهند وعده های کوچک بخورند ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه سه شنبه 19 دی 1402
گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. در فال قهوه شما دیده شد: بالن : توطئه از جانب افرادی – عشق نامناسب پرده : کنجکاو بودن در زندگی - میخواهید از اسرار دیگران با خبر شوید. چکش : موفقیت در مشکلات - در مشکلات زندگی پیروز و موفق می شوید نگران نباشید. تخت : به سفری بزرگ میروید و به جاه و مقام خواهد رسید و بر دشمنان غالب ...
