سایر منابع:
سایر خبرها
فناوری هسته ای، نماد همبستگی و پایداری ملی
همچنین عملکرد اعضا را به تصویر می کشد و در مقایسه با تصاویر رادیولوژی که فقط شکل عضو را نشان می دهند، پیشرفته تر هستند. عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران، اساس پزشکی هسته ای را بر فیزیولوژی و متابولیسم معرفی کرد و افزود: در بخش دیگر تشخیصی پزشکی هسته ای، با استفاده از مواد و کیت های رادیواکتیو برای سنجش مواد و مایعات بدن، به عنوان مثال سنجش های هورمونی که مقادیر بسیار کوچکی در ابعاد مایکروگرم ...
6 میوه تابستان؛ 6 درد و 6 درمان
میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود به همین دلیل به بیماران فشار خونی پیشنهاد می شود آلو را در سبد میوه خود داشته باشند. در ضمن کسانی که دارای بیماری گوارشی دارند شدت یبوست را کاهش می دهد. انبه و فشار خون: خوردن یک انبه کامل که حدود 650گرم وزن دارد، می تواند 33 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین می کند، به همین دلیل خوردن این میوه به فشار خونی ها توصیه می شود. خوردن این میوه ریسک ابتلا به سرطان رحم را هم پایین می آورد. منبع: ماهنامه آشنا انتهای پیام/ ...
سرطان خون از کجا می آید؟
به بافت ها و سلول های بدن نمی رسد و منجر به لخته شدن خون یا افزایش پلاکت ها در مسیر خون رسانی می شود. سرطان خون بیشتر در چه سنی به سراغ افراد می آید؟ نتایج برخی تحقیقات نشان داده است که با افزایش سن، خطر ابتلا به این بیماری تا حدی افزایش می یابد. به همین علت افراد میانسال و کهنسال بیشتر باید به علائم هشداردهنده این بیماری دقت کنند. علاوه بر این، سرطان خون را می توان از جمله بیماری ...
کاکائو بخورید تا حافظه تان سالم بماند
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: مصرف کاکائو موجب دریافت چربی و کالری بیشتر می شود، بنابراین افراد باید توجه باشند بعد از مصرف کاکائو علاوه بر افزایش تحرک، میزان کالری دریافتی خود از سایر مواد غذایی را کنترل کنند. رحمانی یادآور شد: مصرف مرتب شکلات حاوی کاکائو در زنان یائسه که دچار افزایش کلسترول هستند اثرات مفید پیشگیری کننده در بیماری قلب و عروق و فشار خون دارد اما در مردان مسن با ...
10 علامت کلیدی در شناسایی سرطان
منظمی داشته اند، بصورت خونریزی بعد از تماس جنسی ، خونریزی های مکرر یا خانم هایی که یائسه شده اند ولی با این حال خونریزی دارند این افراد مشکوک به سرطان رحم یا سرطان دهانه رحم هستند و باید به پزشک مراجعه کنند . تغییر در رنگ و شکل خال های روی بدن می توانند علامتی از وجود سرطان در بدن باشد .موارد ذکر شده میتوانند هشدارهایی برای فرد مبتلا باشد که با دیدن این علائم حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کند . ...
تاثیر مصرف روزانه میوه،در سلامت قلب
...> نتایج مطالعه نشان داد از هر 5 نفر یک نفر به صورت روزانه و به مدت 7 سال میوه مصرف کرد. افرادی که معادل نصف فنجان در روز میوه مصرف کرده بودند بطورقابل توجه ای خطر بیماری جدی قلب و عروق در آنها کاهش یافت. میوه منبع بسیار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی سالم است. فیبر موجود در میوه ها در سلامتی دستگاه گوارش موثر است و سایر عناصر در میوه ها عملکرد سلول های مغز را بهبود می بخشد. این مطالعه 7 آوریل در مجله New England Journal of Medicine منتشر شد. ...
فواید مصرف چغندر
رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. رفع یبوست: چغندر سرشار از فیبر است و می تواند یبوست شما را به خوبی درمان کند. یک پیمانه چغندر می تواند 4 گرم فیبر وارد بدن شما کند. این فیبرها معمولا فیبرهای نامحلول هستند و به کاهش یبوست، بواسیر و دیورتیکولیت کمک می کنند.بتائین موجود در چغندر می تواند به بهبود گوارش کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که تنها رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر تغییر پیدا نمی کند بلکه امکان تغییر رنگ مدفوع نیز وجود دارد. منبع: مجله سلامت ...
خانم های چاق بخوانند /وقتی ویتامین D مقصر شناخته می شود
سلامانه - مرضیه نوروزی: درست است که کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؟ بارها و بارها درخصوص نوع تغذیه و فعالیت بدنی و نقش ژنتیک و... در افزایش وزن مقالات متعددی چاپ و راهنمایی های لازم داده شده ولی شاید کمتر به تاثیر کمبود ویتامین D در بدن و نقش آن در افزایش وزن پرداخته شده باشد. ویتامینی که کمبود آن در کشور بسیار شایع است و اگر مسئولان تمهیدات لازم را در نظر نگیرند بیش از این هم با شیوع آن روبرو خواهیم بود. در اینکه کمبود این ویتامین منجر به چاق ...
ریزش 100 تار مو در روز، طبیعی است
. وی ادامه داد: ریزش مو بین 50 تا 100 تار در روز نرمال است و چنانچه ریزش موقتی باشد، منجر به تنک شدن مو نمی شود و افراد نباید این مورد را غیرعادی فرض کنند. رشنو بیان کرد: تغییر فصل سبب ریزش مو می شود اما منجر به تنک شدن آن نمی شود. استرس و کاهش وزن شدید، بیماری ها، تغییرات هورمونی و کاهش ویتامین های بدن و مواد معدنی (آهن، روی، کلسیم) در ریزش مو تاثیر دارد. وی یادآور ...
110 میلیون چینی دیابت دارند
هستند در چین به شش میلیون نفر می رسد و نرخ چاقی در جوانان بالای 20 سال از سال 1980 تاکنون 200 درصد بیشتر شده است. شعار امسال روز جهانی بهداشت دیابت نامگذاری شده و بر اساس گزارش این سازمان که دو روز پیش منتشر شد شمار مبتلایان به دیابت 422 میلیون نفر در جهان تخمین زده شده است. در گزارش سازمان جهانی بهداشت آمده است که موارد ابتلا به دیابت با چهار برابر افزایش، از 108 میلیون نفر در سال 1980 به 422 میلیون در سال 2014 رسیده که معادل 8.5 درصد از افراد بزرگسال در جهان است. حفظ وزن طبیعی بدن، فعالیت بدنی و تغذیه سالم می تواند از ابتلا به دیابت جلوگیری کند. ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
به گزارش بلاغ ، بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. ...
5 میلیون ایرانی دیابت دارند
درمان قطعی دیابت نوع دو با تکنیکهای جراحی و... می شود صحت ندارد ولی روشهای جراحی که برای درمان چاقی وجود دارد می تواند به درجاتی بخاطر کاهش جذب مواد غذایی، در کنترل قند نقش داشته باشد. لاجوردی در پایان خاطر نشان کرد: با کنترل مناسب قند خون، کنترل فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب ، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. ...
چگونه روزهای سرحال و پرانرژی داشته باشیم؟
سنگین و فشار روحی بیش از حد گزینه قابل قبولی است. سرکه سیب دارای پتاسیم و آنزیم هایی است که می تواند خستگی را رفع کند پس می توانید یک یا دو قاشق چای خوری از آن را به نوشیدنی خود اضافه کنید. ملاس! اصلا چی هست؟ ملاس یا همان شیره قند ظاهرا به دلیل آهن موجود در آن از قدیم برای رفع خستگی و مقابله با کمبود آهن در بدن مورد استفاده قرار داشته است. یک قاشق چای خوری از این ماده را در یک ...
درمان آلرژی فصلی با طب سنتی
کرد و گفت: بیماران باید از خوابیدن در روز و در معرض باد سرد قرار گرفتن پرهیز کنند و تا حد امکان سر خود را با پوشش مناسب بپوشانند. حتی بهتر است در این ایام هنگام خواب سر نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار بگیرد تا مواد به راحتی از مسیرهای خروجی دفع شده و در سر نمانند. وی با اشاره به اینکه معمولا با شروع آلرژی، در ابتدا میزان آبریزش زیاد است، گفت: در حد امکان با مصرف داروهای مختلف نباید ...
معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی + عکس
قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی بر سلامتی ندارد ...
بازشدن پشت صحنه رستوران ها وماجراجویانی به نام مشتری!
ارایه انواع منوها ویژه افراد گیاهخوار نیز گرایش روز در صنعت رستوران داری شده است. گرایش بی سابفه به مصرف مواد و ظروف قابل بازیافت تمرکز بر بازگرداندن هرچیز به طبیعت و قابل بازیافت بودن مواد مصرفی از گرایش های مهم روز جهانی در مصرف غذاست. این گرایش شامل تمرکز ودفت بی سابقه ای به استفاده از مواد خام و فرآوری نشده و نیز استفاده از مواد ارگانیک و سالم و بدور از آلاینده های زیستی است که ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
آن ها اشاره می کنیم: عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. تغذیه ی نامناسب مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد. هورمون ...
خواص دارویی کیوی
شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 7تا5 عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط 1 عدد میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی با داشتن ویتامین C و اسید قهوه ' دو ماده اتساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد. انتهای پیام/ ...
آیا "گوشت قرمز" واقعا سرطان زا است؟
ترکیبات پس از اثر گذاشتن بر روی DNA می تواند باعث تشکیل سرطان در بدن شخص شود. پژوهش انجام شده در دانشگاه مینوستا نشان داد که مصرف منظم گوشت زغالی شده می تواند احتمال ابتلای فرد به سرطان لوزالمعده را تا 60 درصد افزایش دهد. اگر همچنان دوست دارید که گوشت را کباب کنید، سعی کنید گوشت مستقیما در معرض شعله های آتش قرار نگیرد. همچنان سعی کنید که آن را مرتبا بچرخانید. در ضمن فراموش نکنید که ...
خواص ماهی
معنی که پروتئین موجود در ماهی به شکلی است که به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و به طور تقریبا کامل در بدن به مصرف می رسد. ماهی یکی از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها نقش مهمی به عهده دارد. ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه " B " در تنظیم فعالیت سلول های عصبی و در نتیجه در سلامت سیستم عصبی و در سلامت پوست تاثیر دارند. بنابراین با مصرف ماهی می توانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم . انتهای پیام/ ...
خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان؛ توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C ، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
تهیه کنید. 4- بیشتر آب بنوشید اگرچه مطالعاتی که تا به حال انجام شده اند، هیچ نظری درباره میزان ایده آل مصرف آب و مایعات دیگر نمی دهند، با این حال ما باید 1.5 تا 2 لیتر آب در طول شبانه روز بنوشیم. مطالعات زیادی هستند که نشان می دهند مصرف زیادی از مایعات به کلیه ها کمک می کند تا سدیم، اوره و مواد سمی را از بدن حذف کنند و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری های کلیوی مزمن را به طور قابل ...
پوست و مو/ کدامیک از عوارض پوستی در بارداری ماندگار هستند ؟
محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی نکات را خانم ها بیشتر رعایت کنند از جمله اینکه از گرفتن دوش آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم ...
عرق سرد - علت، تشخیص و درمان
ایمنی بدن می باشد لرز، ضعف و سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد. علل عرق سرد شبانه چیست؟ عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی ) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
ماه عدس می خورند، به میزان 24 درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. عدس قند خون را ثابت نگه می دارد؛ به علاوه یک چهارم فنجان عدس 13 گرم پروتئین، 11 گرم فیبر و 5 میلی گرم آهن دارد. مصرف عدس در کاهش فشار خون بالا نیز موثر است. شما می توانید از عدس در تمام وعده های غذایی و حتی به عنوان میان وعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد و... استفاده کنید. خوش خوراک پرطرفدار حتما شما هم در ...
10 راهکار مفید برای بستن منافذ پوست
منافذ به خوبی مشاهده کنید. لیموترش تازه : بی شک بسیاری از خانم ها تجربه استفاده از آب لیموهای آماده و تیره شدن پوست را دارند ، با توجه به ترکیبات آب لیموهای آماده که گاهی توسط افراد سودجو در کارگاه هایی سعی در تولید آب لیموی تقلبی با استفاده از موادی از قبیل اسید سیتریک و آب کاه دارند توصیه می کنم که در صورت تمایل به استفاده از آب لیمو فقط از لیموترش تازه که هیچ جایگزینی هم ندارد استفاده ...
جوش سرسیاه را با روشهای موفق خانگی از بین ببرید!!
جوش های سرسیاه را ایجاد می کنند محافظت می کند. – به روش های سنتی روی آورید، چوب صندل خیلی مفیدتر از چیزی است که فکرش را کنید. این چوب خاصیت ضدعفونی کنندگی حیرت انگیزی دارد و با حذف جوش های سرسیاه از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. شما می توانید پودر آماده ی این چوب را با گلیسیرین و آب ترکیب کرده و روی پوست قرار دهید. – نخود با خواص عالی خود تبدیل به یکی از مواد پرمصرف جهانی شده ...
دانستنیهایی جالب درباره کبد
بیمار شدن کبد شوند، از جمله آنها ویروس (به عنوان مثال هپاتیت B)، مواد اعتیادآور (الکل مثال خوبی است) و سموم اند. یک نشانه مشخص که نشان می دهد کبد بیمار است این است که رنگ چشم ها و پوست زرد می شود. √ همیشه و در همه مواقع کبد حاوی حدود 10 درصد از خون بدن ما است و در هر دقیقه حدود 1٫4 لیتر خون را پمپ می کند. √ دکتر توماس E. استارزل اولین پیوند کبد انسان را در سال 1963 در دانشکده ...
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : اگر نمی توانید شیر گاو مصرف کنید، شیر گاو تنها گزینه منوی شما نیست! شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می کنند. اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس می توانید از بهترین گزینه که همان شیر گاو است استفاده کنید. اما شیر گاو برای همه مناسب نیست و افراد به دلایل مختلف از آن اجتناب ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
خانگی را مطالعه کنید. همچنین اگر بعد از 2 ساعت پس از درمان خانگی، دمای بدن شما بیش از 5/38 درجه سانتی گراد دهانی است؟ و یا خیلی ناخوش هستید؟ به بیمارستان مراجعه کنید. اگر بیش از 3 روز تب داشته اید، هم به بیمارستان مراجعه کنید. دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود. دمای بدن می تواند از راه دهان (زیر زبان)، مقعد (دقیق ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان خردسال ...