سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر ورزش کردن در پیشگیری از کمر درد
به گزارش مشرق، رامین کردی در مورد تأثیر ورزش کردن در پیشگیری از کمردرد، اظهار داشت: مطالعات نشان داده که تقویت عضلات کمر سبب می شود که عضلات بهتر از ستون مهره ها در مقابل نیروها و فشارهای احتمالی شدید حفاظت کنند در نتیجه آسیب به کمر کمتر می شود. وی افزود: برخی از عضلاتی که مسئول نگهداری ستون فقرات هستند عضلات ضعیفی در شکم و کمر داشته که در هنگام حرکات بدنی مسئولیت آنها نگهداری از عضلات ...
فواید مصرف چغندر
. عملکرد بهتر مغز: اکسید نیتریک رگ های خونی را شل می کند و همین امر موجب افزایش گردش و جریان خون به مغز خواهد شد. با افزایش گردش خونی، عملکرد مغز بهبود پیدا می کند. این موضوع برای افراد کهنسال بسیار مهم است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که توانایی بدن برای تولید اکسید نیتریک با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بنابراین با استفاده از چغندر می توانید این عملکرد را افزایش دهید. در ...
مشاوره های مهم با دندانپزشک
. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی به آنها مبتلا هستند، می تواند روی درمان دندان پزشکی آنها تاثیر بگذارد. از طرف دیگر، سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن رابطه متقابلی باهم دارند؛ به گونه ای که سلامت کلی بدن شما روی دهانتان تاثیر می گذارد و بیماری های دهان شما نیز می توانند روی سلامت عمومی تان تاثیر داشته باشند. بعضی ها درمان های دندان پزشکی را جدی ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
...، استفاده از اینترنت، تماشای ماهواره و ... هستند و دیر می خوابند و نزدیک ظهر بیدار می شوند، کیفیت خواب خوبی نخواهند داشت چون نور و سروصدا تاثیر زیادی در مختل کردن کیفیت خواب شان دارند و از همه مهم تر ریتم خواب و بیداری این افراد است که با شرایط شبانه روز مطابقت ندارد و باعث بی نظمی در ریتم بیولوژیک خواب می شود. به طور معمول زمان شروع خواب و بیداری هر فرد باید در ساعت خاصی باشد. توصیه می شود ...
آیا ترک سیگار چاقی می آورد؟
این قبیلند: بوی بدن دهان و زرد شدن دندان ها، بوی بد لباس، مو و پوست، عدم توانایی برای ورزش، سرفه و گلودرد، ضربان قلب سریع و فشار خون بالا، خطر دود سیگار محیطی برای بقیه افراد، خسارات مالی، وجود مواد شیمیایی سمی در دود سیگار، خطر سرطان ریه و انواع دیگر سرطان ها، خطر بیماری قلبی، مشکلات وخیم تنفسی، خطر زخم معده و بازگشت اسید معده، خطر بیماری لثه، خطر آسیب رسیدن به جنین در زنان باردار سیگاری و ...
سرطان خون از کجا می آید؟
سلول های قرمز، سفید یا پلاکت ها هستند. هنگام ابتلا به سرطان خون، تولید سلول های خونی به هم می خورد و مغز استخوان فرد به طور کاملا غیرعادی شروع به تولید مقدار زیادی سلول خونی می کند. این سلول هایی که این گونه تکثیر می شوند عادی و سالم نیستند و نمی توانند عملکردی درست داشته باشند. بر اثر تکثیر غیرعادی سلول های خونی، تولید سلول های سالم و طبیعی خون متوقف می شود یا کاهش می یابد. در نتیجه ...
شیمی درمانی به افزایش عمر مبتلایان به سرطان مغز کمک می کند
رسید که اصلا مسواک ندارید! هنگام استفاده از یک مسواک فرسوده، شما باید نگران رشد باکتری های مضر در دهان تان باشید، یعنی تمام این مدت دندان های سفیدتان را زرد می کرده اید. بیماری پریودنتال و از دست دادن دندان، به دلیل تجمع عمده پلاک ها روی دندان ها، بدترین اتفاقی است که می تواند در اثر استفاده از یک مسواک کهنه و خراب رخ دهد. پلاک باکتریایی یا پلاک دندان، ماده ای سفید رنگ است که پس از صرف غذا روی ...
ادعای دیدار شاه با امام زمان(عج)
به شکل جسورانه تری به بیان حمایت الهی از خود می پرداخت: ...من در تمام آنچه کرده ام و آنچه خواهم کرد، خود را عاملی برای اجرای مشیات الهی بیش نمی بینم .6 *خودشیفتگی؛ بیماری تمامی دیکتاتورها اما شاه چرا دچار چنین توهّمی بود و فکر می کرد که نظر کرده است. برای پاسخ به این سؤال باید به تحقیقاتی که روانشناسان در این خصوص انجام داده اند مراجعه کرد. به باور بسیاری از روان شناسان افراد ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
داروی پیشگیری بسیار مهم است و باید متناسب با شرایط فرد مبتلا به سردرد انتخاب شود. مسئول بخش سردرد بیست و سومین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران درباره سایر روش های درمانی اظهار می کند: علاوه بر درمان های دارویی روشهای غیر دارویی دیگری نیز وجود دارد که استفاده از دستگاه سفالی یکی از آنها است. این دستگاه که با مکانیسم انتقال جریان الکتریکی از طریق پوست کار می کند و در واقع همان روشی ...
7 علت خستگی زودهنگام حین ورزش
دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی پا ها، و رنگ پریدگی اشاره کرد. توجه داشته باشید که کم خونی در میان خانم هایی که مصرف گوشت قرمز یا محصولات حیوانی سرشار از آهن را کنار می گذارند یا قاعدگی های سنگین دارند شایع است. اگر احتمال می دهید که به کم خونی مبتلا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. شاید لازم باشد از مکمل های خوراکی استفاده کنید. 5. کمبود آب بدن ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی که به عارضه ام اس مبتلا می شوند برای پیشگیری از شدت یافتن این بیماری و مقابله با آن بهتر است از برخی کارها بپرهیزند و از انجام آن ها خودداری کنند برای مدیریت بیماری ام اس علاوه بر مصرف دارو، اصلاح شیوه زندگی نیز ضروری است. مصرف سیگار نامنظم بودن ورزش ومصرف غذاهای ناسالم و همچنین استرس، برای همه افراد و از جمله مبتلایان به ...
قلق های یادگیری چند زبان خارجی
کلمات جدیدی را که آموخته اید فقط در عرض چند ثانیه بر زبان جاری کنید، باید همزمان از کارکرد حافظه آشکار و پنهان بهره ببرید. مزیت چند زبانه بودن دانشمندان معتقدند یادگیری زبان های خارجی باوجود این که مغز را به چالش می کشد، مزیت هایی نیز به همراه دارد. نتایج مطالعات نشان داده است یادگیری زبان های خارجی ابتلا به زوال عقل (آلزایمر) را به تأخیر می اندازد. در یک مطالعه، دانشمندان ...
یک روانپزشک :بیماری مانیا به منطقه خاصی تعلق ندارد
روحی مناسبی در این دوران نخواهند داشت. این روانپزشک مازندرانی گفت : این در حالیست که در دوره دیگر این افراد دچار سرخوشی و پرتحرکی می شوند که دست به خیال پردازی افراطی و پرخاشگری می زنند. به گفته وی با پیگیری درمانی می توان دوره این بیماری را در افراد مبتلا کاهش داد. داده های آماری رسمی نشان می دهد که شیوع این بیماری در مردان و زنان یکسان است و سن متوسط ابتلاء به آن نیز حدود 30 ...
زبان چشم ها / ارتباط غیر کلامی از طریق نگاه
انقباض مردمک چشم منجر به می شود. همچنین تحقیقات نشان داده که ارتباط چشمی با کودکان می تواند در رشد و تکامل کودک بسیار مؤثر باشد، اثری مانند نوازش کردن کودک و یا اینکه وقتی با فردی در حال جر و بحث هستیم، وقتی در چشمان طرف مقابل خیره می شویم، احتمال عقب نشینی از خواسته های فرد کاهش می یابد و یا اینکه افراد دروغ گو کمتر سعی در برقراری ارتباط چشمی مستقیم دارند و یا زمانی که فردی برای ما ...
چه زمانی باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنیم؟
باشد تقریبا همه متوجه این تفاوت ها می شوند. برای مثال فردی که افسردگی یا پرخاشگری بی حد و مرز دارد و نمی تواند رفتارش را کنترل کند برای هر کسی که در اطرافش وجود دارد رفتارهایش خطرناک است. در کنار این وقتی خود فرد احساس کند خلق افسرده او برایش مشکل ساز است و افکاری در ذهنش وجود دارد که به شدت منفی و خطرناک است این فرد باید خودش به سرعت به پزشک مراجعه کند. به طور کلی باید گفت هرقدر زودتر برای درمان ...
آشنایی با خواص و مضرات عدس
، عضلات و رشد و نمو کودکان و فعالیت یاخته ها (سلول ها)ی مغز و هوش و حافظه را افزایش می دهد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن را تنظیم و از کمی خون جلوگیری می کند. درمان کننده تکرر ادرار و خونریزی قاعدگی است. آب عدس پخته مسکن سرفه، درد سینه و ملین است. ضماد عدس پخته با سرکه، ورم و آب را درمان می کند. گرد سوخته عدس سفیدکننده دندان ها و درمان بخش زگیل است. ضماد پخته آن با برگ کلم جهت ورم پستان که بر اثر انعقاد شیر به هم رسیده باشد، مفید است. خون و ترشحات داخلی را ترش می کند. مادرانی که آرزوی داشتن دختر دارند، از این خاصیت عدس می توانند استفاده نمایند. منابع :7گنج ...
نابودی ایدز از طریق ویرایش پیشرفته ژن ها
آن از سلول های تی شکل(T) آلوده شده که نقش عمده ای در سیستم ایمنی بدن بازی می کنند. این آزمایش در یک پروژه شبیه سازی دقیق تر از ویروس در محیط داخل بدن بیمار انجام شد؛ در طول این مطالعات، این تیم از خون افراد مبتلا به HIV استفاده کردند. نتایج این آزمایش به طور قطعی ثابت کرده است که استفاده از این روش درمانی می تواند به از بین بردن ویروس ایدز و جلوگیری از آلوده کردن دیگر سلول ...
در کمتر از 3 دقیقه دندان های خود را سفید کنید
ژنتیک تنها برخی از دلایلی است که باعث تغییر رنگ دندان می شود. در تحقیقات نشان داده شده که دندان های سفید و لبخند زیبا باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتر و دید مثبت فرد نسبت به خود خواهد شد. اغلب توجه افراد بسیاری به سمت فردی جلب خواهد شد که دندان های سفید و تمیز داشته باشد. خمیر دندان های سفید کننده، شستشو و استفاده از ژل های سفید کننده در برخی موارد سهل و آسان نیست یا هزینه های ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
سلامانه : پاستیل چیست؟ پاستیل متشکل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی است که طعم های مختلف به آن اضافه می شود. البته برای براق کردن پاستیل هم از نوعی روغن خوراکی روی سطحش استفاده می شود که اگر پاستیلی که تهیه می کنید دارای پروانه بهره برداری و ساخت و نیز مجوز استاندارد وزارت بهداشت باشد، منافاتی با سلامت فرد ندارد. ژلاتین پاستیل از پوست یا استخوان حیوانات مختلفی مانند ...
30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می شوند/ اصول بهداشت خواب
خوابی را تجربه می کنند و حدود 10درصد این افراد به بی خوابی مزمن و طولانی مدت گرفتار می شوند. **موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم وی گفت: افزایش استفاده از موبایل، شبکه های اجتماعی و تلویزیون های 24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده است و موجب افزایش اختلال خواب شده است. صادق نیت اضافه کرد: 85 درصد افرادی که به اختلال خواب مبتلا هستند، از این عارضه خود خبر ندارند و ...
همایش کشوری دندانپزشکی و طب در یزد
است که سلامت عمومی فرد را به مخاطره اندازد. از طرفی ناحیه دهان، فک و صورت، مظهر زیبایی انسان بوده و نقایص ایجاد شده در این نواحی می تواند گاهی بر زندگی اجتماعی شخص، تأثیرات شگرفی بگذارد. علاوه بر آن، افزایش سن جامعه و بالا رفتن امید به زندگی در کشور، افزایش شیوع بیماری های سیستمیک و توجه بیشتر مردم به مراقبت های دندان پزشکی و به تبع آن افزایش مراجعات افراد سالمند به مراکز ...
اپیدمی دوستی های مجازی در سایه کم رنگی روابط خانوادگی
...> دوستی های مجازی و اینترنتی آخر و عاقبت خوشی ندارند و موجب سرخوردگی و ناراحتی های روحی در افراد خواهند شد، این دوستی با همان سرعتی که اتفاق می افتد با همان سرعت نیز از بین می رود و مانند حبابی است که بر روی آب تشکیل می شود به شکلی که در ظاهر بسیار پر جذبه و وسوسه انگیز اما به شکست منتهی می شود. امروزه خانواده ها به علت خلاء عاطفی چه زن و چه مرد به شبکه های اجتماعی رو ی می آورند در این ...
بروز مشکلات قلبی در افرادی که همسرشان می میرد
سلامت نیوز :طبق مطالعه محققان، زمانی که یکی از زوجین می میرد احتمال بروز مشکلات قلبی در دیگری افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، از دست دادن یکی از عزیزان و نزدیکان طبق آنچه که در بین عموم رایج است موجب شکسته شدن قلب می شود. مطالعه محققان دانمارکی نشان می دهد مرگ همسر و شریک زندگی، مخصوصا در جوانی یا به صورت غیرمنتظره، موجب بروز ضربان قلب نامنظم می شود. ...
درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها
و علایمی از قبیل خشکی شدید پوست در اطراف چشم ها و صورت و دست در بهار شایع هستند که معمولا همراه با خارش بوده و ارامش فرد مبتلا را از وی سلب می کنند. درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها در صورت عدم معالجه و توجه، خارش حتی می تواند موجب عفونت های موضعی پوستی و مخاطی در شخص دچار الرژی شود و روند درمان و بهبودی را طولانی و یاتغییر دهد.کودکان و افراد سالمند نیز به سبب داشتن ...
بیماری های خاموش کدامند؟
بسیاری از ما افرادی را می شناخته ایم که ظاهرا سالم بوده اند؛ اما ناگهان دچار مرگ یا بیماری ایی خطرناک و مهلک شده اند. این اتفاقات قابل پیشگیری هستند؛ اگر که افراد بدانند بیماری هایی به نام بیماری های خاموش وجود دارند. هر چند حقیقت آن است که بیماری ها به ندرت خاموش و بی سر و صدا هستند و اغلب آنها آغازی پرسر و صدا داشته، چون بهمنی بر سلامت فرد فرو می ریزند! اما بیماری های خاموش هنوز از دلایل عمده ی ...
پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک این گیاه را بخورید
در درمان ناراحتی های گوش، دستگاه گوارشی، عوارض پوستی و استخوانی نیکو دانسته و غرغره آن را برای زخم های دهان و لثه، تورم لوزه ها مفید دانسته اند. علاوه بر آن از گل سرخ به عنوان داروی ضد تهوع و قابض نام برده اند. خواص دارویی گل سرخ خواص دارویی رز سال ها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار می گیرد. رومیان باستان خاصیت دارویی برای رز قائل بودند و ابوعلی سینا که برای اولین ...
برگزاری کنگره دوازدهم جامعه اسلامی مهندسین/راه اندازی کمیته اقتصاد مقاومتی در ائتلاف اصلاح طلبان
دریافت یارانه ماهیانه، بسیار مشتاق اند که کار داشته باشند و از دسترنج خود استفاده کنند. هاشمی رفسنجانی رونق تولید را باعث افزایش درآمدهای مالیاتی دولت دانست و گفت: در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا، اساس درآمدهای دولت ها از راه مالیات است و در ایران هم می توانیم با اجرای درست سیاست های اصلاح اصل 44، بخش خصوصی را به معنای واقعی کلمه فعال کنیم که در آن صورت درآمدهای مالیاتی دولت نیز ...
ورم بی دلیل لب ،علل و راههای درمان
، که حمله ی سیستم ایمنی بدن به دستگاه گوارش را شامل می شود. • عفونت دندان: هر گونه عفونت در دندان یا لثه می تواند به یک پاسخ التهابی منجر شده که به نوبه خود باعث می شود لبها متورم شوند. • هرپانژین Herpangina: همچنین تاول های دهان نامیده می شود، و توسط ویروس کوکس ساکی coxsackieviruses ایجاد می شود. این امر موجب تب، گلودرد، تورم صورت، زخم دهان، درد زبان، و غیره می شود. که توسط ...
افراد خوش خواب سه برابر تمرکز فکری بهتری دارند
به کم خواب ها سه برابر تمرکز فکر بهتری داشته و احتمال افسردگی در آنها دو برابر کمتر است. همچنین وی معتقد است که نتیجه کم خوابی تیره و تار شدن روابط اجتماعی ،کاهش بهره وری کاری و حتی بروز بیماری های مختلف است که ادامه این روند در طولانی مدت صدمات اساسی روحی ،روانی و جسمی را منجر می شود. همچنین طبق یافته های بنیاد NSF، فراموشی در کار برای افراد خوش خواب بسیار کم اتفاق می افتد و ...
از مسواک تان به مدت طولانی استفاده نکنید
نور کم و یا حتی تاریکی مسواک بزنند دندان ها در اثر ماندن پلاک ها روی سطح شان، استحکام خود را از دست می دهند و ساییده و ضعیف می شوند. پلاک ها نه تنها باعث پوسیدگی دندان ها می شوند، بلکه وقتی به درستی از اطراف لثه ها پاک نشوند باعث بروز مشکلاتی از جمله ورم لثه ها، التهاب، تحریک و بیماری خای لثه نیز می گردند. اگر هم ورم لثه درمان نشود، می تواند تبدیل به بیماری پریودنتال و شاید از دست دادن ...