سرطان زایی نمک دریا و سنگ نمک / کاهش خطر سرطان روده بزرگ با مصرف لبنیات
سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در کشور، از اول بهمن ماه
؛ نمک به هر رنگی که باشد باید توسط سازمان غذا و دارو تایید شود؛ زیرا نمک دارای املاحی است که باید پایش شود. برخی از محصولات غیراستاندارد ممکن است دارای سرب و سایر مواد مضر باشند. یُددار کردن آرد و روغن در دستور کار وزارت بهداشت معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر گنجاندن حبوبات در سبد غذایی، گفت: حبوبات می توانند فیبر و پروتئین مورد نیاز ما را تامین کنند. اجرای ...
فعالیت فیزیکی و رژیم سالم راه حل درمان کبد چرب/ سرانه مصرف نوشابه در ایران بالاست
کامران باقری لنکرانی، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین و وزیر بهداشت اسبق در ارتباط زنده برنامه تلویزیونی با اشاره به مشکلات کبد چرب اظهار کرد: بیشتر کسانی که کبد چرب دارند دچار مشکلات بیماری های قلبی و عروقی خواهند شد. وی بیان کرد: اگر به کبد چرب رسیدگی نشود عملکرد کبد مختل می شود و این موضوع سبب نارسایی کبد و در طولانی مدت سبب بروز سرطان کبد در افراد خواهد شد. باقری اضافه کرد ...
ایرانی ها بیش از حد نمکی هستند!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: هنوز غذا را نچشیده، نمکدان را روی آن خالی کرده و با ولع زیاد شروع به غذا خوردن می کند.طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم معادل یک قاشق چایخوری و در افراد بالای 50 سال، بیماران قلبی و عروقی و کودکان روزانه کمتر از سه گرم نمک است. چندسال است که کارشناسان سلامت و تغذیه نسبت به مصرف زیاد نمک هشدار داده اند اما ...
7 راهکار عالی برای جذب کلسیم و استحکام استخوان ها
ابتلا به بیماری های ناشی از فقر این ماده معدنی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت راهکاری که در پی می خوانید سبب افزایش جذب کلسیم در بدن می شود: افزایش مصرف کلسیم: میزان نیاز به کلسیم بر اساس سن، جنس و قد متفاوت است. با این حال مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود. این میزان می تواند به 1200 میلی گرم در زنان باردار و سالمندان افزایش یابد ...
موضع وزارت بهداشت درباره مصرف نمک های صورتی و آبی
حسین فرشیدی افزود: نمک های صورتی و آبی مورد تایید وزارت بهداشت نیست و نمک های رنگی حاوی مقدار زیادی فلزات سنگین بوده و مصرف آن سبب کمبود ید و بروز مشکلات کلیوی در بین افراد می شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: مصرف لبنیات برای تمام افراد ضروری است و تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مصرف کافی لبنیات داشته باشند از ابتلا به سرطان های مختلف مصون خواهند بود. ...
درد هر قسمت از شکم نشان دهنده چیست؟/ عکس
. اگرچه هیچ درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو ها اغلب می توانند به کنترل علائم این سندرم کمک کنند. درد در این ناحیه، درست در پشت دنده ها، می تواند ناشی از سنگ کیسه صفرا باشد. کیسه صفرا، اندام کوچکی زیر کبد بوده و مسئول ذخیره صفرا است که توسط کبد برای کمک به هضم چربی ها تولید می شود. تصور می شود که سنگ کیسه صفرا ...
خواص درمانی زنجبیل از دیدگاه طب سنتی
بومی آسیای جنوب شرقی است و در ایالات متحده آمریکا، هند، چین، برخی جزایر آمریکای مرکزی و مناطق دیگر حاره جهان کشت می شود. کاربرد رسمی استفاده از زنجبیل در درمان سوءهاضمه، بی اشتهایی، جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از بیماری مسافرت، دریازدگی و پس از اعمال جراحی و بارداری است. در طب مردمی نیز به عنوان قابض، ضد نفخ و خلط آور مصرف می شده است. در طب چینی برای درمان سرماخوردگی، تهوع، استفراغ و ...
غذا هایی که سرطان زا هستند
آفتاب نیوز : به دلیل اهمیت غذا های مصرفی و نقش پررنگ آن ها در سلامتی و بروز بیماری ها، در ادامه لیستی از غذا هایی آورده شده که به گفته محققان، پیشنهاد می شود از رژیم غذایی حذف شوند تا شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهد. ماهی پرورشی بسیاری از مردم این واقعیت را نمی دانند، اما ماهی پرورشی مملو از مواد شیمیایی مضر و سایر موادی است که می تواند به بدن آسیب برساند. این ...
غذاهای آلرژی زا را بشناسید
است به علت بیماری های خاصی مانند سرطان یا اختلالات ایمنی با خارش مواجه شوند. راهکارهای مؤثر برای کاهش خارش بدن برای مدیریت و کاهش خارش بدن، ابتدا نیاز است دلیل آن مشخص شود. اگر خارش مداوم یا شدید است، مشاوره پزشکی ضروری است. در صورت خارش ناشی از پوست خشک، استفاده از مرطوب کننده و حفظ رطوبت پوست می تواند مفید باشد. در مواردی که علت خارش به عنوان عفونت تشخیص داده شود، مصرف ...
کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیمار های قلبی عروقی با کاهش مصرف نمک
...، بیشترین مقدار مجاز مصرف روزانه نمک 5 گرم معادل یک قاشق مرباخوری است که این مقدار شامل نمکی که به طور طبیعی در غذا ها وجود دارد نیز می شود، این در حالی که میزان مصرف نمک در خانوار های ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار است. دکتر اورنگ ادامه داد: براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، 33 درصد بزرگسالان دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند، یعنی از هر 3 بزرگسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلا ...
هشدار به این زنان / نازایی در کمین است!
، حلق، لوزالمعده، کلیه و مثانه ، بیماری های ریوی و مشکلات تنفسی، بیماری های قلبی و عروقی و حتی خطر مرگ را افزایش می دهد. اما با این وجود برخی عوارض و خطرات سیگار تنها مختص به زنان بوده و سلامت آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته بهزاد ولی زاده رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، نسبت به مطالعه ای که در سال 1395 در خصوص مصرف دخانیات در گروه سنی 18 تا 24 سال انجام شده ...
نمک های غیراستاندارد رنگی و دریا سرطان زاست
مصرف لبنیات افزود: مصرف لبنیات ضرورت دارد، اما باید به اندازه مصرف شود. لبنیات در رشد طبیعی، کاهش سرطان ها و کاهش فشار خون نقش مستقیم دارد و دو تا 3 واحد لبنیات باید در روز مصرف شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در خصوص یارانه معیشتی و امنیت غذایی کودکان گفت: این یارانه در راستای خرید اقلام لبنی به مردم پرداخت می شود. اسماعیل زاده گفت: پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم از اول ...
مصرف نمک ایرانی ها 2برابر حد استاندارد است/ خطر ابتلا به سرطان با مصرف نمک های غیرمجاز
: مردم نمک های یددار تصفیه شده را مصرف کنند. خاک کشور ما متأسفانه ید کمی دارد به همین دلیل طی 30 سال اخیر، یکی از برنامه های وزارت بهداشت ریشه کنی کمبود ید از طریق افزودن ید به نمک بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: به دلیل غنی کردن نمک با ید، سازمان جهانی بهداشت ایران را به عنوان یکی از کشورهای موفق برای ریشه کنی اختلالات ناشی از کمبود ید می شناسد. ...
آغاز پویش ملی تغذیه سالم در کشور/استفاده آبغوره یا آبلیمو به جای نمک
این بیماری می شود، ضرورت دارد استفاده از آن روزانه کمتر شود. به گفته وی، در بازار انواع مختلف نمک موجود است اما نحوه تهیه و اینکه چه استانداردی دارد، مشخص نیست و تحت عنوان نمک دریا و غیره عرضه می شود در حالیکه مردم باید آگاه باشند که این نوع نمک ها قابل مصرف نیست و برای سلامتی ضرر دارند. معاون بهداشت وزارت بهداشت اضافه کرد: انواع عناصر مختلف مانند سرب در نمک های مختلف غیر استاندارد ...
ماجرای کشف داروی کمیاب در بندرلنگه
رکت های خدمات بازرگانی وارد کشور شد. وی افزود:این مقادیر روغن در 3 مرحله در مهر، آذر و بهمن همان سال مورد آزمایش قرار گرفت و نتیجه آن بر عدم تائید مقداری از محموله باقابلیت مصرف انسانی داشت. فلاح بابیان اینکه با اصرار شرکت بازرگانی واردکننده روغن، مجدداً محموله در اردیبهشت ماه سال 1401 آزمایش شد ادامه داد:این محموله ها در چند آزمایشگاه معتبر کشور مورد آزمایش قرارگرفته است برای بار چهارم نیز مشخص شد ...
خواص دمنوش به لیمو
در بهبود بسیاری از مشکلات جسمی مانند بیماری های گوارشی، اختلالات خواب، سرماخوردگی، تب، التهابات و... موثر است. این گیاه را می توان به عنوان دمنوش تهیه کرد تا علاوه بر طعم خوشایندش، از فواید آن بهره مند شویم. در ادامه همین مطلب، به 4 مورد از فواید عادت به مصرف دمنوش به لیمو خواهیم پرداخت. 1. مقابله با چاقی گرچه نیاز به بررسی های بیشتری است، اما در حال حاضر بعضی از ...
نمک های بدون استاندارد مضر است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، حسین فرشیدی در نشست خبری پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم گفت: حذف نمک های غیراستاندارد، تلاش زیادی را می طلبد و نمک های تحت نام نمک دریا، نه تنها مفید نیست ،ضرر هم دارد. معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه نمک ها باید تاییدیه سازمان غذا و دارو را داشته باشد، افزود: مصرف نمک در کشور باید اصلاح شود، عادت های غذایی ایرانیان، عامل استفاده از نمک ...
آغاز پویش ملی سلامت با شعارانتخاب نمک کم تصفیه شده یددارلبنیات دوست سلامتی
دهد و باید لبنیات در سبد معیشتی اضافه بشود. همچنین نمک هایی که حاوی ید نیست دارای فلزات سنگین بوده و منجر به بیماری ها ازجمله سنگ کلیه می شود. پیشگیری از بیماری ها با مصرف لبنیات احمدرضا اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در این جلسه گفت: لبنیات خطر سرطان روده بزرگ را کمتر و در جلوگیری از اختلالات متابولیک، قلبی و عروقی و فشارخون مفید است و باید روزانه ...
گلو درد را چطور درمان کنیم؟
.... مصرف مایعات: مایعات، گلو را مرطوب نگه می دارد و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. بهتر است از مصرف کافئین بپرهیزیم؛ زیرا می توانند باعث کم آبی بدن شوند. غذاها و نوشیدنی های آرام بخش: مایعات گرم، مانند سوپ، چای بدون کافئین یا آب گرم با عسل می توانند گلودرد را تسکین دهند. غرغره آب نمک: غرغره آب نمک می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. کودکان بزرگ تر از 6 سال و بزرگسالان ...
کاسرول فرانسوی، یکی از بهترین غذا های بین المللی
با پنیر های دیگر ارائه می شود. پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، تیامین و انواع ویتامین های گروه A و B است. مصرف پنیر پیتزا همراه با سبزیجات خام و پخته باعث می شود که چربی و مواد ناسالم موجود در آن کم تر جذب بدن شوند. از ویژگی های یک پنیر پیتزای مرغوب این است که پنیر هنگام جویدن نباید حالت آدامس در دهان داشته باشد. همچنین یک پنیر پیتزای مرغوب به هیچ وجه پس از پخت روغن پس نمی دهد. همیشه برای خوشمزه تر شدن پیتزا، لازانیا و یا هر غذایی که پنیر پیتزا دارد، بهتر است از ترکیب دو یا سه مدل پنیر پیتزا با هم استفاده کنید تا غذا طعم بهتری داشه باشد. ...
هشدار؛ کمبود این ویتامین باعث مرگتان می شود
به گزارش سلام نو به نقل ازآفتاب نیوز، نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آن ها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت ...
موادغذایی بنفش چه خاصیتی دارند؟
... به منظور داشتن یک رژیم غذایی متعادل می بایست طیف وسیعی از غذا ها را مصرف کرد تا بدن تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. توصیه می شود که مردان روزانه حدود 2500 کالری و زنان حدود 2000 کالری مصرف کنند با این حال اکثر افراد کالری بیشتری نسبت به نیاز روزانه خود مصرف می کنند. در ادامه به نقل از سایت اطلاع رسانی سرویس سلامت ملی انگلیس، هشت توصیه اصلی و مهم برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل به ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
قسمت های بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت شما را به خطر بیندازد. در مقاله ی امروز، ما به 5 نشانه می پردازیم که پا های شما می تواند شما را به مشکل کبدی برساند و زمان مراجعه به پزشک است. بنابراین، اگر آماده هستید، با این مقاله بیتوته همراه باشید. سیروز کبدی یک اصطلاح پزشکی است که برای توصیف زخم در مراحل پایانی کبد استفاده می شود. این وضعیت مزمن می تواند ناشی از آسیب ...
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می آورد
بیسکویت های رژیمی که از کنجد و یا دانه ها تولید می شود، گرچه برای بدن مفید است، اما باید توجه داشته باشیم این مواد متشکل از آرد، روغن و شکر هستند، شاید در مقایسه با سایر بیسکویت ها درصد مواد چاق کننده آن ها کمتر باشد ولی به صفر نمی رسد بنابراین بهتر است از محصولات غذایی طبیعی و سالم استفاده کنیم. وی در ادامه درباره مصرف نوشابه های رژیمی نیز عنوان کرد: الزاما این ادعا که نوشابه های رژیمی، به ...
مجلس خود یکی از مقصران کمبود دارو در کشور است
حوزه تخصصی وزارت بهداشت نیست. مقصر کمبود دارو کیست؟ سخنگوی انجمن داروسازی ایران می گوید: باید میان دستگاه ها هماهنگی صورت گیرد. وزارت بهداشت برای بودجه مورد نیاز از مجلس درخواست می کند. بودجه مصوب به بانک مرکزی ابلاغ می شود. بانک مرکز و سازمان برنامه و بودجه هم باید کمبود دارو در کشور کاهش پیدا کرده و به کمتر از 100 قلم در حال حاضر رسیده است. وزارت بهداشت در بحث کمبود ...
هشدار: نمک دریا مصرف نکنید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرشیدی، معاون وزیر بهداشت گفت: در بازار انواع مختلف نمک موجود است اما نحوه تهیه و اینکه چه استانداردی دارد، مشخص نیست و تحت عنوان نمک دریا و غیره عرضه می شود، در حالیکه مردم باید آگاه باشند که این نوع نمک ها قابل مصرف نیست و برای سلامتی ضرر دارند. وب افزود: نمک دریا دارای ید بسیار کم است و املاح موجود در آن نیاز بدن را تامین نمی کند و منشا تنظیم منیزیم، کلسیم و آهن نیست. به جای استفاده از نمک در پخت وپز از آبلیمو یا آبغوره استفاده شود. ...
خواص چای سبز برای مردان
تقویت عملکرد شناختی و کاهش سطوح استرس و اضطراب نیز موثر است. با توجه به این خواص و اثرات مثبت بر سلامت قلب و کاهش التهاب، چای سبز به عنوان یک انتخاب سالم و مفید برای مردان توصیه می شود. با این حال، مهم است که مصرف آن در حد اعتدال باشد و در صورت وجود شرایط پزشکی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.