سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است
یک کارآزمایی جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند. *** مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است به گزارش سروش، نتایج نشان می دهد که مصرف مولتی ویتامین ها می تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند. مصرف مولتی ویتامین به شکل روزانه پیری مغز را در ...
توصیه ای برای به تعویق انداختن زوال عقل
حاوی 20 ماده مغذی اساسی است مانع از دست دادن حافظه و کاهش قدرت شناخت مغز می شود. این مطالعه بیش از دو سال به ارزیابی 573 نفر پرداخته است. افرادی که مولتی ویتامین مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که دارونما داشتند، پیشرفت قابل توجهی در توانایی برای یادگیری، ذخیره و فراخواندن اطلاعات نشان دادند. متخصصان همچنین پیشرفت هایی را در زمینه جهت گیری، توجه، سلیس بودن زبان و توانایی ...
نشانه های احتمال ابتلا به آلزایمر که پیش از 65 سالگی نمایان می شوند
زوال عقل زودهنگام یا زوال عقل جوانی، زمانی رخ می دهد که فرد زیر 65 سال به این بیماری مبتلا می شود و حافظه اش را از دست می دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، زوال عقل اصطلاحی کلی برای شرایطی است که به از دست دادن حافظه می انجامد و می تواند به حدی شدید شود که بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه تاثیر بگذارد. باور عمومی این است که آلزایمر شایع ترین نوع ...
با مصرف این 5 ماده غذایی آلزایمر نمی گیرید
طبیعی مانند کافئین، نه تنها می تواند حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد، بلکه به تقویت خلق و خو نیز کمک می کند. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ، توانایی های یادگیری را ارتقا می دهند و آنتی اکسیدان های موجود در آن از زوال شناختی جلوگیری می کنند. سایر روش های تقویت سلامت مغز عبارتند از: خواب کافی داشته باشید. هیدراته بمانید. به طور منظم ورزش کنید. یوگا و سایر ...
مکمل های مولتی ویتامین زوال حافظه را آهسته می کنند! | روش هایی برای پیشگیری از بیماری های زوال عقل در ...
تامین گوشت نداریم، گفت: بنابر برنامه ریزی صورت گرفته واردات گوشت قرمز به طور منظم در حال انجام است. علیرضا پیمان پاک افزود: روزانه 200 تا 250 تن گوشت گرم گوسفندی و گوساله در حال توزیع است تا از این طریق کمبود داخل کشور تامین شود. پیمان پاک از کاهش قیمت گوشت داخلی خبر داد و گفت: نرخ گوشت تولید داخل طی هفته های اخیر به سبب توزیع گوشت وارداتی کاهش معناداری داشته است. قیمت انواع گوشت گوسفندی بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان ...
علائم هشداردهنده بیماری آلزایمر
آفتاب نیوز : آلزایمر علت بروز 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل (دمانس) است. این بیماری اغلب پس از 65 سالگی و بیشتر در بانوان رخ می دهد. اغلب شروع آلزایمر آرام است و شاید تشخیص این بیماری در مراحل اولیه مشکل باشد. سه علامت بالینی اختلال حافظه، نقایص بینایی و فضایی و اختلال گویایی می تواند به تشخیص آن کمک کند که در سه گروه کلی طبقه بندی می شود: اختلالات شناختی اختلال ...
خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی
می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. افرادی که فرآورده های حاوی این گیاه را مصرف می کنند از قرار گرفتن در نور شدید و مداوم آفتاب و لامپ های با تابش نور ماوراءبنفش خودداری کنند و در چنین مواقعی از ضدآفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنند. مواد هارمان و نورهارمان که به مقدار بسیار کم در دانه میوه خارخاسک وجود دارد با احتمال کم ممکن است باعث بروز عوارض عصبی شود. به دلیل نبود مطالعات کافی در مورد مصرف دارو در افراد زیر 12 سال، مصرف آن در این گروه توصیه نمی شود. انتهای پیام ...
غنی سازی مواد غذایی؛ راهی که جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی پیمود
ترکیبات موثر در غنی سازی مواد غذایی است. حسینی تصریح کرد: مطالعات موردی بسیاری برای شناسایی این خوراکی در سال های اخیر انجام شده که نتایج این مطالعات نشان می دهد میان وعده هایی مثل کلوچه ها، کیک ها، شکلات و آبنبات ها بیشترین محبوبیت را در میان مصرف کنندگان دارند به همین دلیل یکی از رسالت های پژوهشگران صنایع غذایی و گیاهان دارویی تحقیق و توسعه فرمولاسیون این مواد غذایی است. ...
واکسن ترک اعتیاد کوکائین ساخته شد
بستگی دارد، اما از لحاظ نظری برای معتادان در حال بهبودی تجویز می شود که مصرف کوکائین را ترک کرده اند و می خواهند در این راه بمانند. هدف پژوهشگران تغییر چیزی است که گارسیا آن را آماری غم انگیز می نامد، چرا که طبق گزارش موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر ایالات متحده، از هر چهار مصرف کننده منظم کوکائین یک نفر معتاد می شود و از هر چهار معتاد فقط یک نفر بعد از پنج سال موفق به ترک می شود. تاکنون بیش از 3000 نفر با این تیم تماس گرفته اند تا برای شرکت در آزمایشات بالینی این واکسن داوطلب شوند. / ایسنا ...
تحقیقات پزشکی/ مولتی ویتامین و معجزات آن
مولتی ویتامین روزانه تأثیر متوسطی در جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن دارد. دکتر چیراگ ویاس، مربی تحقیق در بیمارستان عمومی ماساچوست، گفت که در مجموع، این سه مطالعه نشان دادند که در مقایسه با دارونما، مصرف روزانه مولتی ویتامین پیری شناختی را تا حدود دو سال کند می کند. این تحقیق بخشی از کارآزمایی COSMOS بود، یک کارآزمایی بالینی بسیار بزرگتر که بررسی می کرد آیا یک مولتی ویتامین روزانه (در این مورد Centrum Silver)، یک مکمل عصاره کاکائو یا هر دو می تواند در برابر بیماری قلبی و سرطان محافظت کند. نوشته کیتلین سالیوان ...
کاهش سرعت پیری مغز با کمک مولتی ویتامین در آینده نزدیک/ گزارش هفته نامه تایم
این است که هیچ یک از حامیان یا تامین کنندگان مالی طرح در طراحی آن یا تجزیه و تحلیل نتایج دخیل نبوده اند. دو مطالعه قبلی این مجموعه مطالعات، شرکت کنندگان را طی دو تا سه سال از طریق مصاحبه های تلفنی یا اینترنتی مورد ارزیابی قرار داده بودند- و این نتایج به دست آمده بود که افرادی که به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف می کنند نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کردند، در تست های شناختی امتیاز ...
اگر قصد ترک سیگار را دارید روی این دارو حساب کنید
دی سنتی، نویسنده اصلی این مقاله از مرکز ملی دخانیات (سی ان آی)، گفت: مطالعه ما به شواهدی که می گوید سیتیزین کمکی موثر و ارزان برای ترک سیگار است می افزاید. این امر می تواند در کاهش مصرف سیگار در کشورهایی با درآمد متوسط و اندک که به داروهای مقرون به صرفه برای ترک سیگار نیاز مبرم دارند بسیار مفید باشد. در سرتاسر جهان، سیگار عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری درنظر گرفته می شود ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
پروتئین و فیبر است.پروتئین و فیبر، هر دو باعث افزایش احساس سیری می شوند. بنابراین، مصرف بادام می تواند از پرخوری جلوگیری کند. یک مطالعه که در 4 هفته با حضور 137 شرکت کننده انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه 1.5 اونس (43گرم) بادام، تا حد زیادی حس گرسنگی و میل به خوردن غذا را کاهش می دهد.سایر مطالعات متعدد هم تایید می کنند که مصرف آجیل حس گرسنگی را برطرف می کند. 6-بادام سرشار از ...
فواید پیاده روی روزانه برای بدن چیست؟
به گزارش جهان صنعت نیوز ، محققان به تازگی این سوال را مطرح کرده اند که آیا واقعاً به 10000 قدم در روز نیاز دارید؟ و جوابشان این است که خیر. داده هایی که در یک مطالعه در سال 2023 انجام شده نشان می دهد که 8000 قدم در روز هم با بهبود سلامت و طول عمر همراه است. مطالعات دیگر نتایج مشابهی یافته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه که در سال 2023 منتشر شده نشان داد که به طور متوسط برای ...
ضررهای آب میوه صد درصد طبیعی روی بدن چیست
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، میوه ها و سبزیجات کامل در بسته هایی از مواد مغذی - کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین ها که همگی حاوی فیبر هستند، وجود دارند و وقتی میوه به صورت آب میوه مصرف می شود فیبر و بخش های ساختاری آن از بین می رود و بدن ما متفاوت از آنچه برای هضم تکامل یافته این موارد را متابولیزه می کند. به عنوان مثال، خوردن یک سیب کامل، سطح قند ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
داروهای بدون نسخه که احساس گیجی و فراموشی به شما می دهند باید محدود شود. پزشک شما هم می تواند ارزیابی کند باتوجه به این عوارض دارو، کدام رویکرد برای شما بهتر است. در کنار همه اینها، الکل مصرف نکنید و شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید تا حافظه تان بهتر شود. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه ...
دستیابی به دانش فنی تولید انواع محصولات با ارزش افزوده از بلوط
اصفهان کسب شده است و در حال حاضر، سه محصول آرد و پرمیکس آرد (با هدف کاربرد در صنایع نانوایی و کیک و شیرینی) و عصاره تاننی بلوط (با هدف کاربرد در صنایع غذایی، داروئی و چرم و غیره) در مقیاس آزمایشگاهی تولید شده است. همچنین مطالعات امکان سنجی آن انجام شده و FSآن برای ارائه به سرمایه گذار آماده است. در صورت تمایل سرمایه گذار، قبل از مرحله تجاری سازی، امکان تولید محصولات مذکور در مقیاس نیمه صنعتی نیز وجود دارد. وی در پایان گفت: علاقمندان به سرمایه گذاری یا مشارکت در تجاری سازی این طرح می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس 03133912818 تماس بگیرند. ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
آیا به خودتان می بالید که قادرید چند کار را به طور هم زمان انجام بدهید؟ هر چند در نگاه اول ممکن است مهارت به نظر برسد؛ اما تحقیقات نشان می دهد انجام هم زمان چند کار در واقع مغز ما را آشفته می کند، خلاقیتمان را کاهش می دهد و باعث افزایش فراموشی می شود. مغز ما جوری طراحی نشده که هم زمان از عهده انجام چند کار بربیاید. مطالعات نشان می دهند از این کار به آن کار رفتن و مشغول چند کار هم زمان بودن، مغز ...
اهمیت توجه به درمان های غیردارویی آلزایمر / این بیماری حد و مرزی نمی شناسد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، جمعیت سالمندان با مشکلات و نیازهای ویژه ای مواجه هستند و در این دوران افزایش مبتلایان به بیماری های جسمی و روان پزشکی، به ویژه آلزایمر رو به افزایش است؛ در این راستا بیماران، خانواده های آنها، سازمان های ارائه کننده خدمات بهداشتی درمانی سالمندان و نهادهای دست اندرکار سلامت جامعه، هر کدام وظایفی را برای رفع مشکلات این دوران برعهده دارند تا سالمندان به ویژه افرادی که در ...
آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث افزایش کلسترول خون شود؟
سطح دی ترپن در فنجان قهوه شما تاثیرگذار باشد. بعضی از فیلترهای کاغذی ذاتا روزنه های بیشتری دارند و به خوبی نمی توانند دی ترپن ها را فیلتر کنند. مصرف مقدار مناسب قهوه یکی از مطالعات کاملا علمی که در سال 2023 روی 9009 داوطلب انجام شد، نشان داده است که افرادی که روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه می نوشیدند، تقریبا 1.5 برابر بیشتر از کسانی که کمتر از 3 فنجان قهوه در طول روز می نوشیدند، با ...
نوشیدنی برای کم خونی و درمان این بیماری
18 میلی گرم آهن مصرف کنند. در نتیجه باید مواد غذایی غنی از آهن مانند سبزیجات برگ سبز، جگر، توفو، اسفناج، تخم مرغ، غلات کامل، حبوبات، گوشت، ماهی و میوه های خون ساز را وارد سبد غذایی روزانه کنند. اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه ب (ب9) است که جهت ساخت گلبول های قرمز در بدن بسیار ضروری است. کمبود اسید فولیک در بدن ممکن است به پایین آمدن سطح هموگلوبین خون نیز منجر شود. اسید فولیک در ...
نتایج یک مطالعه جدید: آبمیوه نخورید حتی اگر 100 درصد طبیعی باشد
، چربی، مواد معدنی و ویتامین ها که همگی حاوی فیبر هستند، وجود دارند. هانون می گوید وقتی میوه به صورت آب میوه مصرف می شود فیبر و بخش های ساختاری آن از بین می رود و بدن ما متفاوت از آنچه برای هضم تکامل یافته این موارد را متابولیزه می کند. به عنوان مثال، خوردن یک سیب کامل، سطح قند خون را افزایش نمی دهد، زیرا فروکتوز، قندی که به طور طبیعی در میوه ها و برخی سبزیجات یافت می شود، به آرامی در ...
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
کارایی مغز کمک کنند. -در طی روز آب کافی بنوشید (کمبود آب بدن یکی از مهم ترین دلایل احساس خستگی و ضعف بدنی می باشد). -از پرخوری زیاد و مصرف غذاهای پرچرب پرهیز نمایید، به دلیل اینکه دریافت غذای زیاد و افزیش حجم معده باعث انتقال بیشتر خون به سمت دستگاه گوارش و ایجاد کسالت و بیحالی در درس خواندن می شود. -در حین مطالعه بهتر است که مواد غذایی و تنقلات استفاده ننمایید ...
مولتی ویتامین مانع زوال حافظه در پیری می شود
تحقیق در اظهاراتی اعلام کرد که فرسودگی شناختی یکی از نگرانی های اصلی سلامتی برای افراد مسن است، و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است یک راه ساده و ارزان برای کمک به سالمندان وجود داشته باشد که زوال حافظه را کاهش دهد. این تیم تحقیقاتی به سرپرستی استاد عصب روانشناسی دانشگاه کلمبیا، سه هزار و 562 سالمند را که به طور تصادفی یک مکمل مولتی ویتامین یا دارونما دریافت کرده بودند، مورد بررسی قرار ...
آیا سیر واقعا چربی سوزی می کند؟
کا وجود دارد. بسیاری از ما به اندازه کافی سیر در طول روز مصرف نمی کنیم تا مواد مغذی کافی از آن دریافت کنیم، اما کسانی که به مقدار زیاد مصرف می کنند، می توانند انتظار داشته باشند که این ماده غذایی تغییر قابل توجهی در رژیم غذایی آن ها ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند به مهار التهاب کمک کند. الیسین، ترکیبی که در گیاهانی، چون سیر، پیاز و پیازچه یافت می شود، به عنوان ...
14 نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت حافظه
فرد مسن مبتلا به مشکلات حافظه نشان داده است که مصرف روزانه 237 میلی لیتر آب انار، به طور قابل توجهی باعث بهبود حافظه ی زبانی و تصویری در آن ها شده است. علاوه بر این، مطالعات روی موش ها نیز حاکی از آن است که انار ممکن است در مبارزه با بیماری آلزایمر مؤثر باشد. 3-آبمیوه و اسموتی های سبز آبمیوه های ترکیبی سبز، از ترکیب کلم، اسفناج، خیار، سیب سبز و گیاهان تازه مانند گیاه علف لیمو تهیه ...
تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن
متصل شده و به دفع آنها کمک کند و به طور بالقوه اثرات مضر آنها را کاهش دهد. سلامت مغز: مطالعات نشان می دهد که سیر ممکن است از بدن در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل محافظت کند. اثرات منفی عبارتند از: بوی بد دهان: بوی قوی سیر به دلیل وجود ترکیبات خاصی از گوگرد می تواند در دهان باقی بماند. مشکلات گوارشی: سیر می تواند در برخی افراد باعث تحریک معده و روده ...
دقیقاً چه مقدار قهوه ما را بیدار نگه می دارد و بهترین زمان مصرف آن چه وقت است؟
، تاثیرات آن بین 15 دقیقه تا دو ساعت بعد افزایش می یابد تا به اوج خود برسد. با این حال زیاده روی در مصرف قهوه می تواند منجر به اثرات منفی شود. مطالعه ای که سال گذشته در مجله پزشکی نیواینگلند منتشر شد نشان داد که وقتی شرکت کنندگان به میزان دلخواه خود قهوه می نوشیدند به طور متوسط 30 دقیقه کمتر از روزهایی که قهوه مصرف نمی کردند می خوابیدند. گرگوری مارکوس ، متخصص قلب و استاد ...
18 معمای بزرگ دنیای علم؛ پرسش هایی که هنوز هیچ پاسخی ندارند
انسان در طول تاریخ به پیشرفت های زیادی دست یافته و معماهای بی شماری را حل کرده است. اما اسراری وجود دارند طبق تئوری دیگر، خواب به عنوان مکانیسمی برای ریکاوری ذهن، ترمیم عضلات و ترمیم سلولی عمل می کند. پژوهشگران در مطالعه ای که در مجله ی Sleep منتشر شد، موش ها را چند روز درحالت خواب صفر قرار داده بودند. حیوانات علائم افزایش مصرف انرژی و بدتر شدن سلامتی را نشان دادند و همگی پس از یک ماه ...