خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواهید ایمیل کسی را هک کنید؟ 129 دلار برای تان خرج برمی دارد
بازارهای انگلیسی زبان متمرکز کردند. تحقیقات آن ها در حوزه ی فعالیت های هکری با رقم های نسبتا کم روبه رو شد. مثلا، قیمت هک کردن اکانت های Gmail ، Yahoo ، Hotmail یا شبکه های محبوب اجتماعی، 129 دلار است. ایمیل های شرکتی را هم، در ازای 500 دلار، می توان هک کرد. بدتر از همه، هکرها به مشتریان شان اطمینان می دهند می توانند به انتخاب آن ها بدون عوض کردن کلمه ی عبور صاحب ایمیل این کار را انجام ...
چگونه چربی ناحیه ران را کم کنیم؟
عالی از آنتی اکسیدان است و انرژی کمتری وارد بدن خواهد کرد. چای به ازای هر لیتر یک الی دو کالری دارد. قبل از خوردن بنوشید ترفند خوبیست که یک لیوان آب، نیم ساعت قبل از وعده غذایی خود بنوشید. این کار باعث می شود احساس سیری داشته باشید و تا جایی که می توانید، کمتر بخورید. همین امر باعث کاهش وزن خواهد شد. رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشید کربوهیدرات را به طور ...
این هفت علامت را جدی بگیرید
به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه خبری آمریکایی ام. اس. ان، برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهنده ای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند یا حتی سبب افزایش طول عمر شما شود. ** کاهش ...
تصفیه حساب یا تسویه حساب؟
یک لحظه، به آخر رسیده باشد، با پرداخت هرگونه بدهکاری و دریافت هرگونه بستانکاری، حساب مالی را صاف می کنند و به آن می گویند تصفیه حساب. با این وصف می بینید که در امور مالی، تسویه و تصفیه حساب هر دو کاربرد دارند و گاه هم زمان رخ می دهند. ساده تر این که، در امور روزمره، شما حساب تان را معمولاً با دیگران صاف می کنید (تصفیه حساب) ولی در امور بانکی و روابط مالیِ حسابداری ها، تسویه حساب بیشتر رخ می دهد و ...
عوامل تغذیه ای خستگی آور
شکل احساسی پایدار در بدن خود را بروز می دهد. حذف صبحانه، ناهار و شام هیچ یک از 3 وعده اصلی غذا را از برنامه روزانه تان حذف نکنید. اگر عادت ندارید صبحانه بخورید، سعی کنید حتما ساعت 10 یک میان وعده میل کنید در غیر این صورت ساعت 11 پرخوری می کنید. پرخوری خود عامل خستگی است. صبحانه یا میان وعده شما، باید شامل منابع غذایی قندهای پیچیده، پروتئین، میوه و سبزی ها باشد تا برای چند ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی
. با گیاه پونه می توان یک دم کرده ی گیاهی فوق العاده تهیه نمود. برای تهیه ی یک فنجان دم کرده ی این گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه ی تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید مدت 10 دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید. اگر دوست داشتید می توانید آن را کمی شیرین کنید. دم کرده ...
علل گردن درد + روش درمان
، تغییر شکل مهره ها به طور اولیه یا ثانویه، آرتروز، دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی، و کشیدگی های لیگامانی است. گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و کار، آسیب های فیزیکی و برخی از بیماری ها پدید می آید. اغلب گردن دردهائی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند، بعلت حرکات تکراری و طولانی مدت عضلات گردن، تاندون ها، لیگامان ها، استخوان یا مفاصل هستند. کشیدگی بیش از حد عضلات، آسیب ...
گفت و گویی طنازانه با دکتر ظریف (2)
. من به آن برادری که این صحبت را کردند، چند بار توضیح علمی دادم که در ترجمه معمولا اگر بهترین مترجم هم حرف شما را ترجمه کند، سی درصد از حرف شما از بین می رود. این ثابت شده است. الان در زبان هایی که من خیلی به آنها تسلط ندارم وقتی به ترجمه آن گوش می کنم احساس می کنم تکه هایی از حرف من افتاده است و تاکید می کنم که باید این را می گفتی. حالا در این مذاکرات سخت کارشناسی که تخصص کاری من از هر ...
بلایی که با نشستن سر خود می آوریم!
شده به بدن بر اثر نشستن طولانی مدت خواهیم داشت: 1. کند شدن فرآیند هضم غذا کارهای زیادی را در حین نشستن انجام می دهیم که یکی از آنها خوردن غذاست. جالب اینجاست که حتی بعد از غذا خوردن هم بیشتر مردم عادت دارند سر میز بنشینند و به صحبت ادامه دهند. نشستن طولانی در حین و بعد از غذا خوردن باعث می شود فرآیند هضم غذا کندتر از معمول انجام شود. یبوست مزاج، ترش کردن، سوزش معده، درد های معده و ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
: عصاره ی آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند و برای درمان التهاب مفید است. این ماده به کاهش تحریک حاصل از برگشت اسید معده کمک می کند. آلوئه ورا حاوی موادی مانند پولی ساکاریدها و گلیکوپروتئین هاست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در عین حال پولی ساکاریدها به ترمیم پوست کمک می کنند و گلیکوپروتئین ها برای کاهش درد و التهاب مفید هستند. خوردن ژل آلوئه ورا پیش از غذا مفید است. مقداری از این ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
پرداخته شده می توانند نشان از کم کاری تیروئید شما داشته باشند. همیشه خسته اید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و نداشتن انرژی بر اثر عوامل مختلف به وجود می آید. ولی یکی از مهم ترین دلایل می تواند کم کاری تیروئید باشد. وقتی تیروئید شما کم کار است یعنی میزان خیلی کمی از هورمون تیروئید در رگ های خونی جریان دارد؛ پس سلول های بدن سیگنال یا پیام آغاز به کارکردن را دریافت نمی کنند و به همین ...
نقش رژیم های ارتجاعی عرب در آشفتگی منطقه/ بازی رسانه ای در زمین آمریکایی انگلیسی
دنبال شعاری از سوی رهبری هستند که صرفاً در بالای سربرگ نامه های خود درج کرده و به این ترتیب با مزین کردن سربرگ ها به شعار سال ، نوعی نگاه تزئینی به شعارها وجود دارد. 17 – عدم پیش بینی دستورالعمل ها و روش های اجرایی تحقق شعار سال: اگرچه اغلب دستگاههای اجرایی با جرأت مدعی هستند که برای اجرای شعار سال دستورالعمل ها و روش های اجرایی آن را تهیه می کنند، اما در واقعیت و در میدان عمل این ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
...، ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. برای افزایش سلامت کولون لازم است که به مصرف پروبیوتیک ها نیز توجه داشت. این میکروارگانیسم ها در برخی مواد غذایی مانند ماست ها وجود دارند. پروبیوتیک ها رشد سلول های سرطانی را کاهش داده و به بهبود وضعیت دفع کمک می کنند. در نتیجه تماس روده با برخی ترکیبات سرطان زا کاهش پیدا می کند. سرطان روده, بیماری سرطان روده,سبزیجات خطر ...
موی زائد و رشد آن روی پوست
پوست ایران را در این مورد از دست ندهید. افزایش موهای زاید چه عللی دارد؟ افزایش رشد موهای زاید با ضخامت های مختلف در نقاط غیر متعارف بدن خانم ها هیرسوتیسم نام دارد. این نواحی اغلب شامل چانه، پشت لب، گونه ها، ساعد دست ها، ساق پاها، وسط سینه، پشت، روی شکم و... می شوند. اما موهایی که در نواحی زیر بغل، ناحیه تناسلی و کشاله ران رشد می کنند نشانه ای از هیرسوتیسم نیستند. عوامل افزایش ...
موثرترین روش ها برای رفع بوی بد دهان
به گزارش سراج24 ، بارزترین نشانه تنفس بدبو، بوی بد دهان است که غالبا توسط طرف مقابل به فرد مبتلا گفته شده یا گاه نیز خود فرد متوجه چنین مشکلی می شود. به همراه بوی بد دهان، احساس طعم نامطلوب، خشکی یا نوعی پوشش سفید رنگ روی زبان از جمله نشانه های بوی بد دهان است. معمولا بوی بد دهان به دنبال ماده غذایی خورده شده، استعمال مواد دخانی، عدم رعایت بهداشت دهان، مشکلات بهداشتی و سلامت، خشکی و عفونت دهان ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
صفرا در جریان خون شود. به همین دلیل اگر با زردی پوست و زردی چشم ها (قسمت سفیدی چشم) مواجه شدید، بدانید که در مسیر صفرای شما اختلالاتی ایجاد شده است. همچنین نشانه دیگر آن خارش گسترده و شدید پوست است. اگر این مشکل به موقع تشخیص و درمان نشود، این زردی پوست به مرور زمان تغییر حالت و رنگ داده و به تیرگی و لک منجر می شود. شاید برخی از خانم ها و آقایان با این لکه های تیره رنگ بیشتر در ناحیه پوست ...
دندان شما به 7 دلیل صدمه دیده است
شل شدن دندان شود. بنابراین اگر شما نیز این عادت را دارید بهتر است به طور منظم به یک دندانپزشک مجرب مراجعه کنید تا دندان هایتان را بررسی کند. عدم تعادلی که بر اثر ساییدن دندان ها روی هم ایجاد می شود، می تواند باعث ایجاد درد ماهیچه ها و دندان ها گردد. راه های بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را ...
میوه های نوبرانه کمی با طعم بیماری
موجود، دیر هضم بوده و از این رو برای مبتلایان به زخم معده یا التهاب معده توصیه نمی شود . همچنین زنان روستایی در این فصل با رفتن به جنگل و چیدن آلوچه وحشی، آن را با نعناع و نمک می کوبند و می خورند که در زبان محلی به آن هلی تکونی می گویند.
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
می توانند با اسهال و یا یبوست همراه باشند. دکتر معتمدی اعتقاد دارد این بیماری می تواند بر اثر خوردن غذا هایی باشد که برای کودک آلرژی زا هستند و توضیح می دهد: خوردن شیر هم یکی از علت های دیگر بروز این بیماری است چون قند لاکتوز موجود در شیر به راحتی قابل هضم نیست چون بسیاری از افراد، میزان کمی آنزیم لاکتاز در بدن دارند مخصوصا مردم کشور های آسیایی و آفریقایی به همین دلیل سندروم روده تحریک ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
اصلاح ابتلا به دیابت است، فعالیت جسمی و ورزش، روش بسیار کارآمدی در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 تلقی می شود. ماهیچه ها و اندام بدن هنگام فعالیت، قند یا گلوکز بیشتری از جریان خون می گیرند و در این شرایط، انسولین، بهتر اثر می کند و در نتیجه، قند یا گلوکز به راحتی وارد سلول های ماهیچه ای می شود. بنابراین علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص و مصرف منظم و صحیح داروهای تجویزشده، می توان از روش مفید ...
فرهنگ در رسانه
در پیش گرفته اند مسیر بی راهه ای است و نباید انتظار داشته باشند که همه امکانات آماده باشد و بعد فیلم بسازند. نسل امروز اول باید ثابت کند می تواند ایده خوب به سینما آورد و بعد سراغ ساخت فیلم با ابزار برود. ولی متاسفانه نگاه اغلب فیلمسازان جوان این است که باید ابزار خوب وجود داشته باشد تا بتوانند فیلم های خوب و قابل قبول بسازند. در حالی که چنین نیست و اینگونه تفکر درباره فیلمسازی از اساس اشتباه است ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
اینکه چگونه شخصیتی دارید را می توان در گروه خونی تان جستجو کرد. حتی نوع گروه خونی هم می تواند در سبک زندگی شما تاثیر بگذارد. واقعیت این است که هیچ کدام از ما نمی توانیم گروه خونی مان را انتخاب کنیم و به خاطر نوع آنتی ژنی که روی گلبول های قرمز خون مان قرار گرفته، بدون اینکه بدانیم در معرض بعضی آسیب های احتمالی هستیم. اما در این میان، بخش مهمی از کار دست خودمان است. ما با انتخاب سبک زندگی مان می ...
دیده شدن در دنیای معاصر نیاز به پس زمینه ای در گذشته دارد
بی مایه د ر شبکه های کم مخاطب، نشان از چنین اتفاقی ند ارد ؟ شما می گویید سیاستی حاکم است... من معتقد م این نتیجه بی سیاستی یا حتی -اگر بخواهم واژه ی تند تری به کار ببرم- نتیجه ی بی کفایتی مد یران فرهنگی کلان جامعه ی ماست؛ چه د ر بخش د ولتی، چه د ر بخش خصوصی. این همه کتاب و مجله، این همه آموزشگاه و کلاس هنری، این همه رشته هنری د ر د انشگاه ها، همه نشانه اند ؛ نشانه هایی برای سیاست گذاران و مد ...
رفع ورم دور چشم با پرهیز از مصرف نمک
...> صادقی تصریح کرد: ورم دور چشم می تواند دلایل زیادی داشته باشد که از جمله آن عارضه ارثی، عفونت یا پیدایش یک زخم است. متخصص چشم پزشکی، قرمزی چشم، خارش، سوزش و حساس شدن چشم ها را از جمله نشانه های ورم دور چشم برشمرد و ادامه داد: ورم دور چشم می تواند دلایل زیادی داشته باشد که می توان به کم شدن مایعات بدن، مصرف بیش از حد نمک در غذاها، فشار خون بالا و یا تغییرات هورمونی اشاره کرد. ...
نشانه های هشداردهنده خودکشی در فرزندتان را بشناسید
حتی بحران فردی، این احتمال وجود دارد که دانش آموزان، نشانه های هشداردهنده ی تمایل به خودکشی بروز دهند. والدین و کارکنان مدرسه، خصوصاً باید نسبت به کودکان و جوانانی که به خاطر موقعیت و شرایط شخصی، آسیب پذیرتر هستند، هوشیارتر باشند. این موضوع شامل نوجوانانی می شود که مسائلی مانند ضرر و فقدان شخصی، آزار یا واقعه ی آسیب زایی را قبلاً تجربه کرده اند یا آن دسته از جوانانی که از افسردگی یا دیگر بیماری های ...
با دنیای اسرارآمیز هورمون ها آشنا شوید
بدن شما هورمون رشد ترشح می کند و پزشکان به کودکانی که به اندازه ی کافی رشد نکرده اند و یا افرادی که سطح این هورمون در بدن آن ها کم است، مکمل های آن را تجویز می کنند. اما مصرف آن به طور سرخود اصلا مناسب نیست. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف این هورمون باعث جوانی می شود. پس به دنبال اکسیر جوانی در یک بطری نباشید. در صورتی که تمایل دارید لطفا اطلاعات زیر را تکمیل نمایید: ...
8 مورد از اقلام ساده ای که بهتر است روی میز کار خود داشته باشید
خواهید دید که با فراهم کردن این اقلام در کشو یا روی میز کار خود، آن را به محل به مراتب مطبوع تری برای کار کردن تبدیل خواهید کرد. 1- میان وعده یا تنقلات سالم خوردن تنقلات سالمی مثل مغز بادام، گردو، فندق، ماست میوه ای، و خود میوه، هم انرژی شما را در طول روز حفظ می کند و هم مواد غذایی بدنتان را تأمین خواهد کرد. در نتیجه، معده ی شما کمتر آزارتان خواهد داد و عملکردتان بهبود خواهد ...
رابطه ی شما با همسر سابق تان
. آن هدیه مبلغ یک هزار دلار بود که برای هزینه رفت و آمد من در نظر گرفته شده بود تا مانعی در راه ملاقات من و جاش به وجود نیاید. پیش از آن، نگرانی بزرگ من این بود که مبادا به خاطر هزینه ی زیاد نتوانم به طور مستمر به دیدار پسرم بروم؛ اما به لطف بخشندگی جف و قیمت های مناسب هوایی توانستم جاش را در مدت سال اول اقامت او در ورمونت تقریباً هر ماه ملاقات کنم. شما با همسر سابق تان چه نوع قرارهای مالی ...
راه های پیشگیری از سرطان
مهم ترین علایمی که باید مراقب آنها باشید و با یافتن هرکدام از آنها به پزشک مراجعه نمایید، به قرار زیر است: 1- وجود توده در هرجایی از بدن مانند پستان یا بیضه 2- تغییر در یک خال پوستی 3- زخمی که بهبود نمی یابد 4- سرفه یا گرفتگی صدا بطور مداوم 5- سوء هاضمه یا اختلال در بلع بطور مداوم 6- تهوع یا سرفه خون آلود 7- تغییر در عادات طبیعی روده مانند اسهال یا یبوست بطور دایم 8- وجود هرگونه خون در ادرار یا مد ...
مزایا و معایب لیپوساکشن
طولانی مدت داشته باشد. در یک دوره ی زمانی کوتاه، افرادی که تحت این عمل جراحی بوده اند می توانند حرکت کرده و فعالیت های روزمره شان را انجام دهند. 4. سلامت کلی پس از انجام این عمل جراحی، سلامت کلی بدن به طور قابل توجهی بهبود پیدا خواهد کرد و در سطح کلسترول و فشار خون تغییرات مثبتی رخ خواهد داد. 5. انگیزه از آنجایی که نتیجه ی این عمل جراحی سریع بوقوع می ...
