خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات مصرف کدو تنبل بر سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : خوردن سبزی ها و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزی های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم 9 خانواده مختلف از میوه و سبزی ها وجود دارد که هر کدام دارای صد ها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می بایست انواع و رنگ های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن فراهم شود. یکی از این میوه ...
خواص ضد سرطان گردو کدامند!
بسیاری از بیماری های شایع مانند سرطان است که بیشتر در اثر استرس اکسیداتیو در اندام های گوناگون بدن انسان به وجود می آید. پلی فنول ها، چربی های مفید مانند امگا 3 و اسید آمینه آرژنین می توانند تا حدی از این التهاب بکاهند و به این ترتیب اثرات ضد سرطانی دارند. سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در دنیا محسوب می شود. سبک زندگی و تغذیه نقش مهمی در بروز این سرطان شایع در میان مردم دارد. تحقیقات ...
دانشمندان سرانجام دریافتند چرا ادرار زرد است
...، آن ها ژنی را شناسایی کردند که کدکننده بیلی روبین ردوکتاز است. آن ها سپس آزمایش کردند که آیا آنزیم می تواند تبدیل بیلی روبین به اوروبیلینوژن را در باکتری اشرشیاکلی تسهیل کند یا خیر. از اشریشیا کلی یا ای کولای به عنوان ارگانیسم مدل در پژوهش های مختلف استفاده می شود. با جستجو به دنبال ژن مذکور در همه گونه های باکتریایی روده، پژوهشگران دریافتند این آنزیم عمدتا توسط گونه های متعلق به ...
خواص درمانی زردچوبه
بعضی از مواد غذایی و گیاهان دارویی می توانند موجب کنترل رشد سلول های سرطانی می شود. تحقیقات اپیدمیولوژیک نشانگر این مطلب است که در کشور هایی که مصرف زردچوبه بالا است، سرطان های روده ای کمتر مشاهده شده می شود. اثرات ضد سرطانی زردچوبه از این نظر با اهمیت است که زردچوبه به عنوان یک ماده افزودنی به غذا مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این ماده با دوز بالا از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
به گزارش زیرنویس، آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه [...]
12 ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کاکائو به سیستم ایمنی بدن و میکروبیوم روده کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. 4. توت ها توت فرنگی، زغال اخته و تمشک سرشار از ویتامین سی و سایر مواد مغذی است که با بیماری مقابله می کند. توت ها هم حاوی پلی فنول اند که اثرات ضدویروسی و ضدالتهابی دارند و به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. 5. ماهی چرب ماهی های چرب از اسیدهای چرب امگا 3، تریپتوفان (نوعی اسید آمینه ...
خواص عدس: 9 خاصیت اثبات شده علمی
: عدس قهوه ای: شایع ترین نوع عدس که مزۀ خاک می دهد، بعد از پخت ظاهر خود را حفظ می کند و برای خورشت و سوپ عالی است. عدس فرانسوی یا puy : این نوع عدس از منطقۀ le Puy در فرانسه به دست می آید. هم رنگ عدس سبز ولی از آن کوچک تر است (تقریباً یک سوم) و طعم تندی دارد. عدس سبز: این نوع عدس در اندازه های مختلف وجود دارد و یک جایگزین ارزان برای عدس فرانسوی به حساب می آید. ...
راز کوچک کثیف کافئین؛ چه میزان مصرف زیاد است؟
کافئین به طور گسترده ای مفید قلمداد شده، زیرا باعث افزایش هوشیاری، بهره وری و حتی خلق و خو می شود، اما نکته ای وجود دارد که نوشیدن کافئین را حساس می سازد. مشکل آن است که تعیین حد مرز درباره میزان مصرف آن عملا غیر ممکن است. اکثر افراد پس از نوشیدن نوشیدنی های انرژای کافئین داری، چون لیموناد پانرا نگران مرگ نیستند. اثرات آن نوشیدنی ها اگرچه ناراحت کننده به نظر می رسند، اما معمولا جزئی ...
همه چیز درباره قرص چای سبز
چیست؟ در ادامه جواب این سؤال را خواهیم یافت. خواص و کاربردهای قرص چای سبز چیست؟ قرص چای سبز اگر به طور خالص و بدون ماده اضافی (سایر عصاره های گیاهی) تولید شده باشد، دقیقاً همان خواص چای سبز را خواهد داشت.، اما تفاوت قرص با دمنوش این ماده در تأثیر هدفمندتر و بهتر در بدن است. هرچند چای سبز و قرص آن سرشار از خاصیت برای بخش های مختلف بدن است. اما در ادامه به چند مورد از مهم ترین و پررنگ ...
سرطان درمان شدنی است، اگر ...
...> وی با تاکید بر لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن با استراتژی غربالگری و رعایت سیستم های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری گفت: به عنوان مثال اگر فردی زمینه ارثی ابتلا به سرطان روده دارد باید در سن 40 سالگی حتما بررسی آندوسکوپی و کولونوسکوپی تحت نظر پزشک متخصص انجام دهد تا چنانچه زمینه ابتلا به بیماری دارد تشخیص به موقع داده شود و بلافاصله تحت درمان قرار گیرد تا عوامل موثر در ابتلای او به بیماری ...
چه میزان از مصرف کافئین، زیاد است؟
افراد ممکن است تشنج و بی نظمی های تهدید کننده زندگی در ضربان قلب را تجربه کنند و برخی از آنان بر اثر این علائم جان شان را از دست می دهند. شاید این یکی از راز های کوچک کثیف کافئین باشد.
نخوردن این ماده غذایی سبب کوتاهی قد می شود
سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ملی سلامت برای اطلاع رسانی تغذیه سالم عنوان کرد: یادمان باشد مصرف غذا و خوراکی و رفع گرسنگی یک نیاز حیاتی است، اما مصرف مواد غذایی سالم یک هنر است. پیروی از الگوی غذایی متنوع، متعادل و متناسب، یکی از مهمترین و اساسی ترین عوامل در حفظ سلامت است که علاوه بر حفظ و ارتقای سلامتی، می تواند موجب کاهش ابتلا به انواع بیماری ها شود. وی ادامه داد: هر ساله پویش ...
دمنوش این گیاه قاتل نفخ شکم است
قسمت های هوایی این گیاه بوی معطر و مطبوع استشمام می شود، ولی اگر جویده شود علاوه بر بوی اسانس، احساس خنکی در مخاط دهان به وجود می آورد. رویشگاه امروزی آن اروپا و آمریکا است که اغلب به صورت کاشته شده یافت می شود و در ایران نیز کاشته شده است. خواص نعناع فلفلی برای سلامت بخش مورد استفاده آن برگ گیاه است. اسانس آن اثر رفع اسپاسم روی عضلات صاف دارد. اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی، حشره ...
راه های خانگی تشخیص عسل طبیعی!
عنوان یک درمان طبیعی برای باکتری هلیکوباکتر پیلوری که علت شایع زخم معده است، شناخته می شود. این ماده همچنین حاوی پرایوتیک های مفید است که باکتری های خوبی که در روده زندگی می کنند و برای هضم غذا و سلامت عمومی حیاتی هستند را، تغذیه می کنند. بهبود سلامت مغز یکی از خواص قابل توجه این محصول طبیعی، کمک به حفظ سلامت مغز است. قابلیت ضد التهابی عسل از سلامت بخش های مختلف بدن از جمله مغز ...
چرا در ادرارم مخاط وجود دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر تا به حال در حین دفع ادرار متوجه شده اید که یک ماده لزج شفاف، سفید یا مایل به سفید با ادرار شما مخلوط شده است، این ماده همان مخاط است. مخاط در ادرار شما نازک و مایع به نظر می رسد و معمولاً چیزی نیست که نگران آن باشید؛ مقادیر کمی مخاط برای سلامت کلی شما ضروری است. با این حال، در برخی شرایط، مخاط اضافی در ادرار شما می تواند نشانه ای از یک ...
نخاله های پردردسر
روبی محل، قلوه سنگ ها و هر نوع نخاله ساختمانی نیز از پسماندهای ساختمان به حساب می آیند. ضایعات ساختمانی به عنوان یکی از عوامل تهدید محیط زیست و هدررفت منابع طبیعی در تمامی کشورها شناخته می شود. برای حل این مسئله راهکارهای مختلفی نظیر کاهش ضایعات ساختمانی، استفاده مجدد از مصالح ساختمانی قابل مصرف و بازیافت نخاله های ساختمانی وجود دارد. صمت در این گزارش آسیب های زیست محیطی نخاله های ساختمانی را از ...
کدام ترکیبات طبیعی در آرتروز موثرند؟
مختلف تحلیل می رود. غضروف یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان ها محافظت می کند و به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن عمل می کند. غضروف ها باعث کاهش اصطکاک انتهای استخوان ها شده و از ساییدگی آن ها به یکدیگر هنگام استفاده از مفاصل جلوگیری می کنند، همچنین غضروف بافت اصلی در برخی از قسمت های بدن است و به آن ها ساختار و شکل می دهد. آسیب به غضروف می تواند به طور ناگهانی رخ دهد، مانند ...
سازمان سلامت جهانی هشدار داد: 10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
بدن انسان به خصوص در کودکان می گذارد. البته نتایج به دست آمده، در سالهای اخیر کسب نشده و مدتهاست که گزارشهای متعددی در مورد اثرات مخرب وای فای منتشر شده است، به عنوان مثال در سال 2008 یکی از کارشناسان آمریکایی مقاله ای با عنوان کنترل مغز توسط گوشیهای هوشمند منتشر کرد که در آن اثرات خطرناک وای فای را بازگو کرده بود. گذشته از موارد ذکرشده، گزارش سازمان بهداشت جهانی نشان از 10 ...
اثرات یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان بر جوانی/ چای بنوشید و پیر نشوید!
تواند عمر جانورانی همچون کرم، مگس و موش را افزایش دهد؛ همچنین در آزمایشات انسانی این نوشیدنی، مشخص شده است که مصرف آن به کاهش احتمال پیری زودرس و جلوگیری از بیماری هایی مثل مشکلات قلبی، دیابت و انواعی از سرطان کمک می کند. با وجود تمامی این خواص، باز هم مطالعات محدودی در این زمینه صورت گرفته و موجب شده است اثرات مثبت این نوشیدنی محبوب نابه مقدار کافی شناخته نشود. طی مطالعه ای جدید در مجله ...
برنج وحشی چیست؟ بررسی خواص برنج وحشی
، چهار گونه دیگر آن در قاره آمریکای شمالی، در دریاچه های بزرگ آن می رویند. برنج وحشی با طعم قوی تر، همانند سایر برنج ها پخته می شود. تا سال های زیادی به عنوان غذای اصلی توسط بومیان در قاره آمریکا مصرف می شد. برنج های وحشی منبع مفیدی از فیبر و پروتئین هستند. می توانید برای احساس سیری در خود از برنج های وحشی در وعده های غذایی خود استفاده کنید، این غلات بافت های بدن را ترمیم کرده و موجب عضله ...
تبلیغات/ قهوه کافئین بالا چیست؟ + فواید قهوه فول کافئین
آدرنالین در بدن، کارایی بدن در زمان انجام ورزش را افزایش دهد. کافئین به عنوان یک ماده محرک مشهور به افزایش هوشیاری شناخته می شود. این ترکیب با مسدود کردن اثرات آدنوزین، یک ماده شیمیایی در مغز که باعث حس خستگی می شود، عمل می کند. به عبارت دیگر، کافئین با جلوگیری از تأثیرات آدنوزین، احساس خستگی را کاهش می دهد. در عین حال، در مصرف دز های بالاتر، این اثرات ممکن است به شدت بروز کرده ...
برای هضم بهتر غذا چکار باید کرد؟
حالی است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار ...
هشدار مسمومیت های کشنده با داروهای روان گردان و آرامبخش
. درباره بسیاری از این ترکیب ها باید گفت که علائم آن با سایر ترکیب ها مشابه هستند و نمی توان تشخیص داد که دقیقا چه ماده دارویی توسط بیمار مصرف شده است. اگر بیمار شرح حال ندهد و امکان تشخیص آزمایشگاهی وجود نداشته باشد، نمی توان به طور دقیق اعلام کرد که شخص چه دارویی مصرف کرده است. شادنیا می گوید: اکنون و در چند ماه اخیر در سال 1402 مواری از مسمومیت با کتامین داشتیم که خود بیمار اعلام کرده که از ...
آشنایی با منابع غذایی غنی از ویتامین D
مانند فسفر، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم، آهن و ویتامین های A، D و بعضی ویتامین های گروه B است. هر چه حیوان شیر بیشتری مصرف کرده باشد، جگر آن تردتر و خوشمزه تر است. بیشتربخوانید: ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D 100 گرم جگر پخته گوساله= 5/ 2 میکروگرم ویتامین D شیر سویا سویا بومی مناطق آسیایی است و جز خانواده حبوبات محسوب می شود. برای تهیه شیر سویا، دانه های ...
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان چای کوهی در روز
که خاصیت ضد التهابی دارند. مصرف چای کوهی با کاهش التهابات معده و روده، باعث بهبود علائم ناراحتی های گوارشی می شود. همچنین این چایی از طریق کاهش التهابات، اثر محافظتی بر لایه های مخاطی معده و روده ها دارد. بنابراین مصرف منظم چای کوهی به عنوان یک نوشیدنی گیاهی، می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و تسکین مشکلات آن کمک شایانی نماید. چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون ...
یک ماده کمک کننده به ورزش برای کاهش وزن
از طریق غذا، کروم مورد نیاز بدن را دریافت می کنند. جگر و سیب زمینی غلظت های بالای کروم را دارند و غذاهای دریایی، غلات کامل، پنیر، مرغ، گوشت و سبوس نیز از مقادیر متوسط کروم برخوردار هستند. همچنین فرآورده های لبنی، میوه ها و سبزیجات کروم کمی دارند و در عین حال طبق گزارشات، کلم بروکلی دارای مقادیر زیادی کروم است. استفاده از کروم به عنوان تکمیل کننده غذایی می تواند به افراد کمک کند تا ...
برای کند کردن روند پیری چای بنوشید
، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه می کند. طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرف کنندگان دائمی این نوشیدنی، قوی ترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانه های پیری افزایش یافت. محققان بر این باورند که پلی فنل ها، ماده فعال زیستی در چای که باکتری های روده را تعدیل می کند، احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی، سوخت وساز و عملکرد شناختی نقش ...
خودروهای بی کیفیت متهم اصلی ناترازی بنزین
باید تصمیماتی در خصوص حرکت به سمت تولید خودروهای برقی اتخاذ می شد زیرا در دنیای آینده در صنعت حمل و نقل متعلق به خودروهای برقی است. نیاز است که به منظور کنترل رشد مصرف بنزین و جلوگیری از ورود خودروهای های کیفیت به بازار به مرور به سوی تولید خودروهای برقی حرکت کنیم. وی در ادامه متذکر شد: وجود تکنولوژی های قدیمی در ساخت خودروهای داخلی سبب افزایش مصرف آن ها شده به عنوان مثال تکنولوژی ساخت ...
