سایر منابع:
سایر خبرها
هر ایرانی چند لیتر ماء الشعیر می خورد؟
.... مشاهدات نشان می دهد که طی سال های گذشته مصرف ماءالشعیر در بین مردم رایج شده و بسیاری از جوانان و کودکان به آشامیدن این نوشیدنی علاقه مند شده اند، اما در عین حال بسیاری از کسانی که به مصرف ماءالشعیر می پردازند از مزایای آن ناآگاهند. فواید موجود در جو و مالت مالت حد واسط دانه جو است و جزو ترکیبات کربوهیدرات به شمار می رود. به این ترتیب در فرآیند تهیه این نوشیدنی ...
همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم
، آب لیمو ترش، نارنج، سماق و سبزیجات تازه که باعث افزایش میزان دریافتی ویتامین C می شود توصیه می شود. مددی افزود: بهتر است هنگام خوردن این غذای خوشمزه و لذیذ از یک ماده غذایی مصلح مانند سماق استفاده شود. مصرف سماق همراه کباب میزان چربی و کلسترول جذب شده از گوشت را به حداقل می رساند، همچنین به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا و رادیکال های آزادی که هنگام پخت ...
آخرین روزهای فصل سرد
استتار است. جواب می دهند چه اشتباهی؟ ما تا صبح اینجا می ایستیم. می گفت تا صبح ماندیم و صبح که شد دیدیم جناب سرهنگی که روی سینه اش پر از نشان بود آمد بیرون. سرهنگ حسین زاده، فرمانده ضد اطلاعات ارتش. روس ها خودشان را کشتند تا بفهمند این بابا چطور گیر ساواک افتاده است؛ چون از زمان ستوانی برای اینها جاسوسی کرده و گیرنیفتاده بود. شغل این حسین زاده مهم تر از مقربی بود. • سرهنگ حسین زاده ...
یافتن اولین نشانه ها برای کنترل و درمان سرطان مغز استخوان
. ساتچی می افزاید: سلول های سرطانی درمان شده با میکرو RNAهای انتخابی قادر به تغذیه از رگ های خونی برای ادامه رشد خود نیستند. برای اینکه این میکرو RNAها در خون پایدار باشند، باید آنها را درون نانوذراتی قرار دهیم که در رگ های خونی سالم جریان یابند، و تنها میکرو RNAها در مجاورت یک تومور رهاسازی شوند. ما یک نانودارو طراحی کردیم که دارای یک سیستم فعال سازی ویژه در محل تومور است . نتیجه این ...
9 عادت خطرناکی که علائم آلرژی را تشدید می کند
آلات و موجودات بسیار ریز هوا آلوده می شوند. اگر اصرار به استفاده از لنزهای تماسی دارید، حداقل از نوع یک بار مصرف آن استفاده کنید. سیگار کشیدن: بررسی ها نشان می دهد میزان هیستامین موجود در بدن افراد سیگاری افزایش می یابد. هیستامین ماده ای است که در اثر ورود مواد حساسیت زا به بدن، توسط سلول های سیستم ایمنی تولید شده و موجب تورم، قرمزی و خارش شدید پوست می گردد. تجربه استرس: محققان ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
انتشار سم توکسین در مغز می شود. و نیز خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به ...
بازگشت از انتها / نگاهی به بیماری اعتیاد پس از ترک
به گزارش ایرنا، فشارهای عصبی خارج از توان فرد، فقر، بیکاری، سرخوردگی های اجتماعی، مشکلات جسمانی و افزایش تعداد معتادان که ناخوداگاه در شیوع این معضل اجتماعی نقش دارند، عدم آگاهی و بسیاری از عوامل اجتماعی از جمله دلایل گرایش فرد به سوی مصرف انواع مواد مخدر است. اما جدای از دلایل و زمینه های اعتیاد، واقعیت مطلب برخورد اجتماع با فردی است که به هردلیل اکنون در مجموعه ای از تباهی غوطه ور است ...
شهرداری تهران درخواست رسمی برای گرفتن مرکز شفق نداده است/ کشف 16 تن مواد مخدر در نوروز
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس ، پرویز افشار در نشست خبری خود با اصحاب رسانه به اقدامات انجام شده در حوزه درمان اشاره و عنوان کرد: ابلاغ سند جامع درمان و حمایت های اجتماعی، ابلاغ پروتکل درمانی وابستگی به مواد افیونی، نهایی کردن بیمه درمان اعتیاد، توسعه کمی و کیفی مراکز کاهش آسیب و ساماندهی معتادان متجاهر در سال گذشته انجام شد. وی ادامه داد: در برنامه ساماندهی، شهرداری متعهد ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود، از طرفی تخم کتان با تنظیم سطح انسولین موجب کاهش هوس خوردن غذاهای چرب می شود که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و کاهش چربی شکم دارد. ماده موجود در تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون در طی 8 هفته بسیار کمک کننده است، اگر هر روز 20 گرم از این ماده را مدت در 8 هفته مصرف کنید سطح کلسترول و چربی بد خون به خوبی کاهش خواهد داشت ...
فریادهای ماندگار تاریخ
در راه طرد متجاوزان به سرزمین های اسلامی مجاز و حتی واجب می گرداند و هر صاحب اندیشه را به اتخاذ تدابیر لازم در برابر مکر حیله گران و پرهیز از ارواح شریر وامی دارد که به اشکال گوناگونی درمی آیند و رونق ظاهری و جمال صوری آن ها، افکار را اسیر و چشم ها را خیره و در واقع خمیرمایه بدی ها، ریشه های فساد و باعث تحریک انواع فتنه ها و اخلال گری اند، این ارواح همان بیگانگان هستند که ارزش های مناطق اسلامی را ...
حقوق غیر مسلمان در جامعه اسلامی
، جزء عناصر تعریف اقلیت گنجانده شود؛ به گونه ای که نماینده یونان در میثاق، اعلام نمود که ماده 27 نباید به شکلی اعمال شود که باعث ایجاد اقلیت های جدید شود. البته ناگفته پیداست که اعضای اقلیت ها نمی توانند ماده 27 را مبنایی برای فعالیت های خرابکارانه خود علیه دولت و دیگران قرار دهند (همان، ص68). در عین حال، نباید فراموش کرد که هنوز در قرن بیست و یکم چه جسورانه برخی کشورها آشکارا بخشی از شهروندان خود ...
بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویم
. درمان های طبیعی که در خانه انجام می شوند، می توانند فورا درد شما را تسکین دهند و باعث شوند که باقی روز خود را با هدفمندی بگذرانید. در این نوشتار 12 درمان طبیعی را می بینید که کمک تان خواهند کرد از شر سردرد خلاص شوید. 1. آب اغلب سردردها به دلیل کم آبی هستند. این نوع سردرد با آب رسانی به بدن تان قابل درمان است. همان ابتدا که علائم سردرد را احساس می کنید، می توانید یک لیوان آب ...
گوجه سبز را با گلپر و نعناع بخورید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گوجه سبز سرشار از انواع آنتی اکسیدان(مواد جلوگیری کننده از تشکیل رادیکال های آزاد در سلول ها که نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند) مانند اسیدسیتریک و ترکیبات فلاونوئیدی است. وی خاطرنشان کرد: گوجه سبز دارای مقادیر مناسبی از ویتامین سی - C - نیز هست و در تقویت لثه ها، نقش موثری دارد. استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بهبود طعم ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
کمتری هم خواهد داشت و احتمال افزایش وزن و چاقی اش هم وجود دارد. آیا اختلال در ریتم خواب باعث بروز بیماری هم می شود؟ - بی خوابی ممکن است باعث بروز یا تشدید برخی بیماری های جسمی و روانی مانند اضطراب و افسردگی شود. برخی از اختلالات خواب در بروز دیابت هم اثر مستقیمی دارند که یکی از آنها وقفه تنفسی حین خواب نام دارد. این بیماری در کودکان و نوجوانانی که چاق هستند یا لوزه های بزرگی دارند ...
سمی که قاتل شماست اما هر روزمی نوشید!
به گزارش صاحب نیوز،محققان اثرات منفی این نوشابه ها را چنین توضیح داده اند:در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها طعم و مزه ای خاص می بخشند. پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در خون افزایش می ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
به گزارش پانا؛ ممکن است حتی بعد از داشتن خواب کامل شبانه صبح ها به سختی از رختخواب بیرون بیایید یا با مصرف غذاهای کاملاً سالم و کم چرب احساس اضافه وزن داشته باشید. این موارد و مواردی که در این مطلب به آنها پرداخته شده می توانند نشان از کم کاری تیروئید شما داشته باشند. همیشه خسته اید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و نداشتن انرژی بر اثر عوامل مختلف به وجود می آید. ولی یکی از مهم ترین ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
استخوان و افزایش قد موثر هستند. ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک مصرف ویتامین های زیر می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از کوتاهی قد کودک باشد. 1- کلسیم کلسیم برای رشد و افزایش تراکم استخوان ها ضروری است چون ماده معدنی اصلی استخوانی می باشد. در دوران کودکی و نوجوانی استخوان ها در حال رشد هستند، حتی پس از توقف رشد، هنوز استخوان سازی ادامه دارد اما باعث رشد ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
، دوبرابر دیگر انواع ماست ها، پروتئین و یک دوم آن ها قند دارد. پایین بودن میزان کربوهیدرات باعث می شود قند خون ثابت باقی بماند. اما میزان بالای پروتئین، فایده اصلی این ماست، بخصوص برای زنانی است که کمتر به فکرمیزان پروتئین مصرفی شان هستند. تحقیقات نشان داده اند مصرف بیشتر پروتئین به زنان در کاهش وزن، حفظ ماهیچه ها و روند پیری سالم تر کمک می کند. مؤسسه طب آمریکا مصرف 68 گرم پروتئین را برای زنی با وزن ...
هضم نشدن درنظام جهانی از مؤلفه های قدرت ماست
هضم نشده و حرف خود را بر اساس ایدئولوژی خود زده و یک نظام ضد هژمون است. این ضد هژمون بودن را تا چه میزان در سیاست خارجی ما موثر دانسته و نگاه سیاست خارجی ما در آینده چگونه خواهد بود ؟ من اعتقاد دارم که دنیا هژمون ندارد. یعنی معتقدم شرایط بین المللی تاب هژمون و قدرت مطلقه شدن ندارد. این درواقع باوری است که به شما کمک می کند تا فعال تر در عرصه بین المللی باشید. این حرف را فقط در مصاحبه ...
تاثیر کلسیم بر ترشح غدد بدن
به گزارش پانا؛ ترشحات بدن اگرچه قابل توجه ترین بخش زیست شناسی بدن نیستند اما جزو عوامل کلیدی و در عین حال ناشناخته در بیولوژی انسان محسوب می شوند. بزاق دهان به تجزیه و بلع مواد غذایی کمک می کند یا پانکراس ماده ای ترشح می کند که برای تجزیه مواد غذایی ضروری است. همچنین هورمون های مختلفی هستند که کاربردهای متعددی از تنظیم عملکردهای بدن تا احساس گرسنگی دارند. گروهی از محققان مرکز پزشکی ...
ناخن درمانی!
ناخن های شما را بالاتر ببرد و این همان موضوعی است که برای بهره مندی از ناخن هایی قوی باید حسابی مورد توجه قرار بگیرد. بیوتین مصرف کنید مکمل بیوتین را در برنامه غذایی تان استفاده کنید. تحقیقات مختلف نشان می دهد این ماده معدنی ضخامت ناخن ها را افزایش می دهد و از شکنندگی آنها جلوگیری می کند. باید روزی 25میلی گرم، حدود 6 تا 9 ماه این مکمل را مصرف کنید تا تاثیر آن را ببینید. ...
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
...> دکتر معتمدی اعتقاد دارد این بیماری می تواند بر اثر خوردن غذا هایی باشد که برای کودک آلرژی زا هستند و توضیح می دهد: خوردن شیر هم یکی از علت های دیگر بروز این بیماری است چون قند لاکتوز موجود در شیر به راحتی قابل هضم نیست چون بسیاری از افراد، میزان کمی آنزیم لاکتاز در بدن دارند مخصوصا مردم کشور های آسیایی و آفریقایی به همین دلیل سندروم روده تحریک پذیر در این کشور ها بیشتر مشاهده می شود. در اثر کمبود ...
چرا مدام گرسنه ام؟
باید شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز یبوست می شود. وقتی افراد صبحانه نمی خورند، روده کم تحرک می شود و نخوردن صبحانه، این کم ...
جنایتکاری که نوجوان 12 ساله را تکه تکه کرد و خورد
قاتل خون آشام نوجوان 12 ساله را به قتل رساند. پابلو لوسیو واسکوئز 20 ساله سر دیوید کاردناز 12 ساله را در تگزاس بُرید و از تنش جدا کرد بعد خون این نوجوان را آشامید و از بدنش خورد. در شب قتل او به همراه پسر خاله اش اندی چاپا ی 15 ساله بود. هر سه آن ها در حال قدم زدن بودن که ناگهان واسکوئز که مست بود و کوکائین هم مصرف کرده بود، لوله ای را از روی زمین برداشت و بر سر دیوید کوبید. سپس گلوی ...
سرطان تخمدان؛ یک قاتل خاموش
...> مورد بعدی این است که ممکن است بیمار به علت تب های طولانی و بدون علت، کاهش وزن شدیدی داشته باشد. یعنی فرد بدون اینکه رژیم بگیرد یا ورزش خاصی انجام دهد در ماه های اخیر دچار کاهش وزن شدیدی (5 تا 10کیلو و حتی بیشتر) می شود. تب و کاهش وزن یکی از علائم همه سرطان ها هنگام شروع بیماری است تا آنجا که ممکن است بیماری علامت دیگری غیر از این دو مورد را نشان ندهد، بنابراین باید به این دو مورد توجه ویژه ای ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به اضافه وزن دست یابید و کمبود وزن خود را جبران کنید توصیه می کنیم با استفاده از برخی خوراکی های مقوی در این زمینه به صورت طبیعی باعث افزایش وزن خود شوید. غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های ...
چرا مدام گرسنه ام؟
، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم باید شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز ...
اخبار مربوط به اردوگاه شفق کذب است/طرح ساماندهی معتادان متجاهر حلقه مفقوده دارد
... ** اخبار مربوط به اتفاقات اردوگاه شفق صحت ندارد افشار همچنین در این نشست خبری با بیان اینکه در دو هفته گذشته برخی اخبار ضد و نقیض راجع به اردوگاه شفق انتشار یافته، گفت: این اردوگاه یک مرکز درمان اعتیاد است که به خاطر وجود مشکلات زیرساختی، حدود چهار میلیارد تومان اعتبار برای بازسازی فضاهای نگهداری، حمایتی، تاسیسات و مشکلات بهداشتی آن هزینه شد. وی خاطرنشان کرد: این اردوگاه با توجه ...
خواص سبزی جات نوبرانه فصل بهار
: باقالا دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم ...
روش های درمان واریس
برای جلوگیری از بروز واریس، دنبال کردن یک سبک زندگی فعال است. تمرینات پا همچون پریدن و پیاده روی می تواند به گردش جریان خون کمک کند. همچنین باید از ایستادن های طولانی مدت اجتناب کنید. هر جایی که ممکن بود بنشینید و پای خود را دراز کنید تا فشار موجود بر روی سیاهرگ ها کاهش پیدا کند. شما همچنین باید از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید. هر چقدر کفش مسطح تر باشد به ماهیچه های پا فشار کمتری وارد ...