خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های یبوست را بشناسید
فانتزی که فیبر ناچیزی دارند از جمله مواد غذایی منع شده در مبتلایان به یبوست است. وی به افرادی که دچار یبوست اند توصیه کرد: نوشیدن حداقل شش لیوان آب در روز می تواند از یبوست پیشگیری کند، ضمن اینکه ماساژ آرام ناحیه معده عملکرد روده را بهبود بخشیده و همچنین ورزش مثل مانند پیاده روی و شنا در پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. ...
اگر این علائم در بدن بود مشکل سلامتی دارید
37 درصد افزایش دهد، اما این تنها هشداری نیست که در بافت خارجی بدن تان وجود دارد و نشان می دهد ممکن است اتفاق جدی تری در داخل بدن تان در حال وقوع باشد. در ادامه به برخی از موارد مرتبط با علائم بیماری های جدید خواهیم پرداخت: 1-بزرگ شدن بافت سینه مردان هشدار: احتمال ابتلا به ژنیکوماستی بزرگ شدن بافت سینه مردان می تواند یک علامت هشدار دهنده از وضعیت هورمونی ...
سرطان معده شایع ترین بیماری در اردبیل
، شایعترین سرطان ها در استان اردبیل به ترتیب سرطان معده ، سینه، پروستات، روده بزرگ و مری می باشد. معاون بهداشتی دانشگاه تاکید کرد: بسیار ضروری است که ما علائم خطر و علل ایجاد سرطان بویژه سرطان های شایع در استان را بشناسیم و در صورت دارا بودن علائم هشدار دهنده همچون ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک ، بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، توده در هر جای بدن، سرفه ...
این مواد سرطان زا هستند با احتیاط با آنها کار کنید/ علائم باورنکردنی سرطان
اجابت مزاج، زخم دهان مداوم، تغییرات غیر معمول سینه، نفخ مداوم اقداماتی جهت پیشگیری از بروز سرطان: توصیه شده است که به منظور پیشگیری از بروز سرطان، از مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای ناسالم و گوشت قرمز خودداری کنید و به جای آن مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی را افزایش دهید. همچنین، شاخص توده بدنی (BMI) خود را در محدوده مناسب حفظ کنید زیرا اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به سرطان ...
علایم و نشانه های سرطان روده بزرگ را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز، سنی که آزمایش های غربالگری شروع می شود به عوامل خطر به ویژه سابقه خانوادگی ابتلا بستگی دارد. حتی اگر سابقه خانوادگی سرطان کولورکتال یا پولیپ ندارید در صورت بروز هر یک از علایم و نشانه های سرطان کولورکتال باید به پزشک مراجعه کنید. علایم شایع سرطان روده بزرگ شامل تغییر در عادات روده مانند یبوست، اسهال، باریک شدن مدفوع، تخلیه ناقص و بی اختیاری روده. اگرچه موارد بیان ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان با غذاهای حاوی نیترات
خواهد شد. دکتر ریحانی تاکید کرد: در رژیم غذایی باید از غذاهای با فیبر زیاد استفاده شود تا فرد دچار یبوست نشود زیرا این بیماری خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. فوق تخصص خون و سرطان بالغین به نقش موثر ورزش و فعالیت های بدنی در سلامتی اشاره و اظهار کرد: 30 دقیقه فعالیت ورزشی حداقل سه روز در هفته موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. دکتر ریحانی از مصرف دخانیات به عنوان یک عامل موثر دیگر در افزایش احتمال ابتلا به سرطان یاد و تصریح کرد: مصرف سیگار، قلیان و هرگونه مواد دخانی احتمال ابتلای فرد مصرف کننده به سرطان را افزایش می دهد. ...
تنش های روحی؛ مهم ترین عامل ابتلا به سرطان
اثر افزایش ناگهانی حرارت در مواد غذایی ایجاد می شوند. بنابراین هرچقدر مواد غذایی به شکل مستقیم حرارت های بالا ببینند، حاوی این سودای سوخته خواهند شد و بدن را مستعد ابتلا به سرطان می کنند؛ مانند غذاهایی که به طور مستقیم روی آتش طبخ می شوند یا غذاهای سرخ کرده به ویژه در روغن هایی که در حرارت بالای 200درجه داغ می شوند و به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین غذاهایی که درون مایکروفر طبخ می ...
سرطان درمان شدنی است، اگر ...
دارد بیشتر مشاهده می شود. دکتر زیلابی به راهکارهای پیشگیری و مبارزه با سرطان نیز اشاره کرد و با تاکید بر اینکه استراتژی مبارزه با بیماری سرطان باید بر اساس اقدامات پیشگیرانه باشد، اظهار کرد: برخی انواع بیماری سرطان موجب درگیری بیشتر بدن با بیماری شده و مستلزم درمان سنگین است و طبیعتا این احتمال وجود دارد که موجب کاهش بقای عمر فردی شود که سطح بیماری در او افزایش پیدا کرده است. ...
علل درد گوش بیرونی
.... این مواد ممکن است شامل دارو های خاص، بعضی از انواع صابون و حتی ضد آفتاب باشند. پسوریازیس یک بیماری پوستی خود ایمن است که ضخیم شدن پوست همراه با تشکیل پلاک های سفید نقره ای است. این بیماری همه بخش های پوست را می تواند مبتلا کند و گوش نیز یکی از نقاطی است که دفعات بیشتری دچار آن می شود؛ به ویژه که پسوریازیس پوست سر هم وجود دارد. دارو های خاصی برای درمان پسوریازیس استفاده می شود که در ...
لبنیات کم چرب پوکی استخوان را کاهش می دهد
.... این آمار در بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد است، یعنی از هر 5 فرد بالای 70 سال، 4 نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و ...
چرا برخی افراد مدام مریض می شوند؟
دراین باره توضیح می دهد: ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل اوج آنفلوانزا مصرف کنید و در عوض از غذاهای فوق فراوری شده که فهرستی از مواد تشکیل دهنده نامتعارف دارند اجتناب کنید. او تاکید می کند: اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر اساس مواد مغذی طبیعی مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات و آجیل باشد. ...
استان اصفهان 8درصد سرطان کشور را دارد/غربالگری رایگان سرطان های شایع تر در مراکز بهداشتی درمانی
کردن و پیشگیری است از سرطان. وی گفت: در حال حال حاضر در مراکز بهداشتی و درمانی چه شهری و چه روستایی افرادی که با سن 50 تا 70 سال مراجعه کنند یک آموزش علایم هشدار دهنده را می بینند چون سرطان روده علائم یکبار دیده می شود و بعد چند ماه بعد و وقتی بیمار متوجه شود که توده رشد زیادی کرده پس علایم هشدار دهنده این که نسبت به اولین علایم بیمار توجه داشته باشد همچنین سوابق بیماری و فرد و سابقه ...
روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان را بیشتر بشناسید
به شما می شود را جدی بگیرید. برای پیشگیری از سرطان، مواد غذایی سالم مصرف کنید میوه و سبزیجات بخورید. رژیم غذایی خود را بر اساس میوه ها، سبزیجات و سایر غذا های گیاهی مانند غلات کامل و حبوبات تنظیم کنید. از چاقی خودداری کنید. با انتخاب غذا های کم کالری مانند قند های تصفیه شده و منابع چربی حیوانی وزن خود را کاهش دهید. از مصرف الکل خودداری کنید. نوشیدن الکل خطر ابتلا به ...
خطرات رابطه جنسی مقعدی
.... به همین دلیل، استفاده از روغن کاری مناسب و قطع رابطه جنسی مقعدی در صورت بروز درد ضروری است. آیا خطرات بلندمدتی وجود دارد؟ استفاده از روان کننده کافی باید خطر بی اختیاری مدفوع را کاهش دهد. برخی از افراد بر این باورند که خطر احتمالی رابطه مقعدی این است که راست روده طولانی مدت کشیده می شود و این آسیب می تواند منجر به بی اختیاری مدفوع شود. در بیشتر موارد، کارشناسان ...
معرفی بازارهای میوه و تره بار تهران
رپرتاژ آگهی : بنابراین، خیلی مهم است که ما از بدنمان مراقبت کنیم و غذاهای سالم مصرف کنیم. یکی از این غذاها میوه است. میوه ها درون خود مواد غذایی مهمی مثل آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی دارند و به سلامت بدن ما در برابر ابتلا به بیماری های خطرناکی مثل سرطان کمک می کنند. برای همین، خرید میوه و تره بار و گنجاندن آن در برنامه غذایی ما ضروری است. اما دقیقا خوردن میوه چطور می تواند به سلامت بدن ما ...
زگیل تناسلی؛ علائم، دلایل و راه های درمان
... عوامل مهم در ابتلا به زگیل تناسلی چیست؟ ویروس HPV از طریق تماس پوست به پوست در حین رابطه جنسی قابل انتقال است، به همین دلیل آن را بیماری آمیزشی می نامند. ویروس HPV همیشه به عوارضی مانند زگیل تناسلی منجر نمی شود، درواقع در بیش تر موارد عفونت بدون ایجاد هیچ گونه مشکلی خود به خود بهبود می یابد. براساس تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تمام افراد فعال جنسی در طول زندگی خود سابقه ...
کاشت ناخن سرطان زا است
شیمیایی به نام آکریلات است که این ژل با ایجاد واکنش های آلرژیک به صورت خارش شدید، قرمزی و التهاب پوست می تواند باعث ایجاد واکنش مشابهی به دستگاه های مختلف پزشکی و پرکردگی ها و ایمپلنت های دندانی شود. مثلاً فرد وقتی به نیکل یا فلز بدن حساسیت دارد، ممکن است در اثر تماس با مواد مشابه نیکل در طبیعت دچار حساسیت شود؛ پس استفاده از این ژل های مانیکور می تواند باعث واکنش های آلرژی مادام العمر شود. ...
افزایش 20 درصدی مرگ و میر در سرطان ها به ازای تاخیر چهارهفته ای شناسایی
، پروستات، پوست، کولورکتال (روده) ،معده و مثانه به شمار می رود. بیشتر بخوانید آمادگی جهاد دانشگاهی برای توسعه شبکه ملی تشخیص و درمان سرطان های بانوان بیشتر غذاهای گیاهی ضد سرطان هستند وزن بالا احتمال ابتلا به سه نوع سرطان را افزایش می دهد وی به "برنامه ملی مدیریت سرطان" ایران اشاره کرد و گفت: این برنامه با استفاده از تجربیات جهانی و نظرات متخصصان ...
این علائم در موقع خواب، روی پوست، ناخن، لثه، ساق پا نشان دهنده بیماری قلبی است!
ناشی از بد خوابی ندانید. نارسایی قلبی می تواند شما را خسته کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای رفع نیازهای بدن شما پمپاژ نمی کند. مراقب علائم دیگر مانند سرفه و تورم نیز باشید، زیرا احساس ضعف می تواند علامت هشدار دهنده بسیاری از شرایط مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی هم باشد. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند که با انتخاب سبک زندگی سالم می توان سلامت قلب را بهبود داد. ...
راهکار های موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. _ حفظ وزن سالم: وزن سالم برای بهبود تراکم استخوان ضروری ...
6 نشانه مهم در سینه زنان که همیشه باید بررسی شوند
.... وقتی به آینه نگاه می کنید رنگ و بافت پوست سینه هایتان باید با رنگ و بافت پوست بقیه ی قسمت های بدن تان یکی باشد. پوست سینه در تمامی بخش ها باید رنگ یکسانی داشته باشد و هیچ تفاوت رنگ یا ضایعه پوستی ای نباید در این قسمت وجود داشته باشد. اگر متوجه هر گونه تغییری مانند ضایعات پوستی، متورم شدن، قرمزی یا تیرگی پوست شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. ضایعه ی ...
آمپول پروژسترون را بااحتیاط استفاده کنید
ها و کف پاها دیگر عوارض جانبی داروی پروژسترون: . درد و تورم ناحیه تزریق . کاهش یا افزایش وزن . آکنه . افزایش موی صورت یا بدن . ریزش موی سر چه زمانی نباید از داروی پروژسترون استفاده کنید؟ . اگر به پروژسترون یا داروهای مشابه پروژسترون، الکل یا هر جور دانه ای حساسیت دارید . اگر خونریزی غیرمعمول واژینال دارید که توسط پزشک ارزیابی نشده است ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو اگر شما یک زن یائسه هستید، بدنتان در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
استقامت شرکت کنندگان در این آزمایش در ورزش های هوازی، 24 درصد بهبود یافته است . 4 میتواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند آب چغندر کالری کمی دارد و عملاً چربی ندارد. که آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای اسموتی صبحگاهی میکند که در شروع روز ، مواد مغذی به بدن میرساند و انرژی شما را تقویت می کند،اما توجه داشته باشید که قند طبیعی بالایی دارد. 5 میتواند به کاهش خطر ابتلا به ...
ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می کند؟
...: بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است. در ذهن بسیاری از خانم ها ورزش فقط به عنوان گزینه ای برای لاغری و تناسب اندام تعریف شده و تا زمانی که نیازی به کاهش وزن نداشته باشند، سراغی از آن نمی گیرند. به گزارش فارس،در حالی که ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام ...
جراحی چاقی: از کاهش وزن تا درمان برخی بیماری های مزمن
اگر چاقی قابل توجهی دارید، یعنی BMI بالای 35 دارید و از رژیم های متداول خسته شده اید فقط جراحی چاقی می تواند کمک زیادی به بهبود سلامتی شما بکند. جراحی های چاقی که شایع ترین آنها اسلیو معده و بای پس معده هستند علاوه بر کاهش وزن منافع دیگری هم مانند ایجاد تغییرات پایدار در سیستم متابولیک شما به همراه دارد تا به شما در مدیریت قند خون، فشار خون و احساس گرسنگی کمک کند. این روش های جراحی اگر ...
11 فایده آب چغندر
مبتلا به نارسایی قلبی بهبود بخشد. محققان خاطرنشان کردند که استقامت شرکت کنندگان در این آزمایش در ورزش های هوازی، 24 درصد بهبود یافته است . 4 میتواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند آب چغندر کالری کمی دارد و عملاً چربی ندارد. که آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای اسموتی صبحگاهی میکند که در شروع روز ، مواد مغذی به بدن میرساند و انرژی شما را تقویت می کند،اما توجه داشته ...
لبنیات کم چرب از ابتلا به این بیماری شایع جلوگیری می کند
از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به میزان مورد نیاز بر حسب سن افراد، بسیار تاثیرگذار خواهد بود. خبر مرتبط افزایش ابتلا به سرطان مری به دلیل کمبود این ویتامین کمبود روی می تواند منجر ...
خشکی لب ها بر اثر کمبود این ویتامین در بدن به جود می آید
شما در برابر انواع عفونت ها و بیماری ها را سخت تر می کند. شما برای جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، نیاز به دریافت دوز کافی ویتامین B6 دارید. بی حسی در دست ها و پاها: بیماری عصبی به نام نوروپاتی محیطی یکی از مقصران بی حسی دست ها و پاها است که در نتیجه فقر ویتامین B6 می تواند ایجاد شود. ویتامین B6 و ویتامین B12 برای بهبود عملکرد عصبی ضروری هستند. بیماری صبحگاهی ...
از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت فقط با 1لیوان شیر
مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد. وی عنوان کرد: مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و ماست کم چرب می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد. ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا، از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند. فرح بخش ...
