خواندن این متن فقط یک دقیقه وقتتان را می گیرد اما جان تان را نجات می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
علایم و نشانه های سرطان روده بزرگ را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز، سنی که آزمایش های غربالگری شروع می شود به عوامل خطر به ویژه سابقه خانوادگی ابتلا بستگی دارد. حتی اگر سابقه خانوادگی سرطان کولورکتال یا پولیپ ندارید در صورت بروز هر یک از علایم و نشانه های سرطان کولورکتال باید به پزشک مراجعه کنید. علایم شایع سرطان روده بزرگ شامل تغییر در عادات روده مانند یبوست، اسهال، باریک شدن مدفوع، تخلیه ناقص و بی اختیاری روده. اگرچه موارد بیان ...
چرا برخی افراد مدام مریض می شوند؟
دراین باره توضیح می دهد: ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل اوج آنفلوانزا مصرف کنید و در عوض از غذاهای فوق فراوری شده که فهرستی از مواد تشکیل دهنده نامتعارف دارند اجتناب کنید. او تاکید می کند: اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر اساس مواد مغذی طبیعی مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات و آجیل باشد. ...
مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
اینکه عواملی مانند اضافه وزن و چاقی بدن، فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر اصلی در بروز سرطان ها هستند، خاطرنشان کرد: طبق گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف محصولات لبنی ممکن است به محافظت در برابر سرطان کولورکتال کمک کند. با این حال، خطر ابتلا به این سرطان با مصرف انواع مختلف محصولات لبنی (مانند ماست، شیر فرآوری شده یا پنیر سفت) و همچنین مصرف زیرگروه های لبنیات و ترکیب چربی آن ...
مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون
هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده همکاری و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند؛ بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ...
ورزش با کبد چرب غیرالکلی چه می کند؟
...، کاهش التهاب و کاهش مقاومت بدن به انسولین دارد. بر اساس این مطلب که از سوی دکتر لاله حاکمی، نایب رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: در مجموع به نظر می رسد که هیچ راه دیگری، موثرتر از ورزش در اصلاح کبدچرب وجود نداشته باشد و حتی مدت کوتاه فعالیت ورزشی، تاثیر مثبت را نشان می دهد. اما در صورتی که ورزش تبدیل به شیوه زندگی نشود، پس از قطع ...
کاشت ناخن سرطان زا است
شیمیایی به نام آکریلات است که این ژل با ایجاد واکنش های آلرژیک به صورت خارش شدید، قرمزی و التهاب پوست می تواند باعث ایجاد واکنش مشابهی به دستگاه های مختلف پزشکی و پرکردگی ها و ایمپلنت های دندانی شود. مثلاً فرد وقتی به نیکل یا فلز بدن حساسیت دارد، ممکن است در اثر تماس با مواد مشابه نیکل در طبیعت دچار حساسیت شود؛ پس استفاده از این ژل های مانیکور می تواند باعث واکنش های آلرژی مادام العمر شود. ...
نشانه های یبوست را بشناسید
فانتزی که فیبر ناچیزی دارند از جمله مواد غذایی منع شده در مبتلایان به یبوست است. وی به افرادی که دچار یبوست اند توصیه کرد: نوشیدن حداقل شش لیوان آب در روز می تواند از یبوست پیشگیری کند، ضمن اینکه ماساژ آرام ناحیه معده عملکرد روده را بهبود بخشیده و همچنین ورزش مثل مانند پیاده روی و شنا در پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. ...
اگر این علائم در بدن بود مشکل سلامتی دارید
37 درصد افزایش دهد، اما این تنها هشداری نیست که در بافت خارجی بدن تان وجود دارد و نشان می دهد ممکن است اتفاق جدی تری در داخل بدن تان در حال وقوع باشد. در ادامه به برخی از موارد مرتبط با علائم بیماری های جدید خواهیم پرداخت: 1-بزرگ شدن بافت سینه مردان هشدار: احتمال ابتلا به ژنیکوماستی بزرگ شدن بافت سینه مردان می تواند یک علامت هشدار دهنده از وضعیت هورمونی ...
سرطان معده، سینه و پروستات سه سرطان شایع در استان اردبیل اعلام شد
محمد جعفرزاده با تاکید بر ضرورت شناسایی علایم خطر و علل ایجاد سرطان به ویژه سرطان های شایع در این استان بیان کرد: شهروندان در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده همچون سابقه ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، بی اشت هایی یا کاهش وزن بی دلیل، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال یا یبوست طولانی و سایر علایم مرتبط به پزشک مراجعه ...
سرطان شکست ناپذیر نیست، اگر ...
دارد بیشتر مشاهده می شود. دکتر زیلابی به راهکارهای پیشگیری و مبارزه با سرطان نیز اشاره کرد و با تاکید بر اینکه استراتژی مبارزه با بیماری سرطان باید بر اساس اقدامات پیشگیرانه باشد، اظهار کرد: برخی انواع بیماری سرطان موجب درگیری بیشتر بدن با بیماری شده و مستلزم درمان سنگین است و طبیعتا این احتمال وجود دارد که موجب کاهش بقای عمر فردی شود که سطح بیماری در او افزایش پیدا کرده است. وی ...
تنش های روحی؛ مهم ترین عامل ابتلا به سرطان
اثر افزایش ناگهانی حرارت در مواد غذایی ایجاد می شوند. بنابراین هرچقدر مواد غذایی به شکل مستقیم حرارت های بالا ببینند، حاوی این سودای سوخته خواهند شد و بدن را مستعد ابتلا به سرطان می کنند؛ مانند غذاهایی که به طور مستقیم روی آتش طبخ می شوند یا غذاهای سرخ کرده به ویژه در روغن هایی که در حرارت بالای 200درجه داغ می شوند و به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین غذاهایی که درون مایکروفر طبخ می ...
علل درد گوش بیرونی
.... این مواد ممکن است شامل دارو های خاص، بعضی از انواع صابون و حتی ضد آفتاب باشند. پسوریازیس یک بیماری پوستی خود ایمن است که ضخیم شدن پوست همراه با تشکیل پلاک های سفید نقره ای است. این بیماری همه بخش های پوست را می تواند مبتلا کند و گوش نیز یکی از نقاطی است که دفعات بیشتری دچار آن می شود؛ به ویژه که پسوریازیس پوست سر هم وجود دارد. دارو های خاصی برای درمان پسوریازیس استفاده می شود که در ...
این مواد سرطان زا هستند با احتیاط با آنها کار کنید/ علائم باورنکردنی سرطان
اجابت مزاج، زخم دهان مداوم، تغییرات غیر معمول سینه، نفخ مداوم اقداماتی جهت پیشگیری از بروز سرطان: توصیه شده است که به منظور پیشگیری از بروز سرطان، از مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای ناسالم و گوشت قرمز خودداری کنید و به جای آن مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی را افزایش دهید. همچنین، شاخص توده بدنی (BMI) خود را در محدوده مناسب حفظ کنید زیرا اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به سرطان ...
استان اصفهان 8درصد سرطان کشور را دارد/غربالگری رایگان سرطان های شایع تر در مراکز بهداشتی درمانی
کردن و پیشگیری است از سرطان. وی گفت: در حال حال حاضر در مراکز بهداشتی و درمانی چه شهری و چه روستایی افرادی که با سن 50 تا 70 سال مراجعه کنند یک آموزش علایم هشدار دهنده را می بینند چون سرطان روده علائم یکبار دیده می شود و بعد چند ماه بعد و وقتی بیمار متوجه شود که توده رشد زیادی کرده پس علایم هشدار دهنده این که نسبت به اولین علایم بیمار توجه داشته باشد همچنین سوابق بیماری و فرد و سابقه ...
خطرات رابطه جنسی مقعدی
.... به همین دلیل، استفاده از روغن کاری مناسب و قطع رابطه جنسی مقعدی در صورت بروز درد ضروری است. آیا خطرات بلندمدتی وجود دارد؟ استفاده از روان کننده کافی باید خطر بی اختیاری مدفوع را کاهش دهد. برخی از افراد بر این باورند که خطر احتمالی رابطه مقعدی این است که راست روده طولانی مدت کشیده می شود و این آسیب می تواند منجر به بی اختیاری مدفوع شود. در بیشتر موارد، کارشناسان ...
روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان را بیشتر بشناسید
به شما می شود را جدی بگیرید. برای پیشگیری از سرطان، مواد غذایی سالم مصرف کنید میوه و سبزیجات بخورید. رژیم غذایی خود را بر اساس میوه ها، سبزیجات و سایر غذا های گیاهی مانند غلات کامل و حبوبات تنظیم کنید. از چاقی خودداری کنید. با انتخاب غذا های کم کالری مانند قند های تصفیه شده و منابع چربی حیوانی وزن خود را کاهش دهید. از مصرف الکل خودداری کنید. نوشیدن الکل خطر ابتلا به سرطا ...
افزایش 20 درصدی مرگ و میر در سرطان ها به ازای تاخیر چهارهفته ای شناسایی
با استفاده از تجربیات جهانی و نظرات متخصصان داخلی تدوین شده و در حال اجراست و از جمله ابعاد مهم آن به عنوان هدف مقرون تر و به صرفه تر، پیشگیری و تشخیص زودهنگام است. عفراوی اظهار کرد: از چند سال گذشته این برنامه در نظام شبکه بهداشتی درمانی ایران آغاز شده و به تدریج در حال گسترش است. کارشناس مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: در حال حاضر برنامه تشخیص زودرس و غربالگری در تمام مراک ...
زگیل تناسلی؛ علائم، دلایل و راه های درمان
... عوامل مهم در ابتلا به زگیل تناسلی چیست؟ ویروس HPV از طریق تماس پوست به پوست در حین رابطه جنسی قابل انتقال است، به همین دلیل آن را بیماری آمیزشی می نامند. ویروس HPV همیشه به عوارضی مانند زگیل تناسلی منجر نمی شود، درواقع در بیش تر موارد عفونت بدون ایجاد هیچ گونه مشکلی خود به خود بهبود می یابد. براساس تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تمام افراد فعال جنسی در طول زندگی خود سابقه ...
6 نشانه مهم در سینه زنان که همیشه باید بررسی شوند
.... وقتی به آینه نگاه می کنید رنگ و بافت پوست سینه هایتان باید با رنگ و بافت پوست بقیه ی قسمت های بدن تان یکی باشد. پوست سینه در تمامی بخش ها باید رنگ یکسانی داشته باشد و هیچ تفاوت رنگ یا ضایعه پوستی ای نباید در این قسمت وجود داشته باشد. اگر متوجه هر گونه تغییری مانند ضایعات پوستی، متورم شدن، قرمزی یا تیرگی پوست شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. ضایعه ی ...
راهکار های موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. _ حفظ وزن سالم: وزن سالم برای بهبود تراکم استخوان ضروری ...
این علائم در موقع خواب، روی پوست، ناخن، لثه، ساق پا نشان دهنده بیماری قلبی است!
ناشی از بد خوابی ندانید. نارسایی قلبی می تواند شما را خسته کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای رفع نیازهای بدن شما پمپاژ نمی کند. مراقب علائم دیگر مانند سرفه و تورم نیز باشید، زیرا احساس ضعف می تواند علامت هشدار دهنده بسیاری از شرایط مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی هم باشد. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند که با انتخاب سبک زندگی سالم می توان سلامت قلب را بهبود داد. ...
اگر استخوان فولادی می خواهید این ماده غذایی را زیاد بخورید
: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به میزان مورد نیاز بر حسب سن افراد، بسیار تاثیرگذار خواهد بود. اسماعیل زاده با بیان اینکه مصرف محصولات لبنی کم چرب منجر به کاهش خطر پوکی استخوان می شود، خاطرنشان کرد ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو اگر شما یک زن یائسه هستید، بدنتان در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
استقامت شرکت کنندگان در این آزمایش در ورزش های هوازی، 24 درصد بهبود یافته است . 4 میتواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند آب چغندر کالری کمی دارد و عملاً چربی ندارد. که آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای اسموتی صبحگاهی میکند که در شروع روز ، مواد مغذی به بدن میرساند و انرژی شما را تقویت می کند،اما توجه داشته باشید که قند طبیعی بالایی دارد. 5 میتواند به کاهش خطر ابتلا به ...
اثرات مصرف کدو تنبل بر سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : خوردن سبزی ها و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزی های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم 9 خانواده مختلف از میوه و سبزی ها وجود دارد که هر کدام دارای صد ها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می بایست انواع و رنگ های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن فراهم شود. یکی از این میوه ...
خشکی لب ها بر اثر کمبود این ویتامین در بدن به جود می آید
شما در برابر انواع عفونت ها و بیماری ها را سخت تر می کند. شما برای جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، نیاز به دریافت دوز کافی ویتامین B6 دارید. بی حسی در دست ها و پاها: بیماری عصبی به نام نوروپاتی محیطی یکی از مقصران بی حسی دست ها و پاها است که در نتیجه فقر ویتامین B6 می تواند ایجاد شود. ویتامین B6 و ویتامین B12 برای بهبود عملکرد عصبی ضروری هستند. بیماری صبحگاهی ...
ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می کند؟
...: بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است. در ذهن بسیاری از خانم ها ورزش فقط به عنوان گزینه ای برای لاغری و تناسب اندام تعریف شده و تا زمانی که نیازی به کاهش وزن نداشته باشند، سراغی از آن نمی گیرند. به گزارش فارس،در حالی که ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام ...
اهمیت مصرف لبنیات برای سلامت بدن
و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم هستند. مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و پوست توصیه میشود. تنوع اجزای غذایی در شیر موجب شده است که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از ...