سایر منابع:
سایر خبرها
چهار رژیم برای کاهش چهار و نیم کیلو وزن
...، هر وعده غذایی باید شامل منبعی ار پروتئین و به اندازه کف دستش باشد، اندازه کربوهیدرات هر وعده با اندازه مشت دست برابر است و چربی هم به اندازه شصتِ دست خواهد بود. آقایان باید این اندازه ها را دو برابر کنند. نظر به اینکه اندازه دست شما با اعضای دیگر بدنتان متناسب است، این اندازه ها به صورت خودکار میزان کالری مورد نیازتان را مشخص و شخصی می کنند. روزی سه تا چهار وعده غذا میل کنید و ...
فال روز (26 فروردین _ 14 آپریل)
اطرافیانتان به آنها منتقل خواهد شد و مشوق آنها خواهد بود. روحیه بخشنده شما به خودتان باز خواهد گشت و احساس آزادی بیشتر، دیدی گسترده تر و ذهنی خلاق تر خواهید داشت. اگر به بخشیدن عشق و زیبایی همراه با نوعدوستی به دنیای اطرافتان ادامه دهید امروز اتفاق فوق العاده ای می تواند برای شما بیفتد. امروز هم قیافه تان جذاب به نظر می رسد هم تآثیر کلامتان زیاد است و در نتیجه روز خوبی برای شروع یک رابطه عاطفی می تواند ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
صحبت کنند. اما اگر با این مشکل دست به گریبان هستید بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. کافی نبودن هورمون تیروئید که کنترل کننده متابولیسم بدن است، عملکرد بخش های زیادی از بدن را نیز کند می کند. یکی از این قسمت ها، دستگاه گوارشی است که عملکردش ضعیف شده و باعث ایجاد یبوست می شود./روزنامه ایران
نسخه دوم پیش نمایش توسعه دهنگان اندروید N توسط گوگل منتشر شد
را برای هر اپلیکیشن در لانچر تعریف کرد. هر کدام از این میانبرها را می توان برای اجرای بخش خاصی از اپ مورد نظر تنظیم کرد. برای مثال ارسال پیام به بهترین دوست تان، مسیریابی تا خانه از طریق اپلیکیشن نقشه ، یا پخش اپیزود بعدی سریال مورد علاقه شما از طریق اپلیکیشن های مخصوص. ایموجی یونیکد 9 ( Emoji Unicode 9 ): این طراحی در واقع حرکت از نمای معمول به طراحی شبیه انسان است. گوگل از توسعه دهندگان صفحه ...
نقشه راه تحقق اقتصاد مقاومتی از منظر ولایت
علاج مشکلات کشور است، در درون کشور است، در درون وجود من و شما است. ما هستیم که میتوانیم اقدام بکنیم؛ بلد باشیم که چه کار بکنیم و بفهمیم که راه درست کدام است و با جرأت و دلیری آن کار را انجام بدهیم؛ آن وقت مشکلات کشور بلاشک حل خواهد شد. بیانات در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی 1393/03/04 ستایش کافی نیست؛ تعریف کردن کافی نیست؛ حرکت لازم است ... باید اقدام کرد، عمل کرد. بیانات در دیدار ...
فرار از روزمرگی با چند روش ساده
به گزارش فرهنگ نیوز، شاید اولین چیزی که باعث می شود، آدم ها دچار روزمرگی و تکرار شوند، بی هدفی و نداشتن انگیزه است. وقتی انگیزه ندارید صبح که از خواب بیدار می شوید فقط مشغول کارهای روزانه خودتان هستید، کارهایی که هر روز تکرار می شود و در شما نشاطی ایجاد نمی کند. همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته ایم. اینکه صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شده، پتو را بکشیم روی سرمان و با یک تلخی دامنه ...
امروز سالروز تولد استاد محمدعلی کشاورز است
محمد علی کشاورز از سال 90 که در 81 سالگی برای اولین بار به خاطر شکستگی پا راهی بیمارستان شد و از چند سال پیش از آن تا امروز ، بیشتر از اینکه به خاطر سابقه هنری و توانمندی ها و تجربه هایش مورد توجه رسانه ها باشد، متأسفانه به خاطر بیماری و شایعه مرگش به تیتر اخبار تبدیل شده است. نخستین بار در سال 92 برخی سایت ها او را به دیار باقی فرستادند و این تأیید و تکذیب ها تا آذرماه سال 93 چند بار تکرار شد تا جایی که کشاورز مجبور شد در مصاحبه با خبرگزاری ها، خبر مرگش را تکذیب ...
دیدگاه اسلام دربارۀ تأمین معاش چیست؟
پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله) می فرماید: الْکَادُّ عَلَی عِیَالِهِ کَالْمُجَاهِدِ فِی سَبِیلِ اللَّه . تلاش کننده برای تأمین زندگی خانواده اش، مانند جهادکننده در راه خداست. دلیل این سخن روشن است: زندگی شرافتمندانه در سایۀ توانگری و تلاش ممکن است. آنان که به فقر و فلاکت دچارند، چه بسا در پی دزدی و دست درازی به مال دیگران بروند و دچار گناه شوند، اما کسانی که می کوشند از دسترنج خویش زندگی خود را بگذرانند و محتاج این و آن نباشند، عزیز و سربلندند. کسی به نام ابن ابی یعفور ب ...
با آمریکا روابط ایجاد نخواهیم کرد مگر این که آدم بشود
السلام- را با دست های خود ویران نماید آن وقت ممکن است جهانخواران او را به عنوان یک ملت ضعیف و فقیر و بی فرهنگ به رسمیت بشناسند ولی در همان حدی که آنها آقا باشند ما نوکر، آنها ابرقدرت باشند ما ضعیف، آنها ولی و قیم باشند ما جیره خوار و حافظ منافع آنها، نه یک ایران با هویت ایرانی- اسلامی، بلکه ایرانی که شناسنامه اش را آمریکا و شوروی صادر کند؛ ایرانی که ارابه سیاست آمریکا و شوروی را بکشد و امروز همه ...
فال روزانه پنج شنبه 26 فروردین 1395
دوست عزیزی که 26 فرردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! تولد امسالتان می تواند برای شما تولدی منحصر به فرد باشد. بعد از مدت ها یکی از عزیرانتان که می تواند خواهر و برادر یا یکی از دوستان صمیمیتان باشد را خواهید دید. شما خانواده خودتان را به شدت دوست دارید ولی به خاطر درگیری های زندگی روزمره این اواخر نتوانسته اید به اندازه کافی با آنها وقت بگذرانید ...
از دار و دسته نیویورکی چه خبر؟
استخدام می کنند. شاید هم دلیل کم کاری این روزهای کارگردان پدرخوانده همان چیزی است که در ادامه حرف هایش به آن اشاره می کند: افراد پیشگامی که زبان سینما را بیش از یک قرن پیش ابداع کردند، آزاد بودند هر طور که دل شان می خواهد دست به تجربه بزنند اما امروز شما جرات تجربه کردن ندارید. کسانی که کنترل سینما را به دست گرفته اند دل شان می خواهد فیلم های سودآور بسازند. در حال حاضر، ما در مقطعی سرنوشت ساز ...
28 فروردین سی امین سال وفات استاد هێمن علیه الرحمه/ عمر فاروقی
و در سال 1346 مادرش را از دست داد و غم و اندوهی سنگینی بر وی مستولی شد لاکن غم سنگین تر او ظلم و ستم رژیم سفاک ستمشاهی و اعدام ناجوانمردانه و دور از انتظار مرحوم قاضی محمد و سیف قاضی و صدر قاضی و یازده نفر در سقز و چهار نفر دیگر در مهاباد بود و چون مأموران نظام پادشاهی او را هم تحت نظر داشتند در سال 1347 ناچار شد جان خود را نجات داده و بسوی کردستان عراق گریخت و مدتی در خدمت مرحوم ملا مصطفی بارزانی ...
شیرین بینا: دوست دارم اوقاتم را با سفر پُر کنم
تجربه حضور در سینما، تئاتر و تلویزیون را داشتید، از میان این سه ترجیح تان کدام است؟ در حال حاضر مشغول انجام فعالیت های نمایشی هستم و خیلی هم دوست دارم چون برای من الان فعالیت های تئاتری دلپذیرتر است و بهتر می توانم با آن ارتباط برقرار کنم. همین طور با همکاران و مخاطبان، چرا که فضای گرم تر و بهتری دارد و خالصانه تر است. در مرحله بعدی سینما و تلویزیون قرار دارند. در حال حاضر مشغول ...
آقایان در مصاحبه کاری چه بپوشند؟
ذوق بزند. این را هم یادتان باشد که برای چنین روزی مدل جدیدی را امتحان نکنید زیرا ممکن است به شما نیاید. همان مدل های قدیمی که فکر می کنید مناسب تان است را انتخاب کنید. حال زمان امتحان و تجربه کردن نیست پس عاقلانه عمل کنید. عطر اگر شما نمی خواهید کارفرما را از خودتان ناامید کنید، قبل از مصاحبه کاری به حمام بروید تا مبادا بدن تان بوی بدی دهد. اما برای تاثیر بیشتر می توانید از عطرها و ادکلن ها استفاده کنید. فقط یادتان باشد که در این کار زیاده روی نکنید. از آنجا که ادکلن نباید بوی تند و زننده ای داشته باشد، ما به شما ادکلن های ملایم را پیشنهاد می کنیم. ...
چکار کنم که شوهرم هر روز بگوید دوستت دارم
و احساسی باز شود؟ 1- با وضوح تمام بدانید که به دنبال چه خصوصیات و ویژگی هایی در همسر آینده تان هستید. یک لیست تفاهم درست کنید و این موارد را در آن بیاورید: - دوست داشته باشد از احساسات و عواطف خود صحبت کند. - روی رشد شخصی خود قبلا کار کرده باشد. - از عشق ورزیدن و مهربان بودن لذت ببرد. - تفکری انعطاف پذیر داشته باشد. 2- به نامزد یا ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
(دیگر) از نشانه های خدا این است که از جنس خودتان همسرانی برای شما آفرید تا در کنار آن ها آرامش پیدا کنید"(3) خداوند در این آیه و آیه 189 اعراف، ضمن آن که حقیقت زن و مرد را یک گوهر دانسته و هیچ امتیازی از لحاظ مبدأ آفرینش بین آن ها قایل نشده، آرامش خاطر و روان را هدف ازدواج و زن را محور آرامش معرفی کرده است. 2 - بقای نسل: یکی از اهداف جانبی ازدواج، فرزند آوری و بقای نسل است. ...
مادعوای سیاسی نداریم،نه در مبارزه با فساد، نه در اقتصاد مقاومتی و نه در برجام، حرف تخصصی براساس منافع ...
را رها کرده اند و در مناطق محروم هستند تا محرومیتی را برطرف کنند. اصلی ترین سرمایه برای هر کاری سرمایه انسانی است. کافی است شما به این کسی که رفته آنجا و می خواهد در ده روز بیست روز کار عمرانی، بهداشتی درمانی در یک منطقه انجام دهد امکانات بیشتری بدهید. هم تعداد بیشتری می توانند بروند به این مناطق محروم سفر کنند و هم خروجی کار و کارکرد اینها بهتر می شود. دستگاه هایی که می ...
ماجرای لغو قرارداد اف14 ها در دولت موقت چه بود؟
همان وقت مطلع شدیم، یک موضع گیری قرص کردیم، گفتم هر کس اسم این کار را بیاورد خائن است، فهمیدند که نه، نمی شود این کار را کرد. حالا اگر آمده بودند و فروخته بودند، شما امروز چه قضاوتی درباره ی آنها داشتید؟... کسی شک نمی کند که آنها با این مردم بد کردند؛ آگاهانشان خیانت کردند، ناآگاهانشان اگر ناآگاهی داشته باشند خلاف کردند. [11] دوگانه همیشگی این دوگانه ی جهل-خیانت به عنوان یک ...
چوب به دستان نوروزی
آخه تو عکس من جا نمی گیره! همراه با عکس ها، پیام هایی هم مخابره می شود: من و کوروش، یهویی! . اینجا جایی است که هر ایرانی باید یک بار آن را ببیند . کوروش من سال ام را با تو شروع کردم تا ایران را بسازم . پیام ها فقط از جنس خون پاک آریایی نیست، حتی هزاران عکس از لحظه تحویل سال در کنار مقبره حافظ شیرازی هم در حال مخابره هستند که مضمونی مشابه دارند. گویی مونوپادها کمک می کنند تا مسافران علاوه بر ثبت سفر ...
بخش پایانی گفت وگو با مدیر سابق برنامه های مایکروسافت دنبال کپی کردن آمازون نیستم/در مایکروسافت نماز ...
ای دیگر فقط سمت خودش را دارد و دیگری سمتش به سوی خداست و می خواهد کار خدایی در زمین انجام دهد؛ دعا می کنم از حالت آخری باشم. تا حالا شده که فکر کنید مایکروسافت و آمازون واقعا شما را بخاطر تخصصی که داشتید، استخدام کردند یا اهداف دیگری هم پشت دعوت شان از یک فرد مسلمان بوده است؟ (این سوال از این جهت مطرح می شود که معمولا نوعی نگاه مخصوصا در کشورهای اسلامی نسبت به این کمپانی ها که در مهد ...
واکنش ها به یادداشت توهین آمیز یک روزنامه اصولگرا درباره نامه کروبی
جوان در انتهای این یادداشت که نقطه مورد توجه آن است، چنین نوشته است: مگر شما علاقه مند به بازگشت به دوران طلایی امام راحل نیستید؟ مگر به دریافت ده ها سمت از ایشان افتخار نمی کنید؟ امروز نظام جمهوری اسلامی شما را به همان دوران بازگردانده و تنها چشمه کوچکی از نحوه مواجهه با شوریدگان بر نظام در آن دوران را، به شما نشان داده است... باز خدا پدر این سید را بیامرزد که نجیبانه تنها شما را نانجیب می خواند ...
تازه ترین اظهارات حاتمی کیا درباره بیضایی، فرهادی، میرکریمی و...
این گفتگو با حضور فریدون جیرانی انجام شده و شامگاه چهارشنبه 25 فروردین در قالب برنامه 35 و از طریق سایت فیلم نت منتشر شده است. صحبت های ابراهیم حاتمی کیا کارگردان فیلم سینمایی بادیگارد به شکل اجمالی به شرح زیر است: نوع نگاه در بادیگارد در به رنگ ارغوان هم وجود داشت. من در همه فیلم هایم متأثر از فضای جامعه و مسائل اقتصادی و اجتماعی هستم. قطعاً توقیف فیلم بر روی عملکرد ...
این بابالنگ درازهای کوچک
پیروزی ملت ایران جمشید مشایخی شما چقدر به فرزندتان آموزش نیکوکاری می دهید؟ اصلاً خودتان را انسان نیکوکاری می دانید؟ طبیعی است که آدم اول باید خودش نیکوکار باشد تا بتواند به دیگران و بخصوص به بچه ها آموزش نیکوکاری بدهد. بهتر است کمی به عقب برگردید. سال ها پیش. زمانی که خودتان کودک بودید. حتماً آن موقع دوستانی را در مدرسه یا محله تان سراغ داشتید که به لحاظ مالی ضعیف تر از بقیه بودند ...
[اعلامیه] پرچم دار جدید اچ تی سی : نماد کمال
بیتی صدای Hi-Res ترکیب می کند و جزئیات را 256 بار بیشتر از حالت معمولی ثبت می کند که فراتر از محدوده فرکانس استاندارد است و به ویدیو های شما جان می دهد؛ طوری که انگار خودتان واقعاً آنجا حضور داشته اید. اچ تی سی 10 دوست داران موسیقی را هم شیفته خود خواهدکرد. این موبایل تاییدیه های صدای Hi-Res را کسب کرده است و به نحوی طراحی شده تا موسیقی را آنطور که هنرمند اثر در نظر داشته، پخش کند. آمپلیفایر ...
انتقاد شدید جماران از روزنامه جوان: حتی دشمنان نظام و امام چنین بی انصاف نیستند!؟
نظام جمهوری اسلامی شما را به همان دوران بازگردانده و تنها چشمه کوچکی از نحوه مواجهه با شوریدگان بر نظام در آن دوران را، به شما نشان داده است... باز خدا پدر این سید را بیامرزد که نجیبانه تنها شما را نانجیب می خواند، اگر در آن دوران طلایی بودید، با چند کلمه فرمان همه تان را آویزان می کردند." در فراز ابتدائی از آقایان و بزرگانی نام برده می شود که به ادعای نویسنده، بدون محاکمه در ...
فکر نان کن که خربزه آب است
خسته و گرسنه بودند ، یکی از آنها گفت : " هرچه کار می کنیم ، باز هم به جایی نمی رسیم . حتی آن قدر پول نداریم که غذایی بخریم و بخوریم . پولمان فقط به خریدن نان می رسد . بهتر است تو بروی کمی نان بخری و بیاوری و من هم کمی بیشتر کار کنم تا چند تا خشت بیشتر بزنم . " دوستش با پولی که داشتند ، رفت تا نان بخرد . به بازار که رسید ، دید یکجا کباب می فروشند و یکجا آش، دلش از دیدن غذاهای گوناگون ضعف رفت . اما ...
چگونه شخص افسرده را آماده ورزش کنیم؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : برای بسیاری از مردم تنها راه ورزش کردن این است که آن را بدون فکر و تردید و به صورت خودکار انجام دهند مثلا قبل از خوردن صبحانه یا مراجعه به باشگاه هنگام بازگشت از سر کار یا پیاده روی با یک همکار در وقت ناهار. اگر شک کنید که آیا لازم است امروز به ورزش بپردازید، خودتان را گرفتار کرده اید. راز و رمز دیگری هم در کار ورزش و نرمش وجود دارد که بسیاری ...
غرق شدن توانایی های غواص سه ستاره مریوانی در گرداب بی توجهی مسئولین
اینکه غریق جانش را از دست بدهد به دادش برسم و زنده نجاتش بدهم، اما متأسفانه اکثر اوقات بعد از چند ساعت و گاهی حتی یک یا دو روز پس از وقوع به ما خبر می دهند پس باید فقط جسد مرده را در بیاورم از این بابت ناراحتم. ولی چون بستگان غریق باز نگران پیدا کردن و در آوردن جسد عزیزشان هستند با پیدا کردن و در آوردنش از عمق آب خوشحال می شوم شاید توانسته باشم ذره ای از غم آنان بکاهم و حداقل مفید بوده باشم. ...
در چه سنی مسائل جنسی را به کودکان آموزش دهیم؟
داستان غریبی نیست. غم انگیزتر اینکه عموما تعرض های جنسی به کودکان از سوی یکی از نزدیکان است. کسی که عموما کودکان او را می شناسند. قصد ندارم نگران تان کنم یا شما را نسبت به نزدیکان تان بی اعتماد کنم. این بسته به قضاوت شما دارد که چگونه با نزدیکان تان ارتباط برقرار می کنید. با توجه به اینکه ما اصولا کنترلی روی رفتار دیگران نداریم، پس بهتر است که کودکان مان را درباره موضوع های جنسی واکسینه کنیم ...
سنتوری چاوشی شهرزاد
هنرمند نیست. پیشنهادهای سینمایی ات را امسال رد کردی و به هیچ کدام جواب مثبت ندادی. دلیل دوری تو از سینما چیست؟ پیشنهاد همیشه هست. ولی آدم قرار نیست به هر پیشنهادی جواب مثبت بدهد. ممکن است به خود شما هم در روز چند پیشنهاد در حوزه کاری تان داده شود، ولی مسلماً شما همه پیشنهادها را قبول نمی کنید. خیلی از مسائل در ذهن، منطق و از همه مهم تر دل تان وجود دارد که بر اساس آنها نهایتاً به یک ...