سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری و درمان بیماری دیابت و چاقی
(قندخون بالا): الف - از مصرف موادغذائی زیر کاملا خودداری شود: شیرینی جات، چربی، ترکیبات قندی، نوشابه، شربت، خرما، بستنی، شکلات، کشمش، انگور (دارای قند فروکتوز و فیبروپروتئین، هندوانه، کمپوت میوه ها، جگر(دارای موادقندی بصورت گلیکوژن است). ب - موادغذائی زیر کمتر مصرف شود: مواد نشاسته دار مانند نان (هربارمصرف به اندازه یک کف دست باشد)، برنج و ماکارونی (به اندازه 10قاشق، روزانه یکی ...
عاداتی که منجر به تشدید آلرژی می شود
شسته شده توصیه می شود. 6- سیگار کشیدن باعث بدتر شدن آلرژی می شود سیگار کشیدن سبب تشدید آلرژی می شود. بررسی ها نشان می دهد میزان هیستامین موجود در بدن افراد سیگاری افزایش می یابد. هیستامین ماده ای است که در اثر ورود مواد حساسیت زا به بدن، توسط سلول های سیستم ایمنی تولید شده و موجب تورم، قرمزی و خارش شدید پوست می گردد. 7- استرس می تواند سبب آلرژی شود ...
آیا نوشیدن آب تاثیری بر روی زیبایی دارد
...> نوشیدن این مایعات بعد از صرف غذا یا توام با آن می تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است چند ساعت بعد از صرف غذا مصرف شوند. آب نارگیل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است و نه تنها می تواند نیاز بدن به مایعات را رفع کند، بلکه نوشیدن آن به سلامت بیشتر پوست کمک و از بروز جوش های پوستی پیشگیری می کند. البته پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف انواع صنعتی را توصیه نمی کنند زیرا انواع صنعتی ...
مهمترین نکات درباره پوکی استخوان
از 3 تا 5 سال داروهای خود را بازبینی نمایند و تصمیماتی مبنی بر ادامه ی مصرف، توقف یا تغییر دارو اتخاذ کنند. عموما پزشکان پس از یک دوره مصرف دارو به بیمارانشان توصیه می کنند که داروها را به طور موقت متوقف سازند. 4.چنانچه به عدم تراکم استخوان مبتلا هستید، احتمالا به دارو نیاز ندارید. بدن سازی می تواند به ساخت استخوان های نامتراکم کمک شایانی نماید. چنانچه تشخیص داده شود ...
اصولگرایی ؛ از فقر تاریخی نگری تا نگاهی به نظریه ( گردش یا چرخش! ) نخبگان پارتو
ادواری داشت. آنچه ضرورت طرح اهمیت تاریخ را به عنوان مقدمه برای این نوشتار ایجاد نمود این مسئله هست که نگاه به تاریخ افق پیش روی ما را ترسیم می کند و ما را از هر نوع تأویل و تفسیر که به ایجاد شکاف تاریخ با اصل موضوع منجر شود دور نگه می دارد. جامعه ای که تاریخ دارد همواره با فرصت ها و تهدیدهایی روبروست. از فرصت هایی که می توان به آن اشاره کرد استفاده از تجربیات گذشتگان است که به نوعی می ...
هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید
سلامانه : به گزارش ایرنا، برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهنده ای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند یا حتی سبب افزایش طول عمر شما شود. ** کاهش وزن ناگهانی اغلب ...
اگر میل جنسی تان از بین رفته است، بخوانید
...، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه هاوایی می گوید: متاسفانه افرادی که دست کم روزانه یک لیوان نوشابه گازدار می نوشند به افسردگی مبتلا می شوند که در درازمدت علاوه بر از میان رفتن حس خود نسبت به خوب قوه جنسی شان را نیز تا اندازه زیاد از دست می دهند. قهوه یافته های دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه جنوا در ایتالیا نشان می دهند، فعالیت شدید غدد فوق کلیوی بدن معتادان به قهوه باعث ...
تضمین سلامتی با رعایت عادات غذایی مناسب
کسب عادات صحیح در همه زمینه ها بویژه در زمینه غذایی مطرح است. دکتر شرقی در ادامه توضیح می دهد: چاقی عامل ایجاد دیابت و عوارض ناشی از آن مانند بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی است و با انواع سرطان ها مانند سرطان معده و روده، سنگ کیسه صفرا، فشار و چربی خون بالا در ارتباط است و همه این موارد سبب می شود که کیفیت زندگی بیماران مبتلا به چاقی و طول عمر آنها کاهش یابد. به گفته دکتر شرقی، هرچه ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان:توسعه شهری و تغییر در الگوی زندگی مردم بر دامنه بیماری دیابت افزوده است
...: حدود 50 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی خبر هستند و آگاهی به موقع از این بیماری و شروع درمان درست و انجام مراقبت های توصیه شده می تواند از بروز عوارض جبران ناپذیر این بیماری پیشگیری کند. وی با اشاره به اهمیت موضوع پیشگیری در بیماری دیابت ، افزود: با کنترل قند خون به صورت مداوم می تواند از افزایش این ماده در بدن آگاه و در اولین فرصت نسبت به درمان و کنترل آن اقدام کرد. دکتر شکاری ...
راه های درمان کم خوابی/ چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟خبرگزاری فارس: راه های درمان کم خوابی/ چگونه خواب ...
به دلیل مصرف غذاهای سرد و موادی همچون کاهو و ماست ایجاد می شود و در واقع این مساله رطوبت مغز را بیشتر کرده و سبب لخت شدن بدن و پرخوابی می شود. دریایی پف کردن صورت و تجمیع آب در بافت های بدن همچون شکم را از عوارض پرخوابی برشمرد و عنوان کرد: همچنین این مشکل سبب بروز سوء هاضمه می شود. لذا توجه به مساله خواب و تنظیم آن باید برای افراد مدنظر قرار گیرد. ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
تواند خشک تر یا سردتر باشد. همیشه کار به این سادگی نیست! گاهی تشخیص مزاج کاملا دشوار می شود و متخصص طب سنتی هم در تشخیص مزاج دچار مشکل می شود چون مزاج در قسمت های مختلف بدن متفاوت است. شاید در اطراف خود دیده باشید افرادی که پایشان یخ است ولی در عوض بالاتنه ای گرم دارند. این گروه از افراد دارای مزاج دوگانه اند؛ و این مزاج دوگانه ناشی از آن است که مواد آمیختگی یک دست و مناسب در ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی جنسی در بزرگسالی، آرتریت و التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار هستند زیرا حدود 50 درصد ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق است و در حین ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود. در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام موارد کوتاهی قد غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک افراد را نباید نادیده گرفت. در ...
قرارداد خرید 118 فروند ایرباس نهایی شد/ واگذاری مطالعه یک میدان گازی به دهلی نو
...> از دیگر وجوه ایجاد ثبات در اقتصاد کلان، می توان به امکان مقابله با اثرات شوک های منفی ناشی از بحران های خارجی اشاره کرد. از آن جایی که تأمین بخش قابل توجهی از منابع بودجه سالانه کشور از طریق فروش نفت و تبدیل درآمدهای ارزی به ریالی انجام می شود، اهمیت این موضوع دوچندان خواهد بود. همچنین با توجه به اینکه حوزه های پیاده سازی سیاست های پولی بانک مرکزی، بانک ها و موسسات اعتباری هستند؛ لذا ایجاد ثبات ...
تبعات بارداری در سنین بالا
بروز صدمات برای مادر و جنین نسبت به افراد عادی چندین برابر است. مدرس با بیان اینکه باید در درمان ناباروری اقدامات دقیقی صورت گیرد، گفت: این موضوع در کشورهای پیشرفته برای جلوگیری از چندقلوزایی مدنظر قرار گرفته و در روش درمان ناباروری به صورت IVF بر روی انتقال یک جنین از طریق افزایش کیفیت کار آزمایشگاهی تمرکز می شود. تأخیر در سن ازدواج و بارداری ریسک چند قلوزایی را بیشتر می کند ...
فاکتور 8 ایرانی به کمک بیماران هموفیلی می آید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،احمد قویدل اظهارداشت: داروی نوترکیب جزو داروهای نسل سوم نوترکیب است و ساختار آنها به ترکیبات بدن نزدیک تر هستند و در نتیجه عوارض کمتری دارند و در عین حال مفیدتر هستند. وی گفت: بزرگترین عارضه ای که بیماران هموفیلی را تهدید می کند انواع معلولیت های مفصلی است که راه پیشگیری از این معلولیت ها مصرف دارو قبل از خونریزی است.از سال گذشته وزارت بهداشت ...
یخچال ال جی ساید بای ساید بنتلی
عریض تر و بلندتر طراحی شده و در نتیجه می توان از لیوان های بزرگ تر و حتا پارچ به راحتی استفاده کرد. طراحی داخلی مهم ترین نکته ی قابل اشاره در مورد فضای داخلی بنتلی، تعبیه ی لامپ های LED در تمامی بخش ها است که جلوه ی زیبایی به فضای داخلی یخچال داده است. از مزیت های لامپ های LED می توان به دو برابر روشنایی بیش تر، مصرف انرژی کم تر و طول عمر بیش تر در مقایسه با لامپ های معمولی ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
.... عینک جلوی نور داخل خانه و خارج خانه را می گیرد و شما از نور طبیعی و غیرطبیعی محافظت می کند. 9. طب سوزنی در طب سوزنی، متخصص سوزن های نازک را زیر پوست فرو می کند. مطابق با طب چینی هدف از این کار تراز کردن دوباره ی جریان انرژی ها در بدن (یا چی) است. یک تحلیل، که به نام "بازبینی های کوکران” معروف است، پی برد که طب سوزنی به اندازه ی دارودرمانی برای درمان میگرن های حاد موثر هستند. این ...
چگونه می توان در محیط کار مفیدتر بود؟ / شایع ترین سرطان در استانهای کشور
پایگاه خبری یزدفردا " دکتر کیوان مجیدزاده در گفت وگو با ایسنا با اشاره به گزارش آژانس بین المللی ثبت سرطان افزود: طبق این گزارش، 57 درصد موارد جدید سرطان و 65 درصد مرگ های ناشی از سرطان در مناطق در حال توسعه اتفاق می افتد. در حال حاضر سرطان عامل 12 درصد از تمامی مرگ ها در سراسر جهان بوده و بار جهانی سرطان به علت پیری و رشد جمعیت و نیز رفتارهای پرخطر، در حال افزایش است. وی ...
همه چیز درباره ناباروری / دوازده سناریوی پایان جهان
خواهد شد. نانوتکنولوژی به کارگیری فرآیندهای تولید در سطح اتم یا مولکول به تولید محصولاتی جدید منجر شده است، مثلا ساخت موادی بسیار مقاوم یا مواد هوشمند. گسترش این فناوری باعث آسانی تولید سلاحهای متعارف یا سلاح های جدید خواهد شد چرا که تولید در سطح اتم، برای افراد و گروه ها امکان پذیر شده است. خطر دیگر، استفاده از نانوتکنولوژی برای تولید سلاح اتمی است. اما از طرف دیگر بسیاری از ...
وزنتان را با تغذیه سالم کاهش دهید
برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. از قند پرهیز کنید جایگزین های قندِ بدون کالری می توانند کشش به قند را در بدن کاهش دهند. بدن در چنین شرایطی می کوشد از ذخیر های کالری خود استفاده کند. پس تا می توانید قند کمتری مصرف کنید و به جای قند از عسل استفاده کنید. خواب مرتب و طولانی خواب کم و نامرتب به استرس در بدن منجر می شود. بدن همواره در حالتی آماده فعالیت باقی می ماند و فعالیت ...
غذاهایی که مکمل ورزش اند
کنید فقط خود زنی نکنید این کار فقط اوضاع را بدتر می کند، یکی از بخش های دنبال کردن برنامه ای سالم این است که در مورد خود و انتخاب هایتان احساس خوبی داشته باشید. نوشیدن کالری قبلا هم این را شنیده اید، نوشابه، آب میوه و دیگر نوشیدنی های سرشار از قند بزرگترین موانع بر سر راه تثبیت برنامه غذایی سالم هستند. این موارد هیچگونه مواد مغذی واقعی در خود ندارند و اصولا هیچ چیزی جز قند نیستند ...
10 خاصیت باورنکردنی کاهو
این ماده را تامین می کند. 9 – کاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند. 10 – کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد. 206-8 + 0 - 1 ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی سمنان خواستار مبارزه جدی با بیماری دیابت درجامعه شد
به گزارش ایرنا، مهدی شادنوش روز جمعه پیش از خطبه های نمازجمعه این هفته سمنان با بیان اینکه دیابت یک نوع بیماری قند خون و بسیار خطرناک و مرموز است،افزود: شعار امسال هفته سلامت، غلبه بر دیابت است به همین خاطر باید پیشگیری و کنترل از این بیماری به صورت جدی دنبال شود. وی اظهار داشت : اکنون دیابت نوع دوم بسیار شایع است و 90 درصد از بیماران به دیابت نوع دوم مبتلا هستند که دلایل اصلی آن عدم تحرک و ...
باید توضیح المسائل تمدنی فقه را تدوین کنیم /برحی دربرابر بت تمدنی غرب سجده می کنند/ برای رسیدن به سبک ...
راستای سعادت نهاییِ او. لذا می توانیم لایۀ مفهومی جدیدی از گزاره های دین استنتاج کنیم که جهت گیری های کلان تمدنی بشر را در پرتو آن ها بشناسیم و بعد از شبکه شدن، آن را به شکل یک برنامۀ جامع تمدنی عرضه کنیم. منطق کشف این راهبردها از گزاره های دین و چگونگی الگو کردن آن ها در یکی دیگر از بحث های استاد واسطی تحت عنوان روش تحقیق شبکه ای تدوین شده است. این راهبردها بارها به شکل مبسوط تدریس شده ...
با پیاز خام خود را زیبا و سالم نگه دارید
به نتیجه دلخواه برسید. 2. تنظیم قند خون پیاز برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. نوعی ترکیب گوگرد در پیاز وجود دارد که به افزایش تولید انسولین و کاهش سطح گلوکز خون در دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت بایستی پیاز را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 3. پیشگیری از سرطان طبق تحقیقات، پیاز تأثیر مثبت و پیشگیرانه ای بر روی انواع سرطان مانند سرطان ریه، تخمدان، معده ...
5 راه چربی سوزی در هنگام خواب
نظیر پروتئین شیر ترشیده (کشک) برای تقویت بدن بعد از انجام تمرینات ورزشی بسیار مناسب است ولی برای قبل از خواب موثر نیست. به جای این نوع پروتئین، مصرف کازئین یا پروتئین شیر در هنگام خواب، چربی سوزی را افزایش می دهد. این نوع پروتئین به تدریج هضم می شود و این امر سبب می گردد که در تمام طول شب، یعنی حدود 6 تا 8 ساعت فعالیت داشته باشد. این به این معنی است که سوخت و ساز بدن در تمام شب فعال است و وقتی از ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
گوشت (مرغ، بوقلمون، شتر مرغ، ماهی، گوسفند و ...). کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده را باید جایگزین کربوهیدرات های ساده کرد . کربوهیدرات های پیچیده به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی سبوس، سرشار از ویتامین های گروه B هستند و برای انواع اختلالات عصبی و روانی مفید می باشند. افراد مبتلا به بیش فعالی باید از مصرف برنج سفید، نان سفید، نان باگت، مواد غذایی تهیه شده از آرد سفید گندم ...
آیا تنها شستن زیاد دست ها نشانه وسواس است؟ علائم انواع وسواس
مبتلا به وسواس هستند، اعتماد به نفس ندارند و خود را موجودی بی ارزش و ناچیز می شمارند . ولی چون نمی توانند افکار وسواس را دور اندازند، بیشتر احساس مقاومت می کنند. اینگونه افراد معمولا بسیار تکامل جو می باشند. لیستی از علائم و مقیاس های درجه بندی در اینجا آورده شده است که، برای تشخیص اختلالات روانی وسواس فکری و عملی، مفید می باشد. ولی هیچ لیستی نمی تواند بصورت قطعی بیماری وسواس را در شما ...
این سبزی شگفت انگیز را بشناسید
می ریزد. افزودن نمک به هنگام پخت این روند را کند می کند). اخطارها ؛ * افرادی که مبتلا به محدودیت عملکرد کلیه ها هستند نباید از این سبزی به مقدار زیاد، استفاده کنند؛ چرا که مصرف مارچوبه در افراد مبتلا به این عارضه باعث افزایش میزان اسیداوریک و در نتیجه بروز نقرس می شود. * توجه داشته باشید که مصرف مارچوبه در افرادی که مبتلا به ورم مجاری ادرار هستند و یا اشخاص عصبی توصیه نمی شود ...
مصرف بی رویه سموم کشاورزی عامل بروز سرطان های گوارشی است
است و علت و چگونگی تولید آن معلوم نیست و چه بسا به صورت تقلبی تولید شده و به صورت قاچاق در اختیار کشاورزان رفسنجان قرار می گیرد. وی اظهار کرد: مصرف این سم عوارضی بر روی جنین و همچنین نقص عضو را به دنبال دارد که در دنیا به اثبات رسیده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با اشاره به اینکه متوسط 7.5 درصد افراد بالای 25 سال در کشور دیابت دارند افزود: نیمی از کسانی که قند خون دارند ...