خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رودل کردن یعنی چه؟
3 ساعت زمان می برند. بنابراین تا ساعت ها احساس راحتی را از فرد می گیرند. درست این است که، تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم آنها کاهش یابد. این درست است که می گویند مصرف تخمه با پوست باعث رودل می شود؟ بله و دلیلش هم این است که، برای طعم دادن به تخمه از موادی مثل جوهرلیمو استفاده می شود که معده را تحریک می کند. علاوه بر این، پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده می شود. منبع:جام جم ...
عوارض حاصل از کمبود روی در بدن + مواد غذایی حاوی روی
) وجود دارد با خوردن هر 100 گرم عدس یا نخود یا گندم آسیاب نشده می توان 4 تا 5 میلی گرم روی وارد بدن کرد. در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت، 3 میلی گرم روی به بدن می رسد. تخم کدو حاوی روی فراوان است که خوشبختانه در ایران بیشتر از سایر کشور ها استفاده می شود. در هر 100 گرم آن 5/6 تا 5/7 میلی گرم روی دریافت می شود. جالب است که بدانید، جوانه گندم، حاوی 17 میلی گرم روی و به ...
این سبزیجات را خام نخورید
... مصرف تخم مرغ خام توصیه نمی شود، چون وجود باکتری هایی مانند سالمونلا باعث بروز مسمومیت غذایی می شود. فرآیند پخت بهترین روش برای خلاص شدن از این ترکیبات بیماری زا می باشد. یادتان باشد که نباید تخم مرغ را بیش از 5 هفته در یخچال نگهداری کنید. بروکلی پخته شده برای مقابله با سرطان البته مصرف بروکلی خام نیز مفید است و باعث جذب ویتامین های آن می شود. اما در عین حال، بروکلی و ...
7 نکته درباره آلرژی
یک قرص به تنهایی ممکن است حاوی آنتی هیستامین، ضددرد، ضدسرفه، ضداحتقان و موکولیتیک (داروهایی موکولیتیک نامیده می شوند که خلط موجود در راه های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان تر می کنند) باشند. بنابراین استفاده خودسرانه از داروهای آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد. از مصرف خودسرانه داروهای آلرژی پرهیز کنید ...
معاون وزیر بهداشت: روغن های مایع داخلی مورد تاییدند
نکته مثبت روغن جامد پایداری حرارتی آن است در حالیکه واقعیت این است که نقطه ضعف آن یعنی بالا بودن اسید ترانس آنقدر زیاد است که ما توصیه می کنیم مردم روغن جامد استفاده نکنند. وی با بیان اینکه بنابراین توصیه ما این است که مردم مصرف روغن جامد را کاملا کنار بگذارند، گفت: همچنین برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده کرده و از سرخ کردن شدید نیز پرهیز کنند. همچنین از روغن هایی چون ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم؟
طور طبیعی مقداری چربی وجود دارد که توسط رباط ها در جای خود نگه داشته می شوند. با افزایش سن، این رباط ها ضعیف تر شده و توانایی نگه داشتن این چربی ها را ندارند، بنابراین چربی ها به سمت بیرون می آیند. به این ترتیب کیسه های پفی زیرچشم تشکیل می شوند. به مرور زمان و با بالارفتن سن، این پف ها بزرگ تر می شوند و چون خاصیت ارتجاعی پوست هم کم می شود، پوست شل شده و برجستگی هایی به وجود می آید که به آن ...
ضرورت خوردن میان وعده برای بیماران دیابتی
...: همچنین غذاهای چرب و سرخ کرده، انواع گوشت قرمز پرچرب، کله پاچه، سس مایونز، لبنیات پر چرب، سوسیس و کالباس، مواد غذایی کنسرو شده، چیپس، پفک، دل، جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، خامه و سرشیر از جمله غذاهای غیر مجاز برای بیماران دیابتی نوع دو به شمار می روند . وی افزود: بیماران دیابتی برای جلوگیری از افت قند خون در شب لازم است قبل از خواب یک میان وعده مختصر مصرف کنند. بهتر است بیماران دیابتی از گوشت ...
داروهایی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند
وزن شوند زیرا استروئیدها بر سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارند. شما بیشتر از زمان های معمول، احساس گرسنگی می کنید و در نتیجه غذای بیشتری می خورید. این افزایش وزن به شدت استرس زاست زیرا ممکن است در جاهای ناخواسته ای مانند شکم، صورت و پشت گردن شما ظاهر شود. افزایش وزن از بیماری به بیمار دیگر متفاوت است و ممکن است چند کیلوگرم یا بیشتر، وزن اضافه شود. 2. داروهای سلامت روانی داروهای ضد ...
قاتلی که از آن هرروز می نوشید
از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در خون افزایش می یابد که باعث تبدیل شکر به چربی در کبد می شود. با گذشت 40 دقیقه از نوشیدن این محصولات گازدار، بدن کافئین موجود در این نوشابه های حاوی گاز کربنیک را به طور کامل جذب می کند و بنابراین، فشار خون افزایش می یابد و به همین سبب کبد شروع می کند به تزریق و انتشار قند بیشتر در خون. مغز، گیرنده های مسئول تنظیم هورمون آده نوزین را بلوک می کند و به ...
با این روش خانگی جوش هایتان را محو کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از برنا، برای درمان جوش صورت حتماً باید تغذیه اصلاح و تا حد امکان از خوردن بیش از حد گرمی ها و آفتاب و استرس نیز دوری شود. از محصولات آرایشی استفاده نکنید و خصوصاً بانوان از سلامتی غدد و هورمون های بدنشان اطمینان حاصل کنند. مالیدن خمیری از فلفل سیاه و پودر جوزهندی، مخلوط ده گرم آب پیاز سفید با 5 گم عسل و یک گرم نمک سنگ (بعد از چند دقیقه بشویید) و گذاشتن 10 دقیقه ...
مولفه های بارداری سالم
ویزیت قبل از بارداری متخصصان معتقدند؛ برخی از مکمل ها و داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید بسیار تعیین کننده است. بر طبق پژوهش های مراکز کنترل و پیشگیر ...
کدام زخم ها به ضدعفونی نیاز دارند؟
در شرایطی که احتمال آلودگی مطرح است، با استفاده از آنها و به خطر نیفتادن سلامت، دست ها را استریل کرد. این محصولات هم به صورت اسپری و هم بسته های کوچک به اندازه تی بگ و حاوی مایع لزج هستند و در داروخانه ها موجود است که از نوع دوم، می توان برای ضدعفونی کردن دست و حتی خراش های سطحی و زخم هایی که عمیق نیستند و به خونریزی نیفتاده اند، استفاده کرد. البته نوعی از این اسپری ها به عنوان اسپری شستشو دهنده ...
تاریخچه ماساژ درمانی
از شرایط سخت آب و هوایی، حیوانات وحشی و جنگ با هم نوعان شان جان سالم به در ببرند. این روزها ما نوع متفاوتی از استرس را تجربه می کنیم: استرس ناشی از کار، کارهای خانه، مسئولیت ها، درگیری ها، صورتحساب ها و غیره. تغییرات روانی و رفتاری افراد استرسی، مستعد انفجار خشم، انزوا طلبی و حتی خوردن استرسی هستند. استرس در برخی موارد به سوء مصرف مواد مخدر یا الکل منجر می شود. سطوح پایدار ...
کوچک کردن شکم تان به این دلایل ساده غیر ممکن شده است!!!!
. حرکات کششی انجام دهید و اجازه ندهید بدن تان یک جا و بی تحرک بماند. از سندرم کوشینگ رنج می برید البته این مشکل بسیار نادر است، اما اگر با تمام تلاش ها موفق به آب کردن شکم تان نمی شوید، احتمال دارد پای عملکرد بد هورمونی در میان باشد . یک بیماری به نام سندرم کوشینگ وجود دارد که باعث تولید بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود. ترشح بیش از اندازه ی این هورمون از غدد فوق کلیوی ...
خستگی بهار را کنار بگذاریم
برای ما انسانها خلق کرده حساب شده و بدون دلیل نمی باشد. البته گاهی با خوردن آب پرتقال، شیر، تخم مرغ، موز، کاهو و بخصوص آب گوجه فرنگی و این قبیل مواد غذایی که خاصیت ضد دی اکسید کربن دارند به ما کمک می کنند در برابر سستی و خواب آلودگی های فصل بهار مقاومت کنیم. ورزش و تنظیم خواب به اندازه کافی می تواند تا حدودی از این خستگی روزانه کم کرده چرا که با تمام شدن فصل زمستان هنوز به روزهای بلند و شبهای کوتاه عادت نکرده ایم و همین باعث احساس خستگی بیشتر در بدن خواهد شد. سید عطایر عبدالمنافی انتهای پیام/ ...
بخور و بسوزان
پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. نکته مهم این است که جو دو سر را نباید با جو اشتباه بگیرید. این دو دانه، تفاوت های ساختاری و ژنتیک با هم دارند و حتی شکل اولیه شان هم در زمان کشت متفاوت است، هر چند ممکن است محصولی که در بازار می بینید، شباهت زیادی به جو داشته باشد. بد نیست بدانید که بهترین جو دو سر ایران، این روزها در اصفهان کشت می شود. این گلابی های زشت اگر می ...
تودیع و معارفه نماینده ولی فقیه در اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی
تقریبا 75 میلیون قطعه مرغ در کشتارگاه ها کشتار شده که معادل تقریبا 134 هزار تن گوشت سالم انواع طیور استحصال شده است که از این مقدار 500 هزار قطعه طیور کشتاری معادل 600 تن گوشت غیر قابل مصرف ضبط و معدوم گردیده است. دکتر روحانی نژاد با اشاره به کشتار بیش از 85 هزار راس دام سنگین در استان خاطر نشان کرد: در استان 33کشتارگاه دام وجود دارد که در سال گذشته ا میلیون 700 هزار دام سبک کشتار و معادل حدود 34 هزار تن گوشت سالم تولید و به بازار مصرف عرضه شده است. متن حکم حجت الاسلام و المسلمین محمد حسن شوروزی به قرار ذیل است: ...
پس از بررسی های اداره کل دامپزشکی استان خراسان رضوی؛ 70 تن تخم مرغ غیرقابل مصرف معدوم شد
دکتر مجید روحانی نژاد با اعلام این خبر اظهار داشت: در بازدید گروه های نظارتی شبکه دامپزشکی شهرستان مشهد این میزان تخم مرغ فاقد تاریخ مصرف در یکی از سردخانه های استان شناسایی و ضبط شد. وی اعلام داشت: جهت تشخیص آزمایشگاهی دقیق، نمونه برداری لازم از محموله فوق انجام شد که پس از 4 مرحله بازدید ارگانولپتیکی و آزمایشگاهی، میزان تخم مرغ فوق برابر ضوابط بهداشتی دامپزشکی، غیرقابل مصرف تمامی ...
مزایا و معایب ورزش بدنسازی
پروتئین تشکیل می شود. با اینحال، مصرف بیش از حد پروتئین می تواند برای بدنتان، بیشتر مضر باشد تا مفید. پروتئین اضافه می تواند فشار زیادی بر ارگان های بدنتان مخصوصا کلیه ها وارد کند. هر چیزی، اندازه ای دارد که باید از آن آگاه باشید. نکات و هک های رژیم غذایی برای خانم های شاغل اگر بدن شما بعلت تعریق در طول تمرین، آب بیش از حد از دست دهد، احتمال کم آب شدن بدن شما افزایش می یابد ...
همه چیز در مورد روغن نارگیل
کمر و شکم کمک می کند. کاهش گرسنگی: روغن نارگیل در افزایش احساس سیری مؤثر است و اگر تنها 20 دقیقه قبل از غذا استفاده شود، منجر به خوردن حجم کمتر غذا خواهد شد. بهبود هضم غذا: روغن نارگیل به بهبود مسائل گوارشی کمک می کند، به طوری که باعث جذب و هضم سریع تر غذا از دستگاه گوارش می شود. مراقبت از دندان ها: مصرف روغن نارگیل منجر به مراقبت از دندان ها از طریق مبارزه با ...
تأثیر تشیع بر ابنیه، اماکن و زیارتگاه های مذهبی ایران
تشیّع راهی به دل ها می یابد و هنرمند شیعی هنر را با جهان بینی اهل تشیّع درهم می آمیزد تا نگاره ها و ازاره ها و کنگره های هر ساختمانی را به نیکو وجهی مجسّم سازد. انسان فقط گوشت و پوست نیست، قلب انسان خدای خانه است معمور. و احساس انسان کرانی ندارد، و چون می دانیم که: اِنَّ الله جمیلٌ و یحبُّ الجمالَ ، پس زیبایی و قلمرو زیبایی و مباحث زیبایی شناسی را در تأثیر تشیّع بر ابنیه و اماکن مذهبی به آسانی درمی ...
این نمک تمامی دردها را از بین می برد!
اپسوم را بیان کنیم. این نمک لایه بردار ملایمی برای پوست است مردم معمولا از نمک اپسوم به عنوان لایه بردار ملایم برای پوست، کاهش جوش های سرسیاه و پاک کننده صورت استفاده می کنند. برخلاف سایر لایه بردارهایی که در بازار وجود دارد، نمک اپسوم از پلاستیک ساخته نشده است بنابراین می تواند سایش ملایمی را برای پوست فراهم کند که با دوش گرفتن می توانید پوست مرده را بردارید. از این ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
، لوتئین و ... می باشد. که همه آن ها از آنتی اکسیدان های قوی می باشند. آنتی اکسیدان ها اثر عوامل مخرب محیطی بر پوست را کاهش می دهند. سیر 1. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: سیر به دلیل دارا بودن آلیسین فشار خون را در حد نرمال حفظ می کند و با جلوگیری از جذب کلسترول، باعث کاهش سطح کلسترول خون می گردد. پس می توان آن را به عنوان یک محافظت کننده بی نظیر در برابر ایجاد لخته ...
کار و ازدواج، دغدغه بیماران مبتلا به هموفیلی
: تمام رشته های ورزشی جز موتورسواری و اسکی که احتمال شکستگی در آنها بسیار بالا بوده را تا سطح نیمه قهرمانی ادامه داده ام. او از یک جا نشینی و تحرک زیاد بیزار است و می افزاید: یک بیمار هموفیلی باید رفتار بیماری خود را بشناسد و بر اساس آن دفعات نشستن، برخاستن، خوابیدن، غذا خوردن، مصرف دارو و تمام فعالیت روزمره خود را تنظیم کند. در واقع بیمار و هموفیلی همانند دو قلوی به هم چسبیده هستند که باید ...
تعادل هورمون ها با این مواد غذایی
هفته توصیه می شود. البته هر چه بیش تر بهتر. مغر بادام این نوع مغزها مانند هر مغز سالم دیگری برای پوست تان خوب است. اما بادام میزان هورمون آدیپونکتین را افزایش می دهد که اتفاقاً قند خون را در کم ترین میزان حفظ می کند. این به نوبه ی خود، منجر به کاهش سطح آندروژن می شود. محققان نیز کشف کرده اند که مصرف این مغزها میزان هورمون هایی مانند تستسترون را که به طور معمول در بدن مردان یافت می ...
استرس و عفونت گلو عامل بروز و تشدید این بیماری ژنتیکی است
پوست دهنده همراه است و به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود؛ نوع کلاسیک که ضایعات قرمز و پوست دهنده ایجاد می کند و همچنین درگیری های ناخن و مفاصل را به همراه دارد. نوع چرکی آن نیز در نواحی مختلف بدن مانند کف دست و پاها عفونت های پوستی ایجاد می کند که با خارش، پوست ریزی و التهاب همراه است. وی اظهار کرد: این بیماری علاوه بر عوارض جسمانی از آنجایی که ظاهر افراد به خصوص اگر در پوست دست و صورت ایجاد ...
نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
ارزیابی میزان ید در بدن فرد وجد ندارد، بنابراین اگر در این باره نگران هستید با یک پزشک مطلع یا یک کارشناس تغذیه با صلاحیت مشورت کنید تا معلوم شود آیا مصرف مکمل ید برای شما مفید است یا نه. برای افرادی که دریافت ید آنان از رژیم غذایی کم است، استفاده از نمک غنی شده با ید، به جای سایر انواع نمک، در پخت و پز ایده خوبی است، اما نباید به این دلیل در مصرف نمک افراط کنید. ...
ام اس : یک بیماری حساسیتی !
موتوریک یا حرکتی بروز می کند که متاسفانه این تغییرات بافتی قابل برگشت آن در حمله های اولیه مانند کهیر در پوست و یا زخم روده از نزدیک قابل رویت نیست. ولی چرا بیماری ام اس با سایر بیماریهای آلرژی خود ایمنی هم فامیل است ؟ 1 . وجود سابقه یک یا چند بیماری حساسیتی مانند میگرن ، تب یونجه ، آسم، کهیر ، نورو درمیت و پسوریازیس و یا کولیت در خود و یا بستگان بخصوص خانم های بیمار ، همچون مادر ...
از گوشت سگ تا ژلاتین خوک
؛ آن هم در کشوری که استفاده خوراکی از حیوانات حرام گوشت، ممنوع بوده و جامعه نیز به شدت در مقابل آن می ایستد. با بررسی پیشینه خبرهایی از این دست درباره صنایع غذایی به ویژه فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس، این موضوع روشن می شود که چنین شایعاتی سال های گذشته نیز گریبان صنعت را گرفته و آن را با مشکلات فراوانی روبه رو کرده است؛ نقل قول کشف ماشینی که حامل گوشت گربه برای مصرف در همین ...
سمت و سوهای جدید پزشکی با قطب نمای تکنولوژی
. عمل زیبایی با هدف ترمیم آسیب دیدگی های تصادفات یا جراحی ها با کمک سلول های بنیادی و تزریق آن ها به زیر پوست بیماری به مرور به روشی متداول در جراحی زیبایی تبدیل می شود. استفاده از این روش از سوی سازمان های بهداشتی و سلامت آمریکا تایید شده است. نتایج پژوهشی که دانشگاه کپنهاک انجام داده است، نشان می دهد سلول های بنیادی می توانند 4 ماه 81 درصد حجم اولیه خود را حفظ کنند در حالی که در روش های جایگزین ...
