خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
یک فایده دیگر هم برای بدن دارد: سوزاندن کالری. بنابراین اگر احساس می کنید که نمی توانید علیرغم ورزش و پیاده روی، وزنتان را کم کنید، پس باید حواستان را به این 6 مورد بیشتر جمع کنید. از چربی های سالم صرف نظر می کنیم! متخصصان رژیم غذایی چربی را یک ماده اهریمنی نشان داده اند، بنابراین ممکن است شما میزان کافی چربی مصرف نکنید. الیسون براون، از متخصصان تغذیه در بی اریا ...
پوست ویترین سلامتی است
و ظاهر پوست لازم و ضروری هستند، اما نکته مهم این است که دستگاه گوارش و کبد باید سالم باشند زیرا در غیر این صورت باعث می شود بدن به درستی این ویتامین ها را جذب نکند. دوست دارید پوست تان تیره یا برنزه باشد؟ لکه های پوستی و کک و مک یکی از عوارض حمام آفتاب است . این عارضه بر اثر سه تابش مختلف نور خورشید یعنی UVB، UVA و مادون قرمز به وجود می آید. تا اینجای مطلب را همه افراد به آن آگاه هستند ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی
در برابر انواع سرماخوردگی ها بالا می برد. ویتامین C و اسیدفولیک، دو ماده ای هستند که تولید گلبول های قرمز، سفید و پادتن ها را بالا می برند و در نتیجه مقاومت بدن در برابر بیماری های ویروسی بیشتر می شود. * نقش کیوی در غلبه بر کم خونی کیوی با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این ...
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. از همین روست که بعضی می گویند در گذشته اگر آنتی بیوتیک می خوردم، بیماری ام به سرعت بهبود پیدا می کرد، اما حالا دیگر این دارو اثر سابق را روی من ندارد و انگار تاثیرش را از دست داده است! در چنین شرایطی می توان گفت میکروب ها به آنتی بیوتیک ها عادت ...
عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم
بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می برند. اما عرقیات ی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران با ...
مرگ ارمغان سموم کشاورزی/ سالانه 20 هزار نفر قربانی سموم آفت کش در ایران
اینکه افزایش مقاومت ژنتیکی آفات، تبدیل آفت های ضعیف به آفت های قوی، کم اثر شدن آفت کش ها و نیاز به تولید مداوم آنها به صورت قوی تر و اثرات کوتاه مدت و بلندمدت آنها بر سلامت و بهداشت انسان از اثرات منفی و زیان آور آفت کش ها و سموم، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از آفت های سمی باعث بروز بیماری های خطرناکی مانند سرطان خون، سرطان های دستگاه گوارش، سرطان پروستات و پستان و سایر اختلالات فیزیولوژیکی در بدن ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
قرار می دهد بهترین شاهزاده رویاهای تان را به زندگی مشترک دعوت کنید. با ما همراه باشید و توصیه های دکتر سعید صانعی مشاور طب سنتی و گیاه درمانی را در این باره بخوانید. طبعی که از بدو تولد همراهی تان می کند برای آنکه تعریف ساده ای از طبع داشته باشم باید بگویم که طبع سیستم یا نیرویی حاکم بر بدن است که بدن را در موقعیت درست و سلامت نگه می دارد. این نیرو تحت تاثیر اقلیم، تغذیه ...
چه عواملی باعث کاهش میل جنسی میشود؟
یا مادر می شوید، میل جنسی شما کم نمی شود، اما به دلیل اینکه زمانی را به فرزند خود اختصاص می دهید، شاید نتوانید بهتر به زندگی جنسی خود برسید. بهتر است برنامه ریزی داشته باشید. 6) مصرف دارو بعضی از داروها هستند که میل جنسی را کم می کنند، مثل: ضد افسردگی ها، داروهای فشار خون، داروی های ضد بارداری (فقط در بعضی از تحقیقات اثبات شده است) و شیمی درمانی 7) عدم رضایت از اندام ...
سوزاندن چربی های اضافی تان با مصرف سبزیجات ترش
های مفید و سالم در روده ها، آن را بعد از فرآیند های درمانی آنتی بیوتیکی مصرف کنید. این سبزی سرشار از ویتامین ث است و از بیماری هایی که بر اثر کمبود ویتامین ث در بدن بوجود می آید به شدت جلوگیری می کند. گفته می شود که مصرف غذاهای تخمیرشده همچون سبزیجات ترش در فرآیند کاهش وزن به خصوص در ناحیه شکم، باسن و ران بسیار موثر است. غذاهای تخمیرشده متابولیسم بدن را افزایش می دهد و از ...
افزایش مرگ ناشی از مکمل های ورزشی
.... رستگار تاکید کرد: برخی از این داروها باید برای حیوان استفاده شود اما برای افزایش عضله استفاده می شود. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو تصریح کرد: برخی از این فرآورده های آنابولیزان استروئیدی تجویزی در باشگاه های بدنسازی، پنج تا 10 سال است که در دنیا به خاطر عوارض متعدد کبدی شدید تولید نمی شود اما بطور غیرقانونی تولید و بصورت قاچاق وارد کشور شده و در باشگاه ها تجویز می شود ...
7 نکته درباره آلرژی
داشته باشد. پس لازم است که مشکل شما به درستی تشخیص داده شود، و تحت کنترل و درمان باشید. ممکن است در سال های بعدی زندگی تان دچار آلرژی شوید شما ممکن است با امکان ابتلا به آلرژی متولد شوید، ولی هیچ کس با آلرژی به دنیا نمی آید. بستگی به محیط و فراهم کردن شرایط جهت بروز بیماری دارد؛ هر چه بیشتر در معرض آلرژن ها قرار بگیرید، احتمال ایجاد واکنش نسبت به آنها بیشتر می شود. بسیاری از ...
هموفیلی چگونه منتقل می شود؟
... قویدل اظهار کرد:دسترسی به دارو در کشورمان 1.6 واحد بین المللی است و این آمار نشان می دهد امکان مرگ و میر به دلیل عدم دسترسی به دارو در کشور وجود ندارد. در کشورهای اروپایی و آمریکایی این میزان 6 تا 9 است. وی ادامه داد:براساس ارزیابی فدراسیون جهانی هموفیلی در 5 سال بیش از 75 درصد داروهای انعقادی تولید شده در جهان در کشور اروپایی و آمریکایی مصرف می شود و 25 درصد از این داروها به علت ...
بهترین میان وعده ها برای دیابتی ها !
جلال غفارزاده ، اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است در فاصله 36 سال گذشته شمار مبتلایان به بیماری دیابت در جهان چهار برابر شده است و 422 میلیون نفر از مردم به دلایل مختلف بویژه مصرف چربی های مضر، نبود تحرک کافی و چاقی مفرط به این بیماری مبتلا هستند. وی افزود: دیابت بیماری خاموشی است که در مراحل اولیه بروز، بدون علامت است و تا زمانی که آزمایش های مربوطه انجام نشود یا علایم آن ...
خواص سبزیجات نوبرانه
می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا ...
کار و ازدواج،دغدغه بیماران مبتلا به هموفیلی
...> او از یک جا نشینی و تحرک زیاد بی زار است و می افزاید: یک بیمار هموفیل باید رفتار بیماری خود را بشناسد و بر اساس آن دفعات نشستن، برخاستن، خوابیدن، غذا خوردن، مصرف دارو و تمام فعالیت روزمره خود را تنظیم کند در واقع بیمار و هموفیلی همانند دو قلوی به هم چسبیده هستند که باید همگام راه بروند و زندگی کنند تا از زندگی لذت ببرند. عباس نصیری،دانشجوی سال آخر رشته حسابداری دانشگاه تهران یکی دیگر ...
با مصرف سبزیجات ترش چربی های اضافی تان را بسوزانید
شود به منظور بازیابی باکتری های مفید و سالم در روده ها، آن را بعد از فرآیند های درمانی آنتی بیوتیکی مصرف کنید. این سبزی سرشار از ویتامین ث است و از بیماری هایی که بر اثر کمبود ویتامین ث در بدن بوجود می آید به شدت جلوگیری می کند. گفته می شود که مصرف غذاهای تخمیرشده همچون سبزیجات ترش در فرآیند کاهش وزن به خصوص در ناحیه شکم، باسن و ران بسیار موثر است. غذاهای تخمیرشده متابولیسم بدن را ...
10 دلیل برای انتخاب رژیم گیاه خواری
در چند دهه ی گذشته مصرف تنقلات، گوشت و مرغ که باعث بسیاری از امراض است، به شدت افزایش یافته. نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز بخشی از این انقلاب تغذیه هستند و عوارض ناشی از آن را نیز می بینند. بزرگترین اثر گرایش به تنقلات، چاقی و عوارض ناشی از آن است. برای جلوگیری از این فاجعه، پیشنهاد می شود که شما هم مثل بسیاری افراد دیگر به گیاهان روی آورید. در اینجا 10 دلیل برای شما خواهیم آور که چرا توصیه ...
6 عامل ایجادکننده درد در بدن را بشناسید
حرف بزنید و یا در موردش بنویسید. اگر صورت تان قرمز و ملتهب شد، آرواره تان سفت شد و یا نفس تان تنگ شد، بدانید که این ها علامت این است که دارید در برابر احساسات تان مقاومت می کنید. بنابراین خود را رها کنید و بگذارید آرواره تان شل شود و نفس عمیق بکشید. جای خلوتی پیدا کنید که بتوانید با احساس واقعی خشم و عصبانیتی که دارید، هیجان و احساس تان را رها کرده و دندان های تان را بهم فشار ...
علت قاعدگی شدید چیست و چگونه درمان می شود؟
. 50 تا 80 درصد زنان درمان شده با این روش، دیگر اصلاً خونریزی نداشته اند. پیش از انجام هر عمل جراحی، پزشک چند ماه داروهائی برای جلوگیری از رشد دیوارهٔ زهدان تجویز می کند. این کار برای کمک به ساخت گویچه های خونی قبل از عمل جراحی است. در صورت داشتن قاعدگی شدید چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟ – قاعدگی به قدری شدید است که مانع کار و فعالیت های روزانه می شود. – در ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می شود. اگر پشت یا پهلوی شما آسیب ببیند، مثل برخورد ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه هایتان درد می کنند. اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه هایتان مشکلی ندارند. کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند. حال چگونه بفهمیم که درد این قسمت واقعاً مربوط به کلیه هاست یا خیر؟ راه قطعی برای این کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
که میل جنسی را از بین می برند عبارتند از: • داروهای ضدافسردگی • داروهای فشار خون • داروهای ضدبارداری • شیمی درمانی • داروهای درمان بیماری ایدز تغیر دوز یا نوع دارو ممکن است تاثیرگذار باشد. برای تغییر دوز یا نوع دارو باید با پزشک مشورت کنید. نارضایتی از تصویر بدن اگر از اندام تان راضی باشید میل جنسی تان بیشتر خواهدشد. ورزش کنید و ...
پنج راز علمی برای زندگی شادتر
آیا شگردهایی برای زندگی شادتر وجود دارد؟ ژنتیک چگونه بر میزان شادی شما اثر می گذارد؟ آیا تحقیقات، روش هایی را برای شادتر شدن اثبات کرده اند؟ در ادامه بخوانید. آیا رازی برای زندگی شادتر داشتن هست؟ آیا تمایل به خوشحالی و مثبت بودن به ژن ما بستگی دارد؟ یا کاملا به نگرش و شرایط ما وابسته است؟ در بیشتر فرهنگ ها معمولا ثروت و تعلقات مادی عامل اصلی و تعیین کننده ی شادی شمرده می ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم؟
واقعا هستید ، به نظر بیایید. زنان و مردان بسیاری وجود دارند که در 20 تا 30 سالگی چنین مشکلی دارند که البته با افزایش سن وضع آن ها بدتر می شود. اگر شما هم از چشمان پف کرده خود خسته شده اید و دل تان نمی خواهد تا دوستان تان از شما بپرسند، چرا این قدر خسته ای؟ این مطلب را بخوانید تا بیشتر درباره پف چشم و راه حل های درمان آن را بدانید. پف و کیسه های زیرچشم چگونه پدید می آیند؟ ...
داروهایی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند
وزن شوند زیرا استروئیدها بر سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارند. شما بیشتر از زمان های معمول، احساس گرسنگی می کنید و در نتیجه غذای بیشتری می خورید. این افزایش وزن به شدت استرس زاست زیرا ممکن است در جاهای ناخواسته ای مانند شکم، صورت و پشت گردن شما ظاهر شود. افزایش وزن از بیماری به بیمار دیگر متفاوت است و ممکن است چند کیلوگرم یا بیشتر، وزن اضافه شود. 2. داروهای سلامت روانی داروهای ضد ...
مولفه های بارداری سالم
ویزیت قبل از بارداری متخصصان معتقدند؛ برخی از مکمل ها و داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید بسیار تعیین کننده است. بر طبق پژوهش های مراکز کنترل و پیشگیر ...
13روش فوری برای بهره وری در شغل جدیدتان
کارمندانی که روابط باز و صادقاته ای با رییسانشان دارند، با سرعت بیش تری به موفقیت دست می یابند و هم چنین، برای رشد کسب و کارشان، اقدامات جسورانه ای انجام می دهند. مسئله این است که "حالا چطور می خواهید کار کنید؟ "، این فکر را تا زمان پیش آمدن یک تناقض یا سو تفاهم به تاخیر نیندازید. از رییس تان درباره ی کارهایی که موجب رضایت و هیجانش می شود بپرسید و سپس متقابلاً عمل نمایید. 3.گوش کنید و ...
اعتیاد به شیرینی جات اعتیاد به کوکائین است
به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان می گویند:اعتیاد به مواد قندی و شیرینی جات مانند اعتیاد به مصرف مواد مخدر است.زیرا مصرف افراطی شکر و مواد قندی همان آسیبی را به جسم وارد می کند که در اثر سوء مصرف مواد مخدر افراد را گرفتار می کند. یکی از مشکلاتی که ساکارز در افراد ایجاد می کند اختلال در خوردن است .مطالعات گسترده ای نشان می دهد مصرف مواد قندی بیش از حد آسیب هایی به بدن مشابه صدمات مصرف ...
معایب و مزایای رژیم پروتئینی
مزایای رژیم غذایی پر پروتئین به گزارش بولتن نیوز ، یکی از مهمترین مزایای رژیم غذایی پر پروتئین این است که شما مجبور نیستید به دنبال خریدن و یا پختن نوع خاصی از غذاها باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که غذاهایی که پروتئین و کربوهیدرات بیشتری دارند را در برنامه غذایی تان بگنجانید. به علاوه ، ممکن است شما تا ساعت ها احساس گرسنگی نکنید ، چرا که بدن شما در حال هضم کردن کربوهیدرات ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
، لوتئین و ... می باشد. که همه آن ها از آنتی اکسیدان های قوی می باشند. آنتی اکسیدان ها اثر عوامل مخرب محیطی بر پوست را کاهش می دهند. سیر 1. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: سیر به دلیل دارا بودن آلیسین فشار خون را در حد نرمال حفظ می کند و با جلوگیری از جذب کلسترول، باعث کاهش سطح کلسترول خون می گردد. پس می توان آن را به عنوان یک محافظت کننده بی نظیر در برابر ایجاد لخته ...
قیمت مسکن باید 40 درصد کاهش یابد تا معاملات رونق یابد
بیش از قدرت خرید معدل جامعه است بخش مسکن چگونه می تواند وارد فاز رونق شود ؟ ادیب : قیمت خانه کلنگی در تهران نسبت به سال 63 حدود برار شده اما قدرت خرید مردم هزار برابر نشده است، مشکل اینجاست که رشد قیمت مسکن بیش از رشد قدرت خرید مردم بوده و دو راه حل بیشتر متصور نیست یا باید قدرت خرید مردم افزایش یابد که با نفت 35 دلاری ممکن نیست یا اینکه باید قیمت پایین بیاید و اگر قیمت متناسب ...
