خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندر احوالات وضعیت سلامتی در استان/ 10 بیماری شایع در هرمزگان چیست؟
. این بیماری در کسانی که عوامل خطر پیدایش کبد چرب را دارند مانند افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا شایع تر است . اگر بخواهیم بر بیماری تب داری نظیر حصبه غلبه کنیم، باید بیمار را از نظر غذایی تقویت کنیم که در این صورت حتی با ندادن دارو نیز بیمار پس از گذشتن دو یا سه هفته خوب می شود. محروم کردن فرد بیمار از مصرف نان، گوشت، میوه، سبزی و هر ماده غذایی دیگری کار کاملا نادرستی است و ...
تلخی مواد غذایی در خدمت طعم های دیگر
خاطر اینکه اگر بهترین و مغذی ترین مواد غذایی را هم مصرف کرده باشید بدنتان نمی تواند خواص آن را دریافت کند. متخصصان توصیه می کنند برای داشتن رژیم غذایی مناسب از هر نوع ماده ی غذایی استفاده کنید. به عقیده ی متخصصان اگر مشکلات گوارشی دارید قبل از خوردن غذای سنگین و چرب مواد غذایی تلخ مانند سالاد برگ های گل قاصدک میل کنید. مواد غذایی تلخ برای تمیز کردن کبد متأسفانه ما ...
اپی ژنتیک، بلای نسل آینده
جزیره است. از طرفی عدم تجانس مواد در افراد نسبت به مواد غذایی وارداتی نیز مشاهده میشود ، که باوجود هم نوع و برابر بودن مواد از نظر ظاهری ، چون در کشور دیگری با شرایط جوی متفاوت تکثیر و تهیه می شوند باعث عکس العمل های حساسیتی و در نتیجه بروز تغییرات اپی ژنتیکی می گردند. متاسفانه تغییرات اپی ژنتیک که میتواند در نسل بعدی با بیش از 51 نوع بیماری خود ایمنی خود را نمایان کند تنها با ...
نکاتی برای خرید مرغ سالم
از پروتئین مرغ بیشتر است. انواع حبوبات که در گذشته در غذاهای سنتی به وفور مورد استفاده قرار می گرفت به دلیل مصرف غذاهای جدید دیگر چندان مصرف نمی شوند. سویا هم پروتئین دارد هم کلسترول خون را کاهش می دهد. وقتی تنوع غذایی ایجاد می شود بدن از تمام این مواد غذایی -که ساده تر و خوش خوراک تر از مرغ هم هستند- بهره لازم و کافی را می برد. روش صحیح پخت مرغ چیست؟ برای پخت گوشت مرغ ...
سفری که بوی امید می داد؛ فصل جدیدی از توسعه و پیشرفت در کرمانشاه
هزینه شده است، اقدام کرد. این واحد صنعتی در زمینی به مساحت 22 هزار و 800 متر مربع با زیربنای 6 هزار و 272 متر مربع احداث شده و به تولید انواع نان، خمیر، کیک و کلوچه و به مقدار 16 هزار تن در سال خواهد پرداخت و زمینه اشتغال 60 نفر را نیز به صورت مستقیم فراهم کرده است. راه آهن غرب مقصد بعدی معاون اول معاون اول رئیس جمهوری در ادامه برنامه های کاری خود از روند اجرای راه آهن ...
دلیل پنهان کردن بیماری ایدز
به نوزاد در دوران حاملگی، زایمان و شیردهی مهمترین راه های انتقال بیماری ایدز است. وی یادآور شد: خویشتن داری در زمان تجرد و انجام ندادن روابط نامشروع جنسی، وفاداری به همسر در زمان تاهل، استفاده از کاندوم در تماس جنسی با شریک مبتلا یا مشکوک به ابتلا، پرهیز از مصرف مواد مخدر بویژه نوع صنعتی آن و روان گردان ها و استفاده نکردن از وسایل تیز و برنده مثل تیغ اصلاح، سوزن خالکوبی و وسایل تزریق به ...
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!
استفاده می شد، بخشی از این چربی از چربی های گیاهیِ هیدروژنه ساخته شده است. در نتیجۀ این پژوهش، مارگارین هایی وارد بازار شدند که فاقد چربی ترانس بودند، اما نگرانی دربارۀ مضرات مصرف کرۀ گیاهی همچنان ادامه یافت. مطالعات جدید نشان می دهد تا زمانی که روغن نباتی هیدروژنه جزء مواد تشکیل دهندۀ کرۀ گیاهی نباشد، استفاده از آن ضرر ندارد. استفاده از این کره ها چربی های اشباع را در رژیم ...
چگونه از زوال عقل در پیری جلوگیری کنیم؟
دانست و گفت: تحقیقات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشار خون، قند و چربی بوده و تغذیه نامناسب داشته اند، بیشتر به آلزایمر مبتلا شده و البته سابقه فامیلی و ورزش نکردن نیز در بروز این بیماری می تواند مؤثر باشد.
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم
. زمان به وجود آمدن این کیسه ها، به این بستگی دارد که والدین شخص تا چه اندازه چنین کیسه هایی داشته اند و در چه سنی این مشکل در آن ها آغاز شده است. دکتر هارمر می گوید: این پدیده، بیشتر ارثی است. ممکن است مسائل ژنتیک، آناتومی و ساختاری باعث شود این مشکل در بعضی افراد زودتر از دیگران به وجود آید. اما وراثت، تنها علت بروز این مشکل نیست، شیوه زندگی افراد هم در این مورد موثر است. مثلا خوردن ...
چرا تخم مرغ یک غذای کامل برای سلامت است؟
محققان دانشگاه ویک فارست برخی از مطالعات علمی برتر را بررسی نموده و هیچ ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و بیماری قلبی نیافته اند . درحقیقت، بسیاری از متخصصین برجسته ی سلامت، تخم مرغ را غذایی کامل می دانند. بخش سفیده و زرده تخم مرغ وعده ای کامل از ویتامین های مهم، چربی های سالم، کمی مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای شما به همراه دارد، به همین راحتی، بسته ای کامل اما کم کالری. بعلاوه یک عدد تخم ...
با مزایا و ارزش تغذیه ای کینوا آشنا شوید
Today تخمین می زند که تقریبا 1.6 میلیون نفر از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می کنند بدون اینکه مبتلا به این بیماری ها باشند. افرادی که از این نوع رژیم پیروی می کنند، ممکن است در دریافت تمامی مواد مغذی ضروری خود به مشکل بیفتند. مایوکلینیک ، آهن، کلسیم، فیبر، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولات را به عنوان مواد مغذی که در رژیم غذایی فاقد گلوتن وجود ندارد را لیست می کند. از آنجایی که کینوا به طور طبیعی ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند. می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند. همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد. ...
ابتلای 9/2 درصد افراد استان مرکزی به دیابت
به دیابت از بیماری خود مطلع نیستند و تنها راه آن سنجش قند خون است. حیدری گفت: گسترش تغذیه نامناسب، کم تحرکی و کم توجهی به نوع تغذیه مناسب باعث شده بیماری غیرواگیر دیابت در جامعه بروز کند و پنهان بماند. همچنین رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک هم در نشست هماهنگی برنامه های هفته سلامت گفت: 10 تا 11 درصد جمعیت دنیا به بیماری دیابت مبتلا هستند و ابتلا به این بیماری باعث می شود تا افراد ...
پوست صورت نشان دهنده سلامتی بدن!
قرمزی رخ می دهد نشان دهنده از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است. دانشمندان می گویند: مصرف بالای غذای کنسروی و چرب سبب بروز استرس ناشی از هیدرونات و قند این گونه مواد غذایی شده و این مواد باعث هضم سخت در درون معده می شود. بنا بر گفته طب چینی با خوردن گوشت؛ آلرژی در بدن افراد پدیدار شده که با روش طب سوزنی تا حدودی این حساسیت برطرف می شود. مصرف سیگار سبب ضعیف شدن ...
خطر چرت زدن بعد از ناهار
به افرادی که مدت زمان کمتری را در این چرتهای روزانه می گذراند، نشان دهند. تعداد کمی از بیماران مبتلا به دیابت به نوع یک آن دچار هستند که با نقص در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می شود اما تقریبا 90 درصد این بیماران به نوع دو مبتلا هستند که ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی و شیوه زندگی غلط دارد. در این بیماری بدن قابلیت خود برای استفاده از گلوکز را از دست می دهد. گلوکز نوعی قند است که در زمان ...
کره بادام زمینی یا شکلات صبحانه، کدام یک بهتر است؟!
اسیدهای چرب مفید است و اگرچه در طی مراحل تولید کره بادام زمینی، ممکن است از مواد دیگر از جمله شکر و مواد طعم دهنده استفاده شود ولی تقریبا اکثر خواص بادام زمینی در آن وجود دارد. بنابراین برای کودکان بدغذا به خصوص آنهایی که صبحانه نمی خورند، کره بادام زمینی می تواند انتخاب خوبی باشد تا به خوردن صبحانه تشویق شوند. با این حال، فقط یادمان باشد که بادام زمینی و بالطبع کره آن، علاوه بر اینکه کالری بالایی دارد، جزء غذاهای آلرژی زاست، بنابراین خانم های باردار باید با احتیاط آن را مصرف کنند و در کودکان (بالای دو سال) هم اگر مصرف این خوراکی منجر به بروز علایم حساسیت شد، بهتر است موقتا مصرف نشود. ...
درد مشترک 5 میلیون ایرانی!
دیروز هم رئیس ستاد برگزاری هفته سلامت از آمار 37.11 درصدی ابتلا به دیابت در کشور خبر و نسبت به بروز اپیدمی این بیماری و دو برابر شدن جمعیت مبتلایان به آن در 10 تا 15 سال آینده در کشورمان هشدار داد. به گزارش قدس آنلاین به نقل زاجام جم ، روز گذشته دکتر عباس زارع نژاد در نشست خبری هفته سلامت تاکید کرد که حدود پنج میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند، اما تقریبا نیمی از آنها از بیماری ...
خطر لاعلاج شدن بیماری های مقاربتی
در حال حاضر موارد ابتلا به این نوع سوزاک با داروی سفتریاکسون قابل درمان است اما واضح است باکتری های موثر در بروز سوزاک می توانند به سرعت به دیگر آنتی بیوتیک های مورد استفاده در درمان مقاوم شوند و به همین دلیل نمی توان آسوده خاطر بود.
زیاده روی در خوردن شیرینی ممنوع!/ 5 میلیون ایرانی گرفتار بیماری دیابت
والدینشان مبتلا به دیابت هستند ، کسانی که چاق هستند و بخصوص چاقی شکمی دارند ، افرادی که بعلت بعضی اختلالات مجبور به مصرف بعضی داروها مثل کورتون هستند و یا مبتلایان به بعضی بیماریها مثل آکرومگالی و کوشینگ بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری هستند. وی در خصوص تاثیر فاکتور سن، در بروز این بیماری گفت: در هر سنی ممکن است دیابت ایجاد بشود اما معمولاً دیابت تیپ یک (نوع وابسته به ...
آیا اگر در زمان استرس قند خون مان بالا می رود، دچار دیابت هستیم؟
دیابت عصبی چیست؟ دیابت عصبی بعنوان یک واژه مصطلح، در مکالمات روزمره مردم استفاده می شود، ولی واقعیت این است که از نظر علم پزشکی واژه ای به این نام وجود ندارد ، تعریف ابتلاء به دیابت این است که، وقتی قند خون یک فرد، حداقل دو بار در حالت ناشتا از 126 بالاتر باشد یا بعد از خوردن غذا از 200 بالاتر رود به دیابت مبتلاست. اما، هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت ...
گیاهان مفید برای دیابتی ها
بسیاری آفات و بیماریها موثر است. سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند و افراد مبتلا به دیابت تحت نظر پزشک علاوه بر رعایت رژیم دارویی و غذایی خود می توانند از سیر نیز استفاده کنند. سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند زنجبیل ادویه ی فوق العاده برای کنترل دیابت نوع 2 زنجبیل یک ادویه ی فوق العاده و خوش عطر و طعم است که در تهیه ی غذاها و شیرینیجات استفاده می شود. این ادویه ...
دانش آموزان 6 ساعت قبل از خواب چای و قهوه ننوشند/مصرف قند ساده باعث افت فشار می شود
استراحت داشته باشند. غیبی با بیان اینکه دانش آموزان برای داشتن امتحانی خوب باید صبحانه کامل میل کنند، بیان کرد: صبحانه باید شامل انواع کربوهیدرات های پیچیده باشد و باید در صبحانه از مواد غذایی چون نان، خرما، پنیر و گردو استفاده گردد. وی افزود: سعی شود در صبحانه از قندهای ساده چون مربا مصرف نشود چرا که این نوع از قندها به سرعت جذب بدن می شوند و ممکن است در حین امتحان دانش آموزان دچار افت قند خون شوند. غیبی گفت: دانش آموزان باید از همه گروه های غذایی ( نان و غلات، میوه ها و سبزی، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) در طول روز مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
فواید آب در کاهش وزن
خوردن به شما احساس سیری برای مدت طولانی تری می دهد. زمانی که احساس سیری کنید، کمتر هم می خورید. نوشیدن آب پیش از غذا می تواند سبب شود در هر وعده، 75 کالری کمتر مصرف کنید. جایگزین کردن نوشابه های گازدار با آب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های گاز کربنیک حاوی مقادیر زیادی قند هستند که باعث اضافه وزن، چاقی، دیابت و سایر بیماری های مزمن می شوند. به جای سرکشیدن قوطی نوشابه، آب بنوشید ...
دو هفته ای یک سایز کم کنید!!
می کنید که سرشار از پروتئین بدون چربی و چربی های سالم است بدون اینکه وزن اضافه کنید یا بیش از حد غذا مصرف کنید برای مدت زمان طولانی احساس سیری خواهید کرد. فراموش نکنید در وعده های غذایی تعادل را رعایت کنید، کربوهیدرات های سرشار از فیبر ( میوه، سبزیجات و غلات کامل ) پروتئین و چربی تا قند خونتان ثبات پیدا کند. برای کم کردن سایز مقدار وعده های تان را کم کنید کاهش مقدار وعده ها ...
عوارض مخرب چیپس برای کودکان
چیپس به خصوص در کودکان چاق می تواند باعث افزایش فشارخون شود و یا این که توازن فشارخون را در بدن بهم بزند. 4- بالا رفتن میزان کلسترول خون: در حالت طبیعی، کودکان مبتلا به افزایش کلسترول خون نمی شوند. اما از آنجایی که بیشتر کودکان چاق عادت دارند که از تنقلات مختلف از جمله چیپس به مقدار زیاد استفاده نمایند، باید میزان کلسترول خون آنها کنترل شود. متخصصان تغذیه معتقدند که چیپس در بالا ...
چرا باید هر روز " زنجبیل" مصرف کنیم؟
جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. مقابله با دیابت مصرف روزانه زنجبیل می تواند مقدار قند خون را تا حدود 30% کاهش دهد. همچنین تولید انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، 10% بالا می برد. البته در هر صورت باید مصرف زنجبیل با مشورت پزشک باشد و این نکته در مورد بیمارانی ...
7 نکته درباره آلرژی
سال های بعد در آنها کمتر بوده است. همین پژوهش معلوم کرد کودکانی بین 4 تا 11 ماهگی شروع به خوردن فراورده های بادام زمینی می کنند، کمتر به این آلرژی مبتلا می شوند، البته این شامل خود بادام زمینی نمی شود، چون احتمال خفگی در این سن وجود دارد. تغییرات آب و هوایی روی آلرژی فصلی موثر است نوع آب و هوا تاثیر زیادی روی آلرژی های فصلی دارد. بارش سنگین باران همراه با سرمای ...
برای لاغر شدن عجله نکنید
با چای ) و شیرینی جات و نوشابه های گازدار حذف شده و مصرف سالاد و سبزی با غذا فراموش نشود. وی با بیان اینکه از انواع حبوبات( لوبیا، عدس، ماش و نخود) در انواع سوپ ها و آش ها و سالاد استفاده کنید، گفت: به جای استفاده از نان های فانتزی و نان لواش از نان های با سبوس بیشتر مثل نان سنگک استفاده کنید. اسدی به ایسنا خاطرنشان کرد: چربی قابل رؤیت گوشت ها را قبل از مصرف جدا کنید و سعی کنید هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید و غذا را در آرامش و به آرامی میل کنید. ...
از هشدار به افراد سیگاری تا هزینه درمان 4 میلیارد ریالی/ دیابت در سیستان و بلوچستان روبه افزایش است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زاهدانه، دیابت؛ بیماری خاموش یا هزار چهره ای است که چنان آرام و بی سر و صدا بروز می کند که انسان از وجود آن مطلع نمی شود و تنها پس از سپری شدن یک دوره پنج تا هفت ساله و ظهور آثار و عوارض، از بیماری خود آگاه می شوند و کار پر زحمت مراقبت ها را آغاز می کند در حالیکه یک آزمایش خون ساده می توانست مانع بروز این بیماری شود. افراد مبتلا به این ...
وقتی باید از رحم جایگزین استفاده کرد
کار می رود. روش سوم، روش IVF است که در مواردی که لوله رحم بسته است یا اسپرم های مرد بسیار ضعیف و کم تحرک است، استفاده می شود. در این روش خانم یک دوره 45 روزه دارو مصرف می کند و هنگامی که بدنش آماده شد، عمل تخمک کشی لقاح آزمایشگاهی انجام می شود. روش چهارم که به روش سوم نزدیک است و در واقع، مکمل روش سوم است، روش میکرواینجکشن نام دارد. این روش برای زوج هایی به کار گرفته می شود که ...
