خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
اضافه وزن و تغییر سوخت و ساز بدن دارند. بنابراین توصیه می شود که در اولین فرصت به پزشک مرجعه کنید و از میزان هورمون رشد، هورمون تیرویید و هورمون های جنسی مطمئن شوید. 6- از مواد پروتئینی استفاده کنید مواد پروتئینی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند انواع حبوبات و سویا بیشتر توصیه شده اند. در صورت تمایل به استفاده از پروتئین های حیوانی، تخم مرغ و گوشت سفید گزینه بهتری هستند. 7- قهوه بنوشید قهوه یکی از مواردی است که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود؛ البته نباید در مصرف قهوه افراط کرد. ...
معیارهای خانم بازیگر برای ازدواج + تصاویر
خوشایند نیست. از دوران کودکی خاطرات جدایی زیاد دارم، اما بعدها متوجه شدم که جدایی هم بخشی از زندگی است. هر چیزی که روزی شروع می شود روز دیگری به انتها می رسد و رفتن و جداشدن بخش لاینفک زندگی است. ما انسان ها باید درس زندگی را بیاموزیم. خیلی چیزها را دوست داریم اما بالاجبار باید روزی آنها را از دست بدهیم. کمی راجع به پدرومادرتان صحبت کنید و بگویید که در دوران کودکی چه نوع رفتاری با شما داشته ...
کیک توت فرنگی لقمه ای
...> طرز تهیه: آرد، بیکینگ پودر، نیمی از شکر و کمی نمک را در کاسه ای بریزید. کره را تکه تکه کرده، روی مواد ریخته و با دست مواد را خوب مخلوط کنید. شیر و تخم مرغ را مخلوط و به خمیر اضافه کرده، هم بزنید تا خمیر صاف و یکدست شود. روی سطحی صاف آرد ریخته، خمیر را با وردنه به ضخامت 2 سانتیمتر باز کنید و با لیوانی با قطر 5 سانتیمتر قالب بزنید. خمیرها را داخل سینی فر بچینید و کمی استراحت ...
ماداگاسکار؛ کشوری خارق العاده
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : اگر مشکلات گرفتن ویزا دلیل کم سفر کردن شماست، هستند کشورهایی که به عنوان یک ایرانی می توانید بدون ویزا به آنها سفر کنید. ماداگاسکار از جمله این کشورهاست و شما هنگام رسیدن به فرودگاه مقصد می توانید ویزا دریافت کنید و حداکثر 90 روز در این کشور زیبا به سیاحت بپردازید. پایتخت این کشور آنتاناناریوو نام دارد که 700 هزار نفر در آن زندگی می کنند ...
ترافل های دوست داشتنیِ من!
یا برنج خشک آن را ثابت کنید. خمیر تارت را 10 دقیقه بپزید. دمای فر را تا 180 درجه کم کنید و سپس 10 دقیقه ی دیگر آن را بپزید. فویل و وزنه ها را بردارید و 10 دقیقه ی دیگر بپزید تا زمانی که خمیر طلایی قهوه ای شود. سپس اجازه دهید تا کاملا سرد شود. 4- برای مواد داخل آن ، کره و شکر را بزنید تا نرم شوند. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید و هر دفعه خوب بزنید. زدن را به مدت 2 دقیقه ی دیگر ادامه ...
ضروری ترین ویتامین برای بدن
درباره نقشی که در بدن ایفا می کنند یا اثراتی که نبود و حتی کمبودشان بر سلامت ی می گذارد ارائه داده ایم و غذاها و خوردنی هایی را که می توانید از طریق آنها این مواد و ویتامین ها را به دست آورید، ذکر کرده ایم. امیدواریم برای حفظ سلامت شما مفید باشد. کلسیوم یا کلسیم نقش آن در بدن : نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین دلیل کسانی که مواد ...
10غذای آهنی برای بچه ها
.... یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن کودکان و بالا رفتن استقامت بدن او کمک می کند. قرار دادن یک عدد تخم مرغ در رژیم روزانه کودکان، تمامی نیازهای بدن او به آهن را تامین می کند. بنابراین، شما باید تخم مرغ را به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی تامین آهن برای کودکان خود در نظر بگیرید. با استفاده از 10 دستور غذاهای تخم مرغی مخصوص کودکان می توانید رغبت کودکانتان را به خوردن تخم ...
طرز تهیه رولت خامه ای مناسب روز پدر
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: رولت خامه ای یک شیرینی خوشمزه مناسب برای روز پدر می باشد رولت خامه ای یک شیرینی بسیار خوشمزه است که می توانید در میهمانی های خود از آن استفاده کنید. می توانید این شیرینی خوشمزه را برای جشن روز پدر درست کنید. مواد لازم برای رولت خامه ای : تخم مرغ 5 عدد شکر 150 گرم آبجوش 1/2 استکان ...
سس های خانگی را با این دستور، مانند سس های آماده درست کنید!!
. 5 - برای تهیه سس مایونز، از سرکه سیب و کمی آبلیموی تازه استفاده کنید این ترکیب بوی زحم تخم مرغ را خواهد گرفت. 6 - سعی کنید از تخم مرغ هایی استفاده کنید که زرده کمرنگ تری دارند زیرا زرده پررنگ، رنگ سس را خراب می کند و زرد خواهد شد. 7 - در تهیه این سس از ادویه خاصی استفاده نمی شود. فقط کافی است کمی به آن فلفل سیاه بیفزایید و در صورت علاقه به طعم تند، به آن کمی فلفل ...
عصرانه بهاری با کیک قهوه فنجانی
فنجانی طرز تهیه : 1- فر را از قبل روی درجه 180 سانتیگراد گرم کنید. آرد، کره، شکر و تخم مرغ ها را در یک ظرف بزرگ ریخته، خوب هم بزنید تا نرم و روان شوند. تکه های گردو و قهوه را آهسته به مخلوط اضافه کنید. 2-به اندازه یک قاشق غذاخوری از مخلوط را روی هر کدام از دوازده کاغذ مخصوص کیک ریخته و و به مدت 15 دقیقه در فر قرار دهید و بگذارید سفت شده و پف کنند. قهوه اسپرسو و ...
نگاه حزبی مانع توسعه استان / برخورداری 95 درصد روستاهای گچساران از گاز / راه اندازی مرکز فیزیوتراپی ...
منابع طبیعی کهگیلویه و بویراحمد از اجرای 55 هزار هکتار طرح مشارکتی در این استان خبر داد و گفت: با اجرای این طرح ها گونه های زیادی از گیاهان مرتعی و جنگلی احیاء شده است. عزت الله بهشتی فر در نشست با معاونین آبخیزداری سراسر کشور در مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد، ضمن خیر مقدم به این مسئولان، اظهار کرد: استان ما دارای ظرفیت ها و پتانسیل های خوبی است که در صورت حمایت و توجه مسئولان ارشد ...
فرهنگ در رسانه
فوتش انجام دادم، تانگوی تخم مرغ داغ در تالار وحدت و دو سال پیش بود و این کار مشکلات بسیاری را نیز برای ما به وجود آورد. پس از آن به سراغ این کار آمدیم تا ببینیم که چه می شود. آقای مرزبان، دلیل این تابو شکنی شما چه بوده است؟ درحال حاضر معتقدم جامعه ما عشق را فراموش کرده است. آدم ها دیگر عاشق نیستند. من و شما در کنار همدیگر نشسته ایم و با همدیگر صحبت می کنیم اما کیلومترها از ...
کیک فنجانی شکم پر با کرم شکلات!
) برای روی کیک ها مقداری کره و پودر کاکائو برای داخل قالب ها طرز تهیه: فر را روی 175 درجه سانتیگراد روشن کنید. قالب های مافین را با کمی کره چرب کرده و مقداری پودر کاکائو داخل شان بپاشید. سفیده و زرده تخم مرغ ها را در دو کاسه ی جدا بریزید. سفیده ها را با همزن بزنید تا فرم گرفته و حالت کف پیدا کند. سپس شکر را به تدریج اضافه کرده، هم بزنید تا براق و لطیف شود ...
روسیه برای اجرای پروژه های تولیدی مشترک در همدان آماده است
معاون اول رئیس منطقه سوردلوفسک روسیه از آمادگی لازم روسیه برای اجرای پروژه های تولیدی مشترک در همدان خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه همدان، "آلکسی آرلوف" که به همراه هیاتی از استان سوردلوفسک روسیه به استان همدان سفر کرده اند، امروز چهارشنبه یکم اردیبهشت ماه، در دیدار با فعالان اقتصادی این استان گفت: اطمینان دارم ملاقات های امروز و توافقات به وجود آمده ...
با تفکیک زباله از مبدا، بومی سازی فناوری و تعامل، زمین را پاک کنیم
طبق قوانین ملی و بین المللی در 10 سال گذشته ممنوع شدند که باید به تدریج امحا شوند. وی افزود: برخی از پسماندها که در حوزه بهداشت و سلامت استفاده می شود مانند د.د.ت جزو پسماندهای سنواتی هستند که وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی بخشی از آنها را که در انبارها داشت با کمک فائو فهرست برداری و طبق یک دستورالعمل فنی بسته بندی و کدگذاری کرد و برای امحا به خارج از کشور فرستاد، روش امحای این سموم بسیار ...
فریز کردن این غذاهاممنوع!
ناطقان :کیک های با رویه های خامه ای رویه های خامه ای کیک ها که نرم و کرکی هستند و با سفیده ی تخم مرغ و یا خامه ی زده شده تهیه و پخته می شوند، وقتی فریز می شوند، این پوشش ها نرم و روان شده و مایع غلیظی از آن ها خارج شده و در واقع شکل اصلی خود را از دست می دهند. شما می توانید این کیک ها را پس از برداشتن قسمت رویی شان، فریز کنید. کیک هایی که پوشش کره ای دارند برای فریز کردن بسیار مناسب ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
...: نخود تفت داده شده یک ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده ...
اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید
: یک عدد سفیده تخم مرغ بحث در مورد مزایای تخم مرغ به سال های قبل بر می گردد. با اینحال، یک حقیقت در مورد تخم مرغ وجود دارد و آن هم این است که سفیده آن تنها 20 کالری دارد. به همراه پروتئینی که تخم مرغ فراهم می کند، می توان از آن به عنوان یک کاهش دهنده وزن استفاده کرد. منبع: مجله سلامت ...
مافین با طعم انبه و شکلات
مافین با طعم انبه و شکلات مواد لازم برای 12 مافین: آرد سنگک: 125 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری شکلات سفید (رنده شده): 75 گرم کره ی نرم: 125 گرم شکر: 110 گرم دارچین: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 3 عدد انبه (خرد شده): 400 گرم 12 عدد کاغذ مافین مواد لازم برای روی مافین: ...
تکذیب شیوع بیماری تب برفکی در استان خراسان جنوبی
از دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی در خواص تخم بلدرچین افزود: تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد و منبع غنی اسید چرب امگا 3 است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار ...
مرنگ؛ ساده ترین دسر دنیا
مجله زندگی ایده آل - مانی یزدان پرست: مرنگ محصولی است که از به هم زدن سفیدهٔ تخم مرغ و شکر حاصل شده و به عنوان دسر، یا برای تهیهٔ شیرینی و کیک، و یا تزئین آنها به کار برده می شود. مواد لازم: سفیده تخم مرغ: 3 عدد پودر کرم تار تار: یک دوم قاشق چایخوری پودر شکر: 175 گرم رنگ و اسانس دلخواه: به میزان لازم روش تهیه: 1. سفیده ها را با همزن خوب می زنیم تا فومی شکل ...
طرز تهیه کیک خوشمزه آبی رنگ (عکس)
مواد لازم برای کیک خوشمزه آبی رنگ : آرد : 150 گرم بادام خرد شده : 50 گرم پودر بیسکویت : 50 گرم تخم مرغ : 2 عدد شکر سفید : 90 گرم کره : 90 گرم پنیر خامه ای : 60 گرم آب گرم : نصف لیوان وانیل : نصف قاشق چای خوری پودر کاکائو : 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر : نصف قاشق چای خوری ...
دانش آموزان 6 ساعت قبل از خواب چای و قهوه ننوشند
اینکه دانش آموزان برای داشتن امتحانی خوب باید صبحانه کامل میل کنند، بیان کرد: صبحانه باید شامل انواع کربوهیدرات های پیچیده باشد و باید در صبحانه از مواد غذایی چون نان، خرما، پنیر و گردو استفاده گردد. وی افزود: سعی شود در صبحانه از قندهای ساده چون مربا مصرف نشود چرا که این نوع از قندها به سرعت جذب بدن می شوند و ممکن است در حین امتحان دانش آموزان دچار افت قند خون شوند. غیبی گفت: دانش آموزان باید از همه گروه های غذایی ( نان و غلات، میوه ها و سبزی، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) در طول روز مصرف کنند. ...
سوهان ، سمنویی برای تمام فصول
؛ البته این شیرینی، ابتدا به صورت حلوای نرمی بوده اما کم کم با افزودن ترکیبات دیگری مثل زرده تخم مرغ و جوانه گندم خاصیت سفتی و شکنندگی به این شیرینی افزوده شده که بر میزان ماندگاری اش هم افزوده است. این روزها سوهان با دایره هایی بزرگ و کوچک داخل ظرف های فلزی مخصوص که یکی از مشهورترین سوغات قم است، در شکل ها و بسته بندی های متنوع عرضه می شود. پخت سوهان با وضو حاج محمد جهانگیری یکی ...
چراغ سبز دولت به ورود خودروهای آمریکایی/ سخنان سیف درباره آثار برجام نادرست است/ بازگشت به راه دولت دهم ...
....وی افزود: تقاضای برنج در بازار داخل حدود سه میلیون تن است که حدود دو میلیون تن آن در داخل تولید می شود و حدود 800 هزار تن هم از خارج وارد می شود. بر همین اساس وزارت جهاد کشاورزی نیز موضوع گرانی برنج را برعهده نگرفت و توپ آن را به زمین وزارت صنعت، معدن و تجارت انداخت. بالا رفتن قیمت ها در بازار کالاهای اساسی در حالی اتفاق می افتد که بانک مرکزی هم طبق روال هر سال قیمت 11 گروه مواد ...
روش تهیه سوسک کش خانگی
، اما موثر است. مواد مورد نیاز و طرز تهیه 70 گرم اسید بوریک صد درصد خالص تخم مرغ شکر یک عدد کاسه و چنگال تخم مرغ ها را به مدت 12 تا 15 دقیقه در آب جوشانده و سپس پوستشان را جدا کنید. مراقب داغ بودن تخم مرغ ها باشید! حال زرده تخم مرغ ها را جدا کرده و در ظرف دیگری قرار دهید. شما با سفیده تخم مرغ ها اصلا کاری ندارید و می توانید آن ها را کنار بگذارید. در ...
رازهایی که بدنسازان برای حجیم شدن بدن باید بدانند
است برخی از غذاها فرصت تجزیه و تحلیل کامل را نیافته و در آخر تبدیل به چربی شود با خوردن بیشتر به طور اتوماتیک بدنتان مقداری چربی بدست می آورد و ذخیره می کند اما با ورزش کردن باید چربی ذخیره شده را آب کرد. تناسب در اندام را رعایت کنید پروتئین اصلی ترین ماده سازنده بافت عضله و مهمترین ماده غذایی در بالا بردن وزن و ساخت جرم اضافی برای بدن است اما به خاطر داشته باشید که باید همیشه ...
مویی سالم با این ویتامینها
توانید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید، اما اگر علاقه ای به مصرف مکمل ندارید، غذاها نیز می توانند کمکتان کنند، ماست، کفیر یا نان خمیر ترش حاوی پروبیوتیک هستند. پروتئین مزایا: رشد مو اجازه دهید اول خبر بد را بگویم: هیچ غذایی وجود ندارد که با خوردن آن موها سریعتر رشد کنند. سرعت رشد موها بر اساس فاکتور های مختلفی تعیین می شود از جمله سن وضعیت هورمونی، ژنتیک، بیماری، و مواد ...
شایع ترین علت نابینایی در ایران
دیابت را بوسیله رژیم درمانی همراه با فعالیت های بدنی می توان کنترل کرد. وی یادآور شد: بیماران دیابتی باید روزانه 6 تا 11 واحد نان، غلات و مواد نشاسته ای، 3 تا 5 واحد سبزی، 2 تا 4 واحد میوه ها، 2 تا 3 واحد شیر و فرآورده های لبنی و 2 تا 3 واحد گوشت، تخم مرغ و مغزها مصرف کنند. وی با بیان اینکه سبزیجات منابع فراوانی از فیبر هستند و هر چه بیشتر مصرف شود قند و چربی خون بهتر کنترل ...
زنجیرهای تحریم را گسسته ایم/ مردم شاهد گشایش های بسیار پس از اجرای برجام هستند/ روابط مان با بانک های ...
: اقتصاد مقاومتی در بسیاری از زمینه های تأمین مواد غذایی متجلی شده و کشور به سمت خوداتکایی حرکت می کند حرکت های بسیار خوبی در تأمین گوشت قرمز و گوشت سفید و تخم مرغ صورت گرفته و به تراز تجاری برابر در صادرات و واردات رسیده ایم. وی گفت: معنای اقتصاد مقاومتی این است که سرمایه خارجی وارد کشور شود و خوشبختانه از آغاز امسال فعالیت های خوبی شروع شده و حرکت پرشتابی برای تقویت و برقراری روابط ...
