خانه
خواص خوردن خرما با پنیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
مشخص می شود- آنزیم های گوارشی تجویزی پزشک یک راه درمانی اولیه است. به گفته متخصصان، علائم کمبود آنزیم های گوارشی مشکلاتی مانند اسهال، درد معده، نفخ، کاهش وزن بی علت و مدفوع چرب و روغنی شناور را شامل می شود. دکتر دبرا کوهن ، دانشیار گروه علوم تغذیه بالینی در نیوجرسی، می گوید: برخی از افراد سالم پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین، مکمل آنزیم گوارشی مصرف می کنند، زیرا فکر می کنند که در هضم غذا ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم ؟
.... این ماده مغذی معمولا در شیشه های حاوی آب نمک عرضه می شود و هر شیشه 172 میلی گرمی آن معمولا حاوی 100 گرم کاپاریس است. از دیگر مواد مغذی مفید برای افزایش طول عمر، انواع قارچ ها هستند. قارچ ها از دیرباز در طب سنتی کاربرد داشتند و فواید بسیاری برای حفظ و طولانی تر شدن دوران جوانی دارند. قارچ ها در مجموع حاوی ترکیبات مختلفی هستند که به تقویت سلامت و عملکرد سلولی کمک ...
ارزش غذایی انواع لوبیا و طبع آن در طب سنتی | آیا مصرف خام لوبیا مضر است؟
به شمار رفته و برای تنظیم وزن، کنترل قند خون، تأمین انرژی، بهبود سلامت مغز و استخوان ها، درمان مشکلات پوستی و گوارشی مفید هستند. در این مطلب به بررسی طبع لوبیا می پردازیم، با ما همراه باشید. طبع لوبیا چیتی در طب سنتی طبع لوبیا چیتی در طب سنتی به عنوان گرم و تر شناخته شده است. این خاصیت به این معناست که این نوع لوبیا می تواند تأثیرات مثبتی بر روی تعادل حرارتی و رطوبت بدن داشته ...
نحوه لاغری سریع تا عید
به گزارش سلام نو، اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن تان به سختی تلاش می کنید اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید نگران نباشید. نکات موثر در روش های لاغری تا عید بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید شاید خیلی ساده به نظر بیاید اما این کار مستلزم برنامه ریزی است. برای رسیدن و عملی کردن این ایده، یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 ...
قیمت تخم مرغ بسته ی 12 تایی چند؟ + جدول
غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار روز می توانید به سرویس مواد غذایی اقتصاد آنلاین مراجعه کنید توجه داشته باشید این قیمت ها از فروشگاه های آنلاین استخراج شده اند منبع : اقتصادآنلاین تخم مرغ قیمت تخم مرغ به اشتراک گذاری ...
قیمت تخم مرغ بسته ی 12 تایی چند؟ + جدول
غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار روز می توانید به سرویس مواد ...
جینسینگ چیست؟ خواص جینسینگ برای مردان و زنان
. با این حال، علاوه بر داشتن چنین فواید سلامتی فوق العاده، به طور کلی در دوران بارداری حداقل در سه ماهه اول توصیه نمی شود. سید می گوید: جینسینگ Rb 1 یک ماده شیمیایی فعال در جینسینگ است که با رشد جنین های معیوب همراه است. همچنین دارای خواص ضد انعقادی است که باعث می شود در هنگام زایمان به طور بالقوه ایمن نباشد. به دلیل مصرف بیش از حد جینسینگ، دیده شده است که نوزادان با طول کوتاه تر و سلول های عضلانی ...
چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن
وابسته است و این هر دو گروه غذایی اند که در کنار هم بدن را تأمین می کنند. با این وجود، متخصصان تغذیه همیشه توصیه می کنند که نسبت به غذاهای قلیایی، غذاهای اسیدی کمتری مصرف کنیم، و سعی کنیم بدن مان بیشتر قلیایی باشد تا اسیدی. برای مراقبت بهتر از خود و حفظ بدن در یک حالت قلیایی تر نکات زیر را مورد توجه قرار دهید: 1- با غذاهای اسیدی خداحافظی کنید اولین قدم برای حفظ یک ph ...
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
...> این درحالی است که متخصصان مدرن طول عمر، مثل تسلا، ناهار را وعده بیهوده ای نمی دانند. به نظر می رسد که رویکرد تسلا به نحوی به مفهوم فستینگ، یا روزه داری مدرن نزدیک است. گرچه فستینگ متناوب، مزایای زیادی دارد، اما خطرات و معایب مستندی نیز درباره آن ثبت شده: یعنی فرد گرچه وزنش را کاهش می دهد، اما ترکیب بدنش به شکل بدی تغییر کرده و در شرایطی که چربی بدن ثابت مانده یا افزایش می یابد، ولی توده ...
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
غزال زیاری: تلاش برای عمر طولانی، دغدغه بزرگی برای بشریت است و دراین مسیر یک نفر با ادغام ایده های پیشرفته همراه با ایده های قدیمی به دنبال راهکاری برای حفظ جوانی است. او کسی نیست به جز برایان جانسون. یک کارآفرین میلیونر در حوزه نرم افزار که به خاطر تلاش هایش برای افزایش طول عمر، توجهات را به [...]
خواص باورنکردنی جو برای سلامتی بدن که تاکنون نمی دانستید
غذایی جو ارزان است و به راحتی می توان آن را به رژیم غذایی خود اضافه کرد؛ به دلایل بسیاری که گفتیم می تواند جایگزینی عالی برای سایر غلات باشد. همچنین جایگزین بسیار خوبی برای غذاهای برنج سفید مانند پلو یا ریزوتو است. همچنین این دانه رامی توان به سوپ، قیمه، خورش، سالاد و نان اضافه کرد یا به عنوان بخشی از صبحانه غلات داغ مصرف کرد. شما همچنین می توانید به سادگی نان غلات کامل حاوی جو بخرید ...
ارتباط تغذیه با شوره سر
مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می توانند به کنترل علائم شوره سر کمک کنند. . ویتامین B6 و B12: گوشت کم چرب، تخم مرغ و غلات غنی شده می توانند این ویتامین های مهم را برای بدنتان تأمین کرده و به پیشگیری از شوره سر کمک کنند. . زینک (روی) و سلنیوم: این دو ماده مغذی در غلات سبوس دار، بعضی از غذاهای دریایی و مغزها وجود دارند. دو ماده معدنی ...
ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی
به گزارش صدا و سیما، ترنجبین، صمغ خارشتر است که طعم شیرینی دارد و یکی از محصولات طبیعی است که علاوه بر استفاده به عنوان یک طعم دهنده، خواص دارویی فراوانی دارد. یکی از خواص ترنجبین می توان به ملینی آن اشاره کرد و برای مبارزه با یبوست یک گزینه عالی است. همچنین، با استفاده از ترنجبین می توانید پوست و موی سالمتری داشته باشید. اما این فقط بخشی از آنچه که ترنجبین می تواند برای شما ...
برای رشد مو این غذا ها را بخورید
به طور منحصر به فردی حاوی سیلیس هستند، عنصری که به نام ماده معدنی زیبایی نیز شناخته می شود. جو دوسر در گروه غلات کامل و یکی از بهترین منابع سیلیکون است. جو دوسر به عنوان یکی از گزینه های صبحانه مقوی مانند بلغور جو دوسر و گرانولا عالی است، اما می تواند در محصولات پخته شده، اسموتی ها، نان برگر های گیاهی و نان برای پروتئین هایی مانند توفو یا مرغ نیز گنجانده شود. 6. آووکادو این ...
قند تلخ خردسالی
هم جدی گرفته شود. البته که میزان مصرف کربوهیدارت، پروتئین وسایر گروه های غذایی به سن کودک و میزان فعالیتش بستگی دارد: اما مواد مغذی غیرنشاسته ای مثل هویج، سبزیجات، فلفل، گوجه و کلم بروکلی و به طورکلی میوه ها و از طرف دیگر، منابع خوب پروتئینی مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر، ماست و...ازآن دسته مواد غذایی قابل قبول(البته به مقدار مشخص)برای این کودکان است. زندگی تحت نظارت! خوبی اش این است ...
6 ماده غذایی مفید که از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کنند
روزانه می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. گردو حاوی چربی های اشباع نشده از جمله آلفا لینولئیک اسید است. این نوع اسید چرب امگا 3 می تواند به کاهش التهاب کمک کند. 5-مصرف ماهی ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدها دارای خواص ضد التهابی هستند که خطر لخته شدن خون را کاهش داده سطح کلسترول را تنظیم می کنند و سلامت قلب را بهبود می ...
مصرف این خوراکی ها روندپیری مغز را کندمی کند
برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی مهم رژیم غذایی MIND آن است که حاوی چربی های کم تر اشباع شده، روغن های سالم بیش تر و وجود به ندرت گوشت قرمز (دو وعده یا کم تر در هفته) است. 2-سبزیجات مصرف کنند از سبزیجات بزرگ سبز مانند کاهو و تهیه سالاد با آن، کلم پیچ و اسفناج غافل نشوید. سبزی های برگدار حاوی فولات، ویتامین E، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند مواد مغذی ای که از ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن را بشناسید
غلات کامل مانند برنج قهوه ای با کاهش چربی شکم همراه است. ماست یونانی ماست یونانی نسبت به سایر ماست ها پروتئین بیشتر و قند کم تری دارد. یک ظرف حدوداً 198 گرمی ماست یونانی ساده و کم چرب، حدود 20 گرم پروتئین و 7 گرم شکر دارد. بلوبری بلوبری را به عنوان یک میان وعده رژیمی و کم کالری خوشمزه جدید جدی بگیرید. بلوبری کم کالری، سرشار از فیبر، حاوی ویتامین C و K است. همچنین به ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
جراحی عسل گاوپونه و گل اروانه یک عسل با طعم غالب ملایم گیاه است و به عبارتی طعم عسل های قدیم را می دهد. این عسل حاصل تغذیه زنبورها از دو گیاه گاوپونه با نام محلی گاپینه و نیز گیاه گل اروانه با نام محلی گل ارونه است. عسل گاوپونه و گل اروانه به عنوان یک ماده طبیعی خون مردگی های ناشی از تصادف و عمل جراحی را بر طرف می کند. خرید این عسل برای مصرف روزانه گزینه ...
برای داشتن عمری طولانی این مکمل ها را بخورید
برای داشتن یک عمر طولانی و سالم، تنها کافی است چند مکمل را در ساعات و روزهای مناسب استفاده کنید. دیوید کلنسی، متخصص، زیست شناسی پیری را مطالعه می کند. او هر روز شش مکمل مصرف می کند تا با افزایش سن از بروز مشکلات مرتبط با سلامتی جلوگیری نماید. به نقل از عرشه آنلاین؛ اکثر متخصصان معتقدند که بهترین کار آن است که مواد مغذی مورد نیاز خود را به جای مکمل ها از مواد غذیای دریافت کنید. با این ...
اگر میخواهید کودک قد بلند داشته باشید این مطلب را بخوانید
مسائل محیطی دیگری مانند تغذیه و ورزش نیز نقش قابل ملاحظه ای در رشد کودک به ویژه رشد قدی او دارند. خبر مرتبط خواص باورنکردنی خرما با پنیر پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می شود که به دلیل طبع سرد آن بهتر از با ماده غذایی با طبع گرم مصرف شود. به گفته کاویانی، مواد مغذی مؤثری در رشد قدی از بین عوامل تغذیه ای، برای رشد ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
علاقه من برای کاهش وزن که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است. با مصرف دو قاشق کره بادام زمینی در هر وعده، حدود هشت گرم پروتئین دریافت می کنید. ماهی سالمون را به رژیم غذایی تان اضافه کنید فیلنورت تاکید می کند: یکی از غذا های مورد علاقه من برای کاهش وزن ماهی سالمون است. درست است که ماهی سالمون ماهی چرب محسوب می شود، اما مصرف چربی مناسب لزوما به معنای افزایش وزن نیست. ...
تخم مرغ امروز چقدر قیمت خورد؟ + جدول
غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار روز می توانید به سرویس مواد غذایی اقتصاد آنلاین مراجعه کنید ...
موز سبز این بیماری ها را درمان می کند
...، می توان از موز سبز به صورت تازه، خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. به گفته متخصصان طب سنتی و درمان های جایگزین یا مکمل، هر یک از این اشکال مصرف به همان اندازه موثر است. درمان زخم با استفاده از موز سبز موز سبز حاوی یک ماده قوی است که می تواند باعث بهبود غشای مخاطی معده، که بافت پوششی معده است، شود. گروهی از محققان بریتانیایی مقاله ای منتشر کردند که در آن تلاش های خود ...
هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
. بنابراین، در همزمانی مصرف خوراکی هایی با ماهیت متضاد احتمال بروز اختلالات گوارشی وجود دارد. منابع پروتئینی؛ موز هضم نسبتا سریعی دارد و ترکیب آن با خوراکی های سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ و گوشت در یک وعده غذایی تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. در این شرایط احتمال تخمیر و ایجاد نفخ و گاز معده افزایش پیدا می کند. منبع: بهداشت بیشتر بخوانید چه زمانی و چطور به فرزندان مان موز دهیم؟ در خانه درخت موز بکارید/+فواید موز برای بدن | ویدیو مضرات موز در طب سنتی برای معده، سردرد و فشارخون! می توانیم موز را ناشتا بخوریم؟ ...
اگر جزء این گروه سنی هستید بهتر است چاق بمانید
بدون حضور فردی که با او یک وعده غذایی مشترک داشته باشند. فرناندز می گوید این موقعیت ها خطری برای سلامتی به همراه دارند، زیرا ممکن است منجر به مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده می شود. هم چنین، ارزیابی توزیع چربی بدن در هر فرد مهم است. به گفته سرا اگر چربی به طور مساوی در سراسر بدن توزیع شود نسبت به چربی انباشته شده مضرتر در شکم ضرر کم تری برای فرد به همراه خواهد داشت. در مورد دوم ...
