خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماداگاسکار؛ اعجاب انگیز و خارق العاده
بزرگ و ورم کرده ای داردو شاخه هایش مانند ریشه های خشکیده ای هستند که انگار از سمت بالا روییده اند طوری که وقتی آن را ببینید تصور می کنید این درخت وارونه رشد کرده است. در فصل بارانی سال، تنه درخت برجسته و متورم می شود تا شانه های نرم و اسفنج شکل آن آب را جذب کنند. سپس در طول فصل گرما، انگار که درخت رژیم گرفته باشد از آبی که در خود ذخیره کرده استفاده می کند. فیل های تشنه از خرطوم شان ...
کلاه سبزی که خنجر کوئین را از انگلیس به ایران آورد
معمولی که واژه ساده را به راحتی می توان برازنده اش دانست؛ قد بلند است، با سینه های ستبر، قامتی راست، منظم و مقرراتی با صورتی از بیخ تراشیده؛ حتی اگر خودش هم نگوید، واضح است که یک ارتشی است؛ یک تکاور نیروی دریایی؛ یک کلاه سبز... دستچین کردن خاطرات گفت وگو با یکی از زبده ترین تکاوران نیروی دریایی ارتش که دوره های آموزش رنجری، غواصی، ورزش، تاب و توان، عبور از موانع و چتربازی را در انگلستان و ...
مروری بر زندگی امام جواد (ع)
؛ خداوند ظالمین را گمراه و هر چه را بخواهد انجام می دهد. پرسیدم: چه شده است، فدایت شوم؟ فرمود: هرکس در حق این فرزندم ظلم کند وامامتش را بعد از من انکار کند، مانند کسی است که در حقّ علی علیه السلام ظلم کرده و امامتش را انکار کرده است. فهمیدم که او از شهادت خود سخن می گوید و مرا به فرزندش راهنمایی می کند. گفتم: به خدا قسم اگر عمرم طول کشید حتما به حقّ او تسلیم شده و به امامتش اقرار خواهم کرد. و شهادت ...
کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها
. اگر جو دو سر را در وعده صبحانه بخورید، سوخت وساز بدنتان را بالا می برد، برای مدتی طولانی شما را سیر نگه می دارد و به سوختن چربی های تازه بدن، به ویژه چربی های شکمی کمک می کند. با این حساب می بینید بی دلیل نیست که به جو دو سر لقب سلطان غلات را داده اند. اما این دانه های خوراکی خواص بسیار بیشتری دارند. جو دو سر، جذب قندها را کاهش می دهد، کلسترول خون را کنترل می کند و سرشار از فیبر است که ...
حوزه هنری هنوز حرفش را در ادبیات نزده است/ اهل تحریم نیستیم
پاسخ گفت؛ پاسخ هایی که برخی از آنها و شنیدنش از زبان وی برای ما و البته مخاطب این اظهار نظرها تازگی خواهد داشت. متن این گفتگو را در ادامه از نگاه شما می گذرانیم: * جناب مومنی در طول سال های اخیر در خلال سخنرانی های شما با کلید واژه دوران تازه حوزه هنری زیاد مواجه می شویم و مدیران شما نیز در این زمینه کمابیش اظهار نظر کرده اند. البته این تازگی در میان مدیران حوزه و مدیران فرهنگی خارج از ...
علی پروین، مخالف بازیگری لادن!
همچنان سریال های تلویزیون را دنبال می کنم هر شب... اما سریال های ترکیه مرکیه را نمی بینم. * هر روز می روم دفترم. 12 ظهر می روم، 7-6 شب هم برمی گردم. * سر جریان سوشا مکانی روزی 50 خبرنگار به من زنگ می زنند. با اجازه تون جواب هیچ کس رو ندادم. یک عادتی شده واسشون، می خوان بپیچوننت، بگذارن مقابل یکی دیگه اما من حواسم هست، یه چیزی هم به شما بگم، اگر انتقادهای شخصی کنید، مردم ...
چگونه اعتماد دیگران را به دست بیاوریم؟
عذرخواهی کردن برای چیزی که به شما هیچ ارتباطی نداشته و از کنترلتان کاملا خارج است ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، ولی می تواند باعث شود قابل اعتماد تر به نظر برسید. محققان دانشگاه هاروارد از مرد جوانی خواستند که در روزهای بارانی در یک ایستگاه بزرگ قطار به 65 فرد غریبه نزدیک شده و از آنها بخواهد که تلفن همراهشان را به او قرض دهند. در نصف موارد او حرفش را با این عذرخواهی بی دلیل شروع کرد ...
یک اتفاق سادهِ خلافِ عادت در تهران!
...> در ادامه مشروح گفت وگوی ایسنا را درباره ی جشنواره ی جهانی فجر و برخی حاشیه ها مطرح شده، می خوانیم: کمتر از سه روز به آغاز جشنواره ی فیلم فجر باقی است اما چیدمانی که این روزها در پردیس چارسو آماده شده است، حکایت از این دارد که شما کارهایتان را به دقیقه 90 موکول نکردید! میرکریمی: مقدمات برگزاری جشنواره را از مرداد ماه سال گذشته که حکمم را گرفتم، شروع کردم. در وهله اول برای ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
افزایش مقدار اکسیژن در بدن شده و سوخت کافی را فراهم می کند. در نتیجه عملکرد تمرینات ورزشی شما بهبود می یابد. نوشیدن یک فنجان چای سبز قبل از انجام تمرینات ورزشی انتخاب هوشمندانه ای خواهد بود. چیزهایی که نباید بخورید: از مصرف چربی های هیدروژنه خودداری کنید: چربی های ترانس می تواند تلاش شما برای کاهش چربی های شکمی را به طور کلی نابود کند. چربی های هیدروژنه باعث ایجاد ...
آیا تمرینات شما به اندازه کافی سخت هستند؟
دشوار باشد. اگر تازه شروع به ورزش کرده اید یا علاقه ای به بلند کردن حداکثر وزنه ممکن ندارید، آزمون حداکثر وزن احتمالا روش مناسبی برای شما نیست. اما اگر شما همچنان به دنبال افزایش قدرت و بهبود ترکیب بدن تان هستید، تست کمتر یا بیشتر را انجام دهید. برای انجام این تست شما یک وزن را برای شروع را انتخاب می کنید و سعی می کنید آن را برای 10 تا 15 مرتبه بلند کنید. اگر توانستید بیشتر از 15 تکرار ...
خواص دارویی و درمانی"کلم"
ناطقان :شما می توانید با قراردادن کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ های این سبزی می تواند مانند یک آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون بکشد. ما برخی از فواید کلم برای سلامتی بدن را برای شما تشریح می کنیم: با کلم از دست سر دردهایتان خلاص شوید! سردردها معمولا در اثر خستگی و فشار بیش از حد سراغتان می آیند. برای تسکین سردرد خود شما باید برگ های ...
شهید خلعتبری نابغه جنگی
نوشتن از امیران سرافراز ارتش اسلام که عشق به یگانه هستی بخش که اشتیاق لقائش آرام از جسم و جان آنان گرفته و سرسودایی شان را همواره بر آستان داشته است، کاری بس سخت و دشوار است، چرا که آنان مسافران بهشتند و ما به جا مانده از غافله شهدا روی زمین خاکی. امیر کم نظیر ارتش اسلام، سرلشکر خلبان حسین خلعتبری یکی از این پر و بال سوختگان وصال نور است که لباس زیبای شهادت زیبنده قامتش و کمترین مزد اخلاص ...
دست سازهای ایرانی رقیب جدی وارداتی ها
، عاج، استخوان، سنگ، تیتانیوم و.... است. دست سازهای ایرانی بازار بدلیجات در ایران به دلیل وجود نداشتن برند مشخص و بازاری که نشان دهنده رقابت و چیزهایی مانند این باشد قابل محاسبه نیست؛ اما این روزها با توجه به جمعیت نسل جوان و قدرت خرید مردم که نسبت به تورم رشد قابل توجهی داشته، بازار بدلیجات در ایران هم برای خودش جایی باز کرده است؛ به خصوص بدلیجات دست ساز که نمونه های آن در دیگر ...
نجفی:ترمیم کابینه احترام به رای مردم است/ریاست عارف در مجلس به نفع روحانی است
به گزارش پایگاه خبری تیتر نیوز، محمد علی نجفی گفت: در مورد مقایسه آقای دکتر عارف و آقای دکتر لاریجانی باید عرض کنم که به هر حال پیام رای مردم این بود که آنها علاقه مند به یک نوع تغییر هستند که این تغییر حتی در سطح دولت و دستگاه های اجرایی هم هنوز مورد مطالبه است و همین طور در سطح مجلس، بنابراین انتخاب مجدد آقای دکتر لاریجانی به ریاست مجلس می تواند یک پیام ناامیدکننده به مردم بدهد، چون مردم دلشان می خواهد حتی د ...
خواب یا ورزش صبحگاهی؛ کدامیک مهم تر است؟
خواب مهم تر است یا ورزش؟ بسته به شرایط ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سئوال بدهیم. اما پژوهش های انجام شده به ما می گویند که تحت چه شرایطی کدام را انتخاب کنیم. زنگ ساعت به صدا در می آید و شما به طرز عجیبی گیج و سست هستید. آیا باید چرتی کوتاه بزنید یا از رختخواب بیرون بیایید و به باشگاه بروید؟ آیا وقتی در دام خواب می افتید، به ضرر بدن تان تمام خواهد شد؟ هم خواب و هم ورزش ...
بخشی از زندگی نامه شهید مدافع حرم سردار حسنعلی شمس آبادی
روخوانی قرآن با کلمات معصومین هم اشنا شد و حدیث معروف : ان الحیات عقیده و جهاد را نیز در همان مکتب خانه روستا فرا گرفت و در طول 30 و یک سال خدمت پاسداری و دیده بانی اش مصداق همین حدیث بود. او هم از حوزه اعتقادی مکتبش دیده بانی می نمود و هم در حوزه جهاد و دفاع دیده بانی خود را به نحو احسن انجام می داد. او پس از گذراندن دوره مکتب وارد مدرسه ابتدایی روستا شد و تا سیکل اول ( سوم راهنمایی ...
آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
هشدار نی وز -اگر با هر پدر و مادری صحبت کنید به شما می گویند که بچه دار شدن یکی از لذت بخش ترین و راضی کننده ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اند. حتی ممکن است بعضی ها به شما بگویند پدر یا مادر بودن، همان چیزی است که برایش ساخته شده اند! اما شما این لاف و گزاف ها را باور نکنید! اگر کسی به شما گفت، بهترین کار زندگی اش بچه دار شدن بوده، بدانید او دارد دروغی می گوید تا خودش احساس بهتری داشته ...
والدین و معلمان؛حتما این مقاله را بخوانید!
بخشیدن وسایلی که برای آنها بسیار باارزش است مثل جواهرات، لباس، مجلات یا عکس، صورت می گیرد. 7. تلاش برای آسیب رساندن به خود: رفتارهای مبتنی بر آسیب به خود در میان کودکانِ سنین دبستانی اتفاق می افتد. رفتارهای خود-مخربِ رایج، شامل دویدن جلوی ماشین های در حال عبور، پریدن از بلندی ها و خراشیدن/ بریدن/داغ کردن بدن می شود. 8. عدم توانایی در تمرکز یا تفکر عقلانی: مشکلاتی از این قبیل ممکن ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود. آب پیاز ...
چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش
ورزش می شود بدن برای انجام ورزش سنگین کربوهیدرات ها را به سوخت تبدیل می کند و محصول جانبی این فرایند آزاد شدن یون های هیدروژن است. حال، هرچه بیشتر و سخت تر ورزش کنید، مقدار بیشتری از این یون ها در بدنتان انباشته خواهد شد و سبب می شود تعادل اسیدی- قلیایی بدن به هم بخورد و بدن اسیدی تر شود. همین اسیدی شدن هم هست که باعث احساس درد و کوفتگی پس از انجام ورزش و فعالیت جسمانی سنگین می شود. ...
آسیب های خوابیدن با موهای خیس
به گزارش بی باک نیوز خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید: - سردرد درجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر خیس پیچیده شده در حوله، می تواند ...
نشستن های طولانی مدت با بدن ما چه میکند؟
ده دقیقه ای به ازای هر یک ساعتی که می نشینید نیز گزینه مناسبی به نظر می رسد. اگر انجام تمامی این موارد برای شما ممکن نیست باز هم حداقل کاری که می توان انجام داد این است که در هنگام نشستن پاهای خود را در زیر میز کشش دهید. در پایان باید گفت همان گونه که در جریان قرار گرفتید، نشستن طولانی برای بدن خطرات زیادی دارد و پیشنهاد می کنیم در کنار انجام دادن توصیه های ذکر شده، برنامه ای منظم برای رفتن به باشگاه ورزشی داشته باشید. ...
بهترین روش درمان وسواس
دهد که، برخی از نمونه های آن بشرح زیر است: اندیشه درباره بدن بدین گونه که بخشی مهم از اشتغالات ذهنی و فکری بیمار متوجه بدن اوست. او دائما به پزشک مراجعه می کند و در صدد بدست آوردن دارویی جدید برای سلامت بدن است. رفتار حال یا گذشته مثلا در این رابطه می اندیشد که، چرا در گذشته چنین و چنان کرده؟ آیا حق داشته است فلان کار را انجام دهد، یا نه؟ و یا آیا امروز ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
تمرینات این چنینی و منظم نباید از تحرک بدنی روزانه غافل شوید. پشت میزنشینی مداوم و بی تحرکی، تمام زحمات شما را بر آب خواهند داد. بنابراین یادتان باشد که هر یک ساعت از جایتان بلند شوید و قدمی بزنید. حرکات کششی انجام دهید و اجازه ندهید بدن تان یک جا و بی تحرک بماند. از سندرم کوشینگ رنج می برید البته این مشکل بسیار نادر است، اما اگر با تمام تلاش ها موفق به آب کردن شکم تان ...
رضا میرکریمی: فرش قرمز به دردم نمی خورد
فیلم هایی که در عین اینکه قوانین جاری کشور در آنها لحاظ شده، حرفی هم برای گفتن داشته باشد و طرحی نو بیفکنند. وقتی شما هدف مشخصی را پیگیری نکنید، در اجزا و اجرا خودش را نشان می دهد. چون سمت وسویی ندارد تا همه چیز را با آن بسنجیم. برای نمونه در همه شئون مانند انتخاب فیلم ها و دعوت از میهمانان، این بی هدفی معلوم بود و هزینه های زیادی هم روی دستمان گذاشت! نبودن هدف باعث می شود شما برای هر ...
چگونگی پایبندی به ورزش
حرکت می کنید و به طور حتم برای رسیدن به سایر افراد کلاس خودتان را به جلو هل می دهید، سخت تر تمرین کنید و در نهایت در رسیدن به هدف مورد نظرتان پیشرفت می کنید.زیرا در کلاس های گروهی جایی برای تنبلی و کاهلی در تمرینات نیست و اکثر افراد بدلیل حضور دیگری با تمام توان تمرین می کنند و در نتیجه به موفقیت نزدیک تر می شوند. روابط اجتماعی بالا، حس تعهد، کسب انگیزه، انجام صحیح حرکات ،زمان بندی مشخص ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
غذاهای شور که باعث احتباس آب در بدن می شود، کم خوابی و ورزش نکردن هم می تواند، کیسه های زیرچشم را زودتر ایجاد کند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف کردن چشم می شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به طور متناوب صورت گیرد به تدریج پوست شل می شود و درنتیجه این کیسه ها پدید می آیند. بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان های گونه احساس درد می کنید ...
شما هیچگاه پولدار نخواهید شد!
تاثیر درآمد سالانه شان نیست، بلکه از میزان سرمایه گذاری هایشان در طول زمان تبعیت می کند. سرمایه گذاری های چندگانه می تواند شما را به سوی ثروت سوق دهد. نشانه هایی که به شما می گویند هیچگاه پولدار نخواهید شد! به حقوق دریافتی کفایت می کنید اغلب ما بر اساس ساعات کاری و به طور منظم، حقوق از پیش تعیین شده ای را دریافت می کنیم، اما افراد ثروتمند بر اساس نتیجه کارشان درآمد کسب می ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی
دوستان به سازمان نیامدند. بعدها در قضیه سپاه، وقتی سپاه تشکیل شد و دوستان به سپاه پیوستند، دوباره شهید بروجردی مسئول آموزش در پادگان ولیعصر فعلی شد. در آنجا هم گروه بندی و اختلافات پیش آمد و آدمی به اسم جبروتی و یک سری افراد دیگری که با آقا داوود ارتباط داشتند، شروع کردند به سازهای مخالف زدن، ولی در مجموع بروجردی با کمترین پرداختن به حاشیه، کارهای خودش را انجام می داد و در جریان گنبد، کردستان و خلق ...
با این 4 تمرین ورزشی تا شب عروسی تان خوش اندام شوید(+تصاویر)
ورزش فوق العاده تاثیر گذار را به شما آموزش دهم تا با انجام آنها برای روز بزرگ زندگی خود آماده شوید، چه کسی دوست ندارد روز عروسی هیکلی تراشیده داشته باشد؟ - لیفت باسن با حالت سوپرمن اگر لباس عروسی که انتخاب می کنید اندامی است و پشت باز این حرکت قدرتی با توپ طبی کمکتان می کند به کمر و باسن خود شکل دهید تا وقتی چنین لباسی را به تن می کنید بهترین جلوه را در آن داشته باشید. ...
